Възстановяване след раждане

Здравейте, нови майки и тези, които грижат за своето здраве след раждането! В този клип ще се фокусираме върху тренировка, специално разработена за възстановяване след раждане. Да разгледаме заедно ефективни упражнения, които ще ви помогнат да възвърнете силата и енергията ви.
Тази тренировка е създадена с любов и грижа за вашето физическо благополучие. Помнете, че всеки процес на възстановяване е индивидуален. Слушайте внимателно своето тяло и бъдете внимателни към него.
👍 Ако ви хареса тренировката, поставете лайк, споделете с приятелите си и не забравяйте да се абонирате за канала за още полезни съвети за грижа за себе си след раждането. До скоро, майки-героини!
#СледРаждане #ВъзстановяванеСледРаждане #ТренировкаЗаМайки #ЗаЗдраве #АбонирайСеСега
Онлайн курс за Персонален треньор/ Инструктор групови занимания Ако искаш да получиш отстъпка пиши лично съобщение на вайбър [phone]
----- bgsofia.com/pr...
Fb: Sofia Mazyrenko cutt.ly/HyiGple
Студио София Бургас cutt.ly/vyiG2jb
Vagiton Bulgaria cutt.ly/cyiGUBg
instagram: sofia_mazyrenko cutt.ly/PyiGfrz
bgsofiastudio cutt.ly/syiGNY7
💎 КАК МОЖЕШ ДА СТАНЕШ ИНСТРУКТОР, ЗАПОЧВАЙКИ ОТ НУЛАТА? ---- surl.li/dyrkf
💎 Онлайн курс за инструктор (видеоформат - универсален треньор) ----- surl.li/erxes
🔴 онлайн КУРС ЗА ИНСТРУКТОР ГРУПОВИ, персонални ЗАНИМАНИЯ ----- cutt.ly/TKitRcz
🔴 Безплатна ТРЕНИРОВЪЧНА програма ----- surl.li/erxga
🔴 Power Cardio ----- surl.li/erxgi
🔴 Mind & Body ----- surl.li/erxgr
🔴 ПЛОСЪК КОРЕМ ----- surl.li/erxhj
🔴 Хранителен режим. Съвети от диетолог ----- cutt.ly/wKitesh
🔴 Здраво тяло ----- cutt.ly/dKitnts
🔴 Психология на отслабването + медитации ----- cutt.ly/6KitCtT
🔴 Бърз и лесен начин за сбъдване на твоите цели. ----- surl.li/erxhq
🔴 БЛОГ. Пътешествия България ----- cutt.ly/fKitiXs
🔴 Как да забременнем - Бременност - Възстановяване след раждане ------ surl.li/erxfb
🔴 СТУДИО СОФИЯ (Бургас)спортна зала, масажен кабинет, козметик, диетолог ----- surl.li/erxma
Абонирай се за нашия канал
clck.ru/SKiiM
Viber, Telegram, WhatsApp: [phone]