9 thói quen tốt để có một ngày hiệu quả

Một ngày hiệu quả của mình sẽ diễn ra như thế nào? Làm sao mình có thể sắp xếp công việc, chuyện học, chăm sóc bản thân và rất nhiều hoạt động khác chỉ với 24 giờ mỗi ngày?
Sun hi vọng video này sẽ giúp bạn có thêm nhiều tips hữu ích để lên kế hoạch cho một cuộc sống hiệu quả ☕️
--------------------------------------------
MENTION
Các bạn nhập mã SUNHUYN trong phần thanh toán tại link sau đây để nhận ưu đãi độc quyền cho gói ELSA Pro và ELSA for Students nhé: bit.ly/elsa-sunhuyn-july
- ELSA Pro trọn đời: chỉ còn 1.545.000 VNĐ, giảm đến 450K
- ELSA Pro 1 năm: chỉ còn 795.000 VNĐ, giảm gần 200K
- ELSA for Students: chỉ 149.000 VNĐ/lớp/năm, giảm 111K.
--------------------------------------------
STAY CONNECTED
Podcast: / @sunhuynpodcast
TikTok: / sunhuynn
Instagram: / sunhuyn
Fanpage: / sunhuynvlog
--------------------------------------------
TIMESTAMP
00:00 Mở đầu
03:25 Today's sponsor: ELSA Speak
07:08 Bạn có đang hiểu lầm về "một ngày hiệu quả"?
08:22 Hãy có thời gian biểu cho 24 giờ mỗi ngày
09:10 Tập trung xử lý từng công việc
10:06 Chia nhỏ công việc
11:44 Ưu tiên xử lý những việc quan trọng
14:42 Shooting time cùng Sun
16:16 Mua sắm cùng Sun nhé
18:22 Me-time buổi tối của Sun
20:01 Hãy viết ra những điều bạn biết ơn trong ngày
--------------------------------------------
For business inquiries:
Email: [e-mail]
#sunhuyn #ELSASpeak #ELSAforStudents #voiELSA
FTC: In collaboration with ELSA Speak

[@Sunhuyn95]

Cb iu hãy đăng ký để nhận ưu đãi từ Sun và ELSA Speak nè: bit.ly/elsa-sunhuyn-july

[@trangdang54]

cảm ơn chị Sun. em mua học rùi nè

[@tramtran5451]

Chị có biết là chị đã thay đổi tư tưởng e như thế nào không 🥰 , em đã học được rất nhiều bài học và kinh nghiệm, phát triển yêu thương bản thân, những bài học cuộc sống, trở nên vui vẻ ,tích cực , thấu đáo hơn so với tuổi đó ạ ❤️ em đã theo dõi chị hơn 2 năm rồi em rất thích và yêu quý chị , những người luôn sáng tạo , đem đến những điều tích cực, cho mọi người, chúc chị tràn đầy năng lượng nhé ❤️ giữ gìn sức khỏe nha chị

[@Sunhuyn95]

Chị cảm ơn em nhiều nhé

[@riagiau6126]

Sun ơi e thích màu xanh rêu, xanh lá đậm, nâu, be. E nghĩ thịnh hành lắm. Kiểu vintage á. Mong sun đọc được cmt của em 🥰

[@_VuongThiThuyDuong]

Đôi khi mất phương hướng về lối sống tích cực, chính những video của chị đã dạy em trở về đúng đường ray trên hành trình của bản thân

[@hellohj2887]

Mỗi khi bản thân em thấy buồn,lòng kèm theo 1 chút cô đơn..xem video của chị Sun em thấy tâm trạng rất thoải mái,lòng như được giải toả những áp lực!!

