В12-витамин для БЛЕСКА и задора в ГЛАЗАХ! Как работает, где брать

[@faberinfo]

Это верхний комментарий для новичков. С чего начать? Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему? -Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей, -Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие). Вы не сможете пить БАД для восполнения дефиитов всю жизнь. Наладит желчеотток, чтобы вовремя избавляться от патогенов и усваивать все витамины и микроэлеиенты из пищи-вот главная стратегия! - без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения... -без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой) -при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают. Желчь делает много чего, и заботиться о ее бесперебойной подаче -то с чего надо начать. ---------- Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях: 1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак 2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди) 3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы Правильные жиры это : -топленое сливочное масло (масло гхи) -органик не рафинированное кокосовое масло -масло авокадо, цельное авокадо -оливковое масло (в темном стекле) Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров), Липаза: iherb.co/4v6cQwoi или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные) iherb.co/6BEUsNtW и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП) iherb.co/bgcSdRVJ --------------------------------- Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка) 1. Силимарин . Дешево и эффективно iherb.co/GSWSD1Ho 2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП) iherb.co/ggAM5rsC 3. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров Хорошие формы магния и проверенные производители: 1)iherb.co/FYvGgksR 2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания) 3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также) 4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков Важно для текучести желчи также : -выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки) - ограничить сахар (потребление белков+жиров снижает тягу к сладкому) Это самый минимум, но необходимый. Будьте здоровы!

[@SK1408-s]

Спасибо!!! ❤🧡💜🧡❤🧡💜🧡❤

[@irinairina3889]

Огромное спасибо!!! Все очень доступно и понятно!

[@СветланаНовичкова-ж6р]

Спасибо ! Начну с поиска рекомендованных препаратов , хочу улучшения себя .

[@sexyapplegirl86]

Здравствуйте оливковое масло холодного отжима нужно пить?

[@sexyapplegirl86]

И в какое время нужно пить магний подскажите пожалуйста?

[@os5108]

Вы просто кладезь ценной информации! Огромное вам спасибо, продолжайте пожалуйста. Особенно интересна тема витамином и минералов и неочевидные способы выявить их дефицит.

[@marinaanikanova141]

Действительно Оксана наша палочка выручалочка. Очень много полезной информации. Особенно для нас женщин 😊👍💓

[@tatjanadypina3412]

О чем я и хотела узнать. Смысл комплекса, если некоторые В взаиморазрушаемы

[@annagerlinger1036]

Спасибо большое! Очень нужная информация и хорошо передано!!! С большим интересом слушала. Жду ещё роликов в таком формате!

[@yanakargapoltseva4468]

Можно получить с печени, но только био животного, коровка или свинка кушала травку и зерно, ходила копытами или лапками по земле и дышала свежим воздухом, видела солнце не с окна, а грелась на нем. Это важно. Ведь печень это фильтр. А сегодня выращивание животных на мясо откровенно говоря ужасное. С такой печенью человек получит еще большую дозу антибиотиков, гормонов и других ужасных веществ для организма. А если не можете найти такое мясо или печень, то тогда уже добавку принимать. Еще один способ - стать здоровым человеком, привести в порядок состояние ЖКТ. Это займет время и заставит изучать информацию самостоятельно, но результат того стоит. Я мясо не люблю, кушаю курицу пару раз в год, но кушаю рыбу, яйца, сливочное масло. Но витамин В12 в норме, хотя до этого был нет. Просто привела в порядок ЖКТ, наладила питание, питье, принимаю натуральные пробиотики и все отлично.

[@АлександраАлександра-ш7ч]

Кушают только дети. Взрослые же едят.

[@marinemarine6573]

Александра Бобкова дети тоже едят а не кушают

[@Елена-я2н8з]

Yana подскажите пожалуйста, какие натуральные пробиотики принимаете?

[@ТатьянаГерасимова-ь3б]

Умничка и умничка!!!Благодарю тысячу раз!Оксана,Вы нам нужны, без Вас теперь никуда!Понятно,доступно,профессионально!!!С Новым Годом Вас!Мира,Любви,Тепла,Здоровья и БЛЕСКА в глазах!!!❤❤❤

[@ЛюдмилаБорзенко-ю2и]

Вам огромная благодарность за содержательную информацию

[@НатальяИванаева-г1р]

Оксана, спасибо Вам огромное за такие ценные знания в витаминах!

