USMLE STEP 1: КАК СДАТЬ НА ВЫСОКИЙ БАЛЛ? Моя стратегия и опыт подготовки

Всем привет! Недавно я получила свой скор - 248 баллов и, наконец, делюсь с вами своим опытом подготовки к USMLE step 1!
0:00 - Приветствие
0:58 - С чего начать подготовку
2:20 - Мой бэкграунд
4:06 - Начало моей подготовки
6:50 - Смена стратегии и FA
9:23 - Основной этап подготовки: банки вопросов
14:50 - Скор не растёт: как я это преодолела
20:11 - Rx Qbank
20:40 - Работа над ошибками
21:55 - Патома и аудиолекции Гольяна
23:46 - Фармакология
24:25 - Sketchy Micro
25:06 - UWorld
27:45 - 5 недель до экзамена
28:06 - Баллы за NBME и UWSA
30:00 - День экзамена
35:36 - Q&A: В чём секрет успеха?
37:07 - Как не расстраиваться, когда мало правильных ответов в тестах? Что делать, если не видишь прогресс?
38:12 - Что делать, если влияет чужое мнение? "Эта книга плохая", а ты учил по ней
40:40 - Как систематизирвоать подготвоку? Методики запоминания
44:34 - Как всё успеть? Работа/учёба
47:48 - Ошибки и правильные решения в подготовке
📖 УЧЕБНИКИ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К USMLE STEP 1:
💥NEW! First Aid 2021
amzn.to/3vaPvO8
First Aid 2020
amzn.to/3erUown
💥NEW! Kaplan Lecture Notes 2021 (серия из 7 книг)
amzn.to/30wVLSc
Kaplan Lecture Notes 2020 (серия из 7 книг)
amzn.to/3erYZys
Clinical Microbiology Made Ridiculously Simple (7th edition)
amzn.to/3vbBLTb
Я использую аффилиатные ссылки (если вы купите что-то из списка выше, я получу вознаграждение)
Мой инстаграм:
/ yurinamd
Телеграм-чат крупнейшего русскоговорящего USMLE-комьюнити: t.me/joinchat/Vhx4B-xRu30UZOzk
🎵 MUSIC by
Chillhop Music chillhop.com
Blue Wednesday, Felty - Caffeine chll.to/8c647b3f
Blue Wednesday - Embers chll.to/f36a21eb
Blue Wednesday, Chris Mazuera - Timezones chll.to/5aaf660b
Blue Wednesday - Birthday Girl chll.to/8731a5b8
Blue Wednesday, Shopan - Murmuration chll.to/e81ce71f
Blue Wednesday - Middle School chll.to/2619c9d1
🎥 Ещё мои видео:
USMLE STEP 1. УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ
• USMLE STEP 1. УЧЕБНЫЕ ...
ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ. USMLE В АНКАРЕ
• ВЛОГ ИЗ ТУРЦИИ. USMLE ...

[@MariaYurina]

Ребята, напишите пожалуйста, была ли информация в этом видео для вас новой и/или полезной? Жду ваших вопросов и пожеланий к следующим видео :)

[@user-ee1to1fv7b]

Начинаю смотреть ❤️👍🏻 1- звук, голос, фоновая музыка потрясающие

[@user-ee1to1fv7b]

Видео было полезным, вдохновляющим Спасибо ❤️ Отдельное спасибо за ответы на вопросы

[@MariaYurina]

Спасибо! ❤️

[@br-9922]

Очень полезный видос. Просто супер!!!!!!

[@MariaYurina]

Спасибо!) Я очень рада! ❤️

[@anyausmle6194]

Спасибо большое за такой подробный отчет 👏🏻 Очень многие моменты в видео совпали с моим видением ситуации, особенно про касается гибкости и поиск «своего» метода подготовки )

[@user-cd8lc7qk6w]

Мария спасибо большое, несколько раз пересмотрела видео ❤. Мотивирует ! Удачи вам 🎉

[@yuliya3149]

Спасибо за видео! Желаю дальнейших успехов!

