УСТРОИЛИ ПЕРВЫЙ ЗВОНОК для БИЦЕПСА и ТРИЦЕПСА

[@dobriyvecher]

Брахиалис видно старается над роликами, зачёт

[@kashinroman7]

Да, красава)

[@aggalquez6583]

Контент пошёл поо веенаам! Уфф.. Еее 🤤

[@ghettoworkout3]

Не то что сейчас. Сейчас он болт на ролики кладёт

[@Lucifer.Revenge]

​@@ghettoworkout3 Ну чел выгорел, чё вы хотели

[@чипсы-я6ы]

@@Lucifer.Revenge ага, ещё с такой "поддержкой" в комментах)) как тут не выгоришь

[@nikitaboldakov3237]

У Андрюхи голливудская улыбка внатуре, позитив с видосов пробивает монитор

[@Ariec_tat]

Душа Русская)

[@susanin9374]

Согласен!А второй мерзкий тип отбивает всю охоту смотреть.

[@TM-ov2cn]

@@susanin9374 он тоже крутой

[@smaevofficial]

Тренировка с архива на 1 сентября.

[@ericmamleev]

*Народ я снял Подтягивания с дополнительным весом 64 кг при собственным весе 54* *Поддержите пожалуйста*

[@Murlack]

Топ

[@nigga_dyaii]

Андрей пжлста почаще говори , что слушаешь по музыке на тренировке. Очень помогаешь с этим, очень!!

[@Anton-og1wm]

Андрей, хотел уточнить (спросить) по поводу разного объема мышц в периоды тренинга с разным видом нагрузки: на силу и на объем. Мышцы же состоят не только из миофибрилл, но и из саркоплазмы, включающей в себя воду, гликоген, соли и т.д. Будет ли правильным предположить, что когда часто работаешь на объём, то организму не нужно повышать количество ядер мышечных клеток (увеличивать сократительную силу мышцы), а наоборот необходимо увеличить их выносливость и время под относительно меньшей нагрузкой, что достигается как раз увеличением саркоплазмы в клетках.Ну и т.к. объем саркоплазмы увеличивается, то и растёт объем рук.

[@АндрейСолин-ф4ю]

Андрей , доброго времени суток, какой посоветуете креатин , за ранее спасибо.

[@Vladimir_konyshev]

Парни,не прекращайте снимать! Это глоток свежего воздуха на отечественном ютубе

[@AndreyMelin]

"Сына своего веду на первое сентября! Ха-ха! Вымахал за год! Ха-ха! Раздолбай, портфель даже не взял!"😂😂😂😂😂😂😂

[@lov3s00sa]

Саня, монтаж круто сделал! Красавчик

[@РодионКазаринов]

Интересно смотреть, каждое видео заходит на легке👍

[@qsnap3842]

Блин, парни ваш канал стал для меня старым другом, всегда при виде превью улыбка, как при встрече со старым добрым товарищем. Мотивируете на тренировки, ещё один раз когда тренил, был такой заряд сил, как будто со мной были такие же любители напампить горбатские горы и трихануть трихан, как и я, а оказалось мы тогда вместе тренили (в сторис увидел). Всегда рад новым видео, люблю вас хлопцы, удачи и самое главное здоровья вам!

[@ниаухифу]

тоже самое и у меня. парни очень мотивируют и хочется прям даже убиваться с ними и ради них , как вызов

[@bigglock2909]

Братья я всегда с вами это я триханил ваши трипули и забивал бамбули

[@qsnap3842]

@@bigglock2909 💪🏼🤝🏼

[@ericmamleev]

*Народ я снял Подтягивания с дополнительным весом 64 кг при собственным весе 54* *Поддержите пожалуйста*

[@ИгорьД-е8ц]

Трихан-это уже торговая марка

[@НикитаКуликов-ь7ц]

Топ контент, стало лучше со вставачками и музыкой юмора больше

[@anlil4514]

+++

[@НиколайИстомин-у5н]

2 года назад Андрей намного чаще улыбался и речь была быстрей в позитивней ..

[@712xkaspiy4]

Да, он совсем другой стал)

[@nikitafilatov2319]

да, сейчас говорит медленней и отдышка постоянно

[@garysunnn8728]

Согласен, включил и офигел, и выглядел насколько лучше

[@времявремя-т1с]

Фарма зло.

[@РротЛллл]

Согласен. И полон энергией

[@user-gf8uv7nf3o]

Я бы заказал маечку с изображением двойного бицепса спереди в исполнении Андрюхи и надписью: "Тренируешься тяжело и больно- значит выглядишь прикольно!"

