KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
◇総合10位入賞◇前編 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI -FUJI100mile 2023/4/21【レース】
19:06
on x l-oewe cloudtilt low top casual shoes
1:52
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
00:29
UTMF (KAI69) 2023 Ultra Trail Mt. Fuji
Рет қаралды 4,543
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 11 М.
I am a Runner
Күн бұрын
Пікірлер: 23
@Unchanwarn7337
Жыл бұрын
สุดยอดไปเลยค่ะ เคยเห็นคลิปแรกนานมาก ๆ ที่ไปลองเขาฉลากครั้งแรก วิ่งไปบ่นไปสนุกมากกก จนมาเจอคลิปนี้ กดติดตามแล้วนะคะ รอดูคลิปสนุก ๆ อีกค่าาา
@IamaRunner
Жыл бұрын
ฮ่าๆๆ ขอบคุณมากๆเลยครับ คลิปหน้าที่จะไปเทรลจะเป็น Translantau 50km ที่ฮ่องกง เดือน พย. ครับ ฝากคิดตามด้วยครับ : )
@Unchanwarn7337
Жыл бұрын
รอเลยค่าา @@IamaRunner
@IamaRunner
Жыл бұрын
ต่อ… Km.53 - Km.65 เป็นทาง Rolling ไม่ต้องคิดนะว่า เอ๊ะ อันนี้เนินลูกสุดท้าย มันไม่หมดซักที ฮ่าๆๆ คิดแค่ว่าวิ่งไปเรื่อยๆ ก่อนจะถึงถนนสุดท้าย เป็น downhill ที่ชันมาก แล้วเจ็บ itb ไง คิดสิ คิดสิ คาปูชิโน่ จะลงยังไง ก็ลงแบบทรมานนั่นแหละ ก็ตามสภาพ พอลงมาถึงถนนคือ เดินเข้าทาง Fuji-Q หล่อ วิ่งจ๊อกๆเข้าเส้นชัยแตะมือกับกองเชียร์หน้าเส้นชัยอย่างอีลิท ฮ่าๆๆ ชอบๆ แบ้วก็ยกป้ายถ่ายรูป รับเหรียญ ไม่ได้ยินดียินร้ายอะไร คือตรูง่วง อยากนอน เดินกลับโรงแรม ถึงห้องโยนอุปกรณ์แม่มมทุกอย่าง อาบน้ำนอนตอน 6 โมงเช้า ตื่น 11 โมงพาแฟนไปเที่ยวต่อ จบ (อ้อ ต่อหน้าแฟน จะเจ็บแค่ไหน ต้องแสร้งทำว่าห้ามเจ็บ ถ้าเจ็บภรรเมียจะเป็นห่วง และไม่ให้วิ่งอีก ฮ่าๆๆ) สุดท้ายท้ายสุด จบแล้ว #UTMF #KAI69 18:50:06 ฉบับเดินไปครึ่ง Race (ใช่ !!! เดินขึ้น-ลงเขา 35 Km) เจ็บ ITB ตะคริวขึ้นตลอด ขอบคุณใจตัวเองที่สู้ ทั้งๆที่เข้า Cp จะขอ dnf ง่ายมาก แต่คิดถึงที่ซ้อมมา ค่าตั๋ว ค่า shopping เมีย ทำให้เราจะมาท้อตรงนี้ไม่ได้ 555 สรุป 20 ข้อคิดสำหรับ Race นี้ในระยะ KAI69 1. Race นี้ห้ามใช้ Trekking pole 2. ห้ามแวะฉี่ใน race, 1 ในอุปกรณ์บังคับคือ portable toilet 3. อุปกรณ์บังคับได้ใช้จริงๆ 4. รู้ว่าอากาศเย็น แต่ไม่คิดว่าจะเย็นถึงขนาด 4-5 องศา ในตอนกลางคืน 5. เข้า CP คือสวรรค์อุ่นดี แต่ก็นั่นแหละ ยิ่งสบายยิ่งอยาก DNF เข้าแล้วจัดการตัวเองให้เสร็จสรรพ ต้องรีบออกเลย 6. ยืนเฉยๆไม่ได้ หนาวมาก 7. ซ้อมไม่เคยเป็นตะคริว มาเป็นตอนแข่ง ไม่ได้เตรียมเกลือแร่ไป ดื่มน้ำทุก Km ไม่พอต้องเกลือแร่ด้วย 8. อย่าได้ Fail หรือท้อเพราะเจ็บ ตั้งสติก๊อนนสติมาก่อน เจ็บต้องมาบริหารอาการกันดีๆ ว่าควรออกหรือไม่ออกจากการแข่ง ถ้าท้อให้นึกถึงสิ่งที่เราซ้อมมา ถ้ายังท้ออีก ให้นึกถึงค่าทริป ค่าตั๋ว ค่าที่พัก ที่ทำให้เราต้องมาที่นี่ ถ้ายังท้ออีก ให้นึกถึงค่า shopping เมีย น่าจะหายท้อได้ระดับนึง 9. ใจเราสู้ เจ็บตั้งแต่ Km.30 เดินขึ้น-ลงเขาไปอีกครึ่ง Race ใจต้องยอมรับตรงนี้ให้ได้ 10. ระหว่างทาง งอแง ได้บ้างแต่ต้องดึงสติกลับมาให้ไว 11. ยอมรับในเวลาที่ต้องช้าลง จงดูเวลา ถ้าคิดว่าทัน cutoff จะไปกลัวอะไร ไม่ได้เอาที่ 1 แค่เอาให้จบ 12. ห้องน้ำต่อคิวนาน ถ้าเจอห้องน้ำสาธารณะ เข้าไว้ก่อนเลย 13. คนญี่ปุ่น 10 Kmแรก เจอเนินจ๊อกขึ้นทุกคน เอาเราซะเขินเลย 14. Race นี้มีปีนเขาหนักๆเลย 2 ที่ ย้ำว่าปีนเขา เค้าจะมีเชือกให้ไต่ 15. เจอบันไดไม้เป็นท่อนๆ 4-5 รอบ วิ่งยาก 16. 10 Km แรกวิ่งถนนซัก 60-70% 17. Uphill - Downhill วางเท้าไม่ยาก ยากตรงมันย๊าวววว ยาววว 18. มันคือรวม ตะนาวศรี Doi Inthanon pet CM UTMB มาไว้รวมกัน ถ้าผ่านสนามพวกนี้มา detail เดียวกัน 19. เริ่มรู้แนวการออกแบบสนามที่มีแต้ม itra ละ เขาลูกรองสุดท้ายจะสูงโด่ ก่อนเข้าเส้นชัยจะมีเขาดักหลายๆลูก มีทางซิกแซกลงเขาสบับฟันปลา มีทางดันเนิน 20. คนญี่ปุ่นน่ารักนะ เห็นเราเป็นต่างชาติ จริงๆเค้าพูดภาษาอังกฤษได้นะ หลายคนพูดกับเราระหว่าง race แต่บางคนแค่ไม่มั่นใจ
@IamaRunner
Жыл бұрын
: )
@ThunyapornKlunpaireeymsk
Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉 เก่งมากเลยค่าาา สุดยยอดมากก🎉🎉🎉🎉
@IamaRunner
Жыл бұрын
ขอบคุณคร๊าบบบ
@bhongnana9137
Жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับการรีวิวสนามนะครับ ดูสนุกมากครับ และยินดีด้วยนะครับผม กดติดตามละครับผม
@IamaRunner
Жыл бұрын
ขอบคุณคร๊าบบบ ถ้ามีโอกาสลองไปนะครับ สนุกครับ
@ลุงลั่นวิ่งหนีเมีย
Жыл бұрын
วิ่งไปบ่นไปเดียวก็จบ...เก่งๆๆ...มาก...ถ้าจะหนาวมากเห็นบ่นหนาวๆๆๆ😂❤🎉
@IamaRunner
Жыл бұрын
4 องศาครับลุง
@itstime999
Жыл бұрын
ระยะนี้กำลังดี ยินดีด้วยครับ🎉❤
@IamaRunner
Жыл бұрын
พี่ว่าชิวๆนะ ถ้าไม่เจ็บจะวิ่งสนุกมาก ติดอย่างเดียวเสื้อกันหนาวต้องพร้อม
@lifefit2565
Жыл бұрын
ไม่ได้เข้ายูทูปนาน มาดูอีกทีพี่เอ้ไปไกลแล้ว ยินดีด้วยมากๆนะคะ ไว้จะตามรอย แต่ขอไปเที่ยวแทน 5555
@IamaRunner
Жыл бұрын
ใช่ซี่ เธอเป็นเถ้าแก่ร้านกาแฟไปแล้วนี่… พี่เพิ่งเห็นขวัญกับกอฟในคลิปคุณต้องเมื่อสองวันที่แล้วนั่นแหละ ฮ่าๆๆ
@Channel-sc2hj
Жыл бұрын
ยินดีด้วยครับ❤ กำลังทำการบ้านเตรียมตัวไปอยู่ครับ อยากสอบถามเรื่งเข้าห้องน้ำครับว่าตามจุดพักเขามีเตรียมใว้ให้ถูกไหมครับ
@IamaRunner
Жыл бұрын