[@maiduyen8080]

e nghĩ là sổ tay màu vintage hoặc pastel ạ. nhìn sẽ rất nhẹ nhàng và xinh xắn, khi cầm những cuốn sổ tay vậy thì thấy có năng lượng làm việc hơn

[@HeloMei_journalshop]

Từ giọng nói đến cách truyền đạt chia sẻ của bạn, lồng nhạc nghe rất dễ chịu, thư giãn, chúc kênh sẽ luôn phát triển mạnh hơn

[@tranglinhta8359]

Lời đầu tiên e xin cảm ơn chị Sun về những chia sẻ bổ ích dành cho khán thính giả. Em mong là chị có thể sắp xếp thời gian của mình để làm thêm một video về việc học tiếng anh của mình ạ. Iuuuuuuu Sun nhiều.>

[@TRANLINHNHI-ij6zi]

cảm ơn những chia sẻ vô cùng ý nghĩa của c Sun ạ. Mỗi lần mất động lực nghe những chia sẻ của c là em lại bắt đầu quay trở lại cuộc hành trình của mình và tiếp tục cố gắng nỗ lực nhiều hơn. iuuu chị

[@trinhhuynhthimai5193]

Em rất mong chờ sản phẩm mới của chị , em hy vọng nó sẽ có màu pastel hoặc vintage . cảm ơn chị vì đã luôn truyền những năng lượng tuyệt vời cho em

[@Funny-mr2xg]

Sun như một người chị, người bạn đối với mk. Cảm ơn những năng lượng tích cực từ Sun. Luôn theo dõi và ủng hộ. Mà sun ơi, màu sổ tay mk vẫn thích màu nhẹ nhàng, có thêm sự cute nữa í

[@Annabi2312]

Rất cảm ơn chị đã đến và thay đổi rất nhiều trong tư duy sống của em theo hướng tích cực, nhờ những video đầy bổ ích của chị mà em đang sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn. Cảm ơn chị rất nhhiều😍

[@cogiaotieuhoc7455]

chị luôn đến và mang lại những video mà em cần đúng lúc

[@minhthutran2070]

Em cảm ơn chị Sun về video này, sau khi xem xong em cùn ngẫm nghĩ lại và rút ra được 1 số điều cho bản thân. À còn về sổ tay thì theo cá nhân em thì e thích những sổ có màu vintage hoặc pastel, nhưng chắc e thiên về vintage 1 tí tại vì những gam màu đó cho e cảm giác ấm áp, đó chỉ là theo em cảm nhận thui ạ 😅. Chúc c Sun và mn 1 ngày vui vẻ ạ.

[@thuuc9984]

Sunhuyn podcast là kênh mà mình yêu thích nhất ! That so kind of you

[@hoangha9985]

Vừa hay gói Elsa của em hết hạn, em cảm ơn chị Sun ạ. Em vừa nhập mã thì đc giảm giá nhiều lắm, em rất cảm ơn chị

[@lkjhg564]

Chị lúc nào cũng tỏa sáng và tích cực, em hâm hộ chị lắm ạ, chị truyền cảm hứng và năng lượng vui vẻ cho em rất nhiều

[@moiloichoi2006]

Tông màu vintage hoặc pastel là siêu xịn luôn ý ạ. Em hóng sổ chị Sun quáaa >

[@AnhThuNguyen-hn1kx]

Cảm ơn sun vì những video mang lại thật nhiều năng lượng, mình thấy bạn để tóc đen dài lúc trước rất đẹp, hy vọng ngày nào đấy sun sẽ để lại kiểu tóc ấy, chúc sun thật nhiều sức khỏe nhé!

