V. Completa. Las claves del estudio más largo sobre la felicidad. Robert Waldinger, psiquiatra

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¿Cuál es la clave para una vida feliz, longeva y saludable? ¿Hay algún secreto o receta mágica? Según Robert Waldinger, la respuesta está en las llamadas “relaciones de apego seguro”. Waldinger es psiquiatra, psicoanalista y desde hace años dirige el estudio más largo jamás realizado sobre la felicidad y el bienestar en la vida de las personas. Se trata del ‘Estudio de Desarrollo de Adultos’ de la Escuela de Medicina de Harvard. Tras más de ochenta años de entrevistas a cientos de personas, las conclusiones de esta investigación son sorprendentes. Tal como lo explica el Dr. Waldinger: “Las personas con mejores relaciones viven más, son más felices y gozan de mejor salud”. Es decir, las relaciones interpersonales son una pieza clave no solo en nuestra felicidad, sino también en nuestra salud física y longevidad. “Para cualquier persona, es fundamental contar con al menos una o dos relaciones de confianza y seguridad en la vida”, añade Waldinger. Según este estudio, ser activo en nuestras relaciones sociales nos ofrece la sensación de pertenencia, de confianza y de “apego seguro”, algo que regula nuestros niveles de estrés y puede, incluso, evitar el desarrollo de enfermedades como la diabetes o las enfermedades del corazón. “Pasar tiempo de calidad con personas que nos importan, o con quienes tenemos una afición en común, es esencial para sentirnos plenos y cuidar de nuestra salud”, concluye Waldinger. Esta impresionante investigación de más de ocho décadas la recoge en su libro ‘Una buena vida’ (2023), escrito mano a mano con su compañero de investigación, y amigo, Marc Schulz.
#AprendemosJuntos

[@vilmamerino8586]

Gracias Aprendemos Juntos!! Me he propuesto escuchar y aprender con un video diario! Como terapia, lo eligo porque enriquece y nos cultiva. Muchas gracias! Aprender de los mas expertos en lo suyo es una bendicion y privilegio!❤

[@luiscota3232]

Que buena platica, justo lo que necesitaba, escuchar palabras de una persona sabia

[@lizethgr5770]

Siempre dicen eso, que justo lo que necesitaban oír, yo me pregunto en verdad hacen algo? Aplican en su vida lo que tanto esperaban ? No hate

[@luiscota3232]

@@lizethgr5770 probablemente eres una persona vacía, poco empática, ánimo

[@lizethgr5770]

@@luiscota3232 jajaja wow ¿no será al revés?, claro dije no hate, y te lo tomas muy mal. Lo que Juan dice de Pedro dice más de Juan que de Pedro. 🤷🏻‍♀️

[@luiscota3232]

@@lizethgr5770 no yo tengo muchos amigos

[@luiscota3232]

@@lizethgr5770 y a dónde me refiero que tú poca comprensión entiende, es que a veces uno necesita valorar sus amistades lo que probablemente usted no haga, ánimo y buen día jajaj

[@anadelyguaman6503]

Aprendamos juntos gracias por existir me cambio mi vida adoroooooo este programa muy educativo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍

[@celestecc5417]

❤❤

[@elizabethperez1411]

Porque no encuentre esto antes😊

[@anadelyguaman6503]

Son temas varidos de la vida réa,l mis agradecimiento infinitoooooooo no me pierdo ninguna entrevista 😍😍😍❤❤🙏🙏🙏

[@gatito550]

Estoy totalmente de acuerdo

[@AnaFernandez-nh1ty]

Para mi , mi momento presente es ahora viendo esta entrevista. Es mi estado de " Flow " Toda la conversación Muy interesante. Muchas gracias por compartir. Saludos desde (Málaga) España.🌞

[@gquirozt]

Este programa ha colaborado con la mejora de más gente de lo que ha hecho muchos medicamentos.

[@danna.d]

Me ha caído como anillo al dedo las palabras del Dr. Robert Waldinger, excelente programa!!