ใช่ครับ ห้องน้ำเข้าตาม Cp เลยครับ แต่แนะนำ ถ้าเจอห้องน้ำสาธารณะ ให้รีบเข้าก่อนได้เลยครับ เพราะที่ Cp คนจะเข้าห้องน้ำเยอะมาก และห้ามฉี่ข้างทางด้วย เค้าถึงให้พกถุงฉี่ไปด้วยเป็นอุปกรณ์บังคับ
@Channel-sc2hj
Жыл бұрын
@@IamaRunner ขอบคุณครับ เพิ่งเริ่มวิ่งเทรล ชอบช่องนี้มากครับ☺️
@IamaRunner
Жыл бұрын
@@Channel-sc2hj แล้วจะติดใจแล้วจะเสียค่าอุปกรณ์เยอะมาก ฮ่าๆๆ แนะนำว่า เอาให้สุดครับ ฮ่าๆๆ
@Channel-sc2hj
Жыл бұрын
@@IamaRunner ถามอีกนิดครับ LOTTO UTMFยากไหมครับ หรือมีแต้มITRAก็ได้หมดครับ
@IamaRunner
Жыл бұрын
@@Channel-sc2hj อันนี้ไม่แน่ใจครับ ว่ายากไหมเพราะไม่เคยดูอัตราการล็อตโต้เหมือนกัน หลังจากสมัคร เค้าจะให้ส่ง Race ที่เราเคยจบการแข่งขัน ในระยะที่เขาระบุเพื่อเป็น race qualify ครับ แต่ผมว่า lotto ไม่น่ายากครับ แต่ก็ดวงแหละ ฮ่าๆๆ
19:06
◇総合10位入賞◇前編 ULTRA-TRAIL Mt.FUJI -FUJI100mile 2023/4/21【レース】
おやまでかけっこ
Рет қаралды 8 М.
1:52
on x l-oewe cloudtilt low top casual shoes
Akexhacsshh Axssv
Рет қаралды 1,1 М.
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 3,8 МЛН
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 7 МЛН
00:19
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
超人夫妇
Рет қаралды 35 МЛН
00:29
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 11 МЛН
0:55
อยากหุ่นดีก็เลยออกกำลังกายให้เหนื่อยตอนนี้เหนื่อยแล้วเหลือแต่หุ่นดี
I am a Runner
Рет қаралды 405
59:59
Ultra Trail Mt Fuji 2023
Ultra Stories
Рет қаралды 2,8 М.
28:44
โป่งแยงเทรล โป่งแยงทัวร์!! เมื่อเอาตัวเองไปเทรล 70 กิโล
Junalist
Рет қаралды 1 М.
8:24
#ช็อค!อัปยศคู่ดึกล็อคผลAFCว่าไง!! อินเดียตกรอบงงๆ..? เขมรเสียหน้าคาบ้านแพ้ พม่าพลิกชนะพาอาเซียนทะลุ!
# จัน ฑาล
Рет қаралды 22 М.
1:07
กามิน245ชาร์จไฟไม่เข้า
rocklee jeerachat
Рет қаралды 1 М.
1:00
วินัยและความตั้งใจ จะทำให้คุณประสบความสำเร็จ
I am a Runner
Рет қаралды 505
4:18
สาเหตุของ ITB วิ่งแล้วเจ็บเอ็นข้างเข่า เกิดจากอะไร ? และป้องกันอย่างไร ?
I am a Runner
Рет қаралды 110
9:02
ไฮไลท์ พลิกนรกช็อกโลก ไทยเข้ารอบสุดท้ายที่ซาอุ ทีมชาติไทย U17 VS ทีมชาติอินเดีย
MJ SPORT
Рет қаралды 88 М.
1:26:39
【ULTRA TRAIL Mt.FUJI2023/KAI】本編レースレポ/日本最高峰トレランレース/ウルトラトレイルマウントフジ/KAIスタート〜ゴールまで/歓喜感動長編ドキュメンタリー🎥二部作
タニは走る。
Рет қаралды 10 М.
0:58
หรอยๆ B2B 3 วันๆละ 30 km มารอดูกันตะแตกวันไหน 555
I am a Runner
Рет қаралды 507
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 3,8 МЛН