UTMF (KAI69) 2023 Ultra Trail Mt. Fuji

[@Unchanwarn7337]

สุดยอดไปเลยค่ะ เคยเห็นคลิปแรกนานมาก ๆ ที่ไปลองเขาฉลากครั้งแรก วิ่งไปบ่นไปสนุกมากกก จนมาเจอคลิปนี้ กดติดตามแล้วนะคะ รอดูคลิปสนุก ๆ อีกค่าาา

[@IamaRunner]

ฮ่าๆๆ ขอบคุณมากๆเลยครับ คลิปหน้าที่จะไปเทรลจะเป็น Translantau 50km ที่ฮ่องกง เดือน พย. ครับ ฝากคิดตามด้วยครับ : )

[@Unchanwarn7337]

รอเลยค่าา @@IamaRunner

[@IamaRunner]

ต่อ… Km.53 - Km.65 เป็นทาง Rolling ไม่ต้องคิดนะว่า เอ๊ะ อันนี้เนินลูกสุดท้าย มันไม่หมดซักที ฮ่าๆๆ คิดแค่ว่าวิ่งไปเรื่อยๆ ก่อนจะถึงถนนสุดท้าย เป็น downhill ที่ชันมาก แล้วเจ็บ itb ไง คิดสิ คิดสิ คาปูชิโน่ จะลงยังไง ก็ลงแบบทรมานนั่นแหละ ก็ตามสภาพ พอลงมาถึงถนนคือ เดินเข้าทาง Fuji-Q หล่อ วิ่งจ๊อกๆเข้าเส้นชัยแตะมือกับกองเชียร์หน้าเส้นชัยอย่างอีลิท ฮ่าๆๆ ชอบๆ แบ้วก็ยกป้ายถ่ายรูป รับเหรียญ ไม่ได้ยินดียินร้ายอะไร คือตรูง่วง อยากนอน เดินกลับโรงแรม ถึงห้องโยนอุปกรณ์แม่มมทุกอย่าง อาบน้ำนอนตอน 6 โมงเช้า ตื่น 11 โมงพาแฟนไปเที่ยวต่อ จบ (อ้อ ต่อหน้าแฟน จะเจ็บแค่ไหน ต้องแสร้งทำว่าห้ามเจ็บ ถ้าเจ็บภรรเมียจะเป็นห่วง และไม่ให้วิ่งอีก ฮ่าๆๆ) สุดท้ายท้ายสุด จบแล้ว #UTMF #KAI69 18:50:06 ฉบับเดินไปครึ่ง Race (ใช่ !!! เดินขึ้น-ลงเขา 35 Km) เจ็บ ITB ตะคริวขึ้นตลอด ขอบคุณใจตัวเองที่สู้ ทั้งๆที่เข้า Cp จะขอ dnf ง่ายมาก แต่คิดถึงที่ซ้อมมา ค่าตั๋ว ค่า shopping เมีย ทำให้เราจะมาท้อตรงนี้ไม่ได้ 555 สรุป 20 ข้อคิดสำหรับ Race นี้ในระยะ KAI69 1. Race นี้ห้ามใช้ Trekking pole 2. ห้ามแวะฉี่ใน race, 1 ในอุปกรณ์บังคับคือ portable toilet 3. อุปกรณ์บังคับได้ใช้จริงๆ 4. รู้ว่าอากาศเย็น แต่ไม่คิดว่าจะเย็นถึงขนาด 4-5 องศา ในตอนกลางคืน 5. เข้า CP คือสวรรค์อุ่นดี แต่ก็นั่นแหละ ยิ่งสบายยิ่งอยาก DNF เข้าแล้วจัดการตัวเองให้เสร็จสรรพ ต้องรีบออกเลย 6. ยืนเฉยๆไม่ได้ หนาวมาก 7. ซ้อมไม่เคยเป็นตะคริว มาเป็นตอนแข่ง ไม่ได้เตรียมเกลือแร่ไป ดื่มน้ำทุก Km ไม่พอต้องเกลือแร่ด้วย 8. อย่าได้ Fail หรือท้อเพราะเจ็บ ตั้งสติก๊อนนสติมาก่อน เจ็บต้องมาบริหารอาการกันดีๆ ว่าควรออกหรือไม่ออกจากการแข่ง ถ้าท้อให้นึกถึงสิ่งที่เราซ้อมมา ถ้ายังท้ออีก ให้นึกถึงค่าทริป ค่าตั๋ว ค่าที่พัก ที่ทำให้เราต้องมาที่นี่ ถ้ายังท้ออีก ให้นึกถึงค่า shopping เมีย น่าจะหายท้อได้ระดับนึง 9. ใจเราสู้ เจ็บตั้งแต่ Km.30 เดินขึ้น-ลงเขาไปอีกครึ่ง Race ใจต้องยอมรับตรงนี้ให้ได้ 10. ระหว่างทาง งอแง ได้บ้างแต่ต้องดึงสติกลับมาให้ไว 11. ยอมรับในเวลาที่ต้องช้าลง จงดูเวลา ถ้าคิดว่าทัน cutoff จะไปกลัวอะไร ไม่ได้เอาที่ 1 แค่เอาให้จบ 12. ห้องน้ำต่อคิวนาน ถ้าเจอห้องน้ำสาธารณะ เข้าไว้ก่อนเลย 13. คนญี่ปุ่น 10 Kmแรก เจอเนินจ๊อกขึ้นทุกคน เอาเราซะเขินเลย 14. Race นี้มีปีนเขาหนักๆเลย 2 ที่ ย้ำว่าปีนเขา เค้าจะมีเชือกให้ไต่ 15. เจอบันไดไม้เป็นท่อนๆ 4-5 รอบ วิ่งยาก 16. 10 Km แรกวิ่งถนนซัก 60-70% 17. Uphill - Downhill วางเท้าไม่ยาก ยากตรงมันย๊าวววว ยาววว 18. มันคือรวม ตะนาวศรี Doi Inthanon pet CM UTMB มาไว้รวมกัน ถ้าผ่านสนามพวกนี้มา detail เดียวกัน 19. เริ่มรู้แนวการออกแบบสนามที่มีแต้ม itra ละ เขาลูกรองสุดท้ายจะสูงโด่ ก่อนเข้าเส้นชัยจะมีเขาดักหลายๆลูก มีทางซิกแซกลงเขาสบับฟันปลา มีทางดันเนิน 20. คนญี่ปุ่นน่ารักนะ เห็นเราเป็นต่างชาติ จริงๆเค้าพูดภาษาอังกฤษได้นะ หลายคนพูดกับเราระหว่าง race แต่บางคนแค่ไม่มั่นใจ