[@Levon_lav]

Оксана, в12 на вас хорошо повлиял. Светитесь)🌝

[@sviatoslavyanchuk7369]

Оксаночка, Вы красавица!!! Спасибо за информацию, которой делитесь с нами.

[@pavelbaulin5938]

Очень полезная инфа и много. Теперь я с вашим каналом.

[@Olga_Orlova_Kiev]

Спасибо за видео. Я уже 7 лет вегетарианка. Очень внимательно смотрю, как реагирует мое тело. Но вот последние пол года чувствую себя очень активно, нет усталости и тех, негативных показателей. Но для себя запишу рекомендуемые бады с б12.

[@Andromeda-yl6tr]

Ой, как давно вас не было Оксана, соскучились. Спасибо за видео, печень ем!))

[@anzelika890]

Спасибо за видио. Очень нужная информация. Рада,что вас увидила.🤩💌💐 Всё доступно и ясно.

[@mariamkovalenko4794]

Какое полезное видео!👍Спасибо)

[@СилаВерховная]

Спасибо огромное, Оксана! Как всегда очень информативно и полезно!

[@HelenaHelena-p1u]

В восторге, благодарю💞🥰

[@СветланаНовичкова-ж6р]

Оксана спасибо ! Как всё понятно Вы объясняете . Всегда жду Вас и ваших знаний !

[@ВераНиколаевнаГолубчикова]

Оооочень полезная инфа!!!!! Впрочем как всегда, от нитей для лица, до витаминов❤

[@alikacaron]

Обожаю ваши информативные видео и Вас, Оксана!😻 Спасибо🤗

[@ТатьянаМельник-л8э]

Дай вам Бог здоровья. А я то думала, что у меня порча.

[@dankler9767]

😁😉

[@tatiyanaminakova5390]

Оксана, спасибо вам! Как всегда очень интересно и полезно! Вы просто замечательно выглядите!

[@lenasun1964]

Умничка, спасибо)

[@ОльгаМаксимова-т6л]

Спасибо, Оксаночка!!!!

[@иринаангел-г3щ]

Оксана спасибо огромное за полезное видео, у вас есть талант объяснять сложные вещи простым понятным языком, я получила от вас информацию, которая очень для меня сейчас актуальна, очень жаль что 5 минут видео черный экран, там я насколько поняла была важная информация про симптомы, которые возникают при приеме неподходящих форм б12, если это возможно, то продублируйте пожалуйста хотя бы текстовом виде или в инстаграмм, и если это не секрет Оксана какой у вас уровень б12 можете ответить, спасибо

[@КуликоваИрина-т6н]

Здравствуйте, уже 3 дня смотрю ваши ролики. Таким доступным языком рассказываете, затягивает)) было бы интересны от вас рубрики рецептов, а также вопрос :как вы относитесь к сахзамам???? Я никак на них не решусь. Информация протеворечивая очень. Одни исследования противоречая другим.. Побывала натуральные. Но они не всегда хороши в выпечке или десертах без выпекания.. Кокос сахар в выпечке да, но в крем для торта не положишь. Топинамбура опять же для блинов и творога, но в крем не положить. Стевия вообще тихий ужас))) эритрол тоже своеобразен..

[@alinabersak7676]

❤️💙💚 спасибо вам и я живу в Риме уже 20 лет вы просто 👍🏻 умничка 👍🏻🍀🍀🍀🍀🍀💚💚💚

[@elenuccia]

Оксана, снимайте чаще

[@faberinfo]

спасибо, что ждете)

[@primaveravera5325]

@@faberinfo очень интересно послушать про ваше обучение:)

[@ОльгаВ-п3ь]

Классная тема! Хотелось бы комплексов анализов для женщин

[@faberinfo]

какой возраст интересует?

[@nicavod]

@@faberinfo 30 лет

[@faberinfo]

ок, сниму

[@MozTatiana]

@@faberinfo и на 40 тогда уже

[@НатальяПарфенова-у6у]

Плюсую к этой теме! Спрашиваю врача что сдать для проверки, а мне говорят ничего, раз хорошее самочувствие. Но хотелось бы заранее знать о нарушениях, а не лечить потом последствия!)

