Утренний комплекс №2 от Натальи Папушой

[@natalipapushoi5]

🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot?start=link_9xXu3oK26W Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.

[@larahripkova]

Спасибо огромное! Делаю с Вами❤

[@natalipapushoi5]

Рада помочь ❤

[@ТаняТуранова-я2р]

Какой хороший комплекс!!!! Суставчики разминаются, мышцы растягиваются!!!! И все это делается с чувством, с толком! Инстуктор комментирует, делает акценты на правильности постановки тела, на дыхание! Я Вас нашла!!!!👍👍👍👍 Спасибо, Наталья!👍

[@natalipapushoi5]

Татьяна, рада вам помочь🌸Благодарю за теплые слова 💗Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/ Если хотите получить инструкцию как выстраивать график тренировок по видео на этом Ютуб канале, напишите мне слово "Гайд" в Директ Инстаграм

[@ТаняТуранова-я2р]

@@natalipapushoi5 Наташа, я уже подписалась и получила инструкцию. Спасибо! Вдвойне спасибо за то, что ответили мне! 😊👍👍👍

[@ТатьянаЖебрицкий]

Спасибо большое, Наталия. Занимаюсь с Вами постоянно. Все Ваши и зарядки, и пилатис замечательны. Спасибо

[@NATALIPAPUSHOI]

Татьяна, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/

[@ЕленаЧуракова-э2з]

Благодарю за зарядку 💖

[@natalipapushoi5]

Елена, рада помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide

[@Y.K-n6b]

БЛАГОДАРЮ вас Наталья! Отличная тренировка 👍

[@NATALIPAPUSHOI]

Евгения, спасибо!

[@bekdastanomor6751]

Потрясающий комплекс, все просто и лаконично, без лишних слов, и очень приятный голос, после тренировки приятные ощущения в теле!

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь 🌸 Если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi Также можете запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю :)

[@Оксана-я2й8ц]

Наталья, большое спасибо за такой чудесный комплекс! Встала с кровати все болит,а после него ожила!!! Я в восторге от ваших тренировок!!!

[@NATALIPAPUSHOI]

Оксана, рада за ваш результат! Будут вопросы, обращайтесь в инстаграм или вк, ссылки есть в описании к видео.

[@ВарвараИванова-щ2с]

Наталья, спасибо, мне очень нравится этот простой и насыщающий бодростью и кислородом комплекс. Мне помогает от боли в суставах. Благодарю вас за вашу работу!

[@NATALIPAPUSHOI]

Варвара, рада, что смогла вам помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. Буду рада на них ответить

[@olgay5258]

Отличное начало дня🌞Благодарю 👏👏👏

[@NATALIPAPUSHOI]

❤️❤️

[@nonsense534271]

Мое знакомство с пилатесом пришлось по душе! Спасибо!

[@NATALIPAPUSHOI]

Светлана, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/

[@ЕленаДубровина-ь1м]

Отлично!нашла утренний комплекс,спасибо!

[@natalipapushoi5]

Елена, рада вам помочь :) Если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi. Также можете запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю 🌸

[@daryaaana]

Благодарю, Вас Наталья, за чудесный утренний комплекс!!))))💞💞💞💞

[@natalipapushoi5]

Рада, что вам понравилось.

[@svetlanakuznetsova4190]

Наталья и вся вша команда, которая подгтовила эти ролики - БЛАГОДАРЮ!!!!

[@NATALIPAPUSHOI]

Светлана, рада помочь!Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@АлександраТимошина-м2х]

Наталья,спасибо за прекрасную практику. Снимите пожалуйста еще утренний комплекс

[@NATALIPAPUSHOI]

Александра, есть еще утренний комплекс номер 1. И ряд тренировок, которые лучше делать по утрам. Детальнее можно посмотреть в гайде natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@ОксанаЖуравская-о7г]

Решила освоить Пилатес, хочеться оставаться молодой и красивой, а главное здоровой в свои 55, от меня подписка

[@natalipapushoi5]

Оксана, очень здорово!) Рада помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide

[@НаталиаНаталиа]

Очень классный комплекс для утра! Спасибо огромное!!!прям именно то, что нужно!

[@natalipapushoi5]

Наталиа, спасибо за теплые слова! Очень приятно 🥰 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/. Также можете запросить у меня бесплатный гайд для тренировок на этом канале, для этого просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграм ☀️💕

[@shkrumyak1961]

Замечательно! Доброго дня!

[@natalipapushoi5]

Александр, рада помочь!) 🌸

[@nadyakalinina4775]

Спасибо. И не сложно, и бодряще

[@NATALIPAPUSHOI]

Надя, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@СветланаКарелина-л2я]

Благодарю 🙏. Отличный комплекс. То что нужно с утра!!!

[@NATALIPAPUSHOI]

Светлана, благодарю!

