(16 советов) Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ //Дейл Карнеги

[@tetyanaaryekhova7661]

- Что с той проблемой? - Я ее решил. - И как ты ее решил? - Я решил, что это не проблема

[@aliyakalbayeva6236]

Люблю это высказывание 👍

[@АннаРустицкая]

😁

[@swetlanaberschauer9879]

Браво!!!

[@СаидаНурманбетова]

@@aliyakalbayeva6236 ишишиш

[@СаидаНурманбетова]

@@aliyakalbayeva6236 9роща

[@t1mur_uralov]

Если проблему можно решить, то беспокоиться не стоит, если её невозможно решить то беспокоиться бесполезно.

[@ertyerty8626]

Стоицизм в студию

[@Sherhan-h81g]

Молодец братишка правильно мыслиш 😉

[@andreykatts9731]

люди беспокоятся о том, что бы распределить проблемы между этими двумя категориями, это во-первых. Во-вторых, что бы перевести со второй категории в первую.

[@MrAlexzanderr]

говорить или написать это проще, чем реально не беспокоиться о проблеме. не парятся о проблемах только шизофреники

[@nikkoolla.587]

Молодец 👍

[@merss5767]

1.Представить наихудший исход (анализ, принятие, решение) 2. Найти занятие (где требуется полное внимание и концентрация) 3. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на мелочи 4. Что именно вас беспокоит Найти решения и выбрать лучшее Приступить к действию ли 5. Многие проблемы стоят 5 долларов, а мы платим 50 6. Не тратить время на людей которые вам не нравятся (Похоронить ненависть и продолжить свой путь ) 10 % негатив 90% позитив Игнорировать 10 7.Жить жить сегодняшним днём ! Выполнять мелкие задачки каждый день 8. Закон средних числе (факты и логика, анализ ситуации) 9.молоко (что сделано, то сделано) 10. Если вам дают лимон, сделайте лимонад (чела уволили он создал бизнес 11. Смириться с неизбежным (наслаждаться плавной ездой и уметь удержаться при кочках ) 12. Наша жизнь такова, каковы наши мысли 13 будьте собой ! Мы не похожи, уникальны 14 люди забывают быть благодарными. Делать и не ждать взамен, не разочаровавываться

[@ЛіляСташинська]

Ыыыыыыыыыы канцыньрацыыыя ыыыы нада сканцынтрыравпться ыыыы

[@максимааа-д8б]

Спасибо дружище

[@максимааа-д8б]

@@ЛіляСташинська А ты удали ютуб. И

[@максимааа-д8б]

сконцентрируйся на своей личной жизни, а не пиши бессмысленные комментарии ...

[@altynaikerimova4226]

@merss Спасибо большое♥️

[@klarabassarova3058]

Я прогорала много раз, банкрот. Один раз после очередной неудачи я лежала в комнате 4 месяца, не могла расчесать волосы сзади😆 потом встала и начала с малого шить шапки😄 затем масштабировалась через пару лет я вышла на хороший доход, не сдавайтесь😘 есть хорошая поговорка, Не сдавайся позорься до конца, легко действовать и тяжело страдать, всем Удачи🤞

[@Ксюша-я6к3з]

Вы молодец 👍 И вам удачи!

[@42rus29]

👍👍👍❤

[@evgens-evgens]

Спасибо

[@ТимурБатрудинов-д8п]

Твои проблемы

[@El12337]

Вы молодец, а я тут тоже решила продать бизнес, долго не могла продать а сейчас продаю по цене ниже чем покупала, и все равно меня гложет из нутри этакая жаба,что дешевле что потеряла определённую сумму, как это отпустить и забыть

[@user-xl2rj8el2t]

Жить в деревне где тишина и мало народу для меня это большое успокоение. Меньше товарищей, меньше друзей, меньше людей. Голова отдыхает меньше не нужной информации

[@arturart4031]

Верно подмечено👍

[@Человек-о7ж9м]

Я тоже так думаю,но из-за страха собак я не могу нормально гулять по деревне

[@ЕленаИванова-р2я]

☝👍👍👍💯🔥🤗

[@ЛюбовьГолубкова-й1ъ]

Правильно только там душе легко

[@natalieeckhardt2618]

​@@Человек-о7ж9мвы правы 😮я тоже живу в деревне Калининграде и не спать лай собак,Гулять боюсь бегает много собак!

[@aseliskenova6535]

5:22 я бы поспорила с тем, что невозможно совмещать несколько мыслей одновременно. Зачастую даже когда ты занят тревожность и навязчивые мысли все равно не покидают тебя. Ты живёшь с этим постоянно: когда "наслаждаешься" посиделками с друзьями, чистишь зубы, учишься, убираешься дома, решаешь кроссворд - везде. Всегда.

[@red__foxxx]

Да... И ты не знаешь куда бежать от этих мыслей.. Единственная мысль, которая приходит в голову, так это освобождение от всего этого, а именно смерть.. Такое чувство, что эта жизнь не для тебя, какой смысл справляться с чем либо, если нет никакой гарантии, что ты выживешь. И нет я не боюсь смерти, я очень даже рада, что страданиям когда-то приходит конец.. Извиняюсь за этот комментарий, просто хотелось высказаться.. Не знаю кому и для чего, будто это что-то изменит...