[@chernoustanya]

У меня одной на 15-ой минуте зависло видео ?

[@grigorova_tatiana__]

И у меня (

[@ЭлеонораРезкая]

+

[@ИринаМасляник-ц7о]

Тоже

[@ЛюдмилаКашаева-ы6х]

У меня на 15 минуте показывало черный экран и не было звука

[@faberinfo]

Да, к сожалению проблема монтажа, поздно увидела, перемотайте

[@natalya1949]

@@faberinfo Очень жалко, что часть полезной информации утрачена. Возможно ли сделать видео, или написать о том , что потеряно... Пожалуста ?

[@eugenloffler6032]

Молодец Оксана, говорите по делу.

[@arzu2317]

Спасибо огромное! Все понятно и интересно! Элементарно объяснила сложные моменты🙌

[@РозаАмангельдиновна]

Благодарю!☀️❤️

[@lindaz2697]

С детства не переношу печень и другие субпродукты, один запах вызывает рвотные позывы. Видимо придется восполнять дефицит другим образом))

[@tanceDushe]

Спасибо ❤

[@margaritamaster4359]

Стала принимать B12 и сразу снизился аппетит, стройнею на глазах без усилий, так как тяги к пище нет.

[@lenafischer9506]

Ого..как так...как сейчас

[@virginatomiene546]

Скажите пажалста, какой витамин б12 принимаете?, капсулак или ампулы и сколька что привести норму, нием мяса многа симптом савпала думаю что есть нидастатанасть?? 🤔🤗🌵🌲🌳🌴❤️

[@margaritamaster4359]

@@virginatomiene546 У меня Plantrition это марка таблеток B12 для рассасывания.1.000 mg Methylcobalamin со вкусом апельсина. Для веганов подходит. Я принимаю курсами с перерывами.

[@virginatomiene546]

@@margaritamaster4359 спасибо, здаровйе вам🙏🤗

[@margaritamaster4359]

@@virginatomiene546 Спасибо за добрые слова! И Вы будьте здоровы и счастливы.

[@ОленаГубська-й7щ]

Супер!

[@йЛилия-у1ь]

Про отдых на море прямо в точку😄

[@inenea8077]

Оксана, не могли бы вы рассказать о причине "цветения ногтей". Очень волнует. Ногти все в белых полосках. Спасибо!

[@bepic7930]

Дефицит железа ,возможно цинк

[@fayaalseitova461]

СПАСИБО ЗА РОЛИК . ПОЧЕМУ ВАШ ГЛАЗА ЧТО ТО НЕ БЛЕСТЯТ?

[@Natusikkrasatusik]

Эх, ну почему не раньше я все это услышала лет на 20😒

[@HAPPY-uz1ot]

У вас кожа суперский.что исползуйете?,какои витами, какои крема?

[@Grigjrii]

Здраствуйте Оксана хотел бы узнать дневную дозу , побочные действия при передозе. Приятно вас слушать , было бы интересно и про дозы и побочки , так как уже было от В1.

[@Lily_Ko]

Спасибо большое, Оксана!!))))💕 Очень полезная информация🤗

[@sea_calf_]

А В12 при термообработке печени не разрушается?

[@Скарлет-д9т]

Если бы люди меньше думали о своем внешнем , а больше о внутреннем мире

[@ИринаФомина-в5п]

Увы и Ах!Не до этого..

[@margosunny5765]

Мне всегда говорили, что с печенью надо быть осторожней - это очищающий орган, и поедая ее ты ешь все токсины и грязь которую она собрала. А так и травануться модно. После этого почти перестала есть ее, тк брезгую

[@matthias3051]

Оксана, просмотрите Ваше описание к видео, очень много опечаток. Кстати, статейку, хоть и не ту научную смотрите в моем первом комменте. Надеюсь, перевести её Вам не составит труда.

[@Амелия-м2ъ]

Супер! По сколько пить при дефиците? 5000 или 1000 мг в день

[@faberinfo]

Зависит от состояния, возраста, проблемы

[@artElenaaaa]

Спасибо за крайне полезную информацию! А просто анализ крови на Витамин В12 не покажет дефицит?

