UYKUSUZLUK ÇEKMEK NE ANLATIR, NEDEN KAYNAKLANIR??? RAHAT UYUYABİLMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR???

  Рет қаралды 211,568

Karatay Sözü

Karatay Sözü

8 ай бұрын

UYKUSUZLUK ÇEKMEK NE ANLATIR, NEDEN KAYNAKLANIR??? RAHAT UYUYABİLMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR??? "BİR TÜRLÜ UYKUYA DALAMIYORUM" DİYENLER MUTLAKA İZLEYİN!!! ÖNLEMEK İSTEYENLER SİZ DE... ‪@karataysozu‬
PROF. DR. CANAN KARATAY HALKIN SORULARINI CEVAPLIYOR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYOR...
1. MELATONİN HORMONUNUN ÖNEMİ VE GÖREVİ NEDİR?
2. UYKUNUN SAĞLIK İÇİN ÖNEMİ NE?
3. MELATONİN HORMONU VÜCUTTA NEDEN AZALIR?
4. İNSÜLİN, LEPTİN, MELATONİN, KORTİZOL HORMONU ARASINDAKİ İLİŞKİ NE?
5. RAHAT UYUYABİLMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
6. YATMADAN ÖNCE NELERİ YAPMAK ÇOK ÖNEMLİ?
7. MELATONİN HORMONU SALGILANMIYORSA HANGİ HASTALIĞA İŞARET EDER?
8. MELATONİN HORMONU SALGILAMAK İÇİN VÜCUDUN NEYE İHTİYACI VAR? #uykusuzluk #melatonin #insülin #kortizol #hormon #leptin #insülindirenci #leptindirenci #stres

Пікірлер
''Dünyada Kaos isteniyor…''Salgın dönemi tekrar başlıyor...'' Oytun Erbaş / Ne Hissettin-Esra Ezmeci
35:56
''Dünyada Kaos isteniyor…''Salgın dönemi tekrar başlıyor...'' Oytun Erbaş / Ne Hissettin-Esra Ezmeci
Esra Ezmeci
Рет қаралды 613 М.
Uyku Hormonu Melatonin Nasıl Arttırılır? - Çağla İle Yeni Bir Gün 1130. Bölüm
9:08
Uyku Hormonu Melatonin Nasıl Arttırılır? - Çağla İle Yeni Bir Gün 1130. Bölüm
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 12 М.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
1:00:04
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН
Can This Bubble Save My Life? 😱
00:55
Can This Bubble Save My Life? 😱
Topper Guild
Рет қаралды 84 МЛН
PEDRO PEDRO INSIDEOUT
00:10
PEDRO PEDRO INSIDEOUT
MOOMOO STUDIO [무무 스튜디오]
Рет қаралды 16 МЛН
Мы сделали гигантские сухарики! #большаяеда
00:44
Мы сделали гигантские сухарики! #большаяеда
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,3 МЛН
KASLAR GÜÇSÜZ KALINCA NASIL ERİYOR? BOYNU, OMUZU, KOLU, BELİ, BACAĞI, AYAĞI AĞRIYANLAR, HAREKETTE...
7:59
KASLAR GÜÇSÜZ KALINCA NASIL ERİYOR? BOYNU, OMUZU, KOLU, BELİ, BACAĞI, AYAĞI AĞRIYANLAR, HAREKETTE...
Karatay Sözü
Рет қаралды 891 М.
Uykusuzluk çekiyorsanız mutlaka izleyin
19:44
Uykusuzluk çekiyorsanız mutlaka izleyin
Psikolog Tulay Kok
Рет қаралды 59 М.
KRONİK STRES NEDEN VÜCUDUN "EN BÜYÜK" DÜŞMANI??? KORTİZOL HORMONU DENGESİ İÇİN NELER YAPILABİLİR???
6:55
KRONİK STRES NEDEN VÜCUDUN "EN BÜYÜK" DÜŞMANI??? KORTİZOL HORMONU DENGESİ İÇİN NELER YAPILABİLİR???
Karatay Sözü
Рет қаралды 44 М.
Canan Karatay'dan Şeker Hastalarına Uyarı! Bu Yöntemle Şeker Hastalığından Kurtulun!
5:39
Canan Karatay'dan Şeker Hastalarına Uyarı! Bu Yöntemle Şeker Hastalığından Kurtulun!
Haber Global
Рет қаралды 519 М.
BACAKLARIN HUZURU NEDEN KAÇAR??? HUZURSUZ BACAK SENDROMUNDAN KURTULMAK İSTEYENLER MUTLAKA İZLEYİN!!!
8:49
BACAKLARIN HUZURU NEDEN KAÇAR??? HUZURSUZ BACAK SENDROMUNDAN KURTULMAK İSTEYENLER MUTLAKA İZLEYİN!!!
Karatay Sözü
Рет қаралды 88 М.
Nilüfer Zamanı 20 Ağustos 2024 - Prof. Dr. Oytun Erbaş
1:21:19
Nilüfer Zamanı 20 Ağustos 2024 - Prof. Dr. Oytun Erbaş
Beyaz TV
Рет қаралды 147 М.
Canan Karatay Anlattı! Tiroid Hormonu Hakkında Bunları İlk Defa Duyacaksınız
7:32
Canan Karatay Anlattı! Tiroid Hormonu Hakkında Bunları İlk Defa Duyacaksınız
SÖZCÜ Televizyonu
Рет қаралды 47 М.
Dünyanın yaşayan en gizemli ve güçlü insanı - "Here is the 105-year-old youngster"
22:29
Dünyanın yaşayan en gizemli ve güçlü insanı - "Here is the 105-year-old youngster"
BigSmall
Рет қаралды 460 М.
KARACİĞER YORULDUĞUNU NASIL ANLATIR? GERÇEK "KARACİĞER TEMİZLİĞİ" NASIL YAPILIR? MERAK EDENLER...
34:54
KARACİĞER YORULDUĞUNU NASIL ANLATIR? GERÇEK "KARACİĞER TEMİZLİĞİ" NASIL YAPILIR? MERAK EDENLER...
Karatay Sözü
Рет қаралды 764 М.
Uyumakta Zorluk Çekenler Dikkat! Canan Karatay'dan Uyuyamayanlara Tavsiyeler
4:56
Uyumakta Zorluk Çekenler Dikkat! Canan Karatay'dan Uyuyamayanlara Tavsiyeler
SÖZCÜ Televizyonu
Рет қаралды 199 М.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
1:00:04
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН