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完璧主義がうつ病に与える影響と解決策5つ
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【うつ病療養中の方へ】【うつ病動画総集編】【作業用】【睡眠導入用】
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SCHOOLBOY. Последняя часть🤓
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うつ病の6つのタイプ:あなたはどのタイプ?
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Жазылу 140 М.
生活に役立つメンタルヘルス
Күн бұрын
Пікірлер: 50
@user-ys1hq4sf2c
Жыл бұрын
自分自身が何のうつ病なのかわかんない常に自分は自分じゃあない気がしてます。私自身いったい何のうつ病なのもう全然わかんない〜
@user-ex7fg7zp9g
Жыл бұрын
1年近く病んでます 毎日不安で辛くて あの頃のように笑ったり泣いたりと不安のない生活に戻りたいです😢
@user-ie6pj3uo8z
Жыл бұрын
楽しい時は楽しいけど、心から楽しくはない。楽しむことが無意味なこととか悪いことのように感じてしまう。 前向きな気持ちになれず、些細なことも億劫で行動できない。過眠で生活に支障が出るというのがここ2年くらい続いている。 その前の6年間ぐらいは苦しかったり死んだ方がいい!とか感情が強かったけど、そういうのはもう過ぎたから、昔よりは健康だけど。
@oooooooooofhhgqqrr
Жыл бұрын
(╭☞•́⍛•̀)╭☞それな
@marilyn2012mari
Жыл бұрын
慢性うつ病、ってあるんですね。 私は何年もずーっとうつ状態でこのまま治らないのかなぁ何でかなぁと不思議でした。 はっきりした病名が知れて腑に落ちました。ありがとうございます。
@shohide5343
11 ай бұрын
多分慢性うつ病になると思います。 家事や入浴など余り出来ません。 テレビも長時間観れなくなりました。 精神的におかしくなり通院を始め その後身体症状が出る様になり 今はその症状を抑える為に薬を飲んでいます。年に2回バイトをしてるのですが 主治医に働いてる方が体調が良いのではないか、仕事をした方が良いと思うと言われるのが辛いです。友達と会った後も疲れが出ます。こう言う事を誰にも言えないのが辛いです。
@user-wq3bt1cq8t
Жыл бұрын
仕事や外出している時は元気なのに、家に帰ると急に落ち込みや鬱状態になる。 何か頑張った翌日には大抵落ち込んで寝込む。 何なんだろ、これ。
@user-pf2ko5tx4l
Жыл бұрын
とてもわかります…泣 喪失感がすごい😭
@ccm99451
Жыл бұрын
それな なんか家に帰りたいって思ってたのが家に帰るとなんか違うというか真逆の状態になる
@user-ec6ur9qh9u
9 ай бұрын
私もです!!外に出て張り詰めてたものが、一気にドーッと来る感じで、安定剤と眠剤飲んでベッドに直行です\( *´꒳`*)/
@user-kj9yz2bi6z
6 ай бұрын
10年以上のうつ病です。自分がなんの型のうつ病なのかわからなくなっています。最近うつ状態がひどくなり、2ヶ月間就労支援に行けていません。就労支援の職員さんとは毎日電話で話しています。 来月4日に病院を変わるのでこれを転機に最新の投薬治療法を受けたいです。
@user-zr6yw3pc6w
Жыл бұрын
自分うつ病になって1年になりました。正直、職場、仕事ってキーワードを頭によぎっただけで体調崩したりします😅
@user-ks5ke5fz5w
Жыл бұрын
かかりつけの歯科医から言われたことが「噛み合わせが悪いと自律神経弱くなるよ」ということです。 私は反対咬合で噛み合わせが悪いと診断を受けました。これから施術を受ける予定です。 イライラ、鬱々、過去にうつ病になったこともあります。少し腑に落ちた気がします。 歯並びからも鬱症状を出すことにもなるんだと驚きです。
@shiu_akamoyashi03
Жыл бұрын
別のを診断されてるけど、当てはまっているのがあるので改めて診断してもらった方がいいのだろうか…
@oyaji4534
10 ай бұрын
何もやる気も出なくても動く力が出なくても仕事をしなくては生活が出来ない😔 楽しみなんか見つけられない 生きていて良かったなんて思えない
@user-hd5ug2ub5z
Жыл бұрын