[@red__foxxx]

Но с другой стороны, надо стараться концентрироваться на настоящем моменте, что в данный момент происходит. Мне кажется человеку с которым вы проводите время было бы не очень приятно, если например вы что-то обсуждаете, а вы в это время думаете о делах которые надо сделать. Поэтому либо ты в этой ситуации, либо в своих мыслях

[@rayadams1960]

@@red__foxxx Взял бы тебя за руку, будь мы рядом. Думать о смерти будто обернуться в плед у камина в стужу. Когда мне начинает казаться, что жизнь того стоит - становлюсь еще более уязвимым, более подверженным страху потери. Апатия - лучшая броня от всех переживаний. Жаль, что носить ее может лишь живой труп;) Понимание принципа детерминизма помогает не винить себя за то, что когда-то мог бы поступить иначе или что сделаешь неправильный выбор в будущем. Я не верю, что кто-то по-настоящему счастлив. Почему все пытаются убедить всех, что жизнь прекрасна!? Мне грустно смотреть на детей: им еще предстоит толкать этот сизифов камень до гробовой доски. Уже давно пора взяться всем за руки и спрыгнуть с этой планеты))) Вместо этого мы делаем этот цикл боли и страха бесконечным и называем это любовью. Здесь было бы намного лучше, не будь мы все эгоистами. Но с природой ничего не поделаешь и все эти мысли никогда не будут популярными. Извиняюсь за этот комментарий. Хочется пожелать тебе удачи и позитивного мышления, но так вышло, что я в это не верю. Увидимся на том берегу) Целую и обнимаю

[@red__foxxx]

@@rayadams1960 Конечности у меня всегда холодные, руки даже летом пхпхп, можно сказать я на четвереньках в могиле стою xd Но это я уже драматизирую) Да тоже иной раз задумываюсь, почему люди просто не могут разом сойти с этой планеты и закончить эти страдания... Не знаю почему я до сих пор не покончила с собой, что-то меня будто здесь держит... Словно в один момент может что-то поменяться.. Спасибо за твой комментарий, от него словно на душе что ли стало теплее... Обняла вас в ответ*

[@asandrxxx]

Мой брат начал беспокоиться в 30 лет. Обо всем. Регулярно. Тревога и страх, что он недостаточно зарабатывает, что он ничего не успевает, что он не может дать своей семье больше, и он умрёт. Он умер в 40 от короны. 10 лет вместо жизни - ушли на мысли и антидипресанты, которые не помогали.

[@dinahun2781]

включила когда была на грани срыва. в голове миллион мыслей, тревога одурманила, звук сердца отдавал в уши. включила, начала заниматься работой, что откладывала донельзя и правда стало легче. уловила себя на мысли, что постоянно вспоминала о прошлом и при том это были неприятные моменты. и что? становилось лишь хуже. спасибо за такие простые слова, но в критические моменты они нужны как никогда прежде. спасибо

[@gulnoranormamatova6464]

Один из самых эффективных методов это молитва в Библии написанно: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."

[@RobertRenner-v8n]

Чё, как? Помогает? 🤣

[@Wonyoungism-ns3nh]

Я атеист

[@user1545-k7d]

Заипали вы, веруюшие , со своими мерзкими богами, суёте их во все дыры.

[@krv8373]

​@@RobertRenner-v8n Да,но это глубже мысль чем описано в этом комментарии

[@sv_jeon3319]

То чувство, когда начала нервничать из-за того, что начала думать, как не нервничать при просмотре видео😆

[@svetlanas3111]

В яблочко😄

[@romrozh6324]

Привет всем невротикам!)

[@iamYazar]

особенно начало, думаю не спасибо, успокоил 😂

[@Redditna]

0:57

[@chayka-luci-1061]

Сразу стала беспокоить постоянно двигающаяся на экране рука. Но нашла выход - не смотреть, а просто слушать. 😃

[@Даша3-н1я]

"Вы не тот, кто вы думаете, ... - то, что вы думаете, - и есть вы". Самая ценная фраза для меня.

[@sunmoon7744]

А потом читаете книги по медитации и осознанности и оттуда знаете что мысли - не есть ты 🌝

[@li__naa]

@@sunmoon7744 а можно подробнее про эту мысль, или где почитать🥺

[@sunmoon7744]

@@li__naa мне чтобы понять эту фразу нужно было много раз прочитать ее в разных источниках . Хорошо об этом рассказывают в книги " осознанность . как обрести гармонию в этом безумном мире ." Мысли это не что-то реальное , и уж точно не вы . Наше сознание предлагает варианты , в надежде на одобрение . Что же касается негативных мыслей , то там порочный круг из 1.ситуация сегодня > мозг начинает накидывать ситуации из прошлого > и думать , как этого избежать в будущем . И вот привет депрессия, мысли атаковали . Тут и помогает осознанность - мысли это всего лишь мысли , как неугомонные дети , к которым надо относиться с нежностью и быть добрым наблюдателем . Помогает проговаривать чувства - это тревога , тут я чувствую страх , это я вспомнила ситуацию из 4 класса . Осознание процессов и как устроен мозг очень помогает быть менее тревожной ❤️

[@sunmoon7744]

@@li__naa и прекрасная цитата из той же книги " я не тоже самое , что мои мысли . Это внутренний комментарий о собственный действиях и окружающем мире ."