[@MariaYurina]

Спасибо!

[@da_vadim]

С тем, что общение и выход на медиа пространство очень помогает морально полностью согласен! У меня увеличилась продуктивность в разы Отличное, честное и подробное видео👍🏻

[@MariaYurina]

Спасибо, Вадим! ❤ Да, так и есть, у меня не было никаких ожиданий насчёт сториз в инсте с результатами тестов, но в ответ на них я получала столько поддержки! Это так круто, что сейчас есть возможность вот так делиться!)

[@user-yz6qw4ue8w]

Спасибо Большое! Вас успех абсолютно заслужен! Удачи и добра во всем Вам!

[@MariaYurina]

Спасибо большое! ❤️

[@AnnaKorysheva]

Машенька, Вы большая умничка. Поздравляю с отличным результатом!!! Спасибо за очень полезное, содержательное видео.

[@MariaYurina]

Спасибо большое!) Успехов в подготовке! ☺️❤️

[@niener4176]

Спасибо, за видео ! Очень полезная информация.

[@MariaYurina]

Пожалуйста! ☺️❤️

[@oleg_prikhodko]

Спасибо! Удачи Вам!

[@Dr.Contra]

Thank you, very informative & detailed video, loved that you highlighted the main points in the description!

[@MariaYurina]

Thank you!

[@studywithme_uzb]

Thank you so much it is what've been waiting for!!!♥♥♥

[@olgazub4937]

Поздравляю! Болела и переживала, держала пальчики 🤞

[@MariaYurina]

Спасибо большое! ❤️

[@user-zm8ur9gv9k]

Спасибо, за информацию! Вы такая милая 😍

[@MariaYurina]

🥰❤

[@user-fz7cb4ij4z]

Поздравляю ты большой молодец!!! Ждём отчёты дальнейших твоих побед!

[@MariaYurina]

Спасибо!) ❤

[@hannatrostynska5]

Спасибо за видео! Было очень полезно, абсолютно согласна, что когда находишь ребят, которые тоже готовятся мотивация растёт) И вы подняли как раз тему парт тайм работы, которая меня волнует, все вокруг говорят нужно уходить и учится фул тайм, но эта идея меня пугает, попробую парт тайм )) Вам желаю удачи в дальнейшем☘️

[@MariaYurina]

Спасибо, и вам удачи!)

[@rita_popko]

Спасибо за советы!!! Удачи в устройстве на работу мечты в США!

[@MariaYurina]

Спасибо! Вам тоже удачи! ☺️

[@sunnyboy6083]

Да, очень полезное видео.. всё понятно и просто объяснено. спасибо вам

[@MariaYurina]

Спасибо!

[@breadbreadbrr]

Супер, спасибо большое)

[@katyakat2333]

Спасибо большое за это видео! Несколько месяцев размышляю над тем, сдавать экзамен или нет, справлюсь ли я, хватит ли сил и денег. Подобные видео вдохновляют, сомнений остаётся все меньше. Удачи в подготовке и сдаче степ2!

[@MariaYurina]

Спасибо большое! Вам тоже удачи!) Верьте в себя, эти экзамены ведь не какие-то специальные люди сдают :)

[@wildwest8564]

Спасибо за видео)

[@michalbukovy1948]

Большое спасибо за такой подробный , полезный и интересный видосик! Мне самому только ЕГЭ сдавать в 2021, но на всякий случай рассматриваю варианты своей мед.карьеры в будущем.

[@MariaYurina]

Здорово, что думаете о карьере так рано!) Успехов!

[@br-9922]

Супер!!

[@user-gr1pc9hp9v]

Вы очень милая девушка, удачи вам!

[@MariaYurina]

Спасибо!