[@sidneycia929]

Escucharlo me causa una paz increíble y saber que es parte de un estudio qué le tomó décadas de vida, hace qué me sienta orgullosa, de como pocos seres humanos qué hacen el bien en la tierra. Gracias por compartir su conocimiento.

[@mariafuentes4999]

Gracias Doctor por habernos transmitido su experiencia. Estoy de acuerdo en que es bueno tener un día espiritual hacer ratitos de meditación la verdad que esto me ayuda mucho sobre todo si lo hago en frente de un sagrario que sé que el que está allí me ve y me oye y me da mucha mucha paz

[@ucdm_universo_rosa]

Por mucho un aprendizaje universal. Todos queremos ser felices y tener vidas realizadas. La realización proviene de dar para recibir, y buscar un sentido en el servicio de amor, primero hacia nosotros mismos, amandonos y aceptandonos.

[@jennymasias514]

Gracias Aprendemos juntos, me ayuda mucho en mi corazón y mi mente!! Estoy mitigando mis dolores de infancia. Para no cometer los errores con mis hijas 😊

[@milagrosdejoie5204]

Otra gran entrevista, me siento bien cuando escucho opiniones parecidas a las mías y a especialistas que hablan de los verdaderos valores que son importantes para la vida. Estamos cansados de los ejemplos de egoísmo y egocentrismo. Los más "grandes" podemos seleccionar el contenido por tener un cierto criterio, pero los más jóvenes están a la merced de esta gente en las redes.

[@pepeperezperez9558]

Es triste que ahora estamos tan cerca y tan lejos a la vez, cuanto mejor conexión con el wifi peor conexión con el entorno....

[@aliciareyes7260]

Please upload the English version, too. Thank you so much

[@gagoceleste]

Tremenda charla. La verdad , muy interesante, me encantó!

[@juanahernandezhernandez3399]

Mi vida espiritual me nutre de cualidades que favorecen mi felicidad. la regla de oro la intento practicar al 100 %(cada dia practico más) y eso me hace inmensamente feliz

[@noemicajas8075]

Extraordinario programa de mucho aprendizaje

[@cristinapaulino980]

Excelente Gracias por este tipo de información gratis !! Desde República Dominicana 🇩🇴

[@carmelitajuarez894]

Saludos desde Fortín, Veracruz México 🇲🇽 .Muchas 🙏🏼 gracias !!!

[@marunfranciz6212]

Una charla fluida, agradable y con un contenido que nos permite vivir en un presente con aires en nuestro futuro más próximo. Excelente

[@BETYCADENA-fy7vc]

Gracias! Es fabuloso este programa ❤😊

[@victoriayachas3996]

Gracias, gracias, gracias nunca es tarde para el cambio 😊

[@krMerc7]

Excelente entrevista!! Que enriquecedor

[@imeldachavez1851]

Importante información sobre la amistad y llevar una relación con el amor de respeto y paciencia empatía ❤

[@silviaeugeniagarciamartine5200]

Graciasss Excelente como siempre y seguimos aprendiendo juntos

[@belencastro1622]

Me encanta cada enseñanza de todas las personas que pasan por este canal ❤

[@luzesthellareyessanchez528]

Excelente ❤ BENDICIONES INFINITAS 🙏 ❤

[@luzlorenza5296]

Me encanta este programa ❤❤ es maravilloso

[@johanavasquezbravo8353]

Gracias ! 😊

[@mariellakakehashi2767]

Que bueno escuchar estos doctores me fue muy útil

[@ceciliamurphy2611]

Que buena entrevista!!!! Muy interesante todo lo que dice!!!!. Es tan real!!!!!. Muchas Gracias!!!

[@catalinotapia7199]

Gracias por sus enseñanzas psiquiatra ilustre .

[@gregniemczuk]

Gracias!

[@lluisamartiesparza2556]

Me encanta lo que dice y estudia el Dr R.Waldinger.

[@frankalonso8909]

El mejor programa en linea. Gracias BBVA

[@erikayadiraarevalo4630]

Maravilloso 👏

[@randombish7637]

Muchas gracias por este programa tan enrriqrdidor.