[@Зорн-ы5ы]

Мммммммммммммммммм.. Объясните фразу, а то я понял еë как Вы не тот кто есть, вы тот кто есть.

[@АртёмШац-ю1й]

Огромная благодарность автору за труд, потраченное время и за увлекательные факты, исследования и сбор полезной информации на столь существенные проблемы человечества.

[@умуУмар]

ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ Управляет всеми и вся ! Будь покорным ВСЕВЫШНЕМУ АЛЛАГУ и не беспокойся ни о чём ! ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ СОЗДАТЕЛЬ всего ! ОН ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ БОГ и нет никакого божеста кроме НЕГО ! ЕМУ Пренадлежит всё и к НЕМУ нам предстоит возвращение ! АЛЛАГУ АКБАР !

[@asylzhanamangeldiev2953]

Добрый день! Когда первый раз читал книг Дейла Карнеги было сложно переварить содержание. Благодарю за потрясающую подачу материала! За вашими словами чувствуется глубина, профессионализм и большой опыт!

[@livefoxgaming2303]

Какими словами, это говорит робот, ии

[@ИринаНикина-л2ц]

Спасибо за подготовленный конспект!!!❤ Заряжаете мудростью с утра! Моя жизнь изменяется в лучшую сторону благодаря вашей работе❤

[@Best-ib2td]

ТАЙМ КОД ! Ценим время. 1) 01:31 Цена риска. 2) 04:10 как не беспокоиться 3) 05:50 Ценить время 4) 06:53 Анализ и решение проблем. 5) 09:08 Х*йной не страдайте. 6) 11:58 Не размышлять о врагах. 7) 12:25 Продали бы вы за м.л.н. то что имеете за м.л.н. 8) 13:25 Жить с сегодняшним днём. 9) 15:28 Вероятность ущерба. 10) 17:33 Избавиться от беспокойство. 11) 19:10 Не жалеть за прошлое. 12) 21:04 Найти выход. 13) 23:30 Смириться. 14) 23:35 8 слов. 15) 26:30 Будьте с собой. 16) 27:35 Делать качественно. Вот как то так.

[@dmytrotuzov5512]

Спасибо за ваш труд ! Приятный голос и полезная информация 😊

[@cinemartin3530]

Очень хорошее видео, которое поможет мне не беспокоится о всякой ерунде. Мы действительно слишком много переживаем по тем вещам, о которых не стоит даже и думать, в итоге вредя самому себе. Вредим своей самооценке, здоровью, и даже нашим мечтам. Уверен очень много прекрасных идей, не было реализовано из за того, что кто - то слишком много накручивал себя по пустякам. Люди не счастливы, уделяя незначительным вещам больше внимания чем нужно, не обращая внимания на то, что у них всё не так уж и плохо на самом деле. Надеюсь, после просмотра этого видео, жизнь таких людей наладится. 🤗

[@Vi4kaToria]

От всего сердца благодарю вас за ваши труды, грамотную подачу, проникновенную речь. Ваш канал меня очень сильно меняет. Я чувствую внутренний рост и трансформацию благодаря Вам! Счастья Вам, дорогая!

[@НиколайСултанов-и4т]

Не можешь изменить что-то в жизни - забей на это! Займись тем, что у тебя хорошо получается, позже всё может измениться в твою пользу)

[@ИвановИван-м5ъ1б]

А если в жизни нету такого дела которое у тебя хорошо получаеться?

[@kyzgaldakzainulina1616]

Как же хорошо стало в душе 🤗😘 Спасибоо большое

[@АннаПлаксина-ш2м]

Прекрасная книга, читала её в 2011 году, теперь чувствую внутри, что надо ещё раз почитать сегодня.

[@user-14Irina]

Иногда фильм настолько хорош, что совсем не хочется что б он заканчивался. И потом долго ещё мыслями возвращаешься к фильму, к той истории жизненной... ❤

[@grenka_vp4871]

Я считаю что это само чувство беспокойство намного тяжелее чем обычна сама ситуация по которой переживают.

[@valeron8203]

Как говорится: не так страшна темнота, как то, что ты в ней представляешь.

[@taniazinchuk5907]

Вспомнила одну цитату из книги. « - мое сердце боится страданий.» - сказал молодой Сантьяго. «А ты скажи ему, что страх страданий тяжелее самих страданий. И что еще ни одно сердце не страдало, когда отправлялось на поиски своих снов.»

[@albina0107]

Вы самый лучший канал! Спасибо вам что решаете многим проблемы! На останавливайтесь,двигайтесь дальше во благо человечества! И вам за это воздастся наградом! Молодцы,я рада что есть такие люди которые всё объясняют со всей душой😍😍😍 люблю вас💖

[@ОльгаАндриянова-п2з]

Беспокоится это совершенно нормально для уважающего себя человека. Проблем в жизни много, а если на многое закрывать глаза это самообман. А если беспокойств много и они по поводу и без, то никакие "Я справлюсь!" не помогут и нужно обратиться к специалисту.

