Чувство неполного вдоха. Не хватает воздуха

[@Евгения-ш6д2ч]

Огромное вам спасибо 🙏 Все очень понятно и доступно объяснили , послушала вас и даже дышать стало легче , сразу отпустило , так как начинаешь понимать , что работать надо над своим эмоциональным состоянием , чтобы не допускать таких проблем ! Чем больше нервничаешь и переживаешь , тем больше усугубляется ситуация ! Утром послушала вас , а вечером сходила на приём к кардиологу, чтобы сделать кардиограмму и доктор сказала мне тоже самое, что я услышала от Вас в вашем видео !!!! Спасибо , что делитесь ценной информацией и помогаете людям более глубоко разобраться в себе 🙏

[@АняЗаргарян-ш7ы]

Очень приятно вас слушать!! Спасибо большое 👏👏👏👏👏👏👍👍👍

[@Мир-л5ж]

Умница красавица Дай Аллах вам здоровья и долгих лет жизни

[@Марина-х7р3й]

Нехватку воздуха периодически испытывала с детства. Врачи руками разводили. Со временем сама поняла, что это психологическая проблема. Увидела на ютубе прекрасное дыхательное упражнение, которое сразу снимает (если так можно выразится) мышечный зажим. Делюсь со всеми страждущими. Вдох на счет 1-2-3-4, выдох на счет 1-2-3-4-5-6-7-8. То есть выдох должен быть в два раза длиннее вдоха. Буквально несколько упражнений помогают мгновенно. Больным астмой настоятельно рекомендую найти хорошего психотерапевта, скорее всего проблема такая же психологическая.

[@pdochev53]

Это не психологическая проблема, а вопрос упражнения. Воздух надо задерживат максимално долго и надо делат по утра 42 вдыхания, обща около 30 минут, 7 вдихания за 5 минут.

[@ЕрнестоЧегевара-т9г]

Спасибо

[@НинаКостюкова-в7в]

э

[@АлинаВадимовна-к6ъ]

@@pdochev53 как раз таки психологическая проблема, это психосоматика

[@pdochev53]

@@АлинаВадимовна-к6ъ Так как глупости и невежество.

[@НадеждаСмилянец]

Анна вы рассказали прямо про меня. Целый день не могу вздохнуть и выдохнуть , когда нахожусь в покое , к вечеру вышла во двор поработала физически , сердце стало биться сильнее , стало легче дышать . Только одно но !! В моем городе нет никакого кардиолога , приезжает раз в месяц с областного центра кардиолог в платную клинику .

[@polina-elina-polina]

за кого голосуете на выборах - так и живёте... так и кардиологи приезжают раз в месяц

[@НадеждаСмилянец]

@@polina-elina-polina А вы прямо знаете за кого я голосую?

[@Sunshine-o3h]

Здраствуйте у меня уже 3 месяца такое состояние 😢 ай сейчась вы как сходили к врачу или нет? Если да то что с вами и вы сейчась как?

[@НадеждаСмилянец]

@@Sunshine-o3h Здравствуйте . Сходила к кардиологу. На счет высокого давления все решила . Назначила пить Валсартан 160 утром и вечером , бисопролол 5 и верошпирон 50 утром леркамен 10 вечером. Давление и пульс такое назначение держит отлично . На счет нехватки воздуха кардиолог мне объяснила . Раз физические нагрузки я переношу нормально , то проблема моя в другом и отправила меня к неврологу. Невролог направил на УЗИ сосудов шеи , где и выявилась моя проблема. У меня защемление сосуда в шеи и это мешает кровотоку , от этого и не хватает воздуха. Кроме этого выявила грудной хондроз от него у меня были постоянные боли в грудине с левой стороны. Я путала эти боли с сердечными . Невролог назначила мне уколы Пикамилона , а после них пить таблетки Пикамилона. Лежать на апликаторе Кузнецова . Сейчас дышать стало легче , больше не задыхаюсь. К неврологу я ходила в своем городе бесплатно , планирую поехать в Саратов это наш областной центр записаться на МРТ сосудов головы и шеи. Из за изменения погоды часто бывает поднимается давление , в голове как кипятка налили все кипит и снова задыхаюсь , бывает это редко .

[@polina-elina-polina]

@@Sunshine-o3h принимайте карволтаб, калий (не путать с кальцием), магний, кардиомагнил (или кардиоаспирин) , и ферум (железо) - принимать всё в таблетках ,не зависимо от еды... Не вздумайте сказать: я ем мясо, зачем мне ферум? - нужен, ещё и как нужен/, даже если кушаете всякие мяса и печеня

[@Viktor10041973]

Анна, Вы как всегда прекрасны! 😍 ❤

[@ТатьянаР-р1й]

Мне в случае отдышки помогает курс массажа грудного отдела. Спасибо вам за информацию.