[@Vffgujkkdsssdf6788i]

Ребята задумайтесь, судя по лайкам, 39 маек уже бы продали 👍🙂

[@mymail4877]

Тяжело и больно - это ПРИКОЛЬНО

[@sh9661]

Андрюха всегда и везде круглый год в одних и тех же клетчатых шортанах )👍

[@cyberblyat2157]

А куда их двое то.Одни износил,другие купил)

[@AgafonovMixa]

29:14 Отдельно хочу предложить премию за лучшее позирование Сане бранхиалису. Это было топово🔥

[@ppkarlo]

Да это охуенно))) Ща на курсе мяса наберет и будет русский френк зейн) Ребята вы мотивируете просто жестко!!!

[@ИгорьЕсаулов-п2ч]

Фрэнк Зейн и Ли Лабрада нервно курят в сторонке когда позирует Саня Брахиалис!)

[@ИгорьЕсаулов-п2ч]

@@ppkarlo обоих на Олимпию Андрюху в открытую категорию, а Саню брахиалиса в классик физик.)

[@LightEdits2525]

За 2 года смаев изменился тем что перестал говорить после каждого слово -на. Ну щас он вообще не разговаривает

[@SergeyKonorov]

Видосы прям в качестве прогрессируют👍 Санёк уважуха ✊ тебе за старания!

[@lil7230]

Бля ребят,у вас пожалуй самые лучшие названия видеороликов о тренировках,которые я видел)

[@ИгорьШитов-и1х]

Саня уже начал прикольно монтировать видосы , спасибо что отмечаешь в инсте . Парни вы крутые 💪🏻

[@Пензяк]

2 года назад.... А такое ощущение что лет 15 назад.... Посмотрите на этого дедушку сейчас.... За два года это слишком сильное старение....

[@user-Rishab85]

Там дозировки тоже не маленькие об этом тоже надо подумать

[@КрутойСупермен-ъ7с]

после таких видосов, нет оправданий, чтобы не вкачиваться, респект, нот бэд

[@vanzim3732]

От души! Приятно смотреть на людей, которые понимают толк в том, что делают. Делайте ещё роликов!

[@Nemesis4Jill]

Формат ТОП!!Как всегда,смотрю с удовольствием.Спасибо Вам.Успехов!!!

[@ДмитрийСоловей-р7с]

Сразу видно, что в монтаж душа вложена)) Видос прям на одном дыхании смотрится 👍

[@altermort9791]

Как же приятно иногда пересмотреть старые кемпы и репортажи с площадок, все так по простому, по дружески

[@Mentzer009]

Солидарен)

[@bogooshr2077]

вступление просто пушка, лайк за такое старание!)

[@АлександровНикита-ц1у]

Какие же топовые и ламповые ролики мотивируют заниматься.Продолжайте в том же духе.Отдельное спасибо мантажеру

[@ДмитрийДмитрий-ъ3н]

какая же раньше была атмосфера , эх

[@jeronimo1173]

согласен🥀

[@altermort9791]

Старый стиль их видео был 100% лучше. Пока из Андрюхи бабок не тянули его кенты, раньше они просто кайфовали от дела, а не ставили супер целей

[@Дмитро-й7э]

Ставлю палец вверх для продвижения контента 👍

[@ВикторСыпко-о1е]

И, что всё уже? Пипец я так перед сном посмотреть по больше, а тут всего 30 минут! Видос огонь жду полноценные длинные тренировки!!!!!

[@MattValiev]

Начало огонь,ля,вы с каждым видео новые приколюхи придумываете,пока какой то Югий спасокукан посасывают бибу в тиктоке и яндекс дзене,так держать ребят)У вас простая и доступная для всех истина тренинга)

[@verchielGold]

Можно и не кривлять его имя и фамилию

[@bronson1105]

пацаны просто делают и кайфуют от процесса, в отличие от тех кто гонится за вечным поездом хайпа и финансовой выгоды

[@ИгорьД-е8ц]

Прорыв года ))) Привет из Украины,парни,с победой над Словенией!

[@Oligarh42]

Круто монтируешь, Саня. Продолжайте качаться. Здоровья всем крепкого.

[@Husker513]

Капец он изменился за три года, раньше был живой, весёлый, сейчас же ели дышит, говорит и улыбается

[@лоли_хантер]

тут он еще улыбается

[@crashermi202]

Офигеть такой он классный и веселый раньше был

[@ГрафТ-ж8о]

Спилберг просто отдыхает, подняли настроение.Предтрен от Смаева тема.

[@АлексейНабоков-г8и]

Парни так держать. Только не бросайте канал и топите только вперёд, и не обращайте внимание на хейт.

[@kolchegan1952]

Ахахахаха зачет ) Саня постарался над вступлением. Лайк сходу.