[@blackraven4151]

Ваш голос прекрасен, вечность бы слушал вас. Благодарю за столь ценную информацию и желаю Вам всех благ.

[@julipro_makeup]

У вас безумно Крутая подача , очень простая, а голос 💥 Спасибо вам за такой материал 😊

[@livefoxgaming2303]

Это робот

[@БазиликДжанибекова-щ2д]

Я очень обидчива и не прощаю, особенно тем людям, кому сделала много добра. И этот комплекс у меня заложилась с детства. Почему? Потому что много обижали. Я росла с бабушкой. А родители любили всех остальных, только не меня.

[@АктанИсагалиев]

Спасибо, мне это очень помогло! Вы всё доходчиво и ясно объяснили, я постараюсь пользоваться момента на все 100%! И не думать о вчерашнем или о будущем, я буду жить нынешним! 😊😊😊

[@Mary_artist_akvagrimer]

Когда я сдавала экзамены в университете тоже не спала ночами 😅😢типично , а теперь спустя годы понимаю ,что главное семья муж, дети и метальное здоровье и личное счастье, прошлого не вернуть его уже нет , и надо жить настоящим с гордо поднятой головой преодолевать все трудности, жизнь одна ее надо беречь экзамены не самое главное ( на учебе мы все тратим дофига нервов ) , и плюс мое творческое хобби и спорт меня вдохновляют

[@optimistkimprime3004]

"Нельзя одновременно быть счастливым и расстроенным" Пхах, я была в этих двух состояниях одновременно

[@mishmish1771]

Аналогично

[@Lovely-Victoria]

Бывало плакала от счастья и душевной боли одновременно. Это самые сильные эмоции которые я запомнила за свою жизнь и периодически вспоминаю и проживаю заново даже от воспоминаний.

[@Оксана-ю8ф8х]

Согласна, это бывает и не редко

[@sittinginbushes]

Я со своими 999 растройствами и синдромами смотрю видео о том, что стресс сокращает жизнь: хах...хахаха...хахахах🙂

[@admnble]

Тот самый чел, который ставит сам себе диагнозы:

[@sittinginbushes]

@@admnble если у человека нет возможности обратиться к специалисту, но он знает, что с ним что-то не то, естественно он будет у себя подозревать неладное и пытаться с этим что-то сделать

[@kkkresty5890]

@@sittinginbushes так и что вы собственно делаете чтобы избавиться от этого ? пишите комментарии ?))))

[@sittinginbushes]

@@kkkresty5890 а зачем вы додумываете? я вполне неплохо справляюсь со своими проблемами с ментальным здоровьем

[@мирныйжитель-э5т]

@@sittinginbushes в каком смысле «нет возможности»? или в пнд, там бесплатно можно получить помощь

[@lexh6238]

Спасибо большое за такой невероятный материал, посмотрев бы немного раннее его я бы смог определенно изменить свою жизнь а так натворил ошибок, но я понял что как бы не было трудно нужно отпустить и идти дальше и жить реальным временем!

[@0808-p4o]

Спасибо. Голос потрясающий именно для этой темы.⚘️⚘️⚘️

[@АлександрИванович-в9ш]

Даже минуту не посмотрел решил в коменты зайти . За 30секунд много взял совет 😁😁. Спасибо

[@nikolatesla4912]

Отлично! Спасибо, и отдельное спасибо за "живое чтение", приятный голос с правильной интонацией не заменит голос (хоть и уже довольно продвинутый) говорящей машины

[@ВладиславВасильев-р5ц]

Спасибо за вашу работу . Удачи тебе автор и всем кто это читает .

[@rasmus7777]

Голос бесподобен! Во сто крат усиливает эффект информации. ❤

[@Ivan_Ivanov_]

Приятный голос. Отличное видео 👍👍👍

[@ДенисЛешко-б6я]

Спасибо вам огромное!!!!!! Эта книга то что мне нужно обязательно почитаю!!!! Огромного успеха и цветения желаю вашему каналу а вам удачи!!!!! в создании новых видео

[@asteroid8594]

5:15 Я могу поспорить с тем, что невозможно радоваться и грустить одновременно :)

[@welcom3164]

Ага

[@birlikbatyr268]

Здравствуй, Биполярочка!

[@asteroid8594]

@@birlikbatyr268 это не биполярка Узнайте, что это такое сначала

[@НикаКарелина-ь2н]

@@asteroid8594 а что это такое?

[@asteroid8594]

@@НикаКарелина-ь2н серьёзное психическое расстройство, выражающееся в длительных периодах мании и депрессии, чередующихся между собой. А вообще, есть такая чудесная штука, как гугл, где любая информация прекрасно находится.

[@СвітланаНичипорук-б5ш]

Дякую за гарне пояснення! Буду читати книгу

[@ВероникаСмирнова-с7ц]

Все эти советы для людей с железными нервами. Когда у меня в подростковом возрасте случались проблемы с учителями или сверстниками,то я в этот момент не боялась болезни и смерти,а наоборот мечтала о том,что сейчас было бы в самый раз заболеть неизлечимой болезнью и умереть. Так хотя бы родители жалели меня(пусть и посмертно),а не ругали.