[@mallycher4107]

Спасибо большое моя дорогая здоровья вам и счастья🎉❤😊

[@EnjoykinPlay]

Спасибо Вам доктор. Лучшая! Любою Вас ❤

[@crazyyoutube2302]

Спасибо что вы есть!❤

[@Саммурай]

Блин какая умница,какая молодчина,аж сразу полегчало, клянусь уже лучше. Спасибо огромное.

[@-_-_-_Gefestion_-_-_-]

Спасибо большое за информацию! У меня обычно ещё ноги холодеют, стопы и низ голени. Вот поотжимался сегодня ночью легонько, в два, три раза облегчил, на коленях отжимался и под наклоном, ибо мне операцию на гемор делали месяц назад и бац нехватка воздуха, и ноги холодеют внизу. Всё таки не до конца мне спорт помогает это убрать, походу надо лечить, но кардиологи из центральной кардиологической больницы Омска, нифига не лечат меня, даже когда совсем мне было плохо, сильная одышка от нагрузок была, они даже не заподозрили ничего! Потом я стал часто тренироваться, работу жкт улучшил, высыпался и стало на много легче, даже тяжёлые веса поднимал, но одышка иногда случается. Видимо в платную клинику надо идти, а то эти олухи из гос больницы вообще лечить не умеют!

[@workingsubliminal]

Проблема, что эти олухи работают посменно и в платной и в государственной больницах)

[@KapitanNikitin]

Никто и нигде не будет вас лечить. В смысле, не вылечит. Вы описываете проблему капиллярной недостаточности. В спокойном состоянии часть капилляров закрывается, а при нагрузках снова открываются. У вас просто часть сосудов постоянно закупорены. Вероятней всего, это проблема гомоцистеина. Он постоянно образуется и разрушает сосуды. Для нейтрализации есть несколько путей. Основные - это устранение дефицита В6 и устранение дефицита В12. В6 нужно хотя бы по 100мг в день. Абсолютно во всех случаях инфаркта и инсульта уровень гомоцистеина был высоким.

[@Аленда-ф8й]

У тебя много агрессии накопилось,подраться надо(врачи же такое не скажут) инстинкты нами рулят.😅

[@Олегкустаров-е9н]

Огромные спасибо за информацию спасибо большое

[@АльмираМуканова-г2ш]

Божественного здоровья и долголетия всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!! Библия

[@maxatmaratuly669]

Спасибо Анна за вашу работу!

[@ЛюдмилаТригуб-ю1н]

Благодарю! Здоровья Всем и Благополучия!

[@ТатьянаФролова-в5ф]

Спасибо Вам огромное, услышала ответ на давно волнующий меня вопрос.

[@ЕленаЗеленская-г8з]

Ну и чему, вы люди радуетесь, где ж рекомендации, как ее убрать 😢😢😢😢😢😢😢

[@РаисаКазакова-в3б]

Спасибо доктор , здоровья вам и мира нам всем на земле!!!!

[@МаринаАксенова-я5д]

Спасибо. Это очень важно и нужно, то что Вы делаете. Умница ❤️🙏

[@ninavlasova2668]

Доктор спасибо большое за лекцию !Огромное уважение вам !

[@АлександрСеменов-ч4б]

Спасибо большое!!!! Огромнейшее!!!!! Вас послушал и намного стало легче))

[@sadriddinnasriddinov2267]

О, боже мой Анна, я не могу описать свои эмоции, и свою радость. Спасибо богу, за то что вы есть, счастье вашей семье, благополучие. (Вы мне невероятно помогли) Был б рядом поцеловал ) 💋

[@Hristosposredinas]

Бог пишется с большой буквы . Он наш Создатель .

[@Youth-o7v]

Прям в точку попали 🎉 Огромное спасибо ❤

[@lavendula2705]