[@nguyenvietcan3107]

Cảm ơn chị đang buồn vào coi đúng thứ em cần luôn🥺

[@giakhang5681]

Khi trước mỗi lần nhắc đến việc học tiếng Anh em stress lắm, thậm chí còn sợ cơ...nhưng từ đợt năm ngoái chị gthieu Elsa là em đã dùng và việc học tiếng Anh của em chưa bao giờ trở nên nhẹ nhàng đến thế. Em cảm ơn chị rất nhiều vì đã gthieu đến em giải pháp này, nếu ko có Elsa chắc em sẽ mãi mãi ko thể tự tin học tiếng Anh quá

[@uyenthu2070]

E có 1h để nghỉ trưa và e luôn xem video của chị trong khoảng thời gian đó….. Sun mang lại cho e nhiều năng lượng lắm….Iu Thị Sun nhìu nhìu❤️❤️❤️

[@dungpham8316]

cảm ơn những chia sẻ của thị SUN , chị có thể chia sẻ giúp em những quyển sách chị hay đọc hoặc đang đọc để học Tiếng Anh với ạ

[@phucs1396]

Ước gì biết được kênh chị sớm hơn thì tốt biết mấy

[@suryngan6872]

về cuốn sổ thì em phân vân giữa pastel và vintage nhưng có lẽ em thấy vintage sẽ nhìn ấm áp, có động lực hơn xí ạ

[@ngockhanhthunguyen2222]

Mình rất thích 1 cuốn sổ tay màu da nâu giống quyển của Sun. Rất chờ đón sp này. Tốt nhất là giấy dot và trơn Sun nha, m k thích kẻ ngang chút nào vì rất khó sáng tạo ❤

[@hautran3317]

Lần trc em cũng mua Elsa với mã giảm của chị, lần này em tiếp tục mua cũng với mã giảm của chị Huyn. Thật sự cảm ơn chị rất nhiều, nhờ chị mà em đã có thể học tiếng Anh hiệu quả một cách tiết kiệm

[@thutrangtruong757]

Nhạc ghép video của chị hay thật sự, nghe có động lực hẳn luôn ạ.

[@nhuthuan3012]

em thích tone màu sổ tay vintage á ạ, nhìn vừa basic vừa chuyên nghiệp

[@maynguyen1803]

Chị ơi, chị có thể làm 1 video chia sẻ về việc làm youtube k ạ: công cụ, phương tiện cần thiết, ... cho người mới bắt đầu được không ạ. Em cảm ơn chị ạ

[@travo138]

Nhờ Sun mà mình biết đến & dùng thử elsa speak & đang enjoy sự tiến bộ mỗi ngày. Việc phát triển bản thân của mình ít nhiều đến từ những video truyền cảm hứng của bạn, chỉ biết nói cảm ơn Sun rất nhiềuuuu

[@chinnchao1032]

Em cũng rất mong chờ sản phẩm của chịi , em mong sẽ là màu pastel hoặc vintage xíuu ạ . Nghe chị cảm giác có người an ủi và bầu bạn vậy . Nhờ chị mà em có tư tưởng và suy nghĩ chín chắn hơn . Em cảm ơn chị rất nhiều ạ ( em năm nay 15 chủii hihi)

[@NganKim-tl9kd]

C Sun ơi, c có thể review một số cuốn sách bằng Tiếng Anh được không ạ Thank you c 🥰

[@habuithu3569]

thích Sun mù quáng, chưa xem cứ like luôn :D

[@trangbui3155]

Sun ơi cuộc sống của em từ lúc thi THPTQG đến giờ đảo lộn quá 😭. Cảm ơn Sun vì những video đầy động lực này ❤️❤️

[@Sunhuyn95]

Sun cũng cảm ơn em nè ❤️

[@kimanh6603]

Có phải c bị cái cảm giác mà không còn gì để cố gắng hong, e mới thi tuyển sinh xong hơn 1 tháng r nên cuộc sống khác hơn lúc còn đi học nữa. Mới tháng đầu, e cũng bị y vậy á mà dần dần tạo ra thói quen lành mạnh, rồi tự học là ổn cả thôi.

[@Sunhuyn95]

Theo bạn điều gì quan trọng nhất để chúng ta có được 1 ngày hiệu quả?