[@rimurotempes1145]

Спасибо очень полезная видео 👍👍👍👍

[@MariaYurina]

😊

[@bulnazym]

Видео супер! Спасибо большое за информацию! Ждём ещё видео о подготовке к step 2. Я начала подготовку но так же начала с каплана, но все же у меня хромает знание на родном языке🥺

[@MariaYurina]

Спасибо!) Начинать с Каплана - нормально в таком случае, но главное на нем долго не задерживаться и скорее переходить к решению тестов Удачи вам в подготовке!))

[@Doctor_Opossum]

Спасибо большое за видео, оно очень полезное)) я заканчивал 1 мед и госы были, возможно из-за карантина, ооооочень простыми, максимум ужаса который мог случиться это что кому-то из отличников могли поставить 3. Но в итоге все, в независимости от ответов, получили 5

[@MariaYurina]

По-моему во всех универах госы примерно так и проходят) только второй мед отличается 😬

[@user-dv1ul7uo5x]

молодец! отличный видос!

[@MariaYurina]

Спасибо!

[@VadymVus]

Дякую. Чесно і змістовно.

[@user-ds3cb2nf4c]

Огромное спасибо за видео! Спасибо за то, что поделились своим опытом! Подскажите, пожалуйста, где можно посмотреть объяснения к ответам NBME?

[@MariaYurina]

Я не смотрела объяснения. Как мне кажется, ребята в основном смотрят видео-разборы на Ютубе по отдельным формам, но лучше этот вопрос продублировать в чате Телеграм (ссылка под видео) :)

[@user-ds3cb2nf4c]

@@MariaYurina Спасибо!

[@user-cd8lc7qk6w]

Мария подскажите пожалуйста, нужно сначала зарегистрироваться в ECFMG, а когда отсылать документы в вуз на подтверждение или кто их отсылает, пока не поняла . Спасибо за ответ

[@horror3671]

Поздравляю Марина! Я сам учусь на 5 курсе (правда у нас в первом меде Питера всего 6 лет, впервые услышал про 7 лет шок) только начал все это неделю назад. Я хотел спросить на счет структуры самого экзамена, я знаю что он состоит из 280 вопросов и разбит на 7 блоков по 40, но не понимаю там каждый блок идет по отдельной теме типа физиология, микра и тд. или вопросы по всем темам вперемешку а разбиты на блоки просто для того что бы была возможность делать после них перерывы?

[@MariaYurina]

Спасибо! Вопросы идут вперемешку

[@vlad2147]

Видео супер! Благодарю! Но всё же мучает вопрос) Начинать с First Aid и параллельно шлифовать Капланом или же начать с Каплана? И ещё 1 вопрос: Сильно ли отличается First Aid разных годов?

[@MariaYurina]

Попробуйте FA. Если слишком сложно, то переключитесь на другие источники, пока не наберёте базовые знания. Методом проб и ошибок только поймёте) Отличается сильно, обязательно нужно использовать только самый новый FA

[@vlad2147]

@@MariaYurina Благодарю) Вы проходили стажировки в США? Если да, то поделитесь пожалуйста своим опытом) Жду новые видео!

[@MariaYurina]

Ещё не проходила. Сейчас с этим сложно, потому что тур визы не выдают. Надеюсь, что скоро это изменится

[@feruzsaripov9227]

Здравствуйте, заранее спасибо вам огромное и у меня 2 вопроса: 1) Какой уровень английского языка необходим для подготовки к Usmle? 2) на 5-ом или 6-ом курсе можно ли сдать экзамен Usmle? Т.е еще не получив диплом? Ещё раз спасибо огромное за ответ!!

