Утренний комплекс №2 от Натальи Папушой

  Рет қаралды 203,884

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Күн бұрын

Пікірлер: 84
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 Жыл бұрын
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot?start=link_9xXu3oK26W Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
@larahripkova
@larahripkova Жыл бұрын
Спасибо огромное! Делаю с Вами❤
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 Жыл бұрын
Рада помочь ❤
@bekdastanomor6751
@bekdastanomor6751 3 жыл бұрын
Потрясающий комплекс, все просто и лаконично, без лишних слов, и очень приятный голос, после тренировки приятные ощущения в теле!
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 3 жыл бұрын
Рада вам помочь 🌸 Если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi Также можете запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю :)
@ЕленаЧуракова-э2з
@ЕленаЧуракова-э2з Жыл бұрын
Благодарю за зарядку 💖
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 Жыл бұрын
Елена, рада помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
@ЕленаДубровина-ь1м
@ЕленаДубровина-ь1м 3 жыл бұрын
Отлично!нашла утренний комплекс,спасибо!
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 3 жыл бұрын
Елена, рада вам помочь :) Если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi. Также можете запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю 🌸
@Y.K-n6b
@Y.K-n6b 4 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ вас Наталья! Отличная тренировка 👍
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Евгения, спасибо!
@nonsense534271
@nonsense534271 3 жыл бұрын
Мое знакомство с пилатесом пришлось по душе! Спасибо!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 3 жыл бұрын
Светлана, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
@olgay5258
@olgay5258 4 жыл бұрын
Отличное начало дня🌞Благодарю 👏👏👏
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
❤️❤️
@ТатьянаЖебрицкий
@ТатьянаЖебрицкий 3 жыл бұрын
Спасибо большое, Наталия. Занимаюсь с Вами постоянно. Все Ваши и зарядки, и пилатис замечательны. Спасибо
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 3 жыл бұрын
Татьяна, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
@Оксана-я2й8ц
@Оксана-я2й8ц 4 жыл бұрын
Наталья, большое спасибо за такой чудесный комплекс! Встала с кровати все болит,а после него ожила!!! Я в восторге от ваших тренировок!!!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Оксана, рада за ваш результат! Будут вопросы, обращайтесь в инстаграм или вк, ссылки есть в описании к видео.
@nadyakalinina4775
@nadyakalinina4775 4 жыл бұрын
Спасибо. И не сложно, и бодряще
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Надя, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@ВарвараИванова-щ2с
@ВарвараИванова-щ2с 4 жыл бұрын
Наталья, спасибо, мне очень нравится этот простой и насыщающий бодростью и кислородом комплекс. Мне помогает от боли в суставах. Благодарю вас за вашу работу!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Варвара, рада, что смогла вам помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. Буду рада на них ответить
@svetlanakuznetsova4190
@svetlanakuznetsova4190 4 жыл бұрын
Наталья и вся вша команда, которая подгтовила эти ролики - БЛАГОДАРЮ!!!!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Светлана, рада помочь!Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@ТаняТуранова-я2р
@ТаняТуранова-я2р 2 жыл бұрын
Какой хороший комплекс!!!! Суставчики разминаются, мышцы растягиваются!!!! И все это делается с чувством, с толком! Инстуктор комментирует, делает акценты на правильности постановки тела, на дыхание! Я Вас нашла!!!!👍👍👍👍 Спасибо, Наталья!👍
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 2 жыл бұрын
Татьяна, рада вам помочь🌸Благодарю за теплые слова 💗Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/ Если хотите получить инструкцию как выстраивать график тренировок по видео на этом Ютуб канале, напишите мне слово "Гайд" в Директ Инстаграм
@ТаняТуранова-я2р
@ТаняТуранова-я2р 2 жыл бұрын
@@natalipapushoi5 Наташа, я уже подписалась и получила инструкцию. Спасибо! Вдвойне спасибо за то, что ответили мне! 😊👍👍👍
@daryaaana
@daryaaana 4 жыл бұрын
Благодарю, Вас Наталья, за чудесный утренний комплекс!!))))💞💞💞💞
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 4 жыл бұрын
Рада, что вам понравилось.