[@ngoclinhhoang4369]

Chắc là tinh thần á chị.nó gần như quyết định hết á

[@thikimngannguyen3176]

Theo chị để có 1 ngày hiệu quả quan trọng nhất là nên lên kế hoạch và thiết kế thành 1 ngày làm việc cơ bản vs 1 thói quen

[@Dungbolocaihenvoisusong]

Có mục tiêu!

[@HuongTran-oh3xm]

Một ngày hiệu quả là một ngày mình làm được 1 hoặc 2 đầu việc một cách năng suất,không dở dang;là một ngày mình dành toàn bộ sự tập trung cho việc học tập (học từ sách vở ,từ thành công và từ va vấp) bằng một tinh thần mở mang🥰🥰🥰;hoặc cũng có thể là một ngày nghỉ ngơi,mình được ở bên những người mình yêu và làm những điều mình thích.Thế là đủ

[@YenNhi-xq9bq]

Sổ tay em thích màu pastel ngọt ngào, nhẹ nhàng á chị Sun Klq chị Sun ơi, trước đây chị có làm việc cho công ty không hay từ khi ra trường chị đã làm freelance rồi Em rất thích công việc của chị (sáng tạo nội dung, mẫu ảnh,...) nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu, chị có thể hướng dẫn em ko ạ Em cảm ơn chị rất nhiều. Chúc chị luôn xinh đẹp, vui khỏe 😍

[@Hellen.N]

Riêng em, em rất thích mấy mẫu sổ da màu vintage

[@duphiau6282]

Em rất mê mấy cuốn sổ tay màu vintage ấy.

[@quangngo6182]

Chị Sun ơi! Cuốn sổ 11:44 của chị xinh quá. Chị cho em xin thông tin cuốn sổ nhé!

[@ThuyDuong-td1410]

Những video của chị siu ý nghĩa luôn ý ạ. Từ khi theo dõi chị em đã học được nhìu thứ và sống tích cực hơn nhiều lắm ạ. Em cảm ơn chị nhìuu, mong chị sẽ ra thêm nhìu vid ý nghĩa nữa ạ❤️❤️❤️

[@Sunhuyn95]

Cảm ơn em ^^

[@_mysky_scarletpeace]

Yêu cj Sun lắm luônn. Đúng lúc e cần!!!

[@Sunhuyn95]

Thanks em nha ^^

[@uyenthu2070]

Thị Sun ơi e chỉ muốn nói là e gấc iu cái màu “xa lánh” ó💚

[@nem7061]

Chị ơi chị lm video về nỗi lo sợ đi ạ:(( có bệnh đậu mùa khỉ mới bộc lộ em khá là sợ áaa...

[@nhophan9104]

Chị sun ơi , cho em hỏi bài hát đầu video tên gì vậy ạ .Em thấy nó rất cuốn

[@LeNgan-Ganna]

em rất mong chờ sản phẩm aaa. hy vọng nó sẽ là một màu vintage

[@peuiyoenoanh1282]

chị Sun luôn ra những podcast rất đúng lúc và đúng tâm trạng của em

Nhiều tâm trạng nên ra podcast nào là đúng tâm trạng cái đó

[@sangtruong9829]

Sun ơi, chị bật mí chắc ghi chép timeline theo ngày, theo tháng, them năm của Sun như thế nào với ạ. Em đã lên timeline 1 khoảng thời gian rồi nhưng thấy mình chưa làm được đúng tiến độ ạ.

[@mdieuu7029]

C ơi, bây giờ e bắt đầu kế hoạch viẹc cá nhân, những việc như thê dục, đọc sách cái đó cho mỗi ngqyf dc k c, hay phải chia nhỏ như cviec chính mih đag lam c?