Спасибо! Очень ценная информация. У меня проблема с дыханием ещё с подросткового возраста. Но оно как бы было фоном. А за последние 3 года это приобрело форму приступов. У каких только врачей я не была,прошла кучу врачей,сдала кучу анализов. Долгое время врачи говорили,что причина в работе сердца. Аритмия,брадикардия,слабость синусового узла. Позже уже пару лет назад ,что возможно щитовидка-,она у меня уменьшена, есть АТПО. Также одной из причин рассматривался артроз,проблемы с шейным и грудным отделом спины, также воспалительные процессы в кишечнике, ну и другое. В общем,толком не понятно,в чем причина. Выяснилось,что у меня низкий Вит Д, я его пытаюсь поднимать,он очень плохо поднимается,делаю перерыв,очень быстро вылетает. В посл.время у меня проблема,что многие продукты и препараты просто не заходят. Даже те,что раньше пила нормально. Вот недавно делала очистку организма,стало хуже, то есть вместо улучшения пошло ухудшение, при этом длительный прием Вит д уже как-то давил на мой организм,я его отменила,но становилось все равно хуже. Я его сдала и он снова 18, тот же показатель,с которого начинала. Посерединке он поднялся ,потом снова упал. Высокие дозы я принимать боюсь,принимала по 5000. Хотя везде говорят,что при аутоиммунках нужны большие дозы и люди их пьют,а меня даже на таких зажимает. В итоге я сделала перерыв, заказала Вит д в каплях , выпила 3 капли по 1000 ме и мне резко стало плохо. Вот прям сразу зажало,дышать невозможно,давка на глаза и на голову ,мышцы и суставы в шейном и грудном отделе зажатые,жёсткие,как будто в тисках. У меня есть проблема с блуждающим нервом. Когда идёт обострение ,то это всегда выражается так,что сначала сбоит кишечник,усиливается воспалительный процесс, потом зажимает мышцы и суставы, невозможно дышать,такое чувство,что удушье,давит от шеи в голову,давит на глаза. И сейчас выпью любую добавку или любой новый продукт,да и некоторые привычные ,и начинается сразу проблема с дыханием. Не могу вдохнуть,не хватает воздуха. Это тоже может быть связано с подсознанием? К какому специалиста следует обратиться? Потому что я уже запуталась и не знаю,что делать. Вит д нужно принимать,потому что он низкий, а принимать не могу,потому что идёт аллергическая реакция. Может ли быть проблема с дыханием связана с низким витамином Д? Буду благодарна, есть направите меня.

[@aleksandrsomov3249]

Пока если вы пъёте синтетические витамины то это совсем бесполезно! Надо употреблять натуральные витамины допустим к примеру; шиповник витамин Ц, яблоки микроэлемент Железо и так далее очень многое разное на природной натуральной основе! А синтетические вииамины совершенно не усваиваются и от них нет никакой пользы, только пустая трата финансы! И самое главное вы на этих бесполезных витаминах теряете время вместо того чтоб лечится и принимать натуральные и эффективные природно народные средства!!!

[@ВалентинаИвановна-ы1н]

​@aleksandrsomov3249

[@lenaborodkina6987]

Это не кажется, это, действительно, не хватает воздуха. Невозможность вздохнуть глубоко. Комментарий Марины очень понравился, ее совет. Расслабение мышц дыханием. Спасибо.

[@BabaYaga605]

Вы замечательный доктор, хотелось бы таких докторов к нам в город, а то у нас один врач говорит пейте таблетки, другой говорит не пейте таблетки, третий наобум выписывает всё подряд, четвертый посылает, в итоге ты остаёшься со своей проблемой наедине.

[@Наблюдатель-я3и]

Спасибо вам за полезную экспертную информацию.

[@iravishnya]

Спасибо Вам огромное, вы первый человек, который описал мою проблему почти точно (единственное - то что в моем случае я всегда в состоянии покоя хочу зевнуть, но НЕ могу) Уже год это длится (редкие приступы), но обострилось и стало постоянным только дня три назад. Очень страшно было, но после просмотра видно появилась мотивация пойти к кардиологу, спасибо большое!!!🙂

[@_lisa_1729]

Как сейчас ? Что нибудь помогло ?

[@НиколайНиколаевич-э5я]

Вы еще живы?

[@АртурТкаченко-ф9к]

Умоляю ответьте как успехи

[@iravishnya]

@@_lisa_1729 простите, не видела ваших ответов, сейчас случайно зашла и заметила! Ситуация такая: все врачи как один твердили, что это «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ, В ГОЛОВЕ». Но! Один врач (женщина которая делала мне спирограмму), она сказала, что это может быть одно из трех: 1) Воспалился орган (любой: печень например и давит на диафрагму) 2) Что- то вроде «гипоксия мозга» 3) релаксация правого купола диафрагмы. В итоге я пила месяц таблетки от гипоксии мозга. Но это мне прописали «на всякий случай». По факту по ощущениям я поняла: это скорее всего воспаление (либо печень, либо в матке, когда овуляция например может там что-то воспаляться, было у меня, гинеколог говорила что это нормально, воспаление в период овуляции бывает). Релаксация купола диафрагмы я надеюсь НЕТ, тк у меня не было таких травм и операций, которые такое могли вызвать. Так что не слушайте тех кто говорит, что это «в голове», если чувствуете, что это физиология, лучше перестрахуйтесь и посетите не одного специалиста, а минимум 3-х, хотя бы бесплатных в поликлинике! Вообщем проблема может быть индивидуальной, у каждого свои болячки. У меня например был гастрит в подростковом возрасте, что тоже о чём-то говорит.. Надеюсь мой опыт вам хоть чучуть помог, не болейте, все будет хорошо❤️