私も15年位前から鬱症状があって5年間は内科にかよってましけど…その先生から精神科の今の先生にかわって10年以上になりますけど…凄く口を動かす事もトイレもお風呂も1人でできなくて…外への関心は全くありません…家事も大好きだった趣味もできませんけど…買い物依存だけはあります…買っても着ません。 昨日迄できていた事ができなくなったりもしてほんとに情けなくなる…と思ったらあっ! できた! と思う時もあるんですけど…季節でやられてしまうんです…私は秋にしか元気になれませんから…。 いなくなりたいです…でも私がこんなだから家族もそれぞれに精神疾患をもってます。
@mofutomo
Жыл бұрын
もう何年も反復している事に最近気が付き始めました。とても参考になります😊動画ありがとうございます♪
@user-yw7wn7uc5r
Жыл бұрын
子供が客観的に見てどうしても行動が非定型うつを思わせているのに、その当人が一向に異常を認めないので病院にも行かせられない状況で、それを元々うつ気味という親が薬で抑えながら家計支えてて共倒れ寸前になりかけてる、という状態はどうやったら改善するんでしょうかねぇ……。 相談に乗ってても結局、でもだってに近い堂々巡りしてるので打つ手なさそうなのが更に酷い。 公的機関に相談しても、結局当人が相談しに出て来いになるから本当堂々巡りなんですよ。
@user-yt3bq1cw5j
Жыл бұрын
鬱にも色々種類があるのですね。 勉強になりました。
@ccm99451
Жыл бұрын
6個全部数個だけ当てはまっててこれはなんなんだろうって思った。 1番当てはまってたのは非定型だけど食欲は変わらないどころか減った気がする。 睡眠時間は明らか長くなったし、前より嫌なことすると体重くなるけど何か食べたい気持ちはあってもいざ本当に食べたいとはならない。 もう2週間くらいほぼ何も食べてない。 前までは自分なんかがうつ病になるわけないと思ってたけど最近疑惑がかかってる。
@yumicoyumicoyumico
10 ай бұрын
年に数回の繁忙期は勤怠切ってサビ残が常態化、そうしないと回らないのに上は見て見ぬふり。。少ない休みも付き合いや持ち帰り業務でせっかくの1人時間も疲れてごろごろしかできずつらい😂
@hachinekonya
Жыл бұрын
慢性鬱病ーもー嫌
@user-ok4gn1bk4m
Жыл бұрын
非定系うつ病とは思いますが 見てると嫌なことから逃げて楽しいことをずっとしてて そのくせうつ病だ辛いんだと周りに怒りながらアピールするって、、だいぶ説得力ないですよね やっぱり怠けてると思われるかもしれないです😢 これって障害者自給とかもらえるんですかね
@user-tx6yf5dr6b
7 ай бұрын
うつがなかなか治らないからな親は散歩しろって言うけど今は無理なんだよねきついし😅辛いのに
@user-xi4jr4vw8c
Жыл бұрын
大うつ病と診断されて、長く長く時間が経過してしまった。 たぶん、発達障害の二次障害とうつ再発もある。 いい加減どうしようもなくなったら、オサラバしようと思っている。 今は何とか生きているけど、一人暮らしで会話もなく生活しているけど。 孤独死は避けられそうにない。 冬季うつになる時には動くのがつらい。 夏は夏で、動くのがつらい。 カラダはあちこち痛い。アタマは重たく働かないし頭痛がしてしまう。 肩こりや首が凝る。 今は、まだいいけど さて、いつまで現状維持出来ていられるのかな? あと何カ月?何年? どうせ誰もが死ぬのだから、生きているうちに楽しめる事して楽しまなきゃ。 楽しめる事見つけられたらいいな。
@user-ec6ur9qh9u
9 ай бұрын
そう思ってマッチングアプリ始めたら余計詰んだ笑。
@user-xi4jr4vw8c
9 ай бұрын
@@user-ec6ur9qh9u マッチングアプリするほどのエネルギーがあるだけ軽いんだろうね。
@user-nus2
10 ай бұрын
私は2だなぁ。6だけは一生ならない自信があります
@user-pw9el8ed8f
Жыл бұрын
僕ちゃんは好きだった釣りや筋トレしなくなったよ❤️ あと気の会う友だちですら会うの緊張するようになりました。🥺 bYトミーだぞ❤️💋🥺🌺
@user-oc1cc1ux3h
Ай бұрын
私は恐らく慢性化しつつあるメランコリア型だろう…。 如何にかしたいが、その最大の障害がこういうことに関して無理解が過ぎる母親という地獄…。
@user-te3zc3hc6u
Жыл бұрын
今日酷いうつ病でねこんでました。 夜は野菜炒め食べましたがそ以外はキツく死にたいと思います
@user-dr3iy2vx1m
5 ай бұрын
一昨年から 職場の人間関係がストレスになり、その時、うつ傾向と診断されました。 上司に伝え、相談しましたが気持ちを切り替えて!と言われ続け、今は、仕事に行くのもイヤ、顔を見るだけで動悸が激しくなります。 慢性うつ病に当たるんでしょか?