[@ИннаФурса-р6щ]

Люблю Ваш голос…. Приятный успокаивающий……

[@Конфети-х5ь]

"Продали бы вы свой глаз за 100 млн долларов? Вы ответили нет " Я : "да!"

[@valeron8203]

И купил себе новый за сто тысяч долларов. Это бизнес!

[@dianadark7620]

Тот глаз, что плохо видит х) все равно от него мало толку 😂

[@valeron8203]

@@dianadark7620 шоколадный глаз🤣

[@RenatFasakhutdinov]

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

[@elenaanton2812]

Как не беспокоиться урок первый :!стабильность в стране и добрых людей побольше в друзья .. уроки закончены …

[@nikolay906]

Благодарю , за очень полезное видео , всё доступно и понятно , нужная информация в жизни пригодится 👍👍👍👍👍

[@РегинаЛён]

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ? Элементарно! УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ- не предположительную, а реальную- беспокойства!

[@liliaaliewa127]

Карнеги- настольная книга с юности. 1000 раз помогли мне его советы. И в работе и в общении. Это работает. Мне 60. И до сих пор в памяти.. Когда жизнь сыпет килограмм лимонов😅 сразу пытаюсь сделать лимонад.. Это уже на подсознании.

[@Anti_During]

Это не тот, который самоубился ?

[@vysotska-v6u]

В начале у меня начались тревоги, потом панические атаки. После консультации врача, у меня оказалось тревожное расстройство и overthinking. И я скажу, что после лечения и терапии, тревоги не уходят, это помогает толко не усугубить состояние до депрессии. Берегите себя!

[@besidorj]

Ваша личная история почти полностью похожа на мою😳 У меня в детстве тоже был друг сосед, мы с ним всё время играли и т.д.(он кстати был и остаётся моим единственным другом мальчиком(сейчас уже не другом) 😑👍) Но как-то из-за чего-то наши родители поругались и он переехал куда-то, я о нём даже не вспоминала до недавнего времени. Я как-то увидела его и подумала что это не он и что мне просто показалось, но потом я стала видеть его чаще и чаще и на все 100 удостоверилась что это точно он. Я тоже почему-то злилась на него и не хотела с ним пересекаться, хотя полностью понимала что он не виноват в том, что наши родители поругались и перестали общаться. Но потом я узнала что мои подруги с ним иногда общаются и они вместе ходят на волейбол, и мне почему-то стало неприятно что они с ним пересекаются. И когда мы встретились напрямую я всячески избегала встречи с ним взглядом, и к моему (почему-то) сожалению он меня узнал. Но не говорил мол Я тебя узнал ты же та та та та... Он спросил у меня мол А твою старшую сестру случайно не *** зовут? Я просто промолчала и (что мне не понравилось) моя подруга ответила на его вопрос, потом он стал спрашивать ещё что-то и мои подруги ОТВЕЧАЛИ ЕМУ ВМЕСТО МЕНЯ! Позже мы начали кидаться в него снежками и я с какой-то злостью закидывала его, а он всё говорил:"Да откуда столько злости?!" А проблема в том, что я сама не знаю откуда??? Мдааа😬

[@yourbrain391]

Казалось бы, раньше люди умирали из-за не компетенции в медицинской сфере, а сейчас из-за большой ответственности за эту жизнь, и в последствии ментального здоровья. 👍🏻

[@AlexAlex-wj7oy]

Что-то я не замечал что люди больше ответственными становились по-моему похрен наоборот стало на дорогах даже не работает инстинкт самосохранения

[@ТатьянаДаутова-т5ш]

@@AlexAlex-wj7oy 👍👍👍

[@умуУмар]

Я Верю во ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАГА ЕДИНОГО ЕДИНСТВЕННОГО СОЗДАТЕЛЯ МИРОВ , УПРАВИТЕЛЯ всего и вся ! Поклоняюсь , прошу о помощи , уповаю только на ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАГА и поэтому мы Искренние Мусульмане спокойны всегда , какие бы испытания не постигали нас ! Чего и все желаю ! 👋

[@irakolomiez3050]

Спасибо вам большое, ваше видео помогло мне справиться с тревогой ☺️

[@amnes168]

Классный совет, представьте наихудшую ситуацию, примите её, ахереть 👍🏻👍🏻👍🏻 Я год представляю наихудший вариант и не могу смириться, хоть и понимаю что это херня, есть моменты когда никак не можешь смириться

[@the_one_who_looks]

Спасибо, теперь я паникую, что я умру молодым и что у меня много проблем со здоровьем

[@Klubni4ka86]

Как точно сказано😒

[@lizzok_1932]

справились ???

[@angellove7457]

Спасибо большое, я начинала читать книгу, всё никак не дочитывала. А тут так кратко🥰

[@wjskk]

я из-за школы столько нервов потратила, убила всё зрение, постоянные боли в голове. это правда того не стоит..