[@iravishnya]

@@АртурТкаченко-ф9к простите, не видела ваших ответов, сейчас случайно зашла и заметила! Ситуация такая: все врачи как один твердили, что это «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ, В ГОЛОВЕ». Но! Один врач (женщина которая делала мне спирограмму), она сказала, что это может быть одно из трех: 1) Воспалился орган (любой: печень например и давит на диафрагму) 2) Что- то вроде «гипоксия мозга» 3) релаксация правого купола диафрагмы. В итоге я пила месяц таблетки от гипоксии мозга. Но это мне прописали «на всякий случай». По факту по ощущениям я поняла: это скорее всего воспаление (либо печень, либо в матке, когда овуляция например может там что-то воспаляться, было у меня, гинеколог говорила что это нормально, воспаление в период овуляции бывает). Релаксация купола диафрагмы я надеюсь НЕТ, тк у меня не было таких травм и операций, которые такое могли вызвать. Так что не слушайте тех кто говорит, что это «в голове», если чувствуете, что это физиология, лучше перестрахуйтесь и посетите не одного специалиста, а минимум 3-х, хотя бы бесплатных в поликлинике! Вообщем проблема может быть индивидуальной, у каждого свои болячки. У меня например был гастрит в подростковом возрасте, что тоже о чём-то говорит.. Надеюсь мой опыт вам хоть чучуть помог, не болейте, все будет хорошо❤️

[@krepilshik]

Я с жкт проблемой(конкретно с желчным) с августа 22-го года лечусь и паническая атака с неполным вдохом возникла. Я в шоке был за 10 лет в шахте подобного не испытывал. В итоге после обследований и лечений выяснилось типо всд(соматофорная дисфункция) и взвесь в желчном. Очень помогает массаж, рефлексотерапия, и действительно спорт. Из препаратов назначали вначале Пароксетин, потом атаракс. Конечно же диета стол 5 по началу.И более полугода урсосан пропивал. Вот психологическая поддержка психолога и невролога точно нужна.

[@ИннаШенкао-у2т]

У меня тоже проблема. Что помогает вам?

[@krepilshik]

@@ИннаШенкао-у2т здравствуйте. Вы знаете пока полностью не отпустило,но йога ,рефлексотерапия, спорт, ПП,работа с кишечником и главное полноценный сон. Вот всё это в совокупности помогает и индивидуально. Дыхательная техника тоже хороша, как описывала здесь девушка в комментариях. Прослушивание медитаций и гипноза в интернете перед сном хорошо 👌

[@ОлегФёдоров-ф3м]

СПАСИБО ВАМ АННА,ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ...

[@sergii77_yalta]

Спасибо Анна. У меня 4 года назад была такая проблема , когда сердце и н.с. подсадил бессонными ночами . Чувство , что воздуха не хватает . Сейчас этого вообще нет . Сердце и с.с.с. в целом укрепил неплохо с помощью ходьбы и боярышника с пустырником, заваренного гор. водой. 2 года востанавливал с.с.с.

[@ЛаураТурганова-э5о]

Что это значит. Ссс

[@ВенераМуканова-й4н]

Боярышник что действительно помогает

[@---vs1hh]

@@ЛаураТурганова-э5о сердечно-сосудистая система

[@чёрнаяборода-в8м]

❤спасибо 🙏

[@ЕкатеринаБольшева-с8х]

Спасибо за Вашу ценную информацию!

[@ЛеонидАкулич-м5т]

Доктор спасибо за познавательные ролики

[@ВалерийУразов-ж6о]

Огромное спасибо, Анна. 65лет,незнала,что со мной постоянно хотелось позевнуть, ртом воздух хватала, лору показывалась все ок, кардиограмма ничего не показывала, а год назад перенесла ишемический инсульт. Частая аритмия при физ нагрузке. С уважением - Наталья.

[@TOKYSH1MA]

А сейчас все нормально?Оно само проходит?

[@lidiasnega1157]

Спас в своё время невропатолог за один приём устранив непорядок в шейном позвонке Задышала сразу ; и на долго хватило сейчас 78 ; история повторяется

[@СергейФёдоров-б6й]

@@lidiasnega1157 А что она сделала? (Невропатолог пациенту).

