ЧУВСТВО СТЫДА | Илсе Санд

ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - www.uiscom.ru/smartis45
Получи 1000 рублей на тест данной платформы
Поддержать канал - ​www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу - www.ozon.ru/product/kniga-chu...
Телеграмм канал - t.me/bykich
Описание книги Илсе Санд - "Чувство стыда": Стыд - сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Эта книга по саморазвитию, ставшей популярной в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

[@bukich69]

Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich

[@norka4248]

Увидела себя, аж стыдно стало

[@earlwolfydy4432]

Неплохо-неплохо)

[@Pavlovich.21]

Спасибо за Ваш труд. Из-за работы нет времени читать... А так, слушая Ваши пересказы, надеюсь не деградировать окончательно)

[@user-pz1ce7on4x]

Когда то я испытывал чувство испанского стыда, Жить дальше мне помогает мысль о смерти - мы все сдохнем и уйдём в небытие, и после своей кончины мы не сможем ни чувствовать ни радоваться ни грустить, ни испытывать испанский стыд, лишь темнота которую мы даже не будем осознавать, Поэтому вообще забейте о прошлом, наслаждайтесь жизнью сейчас, ибо она закончится и не будет ничего. Все ваши амбиции пыль, все ваши мечты - пыль. Потому что вся жизнь - это даже не пыль, это вообще ничто. Лишь мгновение бесценно.

[@user-xe8ck6cf9d]

Если после смерти окажется загробная жизнь я посмеюсь над тобой

[@user-pz1ce7on4x]

@@user-xe8ck6cf9d Попробуй для начала порви бурьян на огороде.

[@user-tf2hz1iy7g]

О, посоветую песню momento mori от studio cats, она как раз неплохо описывает что бояться будущего и стыдиться прошлого нет смысла из-за скоротечности мысли. P. S. - И комментарий с Рофлом о жизни после смерти расмешил👍

[@trashcommunity5767]

осуждаю)@@user-xe8ck6cf9d

[@Kolpachek]

Даже тут напуганные загробную жизнью 😂😂 Автор я такого же мнения, тоже иногда помогает, там где чёго-то стесняюсь.

[@DRMchik8]

Топчик, как всегда! ❤

[@user-dj3td5sy3d]

Благодарю ❤

[@ivanpopov3381]

обожаю твой канал, пасибо :)

[@vera_vinukova]

спасибо за видео, для меня оказалось безумно полезным❣

[@user-ji5tf3ee5v]

Ураа,это то что мне нужно!

[@Nastya080]

Классное видео, многое и совпало со мной, хоть я этого и не замечала, спасибо! Особенно понравилось, то, что если чувствуешь себя как то закомплексованно можно просто спросить у других как они меня видят

[@ZlataSTransformation]

Мне очень понравилось! Спасибо вам большое!

[@user-ys1un1we9l]

Благодарю вас за проделанную работу. Лайк и подписка.

[@lilithdixon]

ооо, как раз та тема, которая очень интересна мне, но нет возможности прочитать книги по ней. обязательно посмотрю видео) ❤

[@user-xo3wh9fz2c]

То, что мне помогает: найти свою фишку (то, в чем вы преуспеваете. это может что угодно) и развивать в себе это. Как говорит мой коллега, "свой финт ушами". Для меня прежде всего этим стали силовые тренировки. И каждый раз в неловкой ситуации говорите себе "зато я в ... профи". Вообще очень хороший совет: выпишите себе то, что вам прибавляет уверенности в себе и тренируйте это. Только честно себе признавайтесь, действительно ли это придает уверенности или вы просто так предполагаете. Тут не должно быть сомнений. Вот мой список, если кому будет интересно: Профессия Тренировки Достижения (существующие и/или запланированные) Сила воли (делать то, что нужно) Шахматы (после них легче поддерживать большой объем информации в голове. Очень пригождается для сложных переговоров. Гораздо легче сконцентрироваться и отстоять свою позицию) Чтение Юмор (есть целая большая теория о том, как можно из ничего сделать шутку практически в любой теме. изучите, очень пригождается)

[@GG-ks1tp]

Спасибо! Я мыслю точно также, и точно также это касается силовых тренировок, я обладаю контролем над своим телом то бишь весов собс.тела и есть некоторые «вещички» которые повышают уверенность, прочитать ваш список было очень интересно, вот мой☻: Тренировки Эмпатия Хорошо готовлю (не повар но реально хорошо умею готовить блюда по сравнению с другими в моем окружении) Спокойствие в трудных или непредвиденных обстоятельствах.