@НаталиаНаталиа
@НаталиаНаталиа 3 жыл бұрын
Очень классный комплекс для утра! Спасибо огромное!!!прям именно то, что нужно!
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 3 жыл бұрын
Наталиа, спасибо за теплые слова! Очень приятно 🥰 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/. Также можете запросить у меня бесплатный гайд для тренировок на этом канале, для этого просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграм ☀️💕
@АлександраТимошина-м2х
@АлександраТимошина-м2х 4 жыл бұрын
Наталья,спасибо за прекрасную практику. Снимите пожалуйста еще утренний комплекс
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Александра, есть еще утренний комплекс номер 1. И ряд тренировок, которые лучше делать по утрам. Детальнее можно посмотреть в гайде natalipapushoi.ru/pilatesfree
@shkrumyak1961
@shkrumyak1961 2 жыл бұрын
Замечательно! Доброго дня!
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 2 жыл бұрын
Александр, рада помочь!) 🌸
@ТатьянаАвакумова-ж3ь
@ТатьянаАвакумова-ж3ь 2 жыл бұрын
Спасибо, то что давно искала на утро и потянулась и разогрелась🤗
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 2 жыл бұрын
Супер!) Вы большая молодец 🌸🌸
@СветланаКарелина-л2я
@СветланаКарелина-л2я 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏. Отличный комплекс. То что нужно с утра!!!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Светлана, благодарю!
@ГалинаШумилова-р2д
@ГалинаШумилова-р2д 4 жыл бұрын
Спасибо, Наталья. У Вас все комплексы класс. Занимаюсь только с Вами😃
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Галина, благодарю за ваше доверие! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@ОксанаЖуравская-о7г
@ОксанаЖуравская-о7г 2 жыл бұрын
Решила освоить Пилатес, хочеться оставаться молодой и красивой, а главное здоровой в свои 55, от меня подписка
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 2 жыл бұрын
Оксана, очень здорово!) Рада помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
@ИнгаСтулева
@ИнгаСтулева 5 жыл бұрын
Спасибо Вам за качественную подачу упражнений! Всё понятно,интересно и делаю вместе с Вами с удовольствием! 😊
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Инга, благодарю!
@liliiatsapenko46
@liliiatsapenko46 4 жыл бұрын
Супер комплекс!👍делаю его каждое утро. По времени 👍+мне очень нравится, что при этом сердце в спокойствии !👍 благодарю вас!!!)
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Лилия, рада, что занимаетесь со мной! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. Буду рада на них ответить
@МарияСоломахина-н7у
@МарияСоломахина-н7у 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏 отличный комплекс👍
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Мария, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@nataliak9226
@nataliak9226 4 жыл бұрын
Спасибо большое !!!!!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Наталья, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@ЕленаКаймакова-с9э
@ЕленаКаймакова-с9э 5 жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Елена,благодарю!
@elenagrange8870
@elenagrange8870 4 жыл бұрын
Умница! Спасибо! Послала видео четырём подругам.
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Елена, благодарю за доверие и рекомендации!
@greenway-542
@greenway-542 5 жыл бұрын
Спасибо большое! С удовольствием делаю данный утренний комплекс!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Рада помочь!
@tatianaponomarenko4578
@tatianaponomarenko4578 4 ай бұрын
Спасибо!
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 4 ай бұрын
Здравствуйте, Татьяна, рада помочь Задать мне вопросы, а также найти больше бесплатных тренировок и полезных материалов вы можете у меня в телеграм: t.me/+kyacYcn_rGJhYWIy
@innatarnavska6503
@innatarnavska6503 6 жыл бұрын
Спасибо, Наташа. Хорошая утрення зарядка.
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
❤️❤️
@АлияИльясова-у9х
@АлияИльясова-у9х 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏾
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Алия, рада помочь! Гайд как выстроить график тренировок по видео на этот канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@ТатьянаКудряшова-й1ц
@ТатьянаКудряшова-й1ц 4 жыл бұрын
Супер!