[@oksana-kim]

У меня это началось после того, как я переболела ковидом....Это ужасно , когда не хватает воздуха...Заметила , что может быть и после нагрузки , после того, как перенервничаю и само по себе . .....Делала и УЗИ сердца и у невропатолога была и анализов кучу сдала .....Люди ,милый , ложите на всё и не переживайте по пустоте, потому , что рано или поздно это всё выходит боком...Я училась, за экзамены переживала, на ответственную работу пошла тоже переживала , да и так по жизни эмоциональная , вот и получила, после ковида возможно обострилось слабое место.. Берегите себя!!!!

[@justchannel6153]

И у меня после Ковид началось и периодически появляется и мучает около 2-3 недель. Раза 4 за год было таких подходов. Как бы постковидный синдром.

[@АнастасияКим-ч3е]

У меня тоже самое…уже почти 2,5 месяца,уже конечно стало легче,остались вздохи,порой хочется зевнуть но не могу,а до этого вообще прям удушье было совсем воздуха не хватало аж голова кружилась,все проходит..надеюсь уйдёт на нет ,тоже сдала Миллион анализов

[@Natalia37652]

И я в вашем полку..Уже год прошёл после перенесённого ковида,так и остались проблемы с дыханием,хотя с легкими было все в порядке.(( Не всегда могу сделать полный вдох,как будто рёбра сжаты и мышцам не хватает силы раскрыться..Вот так это ощущаю..

[@justchannel6153]

@@Natalia37652 попрпобуйте заниматься диафрагмальным дыханием. Найдите ув интернете.

[@Natalia37652]

@@justchannel6153 спасибо за совет,попробую.

[@kirgiziyakirgizaka8968]

Услышала ответ на давно волнующий вопрос.Спасибо вам доктор

[@ВалерийИванов-л8о]

Анна, 1:1 ландыш с пустырником снимает стенокардию и нехватку дыхания. Это бесплатный совет в Вашу практику. Проверено на личном опыте 20 лет.

[@dinazakirova9530]

У меня с детства такое начинается, когда вижу или читаю, что кто-то задыхается. Вот и сейчас началось( Спасибо за информацию

[@IrinaKhilai]

Большое спасибо! Подтвердились мои наблюдения. Теперь я знаю, как с этим бороться!

[@ИванМенщиков-э3о]

Спасибо вам. Очень полезная информация.

[@ninasandetskaya16]

Анна Юрьевна ,вы ответили на мою проблему .

[@Егор-з2ъ4и]

Спасибо вам большое

[@АртёмПомазан]

Спасибо огромное!!!

[@ЛюбаГафыкина-х8ф]

Благодарю

[@ДиляраДевликанова]

Спасибо большое, как раз мой вопрос на который Вы ответили.

[@ИринаСоловей-и3ф]

Умница доктор! Давно искала ответ на этот вопрос, но никто из врачей ничего толком не объяснял. Спасибо!!!

[@HIandT]

От нервов тоже бывает ощущения нехватки дыхания при астения при вегетативных расстройствах от стрессов, очень сильно пугает нехватка воздуха, но она не смертельна в отличии от органических болезней сердца

[@UII61]

всю жизнь не могу продохнуть переодически...ну ничего живу и лыжами занимаюсь бегаю марафоны

[@jackfalcone7836]

Спасибо, очень ценно! 💋

[@Лідія-ж3б]

У меня было такое в очень молодом возрасте,понервничала,перепады давления были сильные,долго продолжалось,доктора говорили неврастения,но с другого города один доктор принимал на дому приписал мне один медикамент и все стало постепенно нормализовываться.Таблетки для легочников принимала во время еды.

[@ninasandetskaya16]

Анна Юрьевна , спасибо вам большое , я решила свой вопрос .

[@ffmax9709]

Чтобы закрепить фрагмент, нажмите на него и удерживайте. Незакрепленные объекты будут удалены через час.

[@ktotoneizvestniy]

Обычно когда ложусь спать, или лежу всегда нехватает дыхания. Тяжело делать вдохи, приходится прикладывать усилия. А когда хожу, сижу или чем-то занимаюсь, то все нормально....

[@Руслан-к2о]

Точно также

[@Leon-yb5oh]

Тоже самое

[@ЕгорКуленко-р7ж]

Тоже самое

[@ВикторияВеремеева-щ4у]

У меня тоже уже на протяжении десятка лет нехватка воздуха, пока 15 дней назад мне не сделали операцию по удалению опухоли в груди и после операции медперсонал у меня перепуганно не начал спрашивать, как я себя чувствую, оказывается произошло замирание сердечного пульса и остановка сердца. Хотя перед операцией делали кардиограмму и было всё хорошо, на сердце никогда не жаловалась, но вот с нехваткой воздуха это было и я думала, что проблема с лёгкими, оказывается проблема с сердцем.