[@СоняКилякова-ц6т]

Спасибо за интересные советы. На самом деле беспокойства могут истощить нас физически и эмоционально. Они могут принести нам даже больше вреда, чем проблема, которая изначально их вызвала. Мне лично помогают советы из Библии: *_"Кто из вас, беспокоясь, может продлить свою жизнь хотя бы на локоть?" (Матфея _**_6:27_**_)_* . Не нужно чрезмерно беспокоиться о том, что может произойти в будущем. Вместо этого лучше решать проблемы по мере того, как они возникают. *_"Беспокойство подавляет сердце человека, а доброе слово доставляет сердцу радость" (Притчи _**_12:25_**_)_* . Хороший совет - не пренебрегать общением с родными и друзьями. Они могут поддержать нас эмоционально или оказать практическую помощь.

[@OmegaCentavra]

жить в настоящем моменте звучит просто но на самом деле это очень сложно. мы большую часть дня или прокручиваем прошедшие события и диалоги или думаем о планах и опасениях в будущем.

[@Lll_sect]

Голос просто какой то волшебный 😍

[@СашаПетрушев-в1я]

Выкури косяк и ты будешь со спокойным голосом всех успокаивать.

[@АлисаР-ф9ф]

Какой красивый и успокаивающий голос. Спасибо тебе за обзор

[@alice_bad_wolf]

Как не беспокоиться, когда худший исход сейчас - это смерть близкого человека В рамках закона это было бы почти невозможно, но на закон плевать хотили Меньшее - если это можно назвать меньшим - гибнут люди в почти родной мне стране с обеих сторон

[@КаринаТебенева]

Все верно, однако в видео если не ошибаюсь не было ничего сказано про смерть близких людей. Одно дело когда вы нервничаете,волнуетесь по поводу того же экзамена, думаете стоит ли вам пойти куда-то , а не будут ли меня там обижать? И другое дело когда беспокойство идёт из-за чьей-то смерти, здоровье ваших близких. В видео девушка пытается донести что не стоит переживать по поводу мелочей , по поводу того на что вы не можете повлиять и тому подобное, чья-то смерть этого не касается. Не беспокоится и правда не получится , но можно попробовать отвлечь хотя бы себя чем-то в это время

[@alice_bad_wolf]

@@КаринаТебенева на смерть тоже повлиять не получится, в какой-то степени от всего нужно уметь абстрагироваться иначе накликать невроз на раз-два, а выводить его потом года два ещё до остаточного состояния

[@КаринаТебенева]

@@alice_bad_wolf Верно, но я же говорила о том что нужно как-то отвлечься, даже если не сразу

[@Ислам-к5г8ц]

Спасибо вам большое мне очень помогло я уже давно нормально не сплю по ночам, всегда волнуюсь. Думаю очень много. Обо всем.

[@Liza_animation]

Классное видео, я наконец-то расслабилась

[@czechrepublic296]

Покакала?

[@СашаПетрушев-в1я]

@@czechrepublic296 Не только ты и я так подумал, кто как и я зайдут на эту ветку😁

[@Lapsed-hr6xy]

Какое замечательное видео, спасибо! ❤

[@МаякМаяк-д9м]

Необходимо родиться пофигистом,а те люди которые воспитание,умеют любить,умеют дружить и сопереживать те реально выгорают быстро и умирают....

[@miliger]

Нельзя не беспокоиться, тогда мы разленимся и ничего нас волновать не будет. Лучше всего перенастраивать эти самые беспокойства в плюсы, например: если ты беспокоишся по поводу экзаменов, не уверен в себе, это повад повторить ещё раз. И если ты перепроверил себя, и ни разу не ошибился в каком либо вопросе, значит ты сдаш, нужно просто представить хорошее будущее, настроить свой разум так, что бы он был щастлив. Иначе ты и вправду не сдаш экзамен.

[@redmixiaomi3623]

НАДО МОЛИТЬСЯ!!!!!!!!!!!! Всёё!!!!! ТОГДА НАСТУПАЕТ ДУШЕВНАЯ БЛАГОДАТЬ !!!! ПОТОМУ ЧТО БОГ ВСЕСИЛЬНЫЙ СПАСАЕТ И ДЕТЕЙ И ВНУКОВ И ВСЮЮ СЕМЬЮ ОТ ВСЕХ НЕВГОД!!!!!

[@ЕленаМихайловна-ц2е]

Ожидание беды страшней самой беды! Когда у меня появляются плохие мысли , Я говорю ; Господи, спасти , сохрани и плмилуй! Мысль уходит и не возвращается! Я слышу что как будто кто то говорит мне ; Не бойся Я с тобой! Подложись на меня!; Попробуйте как становится Легко и хорошо Душе ! Попробуйте!!!

[@sined_voshre]

Всем привет. если смотрите данное видео- поставьте лайк .. Девушка будет мотивирована помогать Вам далее а с Вас никак не убудет. Даже если вы редко пишите комментарии и ставите лайки.. сделайте доброе дело нажмите кнопку с пальцем вверх .

[@baclazanstyles3042]

А что если тревожность - это симптом сдвг или депресии, ну или других болезней? Тревожность при таком раскладе будет не из-за чего-то, а просто потому что мозг так работает

[@ЮлияМереуца-т4ц]

Спасибо за замечательную вытяжку из любимой книги и приятный голос.