[@inferno733]

Музыка в начале ролика сделала мой день) Классно парни) Свой стиль видеороликов в стиле 80-90х, такого ни где ни найдешь)

[@chip9037]

как повезло челам которые сфотались с ним 2 года назад

[@RomanGaynullinCalisthenics]

С каждым видео у вас получается все лучше и лучше снимать. Разные приставки к видео и шутки на любой вкус. Короче вперёд ребята 🔥

[@БакетЛимонов]

Мантаж огонь 🔥 нефига вы мутите ,спасибо до конца смотрел 👍

[@biggorbovsky2196]

8:52 в тот момент он даже не подозревал, насколько его слова станут пророческими З.Ы. Вообще грустно смотреть такие видео на фоне нынешнего Смаева. Он в этом ролике сказал много правильных вещей про правильную работу, нагрузку на организм, восстановление, а потом сам же отрёкся от этого в погоне за хайпом или глупыми амбициями или ещё чем то. От бодрого, жизнерадостного юноши с большими планами на жизнь ничего не осталось, только стареющая, трещащая по всем швам развалина

[@Bigbicep777]

Какой хайп? Просто андрей вишел на новий уровень когда набрал 150кг канеш там амплитуда техника и все другое будет меняться

[@biggorbovsky2196]

@@Bigbicep777 развивай логическое мышление. Ради чего он "вышел на новый уровень" и набрал 150 кг?

[@Bigbicep777]

​@@biggorbovsky2196послушай я не конфликтовать ето написал но ти не замчел в роликах что андрей одержим прогрессом ? Ему всеравно будет ютуб или нет он будет дальше качаться даже до ютуба он уже подтягивался з 160кг и жал 260 что уже очень большие резльтати к сожалению андрея остановит либо травма либо он переосмислит свой подход к тренировкам

[@pupsuk34]

Полностью согласен, кажется будто года 3-4 и он сломается

[@Вшколерасскажешь]

Какой же классный видос! Просто залетел) Продолжайте снимать дальше и выкладывайте, почаще выкладывайте. Брахиалис, спасибо, что стараешься, огромное СПАСИБО за цитаты Смаева, хахахах)

[@pickman3530]

Парни красавцы! Всем прогрессии )

[@cartanamedia]

Продолжайте пацаны, канал растёт и оригинальный подход с юмором. Четко прлучаеться. Привет из Германии.

[@danuto7538]

Парни, моё почтение! Качество все лучше и лучше. Такими темпами скоро фильмы снимать начнете! Лайк и коммент по умолчанию.

[@__salah7_ali857]

брахиалис :ты посмотришь на девку и она на тебя.Смаев это рубрика из мира животных 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@oszonet]

Вот это я понимаю круто. Саня молодец. Андрей монстр.

[@ggwpshovec]

Просто талант раскрывается🤣 хорош монтаж 🤙все топ 🔝 Андрюха рассказывая какие то вещи(типо какой тренинг химику и натуралу че кому подходит) просто читает мои мысли и ощущения.

[@СергейЗимин-з6щ]

Ваша мотивация аж зашкаливает ……

[@fyireturn9322]

Мужики, давайте в этом году что-то подобное на 1ое сентября🎉

[@РусланПономарёв-ф7ж]

Андрей ты такими упражнениями арм. достойно подтянешь. Классные упражнения красавцы!

[@МакарАмелин-э8л]

Как же мне нравится смотреть видео от Андрея и Сани)

[@КонстантинКотов-с5м]

Отлично-отлично! Продолжайте движение, ребятки. За музло отдельный лайк.👍

[@geraltfromriva9544]

аргинин в горле и памп в норме

[@vasiliicrudu5137]

Прекрасноо !!! Респект большущий 👍👍👍

[@austri3622]

Идиальный формат и редакция! Про продукты от Смаева. Заказал бы!))

[@ИскандерБ-ь1щ]

Комментарий в поддержку канала !Так держать!Очень мотивирует

[@СергейДанин-к9у]

Утром начал утром закончил! Хорошая треня

[@valentinorodrigez]

Веселое видео. Давайте удачи вам. Ждем еще

[@ererrtrt]

Приятно смотреть на людей, которые понимают толк в том, что делают.Делайте ещё ролики!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Ранис-л7р]

Кто из апреля 2024?

[@n73qwerty54]

Да, Андрюха раньше живчик был Сейчас вообще не то(

[@Ранис-л7р]

@@n73qwerty54 Ну бля попробуй 140 кг радостным ходить когда весь в травмах

[@Jonny8950]

​@@n73qwerty54согласен, он даже раньше говорил как то быстрее, громче, шутил. Сейчас то ли цнс измотал то ли че

[@Bobrinaya]

@@n73qwerty54называется «взрослеет»

[@PROPHETIK566]

Ещё улыбался и шутил)​@@n73qwerty54

[@maximbernadskei5410]

Парни, ваши ролики очень поднимают настроение и мотивируют на самосовершенствование, смотрю и буду смотреть, даёшь спортивный контент!!!!