[@ИннаКохан-в7с]

Здравствуйте, у меня похожие признаки были днём все хорошо ,т к все время двигаешься, как только вечером ложиться спать начинались проблемы с дыханием, головокружением,так года два мучалась,иду в поликлинику,делают кардиограмму все в норме,потом спустя время пошла в кардиологический центр сама ,отправили к аритмологу, ставили холтер на сутки (кардиограма не всегда показывает полную картину) и только так выявили нарушения в ритмах сердца, в итоге после года таких мучений поставили кардиостимулятор сердца, теперь живу полной жизнью и радуюсь

[@ГеннадийРусаков-ю7я]

Спасибо Анне, обьясняет просто, профессионально. Мне от нехватки воздуха видимо невротической природы всегда помогают настрои Сытина в озвучке Ирины Кузнецовой, 15 минут и проблема снята. Буду рад если поможет другим

[@ЕленаР-й9щ]

Скажите а что слушать от тахикардии или просто от сердца

[@Макс-е2г1г]

Способи вы мне очень помогли

[@Mihivx]

Я второй тип.. спасибо большое за подсказки обязательно начну!

[@ДашаМарченко-щ8м]

Спасибо за информацию полезную. ♥️🤗

[@faxriddinabduraxmonov8867]

Спасеба за информация буте счаслева.

[@walentinamiura8429]

Огромное спасибо! Как же я люблю Вас слушать! Сколько всего полезного, можно от Вас узнать ....

[@ИринаСвиридова-с9ъ]

Спасибо, очень помогают ваши лекции!

[@ЗубаирИсламов-ь2ф]

Вы. Лучшая. Много. Умного. И. Правильно. Говорите

[@altairbai8236]

Я вас обожаю ❤ ❤❤❤

[@ЛеляБыкова-ч9ь]

Спасибо, доктор!!! Как вовремя, ну почему на приёме врач не рассказывает об этом? Слава богу что я увидела ваше видео!!!!!

[@АнатолійМороз-т3у]

Денег хотят

[@ВераСухова-х5х]

Прошла всех врачей с этой проблемой, а решение нашла в интернете. Когда кажется, что не можешь вздохнуть, надо наоборот задержать дыхание и все получится. Как у Бутейко. Это от гипервентиляции и надо увеличить в крови количество углекислого газа.

[@ЛидияАхмаева-ь3ш]

У меня микроваскулярная стенокардия,по утрам очень трудно дышать,не хватает воздуха,кружится голова,в покое всё хорошо.Что делать?

[@Arbogast69]

Тоже так пробовал, помогает.

[@lenaal87]

Все так! Кода начинаешь прислушиваться разгоняется еще больше неватка воздуха. Мне 36, началось после ковида после невроза годового постковидного. Теперь появляется после стресса, страха....

[@БериванМамет]

Здравствуйте у меня тоже самое уже три года мне 30 как вы сейчас

[@jackfalcone7836]

Но вот у меня одышка часто бывает именно в покое, а как только побежал, или подтягиваюсь, при любой нагрузке одышки как не бывало! Я уже приноровился, как только одышка, начинаю отжимания, и одышки нет! Но не могу же я отжиматься непрерывно. И как быть, Анна?

[@Shixzadayeva]

Спасибо за разьеснения

[@jo6099]

спасибо за видео 👍❤️

[@Россия-1606]

А я думал и-за сигарет чуть дурак курить не бросил спасибо вам доктор.

[@yevdokimov7]

зря не бросил

[@Дәуке-ь8щ]

Все болезни от нервов, табак ни причём 😂

[@ВалентинаКомельских]

Спасибо, и меня убедили,хоть я и после АКШ,но все таки эмоциональный фон имеет значение.

[@ВолодяКалинин-з5ы]

А у меня возникает одышка но периодически ведро угля принесу домой а бывает и на саночках. Но у меня проблема другая лягу спать сплю как младенец только встал и СРАЗУ одышка вот незадача. Мене 65ЛЕТ. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ ПОДПИСЧИКАМ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. И ХОЗЯЮШКИ ЭТОГО КАНАЛА. НЕ КАНАЛ А МАЛЕНЬКАЯ СЕМЕЙКА!!!