[@salkynkainar3069]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с советом Я уже 2 года (с конца 2ого курса) изучаю американскую литературу. Мне их подход очень нравится. И недавно я решил начать подготовку к степ 1. Я сейчас на 4 ом курсе. И у нас начинаются клинические дисциплины. А как известно степ 1 в целом охватывает базовые дисциплины. Так вот, я планировал все свое время посвятить на подготовку к степ1. Соответственно к занятиям я буду мало готовиться или и вовсе не готовиться. Скажите, пожалуйста, что мне делать: уделить все свое внимание на степы и забить на учебу, или все же уделять время на учебу в универе тоже? И ещё, материал за степ 1 и степ 2 ск, покрывает ли весь 6 курс обучения в наших медвузах? 😁 Насчет первых трёх я знаю ответ, степ 1 не только покрывает, но и перекрывает😁 но про оставшихся 3 не знаю😅

[@MariaYurina]

Здравствуйте! Не стоит забивать на учебу в универе, и на оценки тоже) красный диплом - все равно плюсик к вашей заявке, особенно если вы будете подаваться в более редкие специальности. Не соглашусь, что степы перекрывают всё. По пропедевтике внутренних болезней, например, у меня все знания именно из универа и они почти идентичны программе американских мед школ. Может конечно все от конкретного универа зависит, но я считаю, что мой мед мне дал приличную базу и на практике я постоянно пользуюсь этими знаниями в том числе

[@salkynkainar3069]

@@MariaYurina Хорошо, спасибо! 😊

[@user-vi3ei6gk4y]

Видео очень полезное , спасибо вам! Мучает вопрос лекции каплана 2017 года сильно отличаются от 2022 года или только FA нужен новый, а лекции подойдут старые ?

[@MariaYurina]

FA нужен новый, лекции можно старые. Но с учётом того, что теперь экзамен оценивается как pass/fail, на них лучше не тратить время по возможности

[@user-vi3ei6gk4y]

@@MariaYurina спасибо большое за ответ ! То есть сейчас можно вполне учить FA и решать банки вопросов ?

[@MariaYurina]

Вполне. Доп источники можно подключать, если что-то непонятно

[@user-rv9fe7yu6k]

Второй мед!!! Наш человек)))

[@MariaYurina]

После второго меда USMLE уже не так страшен! 😂

[@putnikea9593]

Мои занятия F.A+R.X+U.W

[@evgeniifilippov8631]

смотрели видео всей семьей! даже не знал, то у тебя был англ preintermed. оч круто, что смогла подтянуть языка параллельно. и да, вообще не представляю, как можно работая еще и готовиться в чему-то по-нормальному.

[@veneramamazhanova5775]

Здравствуйте как вы успели все эти книги за короткое время прочитать или ходили курс скорочтению?

[@MariaYurina]

Здравствуйте! Разве короткое? Я наоборот довольно долго читаю, как мне кажется Готовилась фултайм, то есть с утра до вечера читала в начале подготовки. Когда к тестам перешла, уже меньше училась

[@mcdoc.4236]

Здравствуйте, можете рассказать как составлены блоки? Каждый блок по отдельному предмету или микс ?

[@MariaYurina]

Микс

[@mcdoc.4236]

@@MariaYurina Спасибо. Очень вдохновлён вашим видео! Сколько вопросов в блоке и сколько дают время на 1 блок?

[@MariaYurina]

60 минут на 40 вопросов

[@user-dv1ul7uo5x]

Маша, а где ты брала аудиолекции Гольяна? есть ли они в бесплатном доступе?

[@user-dv1ul7uo5x]

наверно мой вопрос слишком тупой чтобы на него отвечать

[@MariaYurina]

Только заметила твой комментарий. Аудиолекции есть в бесплатном доступе, но уже не помню, где их можно найти. Попробуй погуглить

[@user-dv1ul7uo5x]

@@MariaYurina Спасибо)) но я правда подумала что комент наверно был глупый) без претензий)) Удачи на следующем экзамене! Ждем видео!)

[@MariaYurina]

Спасибо! И тебе удачи!)

[@user-gh6fe3pv8q]

Не могу перейти на телеграмм канал .. срок действия ссылки истёк . Не могли бы вы повторить?

[@MariaYurina]

Обновила)

[@user-gh6fe3pv8q]

@@MariaYurina а еще раз ,пожалуйста, если несложно)

[@AkariYoru]

Маша, скажи, пожалуйста, сколько часов в день ты тратила, когда готовилась год?

