Утомляемость на работе. Сенсорный перегруз

[@_LadyGu]

Начальница - манипулятор. На чувство вины давила, хорошо, что не поддались) Да и зачастую надо быть готовым, что если на работе, где приняты деловые отношения, относятся как к "дочери", то потом за это предъявят) Такая опека, за которую потом будешь должен. Тоже такое напрягает, хотя иногда это может очень подкупать.

[@AndreyMagnit]

Молодец высказалась

[@ElenaAlexandrowna]

Очень хорошо тебя понимаю по поводу радио. У меня, например, тоже есть много таких раздражителей от которых мне становится плохо, это когда кто-то разговаривает по телефону, неважно где, в магазине, в транспорте, на улице.... Я стараюсь уйти подальше, а когда люди разговаривают по видео связи, меня прям начинает трясти!!! Неужели нельзя придти домой и решить все вопросы? Также бесит когда в общественных местах начинают воспитывать детей, либо с ними сюсюкать, громко, на весь магазин, типа, какое ты хочешь мороженое, на палочке или без палочки, розовое или жёлтое😂ну это для меня прям триггер какой-то.....

[@baka-seyahetchese]

Эээх. Люди очень шумные создания. И меня тоже бесят разговоры в автобусе и прочее... А людям норм. Просто так живут, так дышат, и понятия не имеют, что это может кому-то мешать.

[@_LadyGu]

Особенно мигранты любят разговаривать по видеосвязи почему-то, у них это прямо фетиш какой-то. На своем языке и очень громко.

[@baka-seyahetchese]

@@_LadyGu ну а на чьём же им языке разговаривать... Меня наоборот, не бесит, когда говорят на чужом языке. Я не понимаю и мне норм. Да и тут как-то все мигранты молчаливые. Зато русские говорят постоянно

[@_LadyGu]

@@baka-seyahetchese на мой взгляд в чужой стране не этично говорить на родном и так громко. Хотя в принципе на любом это не этично. Не знаю как у вас,но в Москве ситуация именно такая,как я описала.

[@baka-seyahetchese]

@@_LadyGu Не этично говорить на родном языке... К себе бы я такое не хотела применять, если нахожусь в другой стране. Не применяю и к другим людям в моей стране.

[@olgatoms9474]

привет, поздравляю тебя с прошедшими двумя неделями желанной работы! Шторная начальница только подтвердила то, что ты о ней думала. Показала себя во всей красе. Не бери в голову, от такой манипулятивной нахалки нечего ждать хорошего. \зато не пришлось отрабатывать в плохой атмосфере! 😁А вот утомляемость на новом месте, сразу после стресса перемен, да еще учась чему-то новому - совсем не странно. Будь добрее к сеье, ты и так стараешься очень много. Дай себе время привыкнуть к новому, а уборки всякие подождут. Я желаю тебе использовать бируши уже сейчас везде, чего ждать? Я желаю тебе приобрести легкое снотворное, может быть на травах. И прекрасно понимаю насчет звуков: у меня тоже совсем нет внутренних фильтров, я не умею игнорировать и не слышать звуки. Здесь помогут только технические средства (бирущи, противошумовые наушники) или уйти подальше. Удачи!

[@baka-seyahetchese]

Привет, спасибо тебе большое! Твои комментарии помогают, они удивительно в тему. Очень рада получить от тебя весточку)

[@user-vv3fd3zl3p]

Понервничала начальница, погрубила и забыла. И ты забывай, нечего это крутить. Нам вот рассказала, надеюсь полегче стало, мы на твоей стороне, можно и расслабиться теперь🤗 Ну слушай, конечно печально что утомляешься, но может удастся организму быстро перестроиться и полегче станет. А даже если нет, то знаешь что делать😬 Кстати тут много советов было по поводу наушников. Могу предложить свой вариант, не настаиваю, но меня тоже сильно раздражал балаган в больнице и радио периодически через стенку. Я спасался тем, что брал наушники, и включал в них звуки природы, например лёгкий шум воды или звук костра. К такому звуку мозг очень быстро привыкает и даже немного адаптируется под ритм, но зато ничего вокруг не слышно. Может поможет, но беруши тоже хорошо😊 Обьедайся на здоровье, только перед сладким немного овощей, салатик или огурец например, а потом уже сладенькое) и можно брать зефир или пастилу, у них калорий как в шоколаде, но объем зато гораздо больше. А потом уже будешь слезать со сладкого, когда полегче станет😊 Давай не забывай про нас, мы тут верим в тебя🤗

[@_LadyGu]

В зефире и пастиле калорий меньше, чем в шоколаде) Условно в зефире 330 ккал, а в шоколаде 500-550(в темном). Тоже часто включаю звуки природы - шум моря, пение птиц, сверчки и т.д. Хотя раньше любила тяжелую музыку, видимо это осталось в прошлом.