[@rosariarendo1648]

Extraordinario programa ❤

[@JoseGarcia-vjk30]

Excelente aporte para mejorar nuestra calidad de vida. 😅 Muchísimas gracias Dr. Robert y BBVA por compartirlo. Mónica gracias por la entrevista. 🙇🏻 A poner en práctica los conocimientos aportados 😁

[@user-xf4yq9ko2g]

Soy feliz aprendiendo, son charlas tan interesantes que cambia vidas.

[@albertocastrogarcia4909]

Muchas gracias! a continuar cultivando las relaciones, de lo más importante de la vida

[@lucaslicata1622]

Gracias Aprendamos Juntos. Excelente investigador. Una entrevista impresionante, que nos clarifica muchos consejos para vivir mejor. Mil gracias de corazón.

[@elreydeldolar]

Pero que pedazo de entrevistas hace BBVA. Geniales. Muchas gracias por tanto ❤

[@SandyYepezcocina]

Muchas gracias me encantó ❤

[@paulaandreamunozalvarez]

Súper interesante esta entrevista. Gracias por subir este tipo de contenidos son muy generadores de valor

[@mariasaez1034]

NO TIENE DESPERDICIOS.MAGNÍFICA ENTREVISTA.

[@LouSanfelix]

la entrevista es EXCELENTE!!! Las preguntas son absolutamente inteligentes y maravillosas. La he disfrutado muchísiiiimo.

[@lulegemelli4316]

Buen dia!cada encuentro de "Aprendamos juntos"es una oportunidad,de ver la cotideaneidad de un modo mas sdecuado,Muchas gracias!

[@user-wd6nt4sy6m]

Escucharlo es un placer, y con mucha enseñanza. TOTALMENTE DE ACUERDO, SOY UNA PERSONA ALEGRE, SUPERE EL STRES , MEDITO, HAGO NATACION, ESTOY ACTIVA . Y ME ALEJO DE LAS PERSONAS NEGATIVAS. ACEPTO TODO. HERMOSA ENTREVISTA. GRACIAS GRACIAS❤❤

[@milosismatos1080]

Lo ame!! Gracias.

[@miguelangelhuerta2104]

Excelente compartimiento gracias 👏👏👏👏👏

[@elianeestrellapaz7199]

Muy buena conversación y perspectiva a través de diferentes puntos de generaciones

[@andreamontero328]

BUENISIMA ENTREVISTA!!!! me encanta

[@belsayhernandez7776]

Excelente entrevista, un contenido de lujo, gracias por ofrecer la calidad de este tipo de programas a la audiencia.

[@adaramirez4511]

Excelente 👏 Entrevista. "Cultivemos y Nutramos Nuestras Relaciones"

[@marcelinavillca1253]

Me gusta escuchar y aprender de los profesionales expertos. Gracias!

[@colombianadriana]

Soy feliz, tengo a Dios en el corazón y gracias por la información, muy útil es

[@anadelyguaman6503]

Gracias Robert por ta formation ❤❤❤❤

[@ceciliasayrols4378]

Gracias ❤

[@liberdominguezjimenez371]

Gracias ,exelnte inf🎉

[@liass2121]

Muy interesantes todas las publicaciones 💚💚

[@maydix]

Super interesante.

[@ivanpaez4748]

Excelente vídeo 👌

[@hildamarymontillamontilla9671]

Espectacular 👌

[@user-jv5wc8zm8r]

Es muy bueno, aprendes con solo escuchar

[@DraFine83]

Excelente entrevista me gustó mucho

[@gallar2]

Increíble.

[@patty374]

Muy interesante entrevista, que invita a la reflexión y análisis. Agradecida por compartirlo. Mis respetos y saludos. Todo aporte enriquece. Saludos afectuosos desde Chile.

[@mele9934]

Very interesting this interview. Thanks

[@ZUSSETE]

Por favor, suban la versión en inglés, también. Gracias. ❤

[@mayodoro07]

Está en inglés... búscalo bn

[@baladaboleroysalsabaladabo5500]

La felicidad es como una mesa con cuatro patas: salud y libertad, sabiduría, socialización y sentido del humor. Basta que una pata sea más corta o más larga que las demás, para que la mesa tambalee. La clave está en el equilibrio. Está bien cultivar amistades, pero tampoco hay que dar por sentado todo lo demás, como la buena salud y la libertad.

