Vì chỉ có 24h, chúng ta cần quản lý thời gian hiệu quả để nâng cấp cuộc sống

6 tips quản lý thời gian hiệu quả
--------------------------------------------
STAY CONNECTED
Podcast: / @sunhuynpodcast
TikTok: / sunhuynn
Instagram: / sunhuyn
Fanpage: / sunhuynvlog
Website: sunhuyn.wixsite.com/sunhuyn
--------------------------------------------
TIMESTAMP
00:00 Mở đầu
00:31 Kiểm soát 24 giờ trong một ngày
03:10 Chia nhỏ và phân loại nhiệm vụ
06:22 Quy tắc cực kỳ có hoặc không
08:02 Không đa nhiệm
10:06 Phân bổ thời gian theo sự ưu tiên và mục đích hiện tại
12:30 Chấp nhận việc không thể làm tất cả mọi thứ
15:22 Kết thúc
--------------------------------------------
For business inquiries:
Email: [e-mail]
#sunhuyn #quanly #thoigian

[@Sunhuyn95]

24 giờ thường ngày các bạn sẽ làm những gì nhỉ, cho Sun biết đi ^^

[@phamlinh8014]

một trong những việc em làm trong 24h là coi vd của Thị Sun

[@minhcongtran1434]

cảm ơn chị nhiều ạ :)

[@micateen]

Coi video c Sun

[@micateen]

Chạy bộ vs lv ạ

[@Hana-mw6hm]

Nay em đang ôn thi hsg nên chủ yếu một ngày của em: học trên lớp, luyện chữ, học tại nhà và ôn thi hsg ạ >

[@huongduong9813]

Không biết tại sao nhưng cứ mỗi lần Thị Sun đăng vid là như có một nguồn năng lượng tích cực siêu lớn tỏa ra:3❤✨

[@khanhanle7696]

Thực sự cảm ơn Sun vì đã ra video này ngay lúc mà em cần nó nhất, em không có một người bạn để có thể cho mình một lời khuyên đúng đắn họ đều có cuộc sống của riêng mình, nhưng rất may là em vẫn luôn có Sun. Suốt thời gian qua em đã luôn nỗ lực ảo và không có động lực để cố gắng làm một cái gì cho ra hồn. Em lúc nào cũng vạch ra kế hoạch, hôm qua là kế hoạch này, hôm nay lại đổi thành kế hoạch khác hiệu quả hơn, hôm sau lại đổi lại thành một kế hoạch khác hiệu quả hơn nữa, em luôn nghĩ là những thất bại của mình là do kế hoạch mình chưa đủ hiệu quả nhưng không phải, mà là do em chưa bao giờ làm theo kế hoạch mình đặt ra cả mà chỉ chăm chăm lập kế hoạch mà thôi, điều này tốn của em rất nhiều thời gian. Năm nay em 2k3 nhưng mà em vẫn đang ôn thi tốt nghiệp THPT QG vì một số lý do, không phải do thi rớt, nhưng cũng chính vì thế mà em không biết được năng lực thực sự của mình cũng như không có động lực để ôn thi, bây giờ còn 3 tháng cuối mà em nhận ra năng lực của mình còn vô số lỗ hổng, nhưng thay vì đối mặt với nó thì em lại quá bất lực tới nỗi luôn tìm đến phương tiện giải trí để bớt phải suy nghĩ đến nó, em đã ôm cái laptop được 2 tuần và chỉ làm những điều vô bổ như: mong chờ tin nhắn của crush, mong chờ tin nhắn nyc, đăng story, mong chờ cr xem story, lướt fb, lướt insta, lướt tiktok và lại xem review những món đồ mà mình không thể mua, rồi lại nhắn tin với bạn bè, rồi lại mong chờ tin nhắn của cr... Nó thành một cái vòng lẩn quẩn và em tự trách bản thân mình quá tệ, nhưng em vẫn không thể thoát ra khỏi cái vòng lẩn quẩn đó cho đến hôm nay, Sun đã kéo em ra khỏi cái vòng lặp vô tận đó, từ bây giờ em sẽ tập trung ôn thi, đến khi có kết quả em sẽ quay lại và báo kết quả cho mọi người nha