@imonaka6023
Жыл бұрын
非定型の発音違くない?否定形って聞き取れる発音
@user-kg4kp9fj3n
9 ай бұрын
メランコリアか精神病うつ どちらかだと思う
@user-kr7mh1nx7j
Жыл бұрын
だから誰が助けてくれますか?貴方は私じゃない何が分かりますか?
@user-lh2go3ng6i
Жыл бұрын
鬱病って職場で責任取ってもらわないと‼︎
@user-oe4dp9gm3j
19 күн бұрын
本当にそう思う❗ 特に金銭保証をさせる法律をつくってほしい。 結局原因は仕事ってわってても泣き寝入りで経済不安になることがある。
@edyh219
6 ай бұрын
メランコリー親和型のようだと思いました。が、10年以上経ちますし、やはり慢性うつなのでしょうか。焦ると良くないとは聞きますが、やはり治らないことへの悩みというか不満ばかり。その辛さを周囲に訴えてしまってますます孤立しているような気がするこの頃…うつと診断されて安心して、結果治らないのかな、と。最近聞いたのが、薬が必要と感じ服用している間は治らない、という見方もあるとか。今は障害者枠ですが、ある時、心因性発熱のような症状があり、有給休暇を使い切りそうになってしまいました。休まない主義になろう、と心に決めたところ、休む頻度が減り、むしろうつによる体調不良で休むことがなくなりました。とすると、やはり甘えなのだろうか。薬から離れる練習をしたいけど、倦怠感が治らず、果たしてこのまま通院して治るのか疑問。セカンドオピニオン含め、色々と変えていく必要がある気がする
@user-jb6rt7xj4e
7 ай бұрын
バリバリメランコリア型なんよね😅😅しんどすぎる😢
@rura6374
Жыл бұрын
非定型はなんか違う
@DemocrazyParty
2 ай бұрын
たぶん全部ではない でも、F.HERO x BODYSLAM x BABYMETALのこの曲「LEAVE IT ALL BEHIND」を聴くと、とても気分が良くなります。 私はこの日本の歌手(BABYMETAL)にとても感謝しています。 (翻訳ソフトを使用していますので、言葉が間違っていたらご容赦ください。 )
@user-sq1rb1px4b
Жыл бұрын
うつ病です。 医師に病名を詳細に聞いたんですが「普通に難治性の重度うつ病ですね」と 治りにくくて、重いって😂
@user-qm7ch5db7m
6 ай бұрын
人間関係の切り離しで鬱に
@user-yw8sv2mp6v
Жыл бұрын
非定型は甘えだろマジで 生きてるだけでしんどくてどんな娯楽趣味も楽しめずに気を紛らわす為だけにやってるわ
@miu423
Жыл бұрын
非定型はほんとに甘えに近いと思う。うつって自称してる人ほど元気な気がする。
@oyaji4534
10 ай бұрын
遊びで元気になれたりするなら本当に甘えてるだけなんじゃ無いかと思います。本当に鬱で悩んだり辛い人は、遊ぶ気力も出ないと思います😔
@user-te3zc3hc6u
Жыл бұрын
生理前や季節の変わり目が酷いです。悪口言わられています
@user-cg7ix6uo9i
9 ай бұрын
わざわざ他人を不快にする絵やイラストを使っているのですね
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