[@faberinfo]

Нет

[@КсенияКазакова-к4г]

Мне показал

[@anastasijapilnikova5732]

❤ BlagoDariu 💓💞🥰🙏

[@СветланаЛинкина-ц3й]

Оксана приветствую вас,скажите а как же гемоглабин у меня 152 а В12 ниже нормы🎉

[@sandirasadenova9521]

Здравствуйте)))Всегда нужная информация, рассказанная простым языком. Только в последнее время редко стали выходить.Оксана расскажите ,пожалуйста, как уплотнить кожу. Может принимать колаген ,какой посоветуйте ?

[@faberinfo]

Следующие виде подробно будут про это))

[@иринаангел-г3щ]

Тоже интересует эта тема, есть ли смысл принимать коллаген для кожи лица

[@ИринаКалиниченко-я5д]

​@@faberinfoВ12 можно ли при доброк.опух.щ.ж., возраст 60+?😮

[@БеллаАллеб]

Доброе утро. Очень интересная лекция , но какие-то неполадки в конце черный экран .

[@TheTina1210]

Как раз и ем салат с печенкой. Уже лет 5 на печень тянет. Мне 40 лет, видимо организм чувствует

[@gizraida]

Расскажите, пожалуйста, рецепт

[@TheTina1210]

Раида отварная печень, огурцы, морская капуста , заправка из льняного масла и яблочного уксуса, соль, смесь прованских трав

[@svitlana2651]

Спасибо, нашла все симптомы у себя😃пора есть печень. А человеческую можно? 👯‍♂️

[@faberinfo]

:)))

[@Andromeda-yl6tr]

Вы точно про Адренохром насмотрелись что ли?))))))

[@victormedvedskiy9946]

В куриной печени В12 тоже много, хотя в говяжьей и больше. Тут многое зависит от того, чем питался бывший носитель печени. Если коровы у нас, в основном, имеют подножный корм, выгул какой-никакой и витамин синтезируется их микрофлорой нормально, то куры на птицефабриках питаются не лучшим образом для этого. Отсюда и результат. Печень же домашних кур будет более богата В12, чем печень кур фабрисных.

[@amma5719]

Очень нужная сейчас информация. Если в организме воспалительный процесс на данное время ( молочница) стоит ли принимать В 12? Заранее благодарю

[@faberinfo]

смысла нет, грибы могут все потреблять вместо вас

[@user-elenaleto]

Пейте гашеную соду натощак. Доведите ph слюны и мочи до нормы хотя бы 7.2

[@kamishaasmr5182]

Подскажите , пожалуйста, артишок действительно является целебным растением для жёлчного и печени?

[@kartono4gaTheBest]

Какой показатель считать нормой? Гомостеин 11.3 мкмоль/л Мне 39 лет

[@НинаОлейник-ы6с]

Здравствуйте. Сегодня увидела Ваш ролик "Красные точки". Никто ( гастроэнтеролог, терапевт, психотерапевт) не могли мне ничего сказать. Один невролог написал, что на продолжительность жизни не влияет. Спасибо огромное за ваш труд. Хочу еще у вас спросить. У меня аллергия круглогодичная и бронхиальная астма. Доктор сказала, что мне нельзя группу "В". Есть недостаток витаминов и не только. Получается, что витамины группы "В" мне нельзя ?

[@faberinfo]

Можно. Только с В3 осторожно, он вызывает flash effect, покраснение вследствие расширения сосудов, что пугает аллергиков. Остальные - выводятся почками легко, особенно малые дозы (1/3,капсулы)

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

ваши проблемы могут быть из- за СИБР, паразитоза

[@tatiyanaminakova5390]

Подскажите пожалуйста, а если глаза стали полны мелких капилляров и из-за этого белки уже не такие белые как раньше, на что надо обратить внимание, с чего начать?

[@user-elenaleto]

Жкт. 🙏

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

глазное давление проверчли?

[@jamapresent9368]

Спасибо огромное за полезное видео! Я слышала, что витамин В12 нельзя принимать при мастопатии, ответьте пожалуйста, это правда?