[@ВолодяКалинин-з5ы]

Не верю никому кроме 2х каналов 1НЕУМЫВАЙКИН 2петрик присмотрись

[@ВолодяКалинин-з5ы]

Не верю никому кроме 2х каналов 1НЕУМЫВАЙКИН 2петрик присмотрись

[@nimitzl3094]

Уже половина просмотрела и никак не дождусь, что вы сказать то хотите?

[@ЕгорЛюбавин-л3р]

Не услышали мы так и

[@ludaakahol7403]

Недосмотрела....

[@КургузовВладимир-ь8в]

Не понятны ваши ибьяснения.Вам надо чтоб вы выступили или назвать а какими препаратоми может пользоватся против отдышки .Я пользуюсь по рекоендац и кардеологов АНТАРИС.Помагает.Возможно КОНКОР.

[@НиколайКочетов-л3о]

А. По. Глазам. Не. Видно,,,что. Уже. Всё

[@gorgeous.18]

Спасибо за коммент, сэкономлю время

[@витякузнецов-о9е]

большое спасибо теперь узнал что меня беспокоило правда редко но бывает

[@VivoYc-xu7yt]

Здравствуйте! Посмотрела ваше видео, Вы точно описали мои симптомы. Я обращалась к кардиологу и не один раз. Сдавала анализы, делали кардиограмму, снимали узи. Все нормально мне говорят. Могут ли эти симптомы возникать при шейном остеохондрозе?

[@Вова-ы9ю]

+++, у меня шейный остеохондроз, и тоже как будто не хватает воздуха, и не могу понять что это

[@КристинаМуту-д5с]

Все по существу

[@ТеликоваВера]

Два раза в год:весной и осенью страдаю практически с детства. Мне уже 63 года. Всю жизнь мучаюсь ангинами. В 13 лет гланды удалили, но ничего не изменилось. Была синусовая аритмия. Такие приступы бывают довольно длительными: от 2 дней до 2 недель. Привыкла и не обращаю внимание. К врачам не хожу. Боюсь что найдут кучу болячек и залечат.

[@ГалинаПолушина-щ2ь]

Э

[@АняРыбалка]

У вас не бывает панических атак?

[@ВераЕременко-х3ь]

Я с 1959 года. До 1990 годов я тоже страдала ангиной, по 4 раза в год болела очень тяжело. А потом опустели полки магазинов и исчез чай. Мы начали заваривать верхушки малины. Ломала по 20 см зимой без листьев. Штук 10 или 15 веточек заливал хол. водой и кипятила. Пила сколько хотела в течении года. Уже прошло 32 года, ангины не разу не было и не только. Прошли все простудные болезни.

[@ТеликоваВера]

@@ВераЕременко-х3ь спасибо за совет,приму к вниманию.

[@Александр-ъ6ы5м]

@@ВераЕременко-х3ь голову полечите лучше, раз не хотите следить за здоровьем

[@Ablisha]

Я на 15 неделе беременности. Пару дней заметила что не хватает дыхания, хочется сделать глубокий вдох, сердце бывает будто выпрыгивает, колотиться прям и в глотке будто пульс стучит.

[@pticavesna]

У меня также было, это плод давит на диафрагму, потом опустится и пройдёт. После родов точно.

[@mrsayyohtv7524]

Спасибо ♥️

[@madya-07madya81]

Такая же проблема. Но в основном,когда лишний раз начинаю кушать. А именно,если больше трех раз в день-переедаю коротко говоря

[@madya-07madya81]

@Кукер Бангер как с этим бороться???

[@ǾĐĬÑO4KẴ-z5t]

@Кукер Бангер обязательно??

[@ВалентинаЮркова-м3х]

Если вам хочется наброситься на человека-набросьтесь !зато не будет мышечных зажимов . И человеку полезно -будет знать,что доводить никого нельзя,и вам полезно 😅

[@Dam4geable]

Всё по делу, спасибо.

[@Саул-ы6н]

Спасибо. Видимо мой случай.

[@ЛанаРич-р3ъ]

Ой, как хорошо, что попала на этот ролик. После заболевания ковидом в легкой форме, как говорчт, стало нехватать воздуха!!! Хорошо только при раскрытом окне.

[@ИванШтырков-з1ц]

побороли эту проблему?

[@РаисаОрлянская-ш3у]

Доктор очень часто ночью бывает нехватки воздуха,боюсь заснуть и не проснуться,у меня мама умерла во сне.

[@ЯмиляГирфанова]

Огромное Вам спасибо! Мне поставили Легочную гипертензию после ТЭЛА! Я постоянно, тревожно прислушиваясь дыханию своему в ожидании одышки ,, и кажется она иногда появляется,,,, теперь, после вашей лекции буду жить спокойнее!!! Огромное Вам спасибо!!!!! Здоровья Вам и удачи во всем!!!! ❤️и ещё один вопрос- после ТЭЛА , с таким диагнозом , какая продолжительность жизни? Спасибо!!!