[@konnov1991]

Пацаны красавцы! Не забрасывайте это дело! Видосы мотивируют

[@ВладимирКиракосян-ц1щ]

Спасибо ребят!!!!! Очень хорошие видео, а самое главное добрые и душевные. Здоровья вам парни!!!!

[@ВладимирБирюков-ъ5к]

Братва контент с каждым разом всё лучше и лучше, респект!

[@WoTBlitzLangust_UA]

Как всегда душевные интересные ролики. Как всегда лайк.

[@dietrichschmidt75]

Ждём очередную пушечку💪💪💪

[@КапралРивай-м4с]

Интересно как вы вдвоем качались со школы а накачался один Смаев😂

[@TreyB-g2w]

Генетика, плюс оператор не все время качается

[@НесмотрюТелевизор-ж2ю]

Вы конечно монстры!!!! Пацаны, пора вам уже на соревнования! !! Народ очень ждёт ваших выступлений!!!!

[@eldarkhairullin653]

Кто из июня 24? Смаев за 2 года постарел на 15

[@rostovnadonu1059]

Выпуск просто шикарный,пацики красавчики,Андрюша уникальный🥰

[@МакарАмелин-э8л]

Ребят вы просто крутые!!! Видео это просто что то с чем то, нереально классно смонтированно) Если Андрей выпустил бы предтрен или энергетик, то я бы оптом закупился))) Спасибо большое вам парни за то что вы делаете видосы))) Каждый раз жду ваши ролики!!! Банки просто бомба!)))

[@d_plus_s]

Парни красавчики, продолжайте в том же духе💪🏼💪🏼💪🏼

[@Максим-я5ъ4б]

Пацаны тут выглядят куда лучше чем сейчас

[@kaitis]

Пошёл контент по венам. Интро пушка

[@ВИТАЛИЙНИКИТИН-г2р]

Начало ролика ЧУМАЧЕЧЕЕ /вы так и Орехову дорогу перейдёте/ЛАЙК

[@dimancherenkov1804]

Парни Красавцы, Андрюха хотелось бы по больше твоих советов, САНЯ БРАХИАЛИС КРАСАВЧИК С КАЖДЫЙ ВИДОСОМ ОБРАБОТКА ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА СТАРАНИЯ

[@veracidsquad7522]

Супер угарный и ламповый видос!

[@ВячеславАристов-г6н]

Здоровья вам парни от души

[@safa7575]

брахиалис в конце классно позировал :D

[@Reysbikh100]

миниатюра с Андрюхой, который нехотя шёл в школу 1го сентября - это топ!!)))

[@amd1993]

Четкий выпуск👍

[@БогданБрагин-д3ш]

Поднять вилку, ложку на бицепс, остановите мой ор))))) блин пацаны ваще красавчики, Санек красава делает вещи видосик оператор бомба)) пацаны не важно с какой скоростью Вы двигаетесь, главное не О С Т А Н А В Л И В А Й Т Е С Ь ! ! !

[@AlexQQable]

Пздц он за два года постарел, мда

[@олицетворениеличности]

Спасибо за крутой монтаж 🔥🔥🔥🔥

[@Obee1305]

Ребята, спасибо большое за видео. Практически только вас и люблю смотреть. Мотивируете на регулярные занятия на турниках. Достал из кладовки свои гантели. Поскольку непогода, а заниматься хочется. Стримы мне не нравятся, а вот видео по 30-40 минут, очень заходят. Если прочитаете комментарий, ответьте на вопрос, что делать, если мышцы сводит. 47 лет возраст, может не хватает чего-то?

[@ДенисБогатов-ш4с]

Калий-магний..

[@mixfit3479]

первый юмористический канал ББ

[@Россия-православная]

Хорошее видео ребята получилось, продолжайте в этом же духе!

[@Dzhuster]

Лучший 💪🏻

[@serhiichaika7304]

Атмосферный видосик) Спасибо!

[@ВсёЛегально-й7т]

Смотрю не в первый раз,но вот смотрю какие вы были и какие вы стали!!! Конкретно повзрослели пацаны!!!

[@Макс-ь5ц4ъ]

Тот, кто это монтировал - дай Бог тебе здоровья. Идеально)

[@vladturbo8269]

Дядя Саня хорошо монтирует) ток за треки конечно монетизировать не получится, но зато крутое музло в видео) иногда можно)

[@antonpanov3706]

Парни, здорово получается!!! Мотивация 💪💪💪Позитив✌️✌️✌️

[@Amigo22854]

Крутой видосик!

[@Witman_ru]

Позирование брохиалиса на 29:14 это просто самое лучшее и эстетичное что я видел))) на олимпии хуже позируют.

[@мидхатмуратов-ж4я]

Начало прям кайф 😃😃😃

[@romanpysanka578]

Очень круто смонтировано, красавцы!

[@Alex-tl7ii]

"Андрюш, подожди меня, подожди! Я тоже хочу упороться!"