[@ГалинаШумилова-р2д]

Спасибо, Наталья. У Вас все комплексы класс. Занимаюсь только с Вами😃

[@NATALIPAPUSHOI]

Галина, благодарю за ваше доверие! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@ТатьянаАвакумова-ж3ь]

Спасибо, то что давно искала на утро и потянулась и разогрелась🤗

[@natalipapushoi5]

Супер!) Вы большая молодец 🌸🌸

[@ИнгаСтулева]

Спасибо Вам за качественную подачу упражнений! Всё понятно,интересно и делаю вместе с Вами с удовольствием! 😊

[@NATALIPAPUSHOI]

Инга, благодарю!

[@liliiatsapenko46]

Супер комплекс!👍делаю его каждое утро. По времени 👍+мне очень нравится, что при этом сердце в спокойствии !👍 благодарю вас!!!)

[@NATALIPAPUSHOI]

Лилия, рада, что занимаетесь со мной! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. Буду рада на них ответить

[@ЕленаКаймакова-с9э]

Спасибо за Ваш труд!

[@NATALIPAPUSHOI]

Елена,благодарю!

[@МарияСоломахина-н7у]

Благодарю 🙏 отличный комплекс👍

[@NATALIPAPUSHOI]

Мария, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@nataliak9226]

Спасибо большое !!!!!

[@NATALIPAPUSHOI]

Наталья, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@elenagrange8870]

Умница! Спасибо! Послала видео четырём подругам.

[@NATALIPAPUSHOI]

Елена, благодарю за доверие и рекомендации!

[@greenway-542]

Спасибо большое! С удовольствием делаю данный утренний комплекс!

[@NATALIPAPUSHOI]

Рада помочь!

[@innatarnavska6503]

Спасибо, Наташа. Хорошая утрення зарядка.

[@NATALIPAPUSHOI]

❤️❤️

[@АлияИльясова-у9х]

Благодарю 🙏🏾

[@NATALIPAPUSHOI]

Алия, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@tatianaponomarenko4578]

Спасибо!

[@natalipapushoi5]

Здравствуйте, Татьяна, рада помочь Задать мне вопросы, а также найти больше бесплатных тренировок и полезных материалов вы можете у меня в телеграм: t.me/+kyacYcn_rGJhYWIy

[@ТатьянаКудряшова-й1ц]

Супер!

[@NATALIPAPUSHOI]

Татьяна, благодарю за доверие! Будут вопросы, обращайтесь в инстаграм или вк, с радостью отвечу. Ссылки в описании к видео

[@ДарьяКашкарова]

Отличный комплекс! Почему нет новых видео? ((

[@NATALIPAPUSHOI]

Благодарю! Новые видео есть на канале Брось Вызов 5 и на моем личном канале, с которого сейчас вам пишу ❤️❤️

[@НадіяДобра-о7х]

Шикарно.

[@NATALIPAPUSHOI]

Благодарю! Будут вопросы, обращайтесь в инстаграм или вк, буду рада ответить. Ссылки есть в описании к видео

[@vogfttdujv6]

Когда переходить ко 2му комплексу после 1го?

[@NATALIPAPUSHOI]

Валентина, здравствуйте. Гайд по тому как выстраивать тренировки на этом ютуб канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree

[@АйгеримЖансарова]

Спасибо. Для дочери 8 лет можно разминаться по этому видео?

[@natalipapushoi5]

Доброе утро! Если нет противопоказаний, то можно

[@NV-kp1ex]

Дорогая Наташа, могли бы вы убрать рекламу посередине видео, это отвлекает и мешает.

[@nataliak9226]

Natalia Vulyh извините, что пишу. Как я понимаю, они хоть как то монетизируют рекламой свою бесплатную работу для нас. Можно отписаться от рекламы на самом Ютюбе ， но это платно.

[@NATALIPAPUSHOI]

Да, монетизация канала позволяет ему развиваться. Реклама отключается при покупке KZbin Premium

[@ОльгаЕфимова-ж2щ]

Класс супер бамбезна патписываитесь и ставте клас

[@NATALIPAPUSHOI]

❤️❤️Спасибо!

[@galinaleonova8871]

И

[@ЛюбовьЗемкина-м2д]

Наташенька доброе утро. Спасибо вам за подобранный комплекс. Не пропускаю не одну вашу тренировку. Утром и вечером с вами. Жду не дождусь вас. Мне с каждым занятием легче и с радостью даётся ваше упражнение. Спасибооооо

[@NATALIPAPUSHOI]

Любовь, очень приятно слышать это от вас :) Рада вам помочь! Если возникают вопросы, пишите мне в Инстаграм - instagram.com/natalipapushoi/

[@АлесяХудайбердина]

Благодарю 🌺

[@NATALIPAPUSHOI]

Алеся, рада помочь!