[@cristinaarroyo9379]

Muy interesante la charla, muy majo el doctor :)

[@user-ih5fy5jo6y]

Entrevista muy interesante y enriquecedora. Comparto las manifestaciones del entrevistado que vengo experimentando en mi propia vida

[@maryter.]

Excelente, soy prueba de ésta investigación, un dato más a las estadísticas, muchas gracias

[@mariasantosmurilloquintero2848]

Gracias

[@angieflorezguapis3933]

Qué entrevista tan acogedora😊

[@AnaRodriguez-lg5ew]

No es difícil estar presente. Hay una única fórmula.ES PONER ATENCIÓN. HAY ESTAMOS PRESENTES.Observar a nuestro alrededor nos lleva a la reflexión. A veces a manera de ejemplo tenemos un familiar enfermo al que qeremos mucho . Pero por el trabajo no le prestamos la debida atencipn. Luego esta petsona muere y solo nos quejamos. Si hubieramos puesto"Atencion" ubieramos tomado conciencia de que nos estaba necesitando y que la vida no vuelve.El trabajo se consigue de vuelta. Hay cosas que son esenciales no se pueden sustituir y otras son pasajeras y se pueden cambiar. Para mi y soy autista esa es la realidad y el verdadero camino a la felicidad. Valorar la vida por encima de todas las cosas.

[@Lairuky]

Gracias por elaborar este material tan genial y por facilitárnoslo. Pregunto: ¿van a subir las entrevistas en inglés? Lo digo porque es muy disfrutable escucharlo en el idioma original, se practica algo de listening, y sería muy fácil simplemente subir otro vídeo sin doblajes, ¿no? 👀

[@alexandrasobrino9885]

Desde luego, los doblajes suenan fatal y daria gusto oir a las personas reales hablando. A ver si empiezan a respetarlo sin doblajes absurdos🙏

[@miqueridoprofesor2023]

Los trabajos y publicaciones de George Vaillant , director del programa, tiene varias publicaciones. Cada Director no solo continuo con el estudio sino le dieron su aporte. Buen acierto de sus equipos y de Harvard por sostener el proyecto y darle presupuesto. Otros estudios necesitan presupuesto para hacer a largo plazo. Entrevista de Colección. Muy Bueno.

[@sarahnoah-uv3iu]

❤ No solo nos Ayuda . Si no que podemos Ayudar.

[@maayan132]

Muchas gracias, por toda esta información valiosa. Hay también versión en inglés? Gracias de antemano

[@alexandrasobrino9885]

Ojala pongan la version original

[@mabelfilomeni4204]

Merci becoup!!!!!

[@Nutriendoelalmadesdelaraiz]

¡Excelente video! La verdadera felicidad no se limita al placer pasajero que genera la recompensa inmediata.

[@anaperez1823]

Pienso que también ay que saber con quien entablar una amistad. Más en estos tiempos en que estamos.

[@aliciaalarcon7431]

Gracias, hermosa charla, con respecto a lo de la espiritualidad, yo que no soy religiosa pero soy creyente, tengo problemas cuando no incluyo la religión en mi creencia, en mi espiritualidad, que la mayoría la auna con pertenecer a un rito religioso.

[@LouSanfelix]

la realidad es que aunque hay gente extrovertida, se siente sola porque no tienen a nadie, hablan con unos u otros, pero realmente no tienen amistades estables. Mucha gente se siente sola y no saben a quien acudir porque la gente va a lo suyo, no hay conciencia de comunidad, no hay entrega, la gente es egoísta y mira por su vida y sus necesidades. Hay muchísiiiima gente que se siente sola.

[@gutrobasev]

Es lo que me ocurre a mí.

[@LouSanfelix]

no eres el único o única@@gutrobasev

[@mariaporta293]

La felicidad es conocer a Jesús y aceptar totalmente y en cada momento la voluntad de Dios.

