Uupumuksen äärellä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa | Terapiassa -podcast

Kaipaatko apua uupumukseen?
Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin myös uupumuksen ehkäisyä ja siitä toipumisen mekanismeja.
Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Liisa Uusitalo-Arola, psykologian tohtori ja tietokirjailija
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti
Oma kysymys seuraavaan jaksoon?
with.heltti.fi/terapiassa-pod...
Etsitkö terapeuttia?
with.heltti.fi/loyda-terapeutti/
------------
Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
Videotuotanto: SRP Media
#uupumus #jaksaminen #väsymys #mielenterveys
#mieli #terapia #psykoterapia #lyhytterapia #heltti

[@saturekola309]

Olisiko mahdollista, että uupumus on diagnosoitu vaikka masennukseksi ja/tai ahdistuneisuudeksi? Eli kyseessä olisikin todellisuudessa uupumus eikä jokin mielenterveysongelma? Tai voiko olla mahdollista, että kärsii niin (työ)uupumuksesta kuin jostakin mielenterveysongelmasta? 🤔

[@Seeepra]

🙏🏻👍🏻

[@mielenkiintoista...]

Laki ei tunnista eikä tunnusta uupumusta. Se kirjataan masennukseksi. Lähtökohtaisesti suunta on aivan väärä.. Diagnostiikka kiimaisuus ja itsensä laatikkoon lukeneet muka ns ammattilaiset vaihtuvat mennen tullen ja palatessa. Jos ovat edes paikalla. Jäätäviä nimikkeitä ja tulkintoja. Joita kelan asiantuntijat tulkitsevat. Kela raiskaa paskomalla toimeentulon ja perusturvan. Edes sairaslomaoikeus ei toteudu. Ja sitten ihmetellään kun toipumista ei tapahdu... Vuodesta toiseen. Eikä loppua näy. Aika jännä? Fokuspakkoisuus aivan väärään suuntaan.. selviytymiseen. Ei ajan ja tilan vaatimaan palautumiseen ja toipumiseen. Usein miettinyt että miksi Teidän kaltaisia Ihmisiä ei ole töissä siellä mihin on kelaa varten pakko mennä? Miten selvitä kelan kelojen kelaamisesta?