[@Minzurka97]

Запишите пожалуйста «ОСКОЛКИ ДЕТСКИХ ТРАВМ» или «ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ БОЛЬШИХ ВЗРОСЛЫХ» 🙏🏼❤️

[@Aminat-mu2vg]

Спасибо за канал

[@KawaiiSanta]

нам всем нужно к психотерапевту

[@Eleon_MoneyFestor]

Запиши книгу «кармический менеджмент», пожалуйста!🤩

[@bukich69]

Спасибо за донат Лилия❤ Остальным спасибо за активность и распространение роликов)

[@user-pz1ce7on4x]

Всмысле Лилия? А где Фимба - музыкальный инструмент?

[@bukich69]

@@user-pz1ce7on4x он испарился)

[@user-ih4jd4qz7p]

Дорогой Букич! Спасибо Вам за канал, он потрясающий!!! Я поищу как можно донатить из Беларуси (никогда никому не донатила) и буду продолжать наслаждаться книгами!!! Прошлое лето сделали для меня именно Вы❤ Я узнала много нового! Но раньше я не могла поддержать канал, были проблемы с зарплатой. Надеюсь, все в прошлом и ничего мне больше не помешает😊

[@bukich69]

@@user-ih4jd4qz7p Вам спасибо, что смотрите) Ничто так не мотивирует, как осознание того, что твои усилия не проходят даром

[@evgeniigonchar9925]

здравствуйте) а можно из ваших видео делать нарезки и публиковать в у себя на странице ?

[@user-xd3el7cq3o]

🔥🔥🔥🔥

[@unosomes]

Я старательно убиваю в себе Химеры эмпатии, совести и стыда... В постгулаге иначе не выжить

[@lindafromdream]

Когда психотерапевту говоришь о суицидальных мыслях, они сразу начинают паниковать и задавать дебильные вопросы, вместо того, чтобы узнать причину и обсудить ее.

[@boo009]

Мой психотерапевт, спокойно отнесся к моим таким мыслям. Я бы посоветовала вам поменять терапевта

[@vell_den]

На 6:45 поверил, что букич на самом деле нарисованный персонаж😂 даже если так - продолжай!))

[@michaelkenin632]

Очень раздражает, что когда мне абсолютно не стыдно я всё равно становлюсь варёным раком... Букич, спасибо за пересказ!)

[@rw-8079]

Есть такое , делаешь вид что стыдно , незнаю почему так

[@romanser123]

Ну не согласен Приходит джуниор к сеньйорам и задает кучу вопросов. Ему поидеи сразу скажут что у них разный опыт и знания

[@richman2262]

❤❤❤😊😊😊❤❤❤

[@sivioberlusconi9164]

Молчание, спасает от многоих бед! А Болтовня всегда во вред! Язык у человека мал а сколько жизней он сломал! Омар Хояйам!!!

[@khoneva1]

❤😊

[@nomadtnc]

Я бывает из-за собственного комментария краснею, я вообще часто краснею от чего мне ещё сложнее

[@user-hm7fe8mm4t]

почему так мало просмотров????????

[@8miles9]

real

[@Corvus466]

😅

[@v_prave520]

Первый ☝️

[@shibuk1447]

Хмм

[@Baksay357]

А для чего эта книга?

[@kiro662]

Лол. Девушки предпочитают альфачей, а простые парни должны кому-то открыться, чтобы их приняли эти же девушки. А кому открываться-то? Маме с бабушкой?

[@highbrowife]

Всем, кто считает, что АБСОЛЮТНО ВСЕ девушки предпочитают альфачей, лучше тоже начать предпочитать альфачей и отколупаться от девушек

[@rw-8079]

Тут много людей наверно которые энурезом страдают?!

[@relaxationpalm8785]

А у меня нету стыда

[@bukich69]

куда он делся?

[@relaxationpalm8785]

Да хер его знает

[@user-bf7kr9ub8o]

Он весь у меня 😂

[@relaxationpalm8785]

@@user-bf7kr9ub8o потому что у меня антисоциальное расстройство личности

[@nadezhdaj4062]

У аутистов еще отсутствует чувство стыда

[@javokhiraliyev2399]

Хрень полная. Одна вода и ничего по делу.