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Татьяна, благодарю за доверие! Будут вопросы, обращайтесь в инстаграм или вк, с радостью отвечу. Ссылки в описании к видео
@НадіяДобра-о7х
@НадіяДобра-о7х 4 жыл бұрын
Шикарно.
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Благодарю! Будут вопросы, обращайтесь в инстаграм или вк, буду рада ответить. Ссылки есть в описании к видео
@ДарьяКашкарова
@ДарьяКашкарова 5 жыл бұрын
Отличный комплекс! Почему нет новых видео? ((
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Благодарю! Новые видео есть на канале Брось Вызов 5 и на моем личном канале, с которого сейчас вам пишу ❤️❤️
@vogfttdujv6
@vogfttdujv6 5 жыл бұрын
Когда переходить ко 2му комплексу после 1го?
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Валентина, здравствуйте. Гайд по тому как выстраивать тренировки на этом ютуб канале можно скачать тут natalipapushoi.ru/pilatesfree
@АйгеримЖансарова
@АйгеримЖансарова 6 жыл бұрын
Спасибо. Для дочери 8 лет можно разминаться по этому видео?
@natalipapushoi5
@natalipapushoi5 6 жыл бұрын
Доброе утро! Если нет противопоказаний, то можно
@ОльгаЕфимова-ж2щ
@ОльгаЕфимова-ж2щ 4 жыл бұрын
Класс супер бамбезна патписываитесь и ставте клас
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
❤️❤️Спасибо!
@NV-kp1ex
@NV-kp1ex 4 жыл бұрын
Дорогая Наташа, могли бы вы убрать рекламу посередине видео, это отвлекает и мешает.
@nataliak9226
@nataliak9226 4 жыл бұрын
Natalia Vulyh извините, что пишу. Как я понимаю, они хоть как то монетизируют рекламой свою бесплатную работу для нас. Можно отписаться от рекламы на самом Ютюбе , но это платно.
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Да, монетизация канала позволяет ему развиваться. Реклама отключается при покупке KZbin Premium
@galinaleonova8871
@galinaleonova8871 2 жыл бұрын
И
@ЛюбовьЗемкина-м2д
@ЛюбовьЗемкина-м2д 3 жыл бұрын
Наташенька доброе утро. Спасибо вам за подобранный комплекс. Не пропускаю не одну вашу тренировку. Утром и вечером с вами. Жду не дождусь вас. Мне с каждым занятием легче и с радостью даётся ваше упражнение. Спасибооооо
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 3 жыл бұрын
Любовь, очень приятно слышать это от вас :) Рада вам помочь! Если возникают вопросы, пишите мне в Инстаграм - instagram.com/natalipapushoi/
@АлесяХудайбердина
@АлесяХудайбердина 4 жыл бұрын
Благодарю 🌺
@NATALIPAPUSHOI
@NATALIPAPUSHOI 4 жыл бұрын
Алеся, рада помочь!
Миофасциальное расслабление №1
28:02
Брось Вызов5! c Натальей Папушой
Рет қаралды 99 М.
Пилатес для начинающих №21 от Натальи Папушой
22:19
Брось Вызов5! c Натальей Папушой
Рет қаралды 58 М.
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 56 МЛН
HELP!!!
00:46
Natan por Aí
Рет қаралды 54 МЛН
Кто круче, как думаешь?
00:44
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,6 МЛН
My MEAN sister annoys me! 😡 Use this gadget #hack
00:24
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 6 МЛН
Утренний комплекс упражнений №1
15:46
Брось Вызов5! c Натальей Папушой
Рет қаралды 133 М.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,3 МЛН
Зарядка на 15 минут. Пилатес
17:10
Брось Вызов5! c Натальей Папушой
Рет қаралды 10 М.
Вечерний расслабляющий комплекс от Натальи Папушой
22:52
Брось Вызов5! c Натальей Папушой
Рет қаралды 55 М.
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 56 МЛН