[@НуржанАбишев-н7в]

Спасибо, в прям точно сказали. У меня раньче это было но современем я про этот забыл. И вот недавно этотпроблема у меня появилось. Короче я недавно начал ходить в бассейн после бассейна у меня дыхание воздух прям был таким насыщенным я прям себя на всё чувствовал. И месяц перестал ходить по некоторым пречмнам. Вот после этого у меня вот это не хватко воздуха началось.

[@Клавдия-с3ц]

У меня так было. Не могла сделать полный вдох. Все прошло,когда стала ходить более 10 км. в день .Прошло месяца два . Я не заметила,как все ушло .

[@КатяКатя-н5т]

Я испытываю нехватку воздуха лет 20. Не постоянно, приступы могут быть раза два в год, могут чаще, с разной интенсивностью. Обращалась к врачам, кто что говорил, то сердце лечили, то антибиотики назначали. Приступы не исчезли. И только недавно я дошла до пульмонолога, меня обследовали и поставили диагноз Гипервентиляционный синдром. Это психосоматика. Послали к психиатру, грандаксин выписал. Но особого улучшения нет. Нужно дыхательную гимнастику делать.

[@HardCoreSenpai1337]

Может ли ГЭРБ или Недостаточность Кардии или Грыжа пищевода быть причиной одышки? Дышать тяжело, изжога и тяжесть после еды.

[@Лёша2024-о8п]

Благодарю Бога и Вас! Всем здоровья!❤

[@kimkastekniv5435]

Большое спасибо!!!!!!

[@ОльгаСинеченко]

С детства периодически возникают подобные приступы даже во время сна. И пока не займёшь вертикальное положение и по прошествии некоторого времени не могла выдохнуть. Сейчас реже, но случается.

[@nimitzl3094]

Так и не хватило сил вас дослушать...

[@bomberman4212]

ахахаха

[@ВалентинаДрыга-н1х]

Вы ничего не потеряли, я, сдуру, дослушала

[@nimitzl3094]

@@ВалентинаДрыга-н1х 👍

[@Vera_Anatolevna]

У меня тоже 🤦🏼‍♀️

[@Уралэкомаш]

Очень трудно слушать,речь развита слабо,вероятно мысль есть но донести не получается

[@Адик-м1я]

это бывает изи хондроза и из за мышц . они зажимают иза разного газового состава крови. надо быть на улице почаще даже если вам плохо до такой степени что потнряете сознание. ваш организм перестроиться и начнет поступать кислород из крови в ткани

[@Владимир-з7п2п]

Спасибо, доходчиво 🌹

[@ЮлияН-ю4г]

Чувство нехватки воздуха можно усилием воли убрать - проверено на себе. Но тем не менее, иногда делаю более глубокий вдох-выдох, чем обычно, но уже точно без этого ощущения.

[@Оксана-р4б5к]

Да это всё от страха не хватает воздуха , стоит убрать силой воли этот страх, либо найти оправдание какой либо ситуации и всё нормализуется, поэтому они и предлагают физ.нагрузки в основном , чтобы переключить сознание и ты успокаивается ...всё просто . Я с этим примерно три года воевала пока своими мозгами поняла что происходит , отдышка была ужасная в ночное время ухудшалось , не понятно откуда брался воздух и я не могла отдышаться ,сердце давило ,казалось вот прям сейчас помру . А спасло меня изменение отношения к происходящей ситуации.

[@irinaaivazova6518]

Нехватка воздуха появляется на пустом месте,просто ,сразу такое состояние ,но когда поднимается температура,пью ,,милдронат,, сплю возле окна оно все время открыто,принимаю с наступлением лета ,потом зимой не вспоминаю, но воздха реально не хватает @ ИРИНА ГРУЗИЯ

[@ОльгаКравченко-ц8ы]

Я вас посмотрела ви правильно говорите у меня бронхиальная асма и все мои родственники они тоже осматики от бабушки у меня из за єтого задишка если я иду по улице !

[@ИринаМихайлова-ъ6т]

У меня это с детства, поэтому думаю, что с этим можно жить, хотя и неприятно.

[@ЕвгенийСмирнов-ъ1ц8о]

Голубоглазик 😚⚘

[@ЛюбовьКозликова]

Нехватка воздуха может быть и от низкого гемоглобина,а точнее феретина в составе гемоглабина.

[@workingsubliminal]

Правильно