Рет қаралды 17,082
Наш сайт - kyokushin42.ru
Каждый понедельник, будем выкладывать такие кросс фит комплексы, благодаря которым вы сможете поддержать себя в форме во время карантина!
Тренируйтесь вместе с нами. Комплекс дается на неделю!
Задача улучшить количество и качество исполнений.
#СтарчиковРодион #сенши #senshi #skkr #rengokai #сккр
Ссылка на видео:
Супер комплекс для дома. ОФП Тренировки для начинающих и опытных спортсменов
• Супер комплекс для дом...
#офп #тренировкидома #кроссфит #тренировкионлайн
0:23 Выпрыгивание
0:50 Отжимания
1:11 Выпады
1:50 Комплекс на пресс
2:19 Скрутки
2:55 Рекомендации
#киокушин #каратэ #дети #кузбасс #кемерово #СтарчиковРодион
================================================
Наш сайт - kyokushin42.ru
Старчиков Родион в инстаграм - / rodion_star
Старчиков Родион в ВКонтакте - id16597176
Наш инстаграм - / kyokushin42
Наша страница ВКонтакте - kyokushinkemerovo