うつ病の原因は〇〇である 倉本先生だけが知る武術的克服法 達人に訊け！倉本成春先生の 武の教え 医の悟り 人の歩み 第２回

[@拳法格闘術研究家英知]

勉強になります。ありがとうございます。

[@uraha1252]

「骨盤のずれのせいにしなさい。」 素晴らしい 卓見ですね

[@simo_Hayha-suna]

科学的な話をすると脳内の頑張るぞ！元気になるぞ！って物質が体に流れるのを阻害してしまうんですね。ただこれは確定ではなく、さまざまな要因が関わっています。先生のおっしゃる通り、自律神経や骨盤の歪みなどもとても大切なものの「1つ」だと思われます。

[@TN-102]

素晴らしい！体を動かす事にマイナスはないし、間違いではないと思います。

[@oh6761]

鬱といわれる病態にもいろんなタイプ、程度があります。骨盤のせいにしてしまう、というアプローチが功を奏す場合もあるでしょうが、そもそも倉本先生を訪ねて「頑張れよ!」「ハイ!」なんて人は、鬱といっても"鬱気味"といっていい軽い程度だと思いますよ。 本当の鬱は頭に鉛が入ってしまったように重く暗く灰色に世界が見えて、思考能力が働くなり、自宅どころか自室や布団からすら出られなくなります。私は経験者です。 私は精神科受診と同時期に信仰(高野山真言宗)を得て、事態が徐々にですが好転しました。 興味とエネルギーがあれば空手など武道あるいはスポーツとか積極的に体を動かすことで、脳に良い影響がある場合もあるでしょうが、私のように信仰をもち救われることもあります。苦しんでいる心を癒やすことこそ宗教の存在意義だと私は思っています。ただ、言うまでもない事でしょうが、邪教と言われてもしょうがないような宗教団体が多数存在しているのがいまの日本の現状ですので、そのような集団にはくれぐれも近づくことがないように、近づかせないように注意深く観察する必要があります。

[@みぃふぁいゆ]

高校時代まさしくうつで対人恐怖でした。カウンセラーを30年＆現在護身術の指導員をしています。 達人は優しい.

[@yokomee9454]

父が躁鬱病で投薬と入退院を繰り返しております。何か良いことはないかと考えるうちに食習慣の改善と筋トレをさせることを考えておりましたが、空手を習わせるのも良いのではないかと先生のお話が参考になりました。

[@谷口淳-p4k]

整体師ですが、勉強になりました。先生とお会いしてみたいです🙏😊

[@ぷみお-k5i]

・・・それでも、病気と見立てて薬を処方することで、その先にある最悪の事態を免れている人が多くいるのも事実。骨盤のせいにする、でも良いし、病気だから仕方ない、薬を飲んだから大丈夫、でも良いと思います。

[@健心武道研究会]

うつ病は病気ではないと私も思います。様々な精神的心労で、脳が疲労して、活動出来なくなっている状態だと思います。まずはストレスを感じている場所から離れて、食事を改善するのが大切だと思います。天然塩を採ったり、重曹クエン酸水を飲むのが効果が高いです。軽い体操も良いと思います。

[@rinkei3278]

うつは病気ではない。賛成です。休日に仕事のことを思い悩んでいると良くない。自分の場合、空手の道場へ行って頭を空っぽにするのが良かったです。薬飲んだらダメです。

[@Taiouroom]

薬は医者が喜ぶだけです

[@hey-chan]

うつが病気とされてビジネスになっていますね。病気ではない。体の中心！全く同感です。

[@キャットビック-l1l]

生きる事に甘えてるだけでしょ、誰かが面倒看てくれてるから生きてるだけで、