[@MariaYurina]

По-разному. Бывало 4 часа, бывало и 15, но очень редко. Но чаще всё-таки 4-6

[@AkariYoru]

Спасибо за ответ! Я сейчас тоже пытаюсь подобрать режим оптимальный… со второй попытки. Я с анатомией каплана долго возилась очень… сейчас смотрю видео твоё и понимаю, что нужно все менять. можно тебе в инсте писать в личку аудиосообщения?

[@MariaYurina]

Пожалуйста, только не аудио. Очень не люблю этот формат, к тому же хожу почти всегда без наушников Просто пишите вопросы, постараюсь ответить

[@AkariYoru]

@@MariaYurina спасибо! Поняла!☺️

[@user-ds3cb2nf4c]

И ещё вопрос: нужно ли решать UWORLD 2й раз?

[@MariaYurina]

Я не решала. Ну, тут каждому своё. Зависит от количества пройденных банков вопросов, оставшегося времени до экзамена, собственных ощущений и т.д.

[@user-ds3cb2nf4c]

@@MariaYurina Спасибо!

[@horror3671]

В патоме по которой ты учила 400+ страниц или 200+?

[@MariaYurina]

Не помню уже, самое свежее издание из доступных онлайн

[@oksana3860]

First aid вызывает у меня кучу стресса 🫠 очень сжато, часто ничего не понимаю

[@mr.hollywood2968]

Сначала говоришь, что прочитала 3 книги каплана с февраля по май с посредственным английским, а потом говоришь, что не умеешь быстро учиться ) Я анатомию читал где-то пол года в сумме, уровень английского был примерно как у тебя в начале (грамматику базовую знал, а в словарь залезал через каждое слово ). И хоть английский подтянулся хорошо, но темпы увеличились лиш на немного, сейчас физиологию каплана учу и тоже идет медленно.

[@MariaYurina]

Каждый в своём темпе учится, это нормально) Я сравнивала себя с другими ребятами, которые на одну книжку Каплан тратят неделю, и мне казалось, что я медленная. Но надо ещё учитывать изначальную базу знаний и знания к концу книжки) А лучше вообще себя ни с кем не сравнивать и двигаться с комфортной скоростью :)

[@mr.hollywood2968]

@@MariaYurina Про индивидуальный комфортный темп согласен, но время жмет ) Пробовал ускоряться, но тогда кол-во информации, которое остается после такой прочитки - неудовлетворительно ) Но много времени еще уходит на пометки в ФА, хоть многие и говорят, что не нужно из каплана выписывать в ФА, но как-то кажется, что много нужной инфы, которую не могу пропустить просто так.

[@diazosmonov]

70-75% правильных или неправильных ответов? 15:00

[@MariaYurina]

Правильных

[@narinebaghdoyan4206]

Can i take the exam if i haven't graduated yet?

[@MariaYurina]

Yes, you can

[@narinebaghdoyan4206]

@@MariaYurina Thanks) do i need to send them the academic transcript for registration? And when should i register if i want to take it in summer 2023? Appreciate your amswer.

[@MariaYurina]

I have a video about USMLE application process. I would start registration about 3 months before the exam, but it's better to ask someone who just applied

[@narinebaghdoyan4206]

@@MariaYurina thank you so much! One more question, please. So i need to send them my academic transcript if i dont have the diploma yet?

[@Fedor0272....]

Куда-то можно работат с степ-1?

[@MariaYurina]

Не совсем поняла вопрос. Если вы имеете ввиду, поможет ли степ 1 при трудоустройстве в России, то вряд ли)

[@alanomer6523]

А зачем OET?

[@MariaYurina]

ECFMG ввели его вместо степ 2 CS для тех, кто идёт по pathway 1

[@veneramamazhanova5775]

Вы не учили медицинского английского и нужно ли это для подготовки ?

[@MariaYurina]

Не учила. И не нужно специально это делать. Терминология сама запомнится в процессе подготовки