[@kieuoanhPham-cd6qh]

em hi vọng chị Sun sẽ ra thêm nhiều video như thế này ạ,cả podcast nưaax huhu,hóng thứ 3 hằng tuần lắm luôn ạ,chị giúp em thay đổi rất nhiều đó ạ

[@NguyenTam-qe5mq]

Em cảm ơn video này của chị Sun rất nhiều ạ, nhờ nó mà em có thể hiểu hơn về thời gian của mình và biết mình phải cần thay đổi những gì. Và em cũng rất mong chờ c có thể nói thêm về chánh niệm ở những video sau ạ. Yêu chị nhiều

[@lanh3505]

E cảm ơn Sun rất nhiều vì đã làm 1 chiếc vid siêu chất lượng và bổ ích , nó thật sự thích hợp với e trong khoảng thời gian này . Chúc chị có một buổi tốt vui vẻ và có một giấc ngủ ngon 😘

[@camquynh7705]

Cảm ơn Sun vì đã đăng video ngay lúc này. Sự chia sẻ của Sun đã vực dậy một đứa đang rối rắm quay cuồng với việc không biết quản lí thời gian, cái gì cũng làm, làm mỗi thứ một ít, nhưng không hoàn thành được một việc nào cả. Cảm ơn nguồn năng lượng tích cực từ Sun ^^

[@baotrantrinh19]

Chào Sun hiện tại em vừa nghe sun tâm sự vừa luyện đề rất tập trung lun cảm ơn Sun đã đem đến cho em một năng lượng tích cực cho ngày mai 🥰🥰🥰

[@sharingmemories5241]

Đúng rồi mình không đổ thừa cho bản thân mình là đúng bởi vì mình chỉ có thể kiểm soát được bản thân của mình suy nghĩ của mình nhưng không kiểm soát được bản thân suy nghĩ của người khác nên hãy cứ tập trung vào bản thân của mình .NÓI NHIỀU lên nếu bạn muốn làm cho ng bạn DÀNH TGIAN HIỂU ĐC .CHIA SẺ VÀ LÀM BẠN ĐỂ PHÁT TRIỂN

[@flowers6641]

E cảm thấy bản thân đang trong tình trạng nỗ lực ảo và lãng phí thời gian quá rồi. Sau khi nghe vid của chị Sun, e có thêm động lực để sửa đổi bản thân tốt hơn. E cảm ơn c rất nhiều.

[@HieuNguyen-xk1jn]

thanks chị, một điều e luôn tiếc nuối là luôn lãng phí thời gian vào những việc vô bổ, hi vọng sau khi xem video e cũng như mn sẽ nhìn nhận lại trong 24h mình đã sử dụng nó hợp lý hay chưa, chúc mn buổi sáng tốt lành ạ

[@thanhh7053]

Bây giờ chỉ mong đến thứ 3, 7 để xem video mới của Sun. Chị cho e thêm niềm tin để bền vững vào lựa chọn của em. Yêu chị nhìuuuuu

[@ThanhLe-gx7zc]

Cảm ơn chị Sun đã mang đến nhưng năng lực tích cực cho em ạ Nó có ý nghĩa vô cùng lớn với em ❤️

[@luyenthuyenlamchuyen]

em biết trước nay mình đã lãng phí quá nhiều thời gian.và em sẽ nỗ lực để thay đổi nó hằng ngày, mong trên con đường ấy sun sẽ đồng hành cùng tụi em ♥️

[@nhuytran2209]

Thật là tuyệt zờiii, video của Sun luôn ra đúng lúc em cần. Cảm ơn chị rất nhiềuuu ạ💗💗

[@lathanh.official]

Theo dõi chị từ lúc chị mới lập kênh, và đến giờ, video nào cũng giá trị và video này làm mình thức tỉnh thực sự

[@TrangHa-xh5li]

Cảm ơn chị Sun rất nhiều,em đang rất cần video với nội dung như vậy 💜

[@hanhtrinh320]

Em Sun rất giỏi! Luôn đồng hành với em dù đã 43 tuổi rồi! Cảm ơn em!