[@khainguyen-dm6or]

Theo em thấy cách chị chia sẻ rất hay bà bổ ích nhưng ở cs htai thì không phải ai cũng làm một công việc freelance như v được, ví dụ như em là chủ 1 shop thời trang, em đang bắt đầu nên chưa đủ điều kiện thuê nhân viên thì em phải ở cửa hàng từ lúc mở cửa tới lúc đóng cửa, còn chưa kể 1 mình em phải khiêng đồ, đóng hàng, giao cho shipper v.v. cùng lắm em cũng chỉ có thể cố gắng dậy sớm để tập td, còn buổi tối còn phải check tin nhắn của khách. nên em thấy 1 ngày như chị chia sẻ chỉ hợp với những bạn làm vphong hoặc freelance thôi

[@thang6850]

Chị sun ơi, em thích sổ tay màu ghi, nâu, xanh rêu, pastel 1 xíu ạ

[@trangpham-ex3dc]

Chị Sun đáng yêu cáaaaaa

[@_mysky_scarletpeace]

Sổ tay thì e thích Basic hoặc là vintage nha chị ơii

[@LinhNgoc-hl2xx]

Chị nhớ chuản bị nhiều sổ nhé, em sợ sold out mà chưa kịp mua thì tiếc lắm ạ

[@honghanhphamthi7037]

Dạo này màu video đẹp quá Sun ơi người cũng đẹp nữa

[@Sunhuyn95]

Hihi Sun cảm ơnn

[@tungvan4979]

Chị Sun ui sổ tay màu vintage đẹp ak chị 🥰

[@phamquynhanh5190]

Cảm ơn Sun vì những lời chia sẻ chân thành ấy. Em biết ơn Sun rất nhiều vì đã lan tỏa nguồn năng lượng ấy đến bên em và tất cả mọi người

[@Miuinkorea]

I0n jnj

[@humberto2009]

Podcast của Sun luôn mang lại những năng lượng tích cực, cảm ơn Sun. Cảm thấy may mắn vì Con đường phát triển bản thân đã có Sun bên cạnh.

[@chuyencuacatt]

c ơi, thực sự là dạo này e đã cảm nhận được sự bất thường về sức khỏe của mình và e đang cố gắng thay đổi thói quen sống và ăn uống. E mong rằng c sẽ làm nhiều video về thói quen tốt và ăn uống healthy nhaa🥰

[@Sunhuyn95]

Thanks em ^^

[@NguyenThiMinhHanhQP]

Em thì thích màu pastel. Mà em quan tâm đến chất liệu và màu giấy hơn. Vì em đang cần tìm 1 cuốn sổ để ghi lại những suy nghĩ của mk hơn là lập kế hoạch nên màu giấy và chất liệu sẽ ảnh hưởng đến trạng thái của em khi viết

[@hoa_er]

sổ tay em hay mua màu pastel sáng ấm :33 kưng xĩu~

[@maingo2601]

Em thích màu sổ tay vintage và basic ạ

[@lanhvu3645]

Chúc chị một buổi tối tốt lành🥰🥰

[@Sunhuyn95]

Cảm ơn em nè

[@YuYu-xu7hn]

Rất ý nghĩa ạ

[@ppdp04]

Cảm ơn chị

[@phucnguyentruong7345]

Chị nhìn giống Lã Thanh Huyền lắm luôn ý

[@nanhnguyen6006]

Chị sun edit video bằng app gì vậy ạ?

[@congdo3552]

Em có 1 lời đề nghị là chị để mic xa tí dc ko ạ, âm thanh gần quá nên hơi khó nghe từng chữ ạ. Rất thích chị

[@hoangngan2737]

Em thích màu xanh min nhẹ nhàng đơn giản ạ

[@thanhhien6352]

em prefer màu basic theo kiểu mono tone chị ạ, hehe

[@hoangthicuchoa45]

Em vừa thi tốt nghiệp xong trống rỗng thật sự. Cảm ơn những clip đầy cảm hứng của chị .