[@vicentefiallos1112]

Todos los estudios tienen varios datos interesantes....

[@coromotomoralucia8106]

Cocinar también es una actividad que nos mantiene en el aquí y ahora porque demanda concentración. Saludos.

[@susanadominguezmedina9960]

Gracias 🥰🇲🇽

[@nieblanoir]

Solo existe una VERDAD

[@shoesuite]

Where did you get this cameraman

[@aidamanzano1212]

❤❤❤❤

[@joserios9862]

cuando me cuesta dormir pongo esto y a los 5min quedo dormido. Mágico

[@Jessica346]

❤

[@yaniramoreno2184]

B Yo lo hago a menudo.charlo en el bus.en el banco.y dónde hay más personas ,serca

[@yesidtesillo]

👍

[@baladaboleroysalsabaladabo5500]

Sería interesante saber cuál ha sido la muestra de dicho estudio, porque la felicidad deseada en un país rico no creo que sea la misma que en un país muy pobre. Habría que ver el contexto. En una sociedad rica, la salud y el bienestar económico se dan por sentados, lo que difícilmente ocurrirá en una realidad precaria.

[@monicapegaso119]

Buen dia, , sin desmerecer tu opinion me parece que no has captado la esencia del estudio. No por tener mas cosas materiales vas a ser mas feliz. Tu te refieres a un estado de indigencia que es mas que ser pobre, pero la mayoria de las personas con sus necesidades basicas cubiertas, viviendo sin derrochar, consiguiendo todo con mucho esfuerzo , viven cada momento y los disfrutan mucho mas que aquel que solo tiene como mision en su vida adquirir cosas materiales y muchas veces para que lo vean los demas. La felicidad esta en uno, desapego no quiere decir no tener cosas sino que las cosas no te tengan a ti. En este momento mis hijos duermen, el cielo nublado , el sol oculto atras les da un color naranja, tomo mate, huelo las tostadas, en este momento cosidero estoy gozo de una buena vida, estoy feliz. Saludos desde Argentina

[@monicapegaso119]

@@baladaboleroysalsabaladabo5500 De acuerdo en lo que dices. Todo viene desde nuestro interior, del valor que cada uno le da a las cosas de cualquier índole. Los deseos no son iguales en todas las personas. Tampoco hay una tabla que tabule la felicidad que ocasiona cada cosa o hecho. Muchos con poco se sienten felices, pocos con mucho son infelices. Donde vivo hay hogares de noche, van los indigentes a dormir, cenar e higienizarse y afuera quedan muchos por no querer decir ni siquiera su nombre porque consideran que son felices en el anonimato. "..porque mientras el hombre, se asombre, llore y ría será la fantasia que Dios creo". Saludos 🤗

[@neusmotos1112]

Totalmente de acuerdo contigo, a ki la charla no me ha parecido ni creible ni enriquecedora, mas bien su opinión de como seria in mundo feliz, que no tiene que ver con la realidad. Gracias

[@oscararmandoramosgordillo2953]

Cc

[@oscararmandoramosgordillo2953]

8:53 y😅

[@rociorodriguezmas7152]

¿No está en V.O.?

[@brendasn2431]

sería bueno saber qué tipo de persona es a la que le gusta estar solo en su casa, pero que es extrovertida sin embargo no le gustan los lugares concurridos porque eso sería como caer en una contradicción.

[@meinteresa8785]

Estoy leyendo su libro Una buena vida sobre el estudio que se hizo en Harvard y me parece muy interesante

[@irenerangelcastro9888]

¿Cómo se llama su libro?

[@danielfaour3548]

El zen es muy bonito.....de hecho me ayudo a descubrir el verdadero significado de la Biblia. Pero el zen no es lo mismo que la comunión con Cristo. Hay un poder espiritual en lo divino que mantiene al hombre en un estado de gozo y paz que no se alcanza solo. 48:46

[@alexandracorzo3703]

Podrían hacer un doblaje neutro, sin tono de película. Gracias