[@AnhNguyen-vd9ik]

Em cảm ơn Sun rất nhiều. Em sẽ nghiêm túc hơn với chính mình trong cuộc sống 🖤

[@MinhPhuong-ct8ik]

không biết sao nữa, mỗi khi em uể oải hoặc thiếu động lực là em vào nghe postcard, ytb của chị là như lời thúc dục em phải cố gắng lên ý, năm 2022 mới biết chị em mới thấy muộn màng, chị giúp em thay đổi nhiều thật đấy, em cảm ơn chị💖, chúc chị luôn luôn vui vẻ và ra nhiều video hơn nữa nha😘

[@phuocthole1361]

Chị luôn là niềm cảm hứng cho em.. cám ơn chị❤️

[@vungoc1653]

Video của Sun đến đúng lúc với em quá 🧡

[@phanmyuyen4531]

Video này của chị Sun thật đến đúng lúc với em đấy ạ, cảm ơn chị vì những lời chia sẻ đầy nhiệt thành, em sẽ thật cố gắng mỗi ngày ạaa

[@maitranthi7699]

Em cảm ơn chị Sun vì video này, em đang mắc về việc phân bổ thời gian và làm sao để cân bằng được? trong video lần này chị đã giải quyết thắc mắc đó giúp em😍 cảm ơn chị nhiều

[@quynhvan4269]

Mình phải công nhận nhìn chị này tích cực thật sự , mỗi lần mệt mỏi nghe chỉ cần nghe chị nói là xua tan mệt mỏi ❤️

[@user-dn4ts3lw4w]

Cám ơn chị iu neee.. Dạo này e cũng hay phung phí quá oiii!!!! Chấn chỉnh lại thôiiii !!! ❤️🔥

[@hoanginhtrung6889]

Thật sư biết ơn chị Sun, cảm ơn KZbin đã đề xuất video này nhá :)) Em cũng là người trẻ (mới 17 tuổi rưỡi thôi à), nhưng tự thấy ngày hôm nay mình đã ko quản lý thời gian tốt, cụ thể là ko thể tĩnh tâm được. mà nguyên nhân sâu sa là do em đã quên điều tiết hơi thở. hít thở sâu và tập trung thôi trung ới. tớ thương cậu nhiều lắm

[@hiin4144]

Hay quá chị Sun ơi!! Love u ❤️❤️❤️

[@chintrainghiem5554]

Em cảm ơn chị Sun, chiếc vid xinh này giúp em nhìu lắm trong việc định hướng cs 🥰

[@15.trannguyenthanhhuongrhm69]

Xem-Chiêm nghiệm-Nhắc nhở bản thân Hay quá Sun ơi ❤️

[@hoanganhthu8660]

thích vid này của Sun thật sự, cảm ơn chị nhiều 💕

[@linhpham2533]

Hôm nay em nghe được bài này của chị em thấy rất có ý nghĩa. Cảm ơn chị vì luôn chia sẻ những bài học quý cho những bạn trẻ giống như em.

[@huyenmetchin]

Cảm ơn chị rất nhiều, video này xuất hiện đúng lúc lắm ạ 📚📚

[@nguyenhoangong3945]

K từ nào có thể diễn tả sự biết ơn dành cho Sun , những chia sẻ rất quý báu và tâm huyết dù chỉ là những người xa lạ với nhau , có những thứ rất đơn giản nhưng mất cả đời để nghiệm ra , cảm ơn chị đã giúp e save a lot of time

[@nguyenhoangong3945]

Cảm ơn Sun lắm luôn, đúng những cái e đang cần, hiệu quả công việc thay đổi nhiều luôn ạ

[@linhpham-tu6fy]

Cảm ơn video của chị rất nhiều ạ❤❤❤

[@vannh204]

Hữu ích quá trời, cảm ơn Thị Sun♡

[@limitroche2810]

Cảm ơn video của Sun đã giúp em nhận ra mình cần ưu tiên điều gì trong cuộc sống và sống một cuộc sống lành mạnh ạ 🥰.

[@36.nguyenlethuy12]

cảm ơn chị Sun đã làm video siuu hayy nàyy, bé iuuu thị sun siu nhiều lun💞

[@19-nguyenthitramy93]

Yêu Chị Sun❤️❤️❤️

[@toioicolen5835]

Em cảm ơn chị,nhờ chị giúp em đã dần trưởng thành

[@duyanhnguyen2467]

sau một tuần dài cuối cùng cũng đc nghe giọng Sun, iu Sun nhìu.

[@Sunflower-gl7yx]

Chúc chị buổi tối vui vẻ🤗

[@thaonguyenhaile3699]

video ngày càng xịn ❤

[@somelittelsweetlikekimjenn9653]

Chúc Sun một buổi tối vui vẻ ạa

[@manhvan4021]

Mấy bựa ni em toàn nghe chị, có nhiều động lực để làm việc hơn Thanks chị iu nhiều

[@ngothanhngan21]

Yêu chị Sun ❤❤

[@nhu4054]

Yêu thích chị lắm luôn ý 💞

[@MiaTran5]

Nghe Sun nói chuyện e thấy có động lực hơn nhiều❤️❤️❤️

[@HuyenNguyen-cu4sr]

Yêu giọng chị Sun ghê cơ

[@tranthibichloi9156]

cảm ơn chia sẻ của chị Sun nhìu lắm

[@n.ttae27]

Thank you for the useful advices LOVE U

[@anh5tep1714]

Thích video của chị Sun :'))

[@linhanh204]

Cảm ơn chị đã giúp em có một lối sống tích cực và lạc quan hơn ạ Vâng và chúng ta đã gắn bó được hơn 2 năm rồi

[@Sunhuyn95]

💜

[@huynthu5675]

Em vừa cần cái này thì Sun up bài 🥰🥰 cảm ơn Sun nhiều ạ

[@tangerine6690]

buổi tối vui vẻ nha chị Sunnnnnnn

[@bocap2025]

cảm ơn Sun thật nhiều ạaaa

[@son4816]

Em thích chị ghê luôn.

[@LeNgan-Ganna]

Em giới thiệu kênh của c cho mấy bạn xem, vì em thấy nó rất hữu ích ạ

[@caoluckieu6243]

đúng lúc ghê em cũng đang lên kế hoạch cho 1 ngày cần tip

[@toannguyenthimytoan2900]

cam on sun da chia se

[@trannanhh]

Awww mấy tuần rồi e mới vào xem vd của Thị Sun , nay thấy tóc cj xinh xẻo quá :>>>

[@tranthibichloi9156]

đúng cái em đang cần, thấy được an ủi

[@khanhvile]

Cảm ơn Sun.

[@ngannguyenngoc5618]

Em cảm ơn chị Sun rất nhiều ạ

[@caotuan9510]

Hay quá chị ạ .

[@micateen]

Cảm ơn c Sun

[@hamytruong2533]

Cảm ơn Sun

[@mcquynhnhu2708]

Tuyệt vời quá chị

[@sssessen5173]

Em bị nghiện đa nhiệm luôn á chị :(((( tại trong năm học từng vừa học toán vừa làm lý hoặc làm hóa. Cảm giác phê phê bị nghiện luôn

[@tanquoctran5610]

Quản lý tiền bạc và thời gian đã có. Mong Sun làm thêm về chủ đề quản lý cảm xúc

[@tranhdinhda_bino3259]

Sun phân tích hay quá!

[@quynhanhtrinh3798]

Em cảm ơn chị rất nhiều ạ

[@phamquynhanh5190]

Em cảm ơn Sun rất nhiều, đây là lần thứ 2 em xem video này. Nhìn lại để nói thì em thật sự phải xem lại cách quản lí thời gian của mình. Em cảm thấy chưa được ổn và chưa hề ổn. Em có xem cách thiết lập bullet đầu năm của Sun rồi. Nhưng mà hình như em không hợp với kiểu ấy. Em nên tìm ra cái phù hợp với mình hơn. Em sẽ thay đổi và chắc chắn sẽ thay đổi. Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn chị rất rất nhiều vì những thứ chị đã chia sẻ.

[@levelupwithuyen9391]

Cảm ơn thị Sun nhó 😍

[@hoainhien1443]

Follow c Sun biết được những thứ rất hữu ích ạaa

[@DuyenNguyen-eb7gj]

Tóc chị sun đẹp quá ạ

[@uyentran9390]

1. Kiểm soát 24h của bạn, 2. Chia nhỏ nhiệm vụ và phân loại chúng, 3. Nói không với 1 số thứ, 4. Không đa nhiệm, cần tập trung, 5. Phân bổ time theo thứ tự ưu tiên, 6. Không cầu toàn...