[@user-vv3fd3zl3p]

@@_LadyGu ну это в хорошем и чистом, а там состав разный может быть, никто не знает сколько производитель туда сахара бахнул. В любом случае объем получится гораздо больший на тот же размер калорий) Тяжёлая музыка хороша, но только если надо делать какую то монотонную работу долго и с определенным ритмом

[@_LadyGu]

@@user-vv3fd3zl3p хм, не видела зефира с калорийностью как в шоколаде. В любом случае в шоколаде помимо сахара ещё какао-масло,а оно калорийное. Тяжёлая музыка хороша,когда чувствуешь злость или раздражение. Помогает выплескивать) недавно даже прочитала, что можно использовать этот метод для управления гневом.

[@subsound4471]

наушники со звукоподавлением помогут избавится от проблемы шума на работе

[@evgeniy_logvin]

Конечно, прежней начальнице обидно, что уходит Бака - молодая сотрудница. Теперь ей нужно будет искать новую работницу... Однако, не зря есть пословица, что рыба ищет где глубже, а человек - где лучше :-)

[@baka-seyahetchese]

Моя любимая пословица)

[@Vedlok_Lancer]

Волей не волей когда работаешь на дядю приходится подстраиваться ко всем вещам на работе, попробуй Бируши или наушники от шума, всех благ тебе!😊

[@olgatoms9474]

🐸❤❤❤

[@-g-a-l-a-]

Бака, если будет возможность, сдайте на ферритин (это депо железа в организме). У меня тоже была сильная физическая усталость, просыпаешься утром, а состояние будто всю ночь разгружала вагоны. Я понимаю, что тут скорее всего проблема в депрессии, но часто одно другое усиливает.

[@baka-seyahetchese]

Спасибо! Действительно, мне нужно это сделать. Низкий гемоглобин это в принципе для меня обычная проблема

[@_LadyGu]

ну и на гормоны щитовидной железы тогда уж, до кучи: ТТГ, Т4 свободный.

[@Elizabeeeethhh]

❤

[@svetluna516]

Я тоже часто в берушах) спать без них совсем не могу. Но для того чтобы они хорошо блокировали звук, я их о одной стороны обматываю в пищевую пленку (оставляя открытый внешний край)

[@baka-seyahetchese]

Мне они хорошо подавляют звук, проблема другая, уши болят от них. Но вот купила на озоне какие-то другие, маленькие, и лучше.

[@svetluna516]

@@baka-seyahetchese да,от больших и жёстких болят уши. Я стараюсь искать как можно мягче

[@AKCrazyRussian]

Привет! 👍🏻

[@vasiliy_che]

А что на счëт позы при работе? Не передавливает ли кровоток головы, например?

[@baka-seyahetchese]

Ммм.. нет, в целом на позу при работе жаловаться не могу. Она у меня даже не сидячая, а довольно подвижная, приходится то за одну машинку, то за другую, то в цех, то на утюг...

[@user-gh1st6jz9h]

Зачем при увольнении говорить, куда ты дальше идёшь работать?! Это никого не касается! Уходишь, и уходишь

[@baka-seyahetchese]

У меня ни разу не было, чтобы увольнялась и работодатель не спрашивал, куда собираюсь дальше идти. Ему всё равно обычно интересно. Ну и как-то вроде скрывать нечего, и всегда отвечаю как есть. Может быть, в больших фирмах, где много сотрудников, не спрашивают...

[@3d76]

нехорошо вроде как осуждать прилюдно людей, которые тебе платили зарплату . Всякое бывает конечно, но можно обойтись и без этого

[@user-ne9vl3oi2z]

так конкретных людей же не упоминается...без указания на фирму, конкретных лиц

[@_LadyGu]

зарплату платили за работу, не просто так ведь=) взаимовыгодные отношения. С другой стороны как рассказывать о своей жизни в блоге, если умалчивать о многом... Важно это делать деликатно конечно.