[@IamaRunner]

: )

[@ThunyapornKlunpaireeymsk]

🎉🎉🎉🎉 เก่งมากเลยค่าาา สุดยยอดมากก🎉🎉🎉🎉

[@IamaRunner]

ขอบคุณคร๊าบบบ

[@bhongnana9137]

ขอบคุณสำหรับการรีวิวสนามนะครับ ดูสนุกมากครับ และยินดีด้วยนะครับผม กดติดตามละครับผม

[@IamaRunner]

ขอบคุณคร๊าบบบ ถ้ามีโอกาสลองไปนะครับ สนุกครับ

[@ลุงลั่นวิ่งหนีเมีย]

วิ่ง​ไปบ่นไปเดียวก็จบ...เก่งๆๆ...มาก...ถ้าจะ​หนาวมากเห็น​บ่นหนาวๆๆๆ😂❤🎉

[@IamaRunner]

4 องศาครับลุง

[@itstime999]

ระยะนี้กำลังดี ยินดีด้วยครับ🎉❤

[@IamaRunner]

พี่ว่าชิวๆนะ ถ้าไม่เจ็บจะวิ่งสนุกมาก ติดอย่างเดียวเสื้อกันหนาวต้องพร้อม

[@lifefit2565]

ไม่ได้เข้ายูทูปนาน มาดูอีกทีพี่เอ้ไปไกลแล้ว ยินดีด้วยมากๆนะคะ ไว้จะตามรอย แต่ขอไปเที่ยวแทน 5555

[@IamaRunner]

ใช่ซี่ เธอเป็นเถ้าแก่ร้านกาแฟไปแล้วนี่… พี่เพิ่งเห็นขวัญกับกอฟในคลิปคุณต้องเมื่อสองวันที่แล้วนั่นแหละ ฮ่าๆๆ

[@Channel-sc2hj]

ยินดีด้วยครับ❤ กำลังทำการบ้านเตรียมตัวไปอยู่ครับ อยากสอบถามเรื่งเข้าห้องน้ำครับว่าตามจุดพักเขามีเตรียมใว้ให้ถูกไหมครับ

[@IamaRunner]

ใช่ครับ ห้องน้ำเข้าตาม Cp เลยครับ แต่แนะนำ ถ้าเจอห้องน้ำสาธารณะ ให้รีบเข้าก่อนได้เลยครับ เพราะที่ Cp คนจะเข้าห้องน้ำเยอะมาก และห้ามฉี่ข้างทางด้วย เค้าถึงให้พกถุงฉี่ไปด้วยเป็นอุปกรณ์บังคับ

[@Channel-sc2hj]

@@IamaRunner ขอบคุณครับ เพิ่งเริ่มวิ่งเทรล ชอบช่องนี้มากครับ☺️

[@IamaRunner]

@@Channel-sc2hj แล้วจะติดใจแล้วจะเสียค่าอุปกรณ์เยอะมาก ฮ่าๆๆ แนะนำว่า เอาให้สุดครับ ฮ่าๆๆ

[@Channel-sc2hj]

@@IamaRunner ถามอีกนิดครับ LOTTO UTMFยากไหมครับ หรือมีแต้มITRAก็ได้หมดครับ

[@IamaRunner]

@@Channel-sc2hj อันนี้ไม่แน่ใจครับ ว่ายากไหมเพราะไม่เคยดูอัตราการล็อตโต้เหมือนกัน หลังจากสมัคร เค้าจะให้ส่ง Race ที่เราเคยจบการแข่งขัน ในระยะที่เขาระบุเพื่อเป็น race qualify ครับ แต่ผมว่า lotto ไม่น่ายากครับ แต่ก็ดวงแหละ ฮ่าๆๆ