[@nguyenhoangong3945]

Cảm ơn đã tổng hợp ạ

[@vn5374]

hay lắm ạ💖💋

[@hoangthuthao3578]

Chúc chị sun cuối tuần zui zẻ nhaaaaa 😊😊🌿☘📚🌺

[@Sunhuyn95]

❤❤

[@vantungdoan6307]

Mãi iu Sunhuyn

[@diemharinanguyen3965]

Hi chị. Đúng lúc e cần một video về quản lí thời gian. Nhiều lúc muốn làm việc mà toàn trì hoãn thôi. 🥲🥲. Cảm ơn chị nhé. 😘 yêu chị Sun.

[@Sunhuyn95]

Luv uu

[@tranhang411]

Bạn chia sẻ video thật bổ ích.

[@micateen]

C càng ngày càng xinh ý huhu

[@quynhinhquang188]

hay quá chị

[@Dammailinh1412]

Chị nói hay quá

[@tranngocongphuong7139]

hay quá chị ơi :)))

[@alldayinthepink2799]

tóc xinh vuậy Sun ớiiii

[@vananhvu5769]

chị ơi chị làm về áp lực đồng trang lứa đi chị em mới chỉ là sv năm 1 nhưng em cảm thấy áp lực đúng hơn là bất lực với bản thân ấy chị , cảm thấy bản thân mk vô dụng ko làm đc gì ko có tự tin để thể hiện bản thân nhiều khi em còn có nhiều suy nghĩ tiêu cực .Em còn kiểu bản thân biết mk cần thay đổi suy nghĩ rất nhiều nhưng lại ko hành động gì chỉ dừng ở việc suy nghĩ rồi để đấy. Em ko bt pải vượt qua như thế nào pải làm như thế nào để bản thân tốt hơn .Chị cho em khuyên và cách vượt qua ạ . Em cảm ơn ạ

[@hoongcammnguyenthi2171]

c ơi ra clip làm sao để không áp lực đi ạ. Dạo này em bị nhạy cảm với cả buồn nên làm gì cũng nghĩ quẩn cả :(((

[@ThuyThu-ux8to]

Vid này thật sự truyền cảm hứng 😘 cảm ơn chị Sun nhìuuu

[@ThuyThu-ux8to]

Những việc giống nhau thì nên cùng làm cùng một lúc

[@ThuyThu-ux8to]

Chấp nhận việc mình không hoàn hảo không thể hoàn thành mọi việc xuất sắc nhất

[@khanhvile]

Cảm sun

[@NN-fb5bv]

Em ngưỡng mộ cuộc sống của chị. Mặc dù nhà em k có điều kiện để em đi học đại học. Bây giờ em k có giá trị gì cả, chỉ đi làm thêm fulltime 1 ngày, kiếm tiền để dự định học thêm kĩ năng mềm như học 1 khóa design, tiếng anh. Em luôn mặc cảm vì sợ em k có bằng đại học và k làm gì được tốt cho bản thân.

[@quangangkhoahuynh5614]

bạn đừng suy nghĩ như v bởi khi bạn đã có định hướng là sẽ học này học kia là bạn đã chuẩn bị cho sự có giá trị rồi

[@thynguyen5523]

UIiii câu em đã từng hỏi chị nì... có thể chị ko thấy nó, nhưng vẫn cảm ơn chị đã đăng đúng chủ đề em đang cần

[@Sunhuyn95]

Iu iuu 💓💓

[@quynhanhtrinh3798]

Video của chị Sun rất hữu ích ạ! Em cảm ơn chị rất nhiều! Chị Sun có phải ARMY không ạ, em là ARMY nè chị

[@annhien8169]

Hi chị Sun

[@TamThanh-tp2ku]

Em rất thích tóc mới của chị

[@camquyennguyenthi4077]

Ước gì có cuộc sống tự do về suy nghĩ, tự do về tài chính như Sun ❤️

[@yyuzu99]

hnay xinh quá nha ch

[@minhlinhtranthi7648]

chị ơi, chị tuyền truyền phong trào #LETEARTHBREATHE cho các bạn đi ạ