[@ПашаДолингер]

Если поставлена цель, надо просто действовать. (с) Сергей Мавроди

[@ダーシャ-p7e]

Я прекрасно понимаю, что нервничать бесполезно! Но почему-то часто нервничаю из-за пустяков. Хотя это скорее волнение, но всё-же это раздражает. Но я заметила, когда начинаю нервничать, я говорю себе "зачем я это делаю? Разве мне это что-то даст? " И становится легче, по крайней мере, я себя так настраиваю)

[@rayschannel7442]

Когда увидел что видео аж полчаса и целых 16 советов, сильнее побеспокоился

[@СашаПетрушев-в1я]

Псих. 😊✋

[@dron126]

Отличное видео! Несмотря на то, что читал книгу, считаю, что видео получилось очень интересным! Спасибо

[@yourbrain391]

Не знаю супер способность это или нет, но я тот тип людей, которые могут одновременно тревожиться и что-то делать 🤕

[@uglaegilsdottir]

Вы знаете, я тоже таких людей знаю. И я - не одна из них!!!

[@Doktor541]

Таж фигня, особенно когда ответственная работа, загоняет быстро это состояние, продуктивность падает и ты понимаешь что через пол час ты уже вареный как овощ и нужен отдых.

[@Леха-т4ж]

Страх и 🙏😇 панически беспокойства, вы мотивируете, жить чудо

[@ColdBl00D]

Всегда надо помнить , - все временно, все пройдет.

[@SovaQA]

Бесподобрый рассказ в картинках)) классный художник!

[@daedaliusX]

Это программа. В первый раз кажется занимательным, но когда каждый видосик в какой-нибудь корпоративной среде начинают так подавать - уж смотреть на это не можешь.

[@Настя-б7н]

Прикольно конечно, но моя паранойя и тревожность не так работают. Я себе придумываю все плохое, что может произойти и что я не могу изменить. И просто забыть и забить на это невозможно. Так же с самолётами в вашем примере, конечно, цифры указывают на положительное, но паранойя не отпустит и будет твердить, что самолет упадет. Типа как не успокаивать себя, все равно тревожность сильнее. Мысли сильнее

[@Chachka_Pipsov_sky]

В таком случае нужно идти на пролом своей паранойи .Есть цифры ,которые указывают на мизерную вероятность, а это значит,что ваш полёт не может стоить меньше чем то, что вас ждёт впереди этого пути ,то есть цели полёта.Нас убить может что угодно и если это что-то случится, то в основном вы об этом даже подумать не могли , а значит возникает вопрос, а есть ли смысл тратить на это своё время и нервы, если мы всё равно не сможем предугадать что нас ждёт за углом,в кармане, над головой,под ногами,в самолёте,в банке,по пути домой и т.д.?Даже эти самые мысли способны навредить , к тому же вероятнее чем та же авария на самолёте.

[@AnatolijParys]

Спасибо большое 😍👍 Очень люблю ваши видео.

[@АндрейБ-щ9ы]

Отличная книга мне понравилось гениальный автор!

[@ЛюдмилаБакирова-к6и]

Молодец. Спасибо за совет- поговорку

[@NozimMuhiddinov-o2s]

Много чего можно изменить но больно что времья не вернетсья а в месте с временем уходить молодость здоровья и все шанси на все.

[@B13ual]

Одно дело если ты переживаешь по какой-то причине и совсем другое если паника и напряжение живут в тебе без причины

[@annazebra1754]

Не бывает так, причина есть всегда.

[@B13ual]

@@annazebra1754 Хорошо. Причина - моё существование

[@АзизАбдурахимов-е4ж]

Вы просто Волшебник!!!

[@stasiia-kr]

класс, теперь я буду беспокоиться о том, что умру молодой из за того, что беспокоюсь

[@Klubni4ka86]

😊

[@НадеждаМаслова-х2з]

А вот я лично такого мнения.... Всегда нужно соизмерять свои возможности и желания. Сделать анализ задуманного. И люди частенько не сделав этого выпадают из обоймы. Только имея устойчивую психику и надежду на чью то поддержку в случае поражения можно браться за любое дело. Иначе ПНД может стать родным домом.

[@ОльгаПогорелова-щ7ц]

Спасибо. Очень актуально

[@СашаПетрушев-в1я]

И ничего не поняла да?😁✋

[@deepreal9176]

17. Зайти перед сном на мою музыкальную расслабляющую терапию🤗

[@kristinalord9767]

Эти слова равносильно тому если вы скажите человеку страдающим депрессией -ты не грусти и депрессии не будет

[@kay6622]

Спасибо. Уже бл радуюсь что нахожу адекватные комментарии. Пиздец подкрался незаметно

[@СекретСекрет-с9ф]

Да. Не грусти. 1 витамина или 1 микроминерала( макроминерала) не будет хватать организму и ты идиот . Выяви первопричины. Будь здоров береги здоровье пррфилактика. Или лечись. Унылое гом но -это унылое гом номая жизнь... выбор за тобой

[@СашаПетрушев-в1я]

У психики есть своя защита не надо слушать всякую ахинею. Если вы ещё не повешались то время вас лечит😁✋

[@Tatiana-ivanova]

