VŠE O JÓZE | hubnutí, začátky - odpovědi na vaše otázky

Ahoj! Naprosto otevřeně o józe, vše o józe, ask o józe ... nazvat by se toto video dalo miliony způsoby! Jedno je ale jasné, pokud už cvičíte nebo začínáte s jógou, tak vám tyto tipy a odpovědi od Verči (a mě :D ) určitě pomohou! Na Instagramu jste mi posílali otázky a já vybrala tyto ve videu. Jestli máte ještě otázky, určitě je napište dolů. Je to sice delší video, ale pokud ho dokoukáte, tak nebudete litovat, protože ty informace jsou důležité a myslím, že vám v posunu v józe, cvičení apod. mohou pomoci!
STUDIA, KAM CHODÍM V PRAZE:
Yoga Shala Karlín
Poletime Studio - lítací jóga
Namastery Studio
Yoga Movement Prague
Dům Yogy (dřív jsem chodila, ale teď už bydlím dál)
YogaMe (chválí si holky, já tam ještě nebyla, ale přidávám do tipů :) )
TIPY NA KNÍŽKY OD VERČI:
AUTOR: André Van Lysebeth:
• Učím se jógu
• Zdokonaluji se v józe
• Lekce jógy
• Čtení o józe
• Pránájáma
MONIKA RIŠKOVÁ: ASHTANGA JOGA
SRI K. PATTABHI JOI: YOGA MALA
DAVID SWENSON: Ashtanga Yoga: The Practice Manual
Leslie Kaminoff: YOGA ANATOMIE
CHRISTINA BROWN: JÓGA OD A DO Z
Těším se na komentáře!
Paa,
Naty

[@TheNattinessVideo]

Ahoj! Naprosto otevřeně o józe, vše o józe, ask o józe ... nazvat by se toto video dalo miliony způsoby! Jedno je ale jasné, pokud už cvičíte nebo začínáte s jógou, tak vám tyto tipy a odpovědi od Verči (a mě :D ) určitě pomohou! Na Instagramu jste mi posílali otázky a já vybrala tyto ve videu. Jestli máte ještě otázky, určitě je napište dolů. Je to sice delší video, ale pokud ho dokoukáte, tak nebudete litovat, protože ty informace jsou důležité a myslím, že vám v posunu v józe, cvičení apod. mohou pomoci! STUDIA, KAM CHODÍM V PRAZE: Yoga Shala Karlín Poletime Studio - lítací jóga Namastery Studio Yoga Movement Prague Dům Yogy (dřív jsem chodila, ale teď už bydlím dál) YogaMe (chválí si holky, já tam ještě nebyla, ale přidávám do tipů :) ) TIPY NA KNÍŽKY OD VERČI: AUTOR: André Van Lysebeth: • Učím se jógu • Zdokonaluji se v józe • Lekce jógy • Čtení o józe • Pránájáma MONIKA RIŠKOVÁ: ASHTANGA JOGA SRI K. PATTABHI JOI: YOGA MALA DAVID SWENSON: Ashtanga Yoga: The Practice Manual Leslie Kaminoff: YOGA ANATOMIE CHRISTINA BROWN: JÓGA OD A DO Z Těším se na komentáře! Paa, Naty

[@petrakaplanova398]

super video, děkuji za tipy na videa a těším se na ranní jógu :)

[@vendulaburianova5299]

Díky moc Natálko za tohle video, spoustu zajímavých informací. :) Měj se kráásně. :)

[@TheNattinessVideo]

já děkuju a jsem ráda, že se tipy hodí ! :))

[@nikoladostalova3806]

Od teď jdu cvičit jógu! Další boží video!

[@TheNattinessVideo]

super, jen do toho! :) děkuju :)

[@leajindrova1516]

Viděla jsem spoustu videí na téma jóga, ale ani všechna dohromady mi nedala tolik, jako toto. Děkuji

[@TheNattinessVideo]

óó tak to mě moc těší!!!:)

[@dominika6128]

Más stejny vyber oblibenych joginek jako ja :D Z jogou jsem zacinala pred 3 roky uplne sama, podle videii na youtube a uplne vpohode, oni i v tech videich vsechno krasne vysvetluji i kdyz ja mam nejradeji jogu kde se mlci. Vzdycky rikam, ze joga neni o kecani, ale o tichu. Podle me je nejdulezitejsi aby si na vse clovek prisel sam jak v zivote, tak i v joze, protoze o tom vlastne joga je. Neni vobec dolezite si vybrat iba jeden typ jogy, to je jeden z najvetsich a hlbokych omylou, moznosti mame neomezene, ale kazdopadne tych ludi, ktorym vyhovuje takmer kazdy typ jogy je velmi poskvornu, ale su tu taky, takze ich nezahadzovat ;)

[@barborasurakova7554]

pekne video, len strašne mi vadi ta hudba v pozadi, mam pocit že je hlasnejšie a potom poriadne nepočujem čo rozpravate :)

[@natalielukesova5976]

Ahoj Natálko, pro mě jsi moc sympatická holka hrozně ráda bych se s tebou potkala. Jógu miluji a cvičím ji a chtěla bych se čím dál tím víc zlepšovat a chtěla bych být jako ty. Děkuju za tipy doufám že mi pomůžou. Hodně věcí jsem ani nevěděla. Děkuji pozdravuj Verču tvá věrná fanynka

[@TheNattinessVideo]

Tak to mě těší, pomůže, stačí se do toho pustit! Budu pozdravovat :) a někdy se určitě uvidíme :)

[@stepankafriedlova9716]

Jee, Verunku jsem potkala na Surftripu ve Francii, ale neměla jsem možnost si s ní zacvičit. Moc pozdravuji :))

[@TheNattinessVideo]

tak to určitě přijde, ta možnost! :)

[@giorgibarmani7144]

Ahoj Naty, prosim o kontakt na Camp nebo na Vercu. Dekuji ;)

[@caunereknu8534]

Doporuceno rano na lacno,vstavam pred ctvrtou hod.na sichtu to mam vstavat ve tri?🙆😀

[@mariajantosovicova7795]

to sa pytas ich? tak trenuj poobede alebo na vecer. Alebo vobec ked nemas cas......

[@caunereknu8534]

@@mariajantosovicova7795 ne,ja se tomu smala.. Jinak delam jogu uz tretim rokem

[@jakubpolak7463]

Dělá se joga kemp i v česku?

[@nataliekohoutova3685]

ahoooj! odkud mate podlozky?:)))

[@eliskabilkova1566]

Ahoj, mohla by jsi prosím přidat nějaké tipy na studia v Praze? :)

[@TheNattinessVideo]

dodala jsem to už do toho boxu :))

[@helenazigova913]

Viac ako.. cvicia... kecaju...