[@Sunhuyn95]

Cố gắng lên em nhé ❤️

[@hangai1260]

fan cứng lun nè chị uiiii

[@Sunhuyn95]

Hi emm

[@nhiennguyen2668]

chị ơi nhớ có màu hồng pastel nhé 😍😍

[@thinhtran7271]

Cho mình hỏi là khúc nhạc đầu tên j vậy ạ?? Mình xin cảm ơn nhiều ạ

[@Hingone]

Chị Sun ơi vậy mấy thói quen này có phù hợp cho mấy bạn sinh viên hải học tập quá trời nhiều không ạ.

[@lenhungtuyet8512]

Mỗi ngày xem 1 video của chị Sun để update thêm 1 vài kiến thức thú vị. Cảm ơn c ạ.

[@Sunhuyn95]

Thanks emm

[@thihoanguyen3318]

Cảm ơn chị sun nhiều ạ

[@Sunhuyn95]

Thanks em ❤️

[@LinhNgoc-tf9kk]

Em thấy sở tay màu pastel khá xinh á chị :>

[@congpham7375]

Chị ơi, chỗ nhập code giảm giá Elsa ở đâu vậy ạ

[@wy_uyen]

Chị quay về cún nhiều hơn đi , ví dụ làm 1 video ngắn về 1 ngày của bé 😁

[@TienNguyen0104]

Sổ tông màu pastel đi chị ơi

[@buiphamphuongkhanh3199]

Em thích tông màu pastel ạ

[@hocethi4511]

Trước đây em từng hay viết nhật ký biết ơn mỗi tối như chị, bâyh lại mất thói quen đấy 🥲

[@mlien2001]

Quần dài mặc nhà ở phần intro chị mua ở đâu vậy ạ ?

[@hola17610]

sổ tay thì e thích màu pastel lắm ạ

[@atpham4022]

Làm vài clip về tư duy đi bạn. 🙂

[@hongvannguyen9691]

Em cũng muốn đi bộ, tập gym và đi bơi giống chị, nhưng em thường làm một lúc rồi nản, vậy làm thế nào để em có thể làm đc như chị dù em biết em rất muốn làm nhưng không làm được ạ

[@chuyencuacatt]

Một chủ đề e thực sự thích và giúp ích cho em😍😍

[@Sunhuyn95]

Cảm ơn em nè

[@chuyencuacatt]

@@Sunhuyn95 c ơi, thực sự là dạo này e đã cảm nhận được sự bất thường về sức khỏe của mình và e đang cố gắng thay đổi thói quen sống và ăn uống. E mong rằng c sẽ làm nhiều video về thói quen tốt và ăn uống healthy nhaa🥰

[@quynhnongdiem3416]

Màu pastel , vintage,basic ạ

[@tranthiven2274]

Cho em xin tên bài nhạc đầu tiên vs ạ🥲 nghe hay quá ạ

[@giangtrinh6583]

Tông màu basic đơn giản tối giản ạ

[@UyenNguyen-ic6qs]

Dạ tone pastel ạa

[@grasshopper2748]

Chị Sun ơi chị cho em xin tên bài nhạc đầu video với ạ Mọi ngừi ơi bạn nào biết tên bài nhạc có thể comment giúp mình với nhaaaaaa Cám ơn mọi ngừi rất nhìu ạ

[@PhamThucQuyen-fx6mz]

em iu chị sunnn

[@qc47channel]

Chờ sổ tay của c sun. :)

[@LanNguyen-qs8xb]

Chị ơi em thích màu pastel ạ

[@thienphuoctranbui4873]

Màu Pastel chị yêu ơi 🥰

[@phuongthuytranngoc4377]

Em nghĩ tông màu pastel khá là hot á chị

[@hoahothi6462]

Hi chị Sun ❤️

[@Sunhuyn95]

Hi emm

[@thanhsang9064]

Xem chị 3 năm rồi… lúc bế tắc lại tìm đến chị 🌸

[@Sunhuyn95]

Cảm ơn emm