Сменить работу это гланый критерий спокойствия

[@lykkeli7941]

как перестать думать о смерти ? нет, не о суициде. просто о смерти * 😣 буквально недавно радовался, та и жил не думая ничего о таком. а вот задумавшись, что когда-то могу потерять близких мне людей и т.д. жизнь показалась мне иначе... зачастую думаю об этом, и забываю о настоящем, о самой жизни ((

[@NNpinkie]

Увы, об этом не стоит беспокоиться, ведь ты не можешь никак повлиять на это ( как например в 23:32 ) Просто старайся заботиться над близкими и заводи новые знакомства ведь в одиночестве ты просто сойдёшь с ума Увы и вправду нужно принять этот факт, чтобы двигаться дальше и беречь себя

[@lykkeli7941]

@@NNpinkie агаа, стараюсь прийти сейчас к этому

[@El_Cuero]

Боятся смерти только неудачники. Я знаю о чем говорю, ибо сам таким человеком являлся) Потому забей на неё свой детородный орган, товарищ, ведь она придет к тебе в любом случае, и, следовательно, бояться её нет смысла)

[@lykkeli7941]

@@El_Cuero хехехх, даа, я это понял наконец-то *) ✌🏼 если итог всё равно один, то какой смысл всё время думать об этом. хочу достойно прожить * помогая другим, встречать рассвет, есть любимую еду, увидеть северное сияние, та и быть рядом с близкими мне людьми. Смысл жизни в том , чтобы жить пока есть возможность ) 🌱 надеюсь, что впредь меня не посетят такие мысли... 🛸

[@СекретСекрет-с9ф]

Прими смерть равно как принял жизнь. И осознай подарок жизнь она даётся вместе со смертью. Получил жизнь и получаешь смерть они вместе идут . Смотря как будешь береч себя и радоваться минутами своей жизни. Без тебя была жизнь и после тебя будет жизнь

[@Stoparts]

Bravo , blagodarim VAS

[@grecsi2705]

Я аж начал беспоиться что много беспокоюсь и не доживу долго

[@СергейКраюшкин-э8ф]

Спасибо, все говорите хорошо, думаю и правильно! Спасибо...

[@100krokus]

А как перестать беспокоиться по поводу добровольно-принудительной в@k циннации, в том числе и детей без согласия родителей, и введением кукуреку-кодов, без которых совсем скоро уже нельзя будет ничего купить. Деэйл Карнеги об этом что-нибудь говорит ?

[@АндрійВільний]

А Вьі паритесь по поводу наличия паспорта?ведь паспорт - тот же код.Без паспорта невозможно поехать поездом,полететь самолетом,купить алкоголь в некоторьіх случаях.Без прав,например,невозможно управлять автомобилем.Такое Вас не беспокоит?Вся жизнь - наличие того или инного "кода".Просто форма меняеться с бумаги на цифру. Просто адаптируйтесь к ходу времени.

[@100krokus]

@@АндрійВільний Вопрос остался без ответа - мы уже закодированы десятком документов. Нужен ещё код ? Так его не дадут без введения жижицы. А без кода в магазине не купишь. Круг замкнулся. По туберкулёзу, спиду, венер. заболеваниям гораздо больше опасности. Но об этом никакого беспокойства. В недалёком будущем - нанесение кода на лоб человека при помощи лазера. Человек этот код не видит, но спец. видеокамеры хорошо видят этот код и идентифицируют человека, куда бы человек не пошёл. В случае сбоя в определении кода предпочтение будет отдаваться видеокамере, даже если она неисправна. Думаете, это фантастика ? Совсем недавно сотовый телефон и домашний компьютер были фантастикой.

[@desintergator3599]

@@100krokus скока платят, я тоже хочу

[@Orkhan81726]

На своём личном примере понимаю и хочу с вами поделиться, друзья кто прочитает этот коммент, знайте и помните; ВСЁ ПРОСТО ПРОИСХОДИТ ТОГДА КОГДА НУЖНО И В ТО ВРЕМЯ КОГДА НУЖНО НАМ НЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ НИ О ЧЁМ ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ ТО ЧТО ЕСТЬ И БУДЕТ ТО ЧТО БУДЕТ! Наслаждайся тем что живёшь в моменте, поскольку ничего больше в данную минуту ты сделать не сможешь даже если порвёшь на себе рубаху, живи в тот момент когда ешь вкусную еду, пьёшь кофе, куришь сигарету... проживай эти моменты как элемент своей жизни и помни всегда... ТЫ ДОБЬЁШЬСЯ ВСЕГО ЧЕГО ХОЧЕШЬ ПРОСТО ИМЕЙ ТЕРПЕНИЯ А ДОБЬЁШЬСЯ ТОГДА КОГДА ЭТО БУДЕТ НУЖНО Т.Е В НУЖНЫЙ ЧАС И В НУЖНЫЙ ДЕНЬ!!! да и самое главное не думай и людях, которым плевать проснёшься ты завтра или нет! Поэтому если ты проснулся то Благодари Бога ❤ о том что ты сегодня октрыла(а) глаза!!!😊 Живите друзья,всем кто читает этот коммент желаю 150 лет жизни❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@s.t.2310]

Только без сигареты