[@faberinfo]

Нет, не правда

[@ТатьянаР-ч7н]

От в12 начинаются прыщи. Мне 51 год. И желчеотток нарушен и очень низкий д3- 11. Когда начинаю пить дз меня всю сковывает. Также как от кальция. Пробую добавить магний, скованность проходит, но обостряется кишечник и следом обязательно цистит. А когда добавляю к2 валяюсь от головных болей. Круг замкнулся

[@МашаКаролина]

А сколько грамм в день нужно съедать печени и можно ли свинную есть, а не говяжью? Насколько они отличаются друг от друга? Гемоглобин понижен.

[@ЛизаШибкая]

Здраствуйте, нашла вас случайно и очень обрадовалась такой ценной информации.Вы правда делаете большое добро.Благодарна вам всем сердцем. Скажите пожалуй в У4 Украине сдаю анализ по крови Б12 (цианокобаломин) и он у меня 1106.0 пг/мл(нормы 187-800),у меня низкий ферритин-4.Я так понимаю ,что В12 не заходит в клетку,а просто есть в крови и нужен литий или имено просто эта фотма В12 не усваивается?Нашла информацию ,что высокий в12 говорит об опухолях в организме,у мени ничего такого нет и у вас про высокий Б12 ничего не нашла😢

[@faberinfo]

Он часто ложно-высокий

[@Glori888]

Благодарю

[@ТатьянаКосарева-щ9и]

Оксана, подскажите пожалуйста, как Вы относитесь к инъекции Нейромультивит?

[@viktoriaschall4714]

Oksana, chto snachit visokij Vitamin B12, sa 1000, vische granizi referensa? Pitanie pri etom vegan...

[@faberinfo]

Надо менять питание, тогда избыточный В12 перестанут вырабатывать клостридии в кишечнике

[@viktoriaschall4714]

@@faberinfo Oksana spasibo... Clostridium proisvodit B12 interesno ... Etogo ja ne nashla v Labor stula Patientki. Drugie patogennie Bakterien i Candida est.

[@ВикторСенько-с5б]

Подскажите сколько стоит консультация врача?

[@Messyabc]

Ну опять же, кушать напичканную гормонами и антибиотиками печень курицы по-моему не стоит...

[@nasibanasiba2335]

Здравствуйте Оксана можно ли принимать БАД ы для текучести желчи при желчокаменном болезни

[@tamunashengelia1522]

здраствуйте, а на сколько ефективно делать уколы B12? и пожалуста спрей или для рассасывания которые вытамин B12 можете посоветовать?

[@elena_646]

У моей бабушки после инъекций волосы стали роскошные, я после этих болючих уколов тоже наблюдала блеск и сильный рост волос, при употреблении внутрь этого же витамин никаких изменений не заметила

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

уколы быстро восполняют дефицит, но рекомендуются при результате анализа на в12 ниже 200

[@КорольРусалок]

почему у вас цвет кожи на лице отличается от цвета кожи шеи? из видио в видио это повторяетя.

[@elenijar2016]

В каком месте? Протрите очки...

[@oksanafedenko6685]

Оксана, как всегда интересно! Спасибо! Постоянно мучает вопрос ... с чего начать проверку ЖКТ? Вроде ничего не беспокоит, но хочется проверить в качестве профилактики. Чек-ап для себя.

[@АндрейМозуль-н4н]

я покупаю только комплексы ADAM получается B12 бесполезен ?

[@mariatheworld3394]

А сублигвально в12,в9 это актуально? если работа жкт не очень (работаю над этим)

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

да

[@ЛарисаПавленко-х9ы]

Есть противопоказания. Камни заполнили желчный пузырь на две трети. Строгий запрет-субпродукты.

[@nadiyayatsyshyn9068]

Я- вегетарианка, вит. В12 ( метилкобаломин) применяю ежедневно, сдала анализ, он привышает норму в 3 раза, но я не остановлюсь применять. А вот печень- самый «грязный» орган...

[@annydja]

Какой именно препарат вы принимаете? Заранее спасибо!

[@nadiyayatsyshyn9068]

Витамин В12 Менилкобаломин -5000 MCG ( заказываю на IHerb).

[@татьянастаткевич-ъ9к]

Какого производителя витамины?

[@МарияМирошниченко-г6н]

​@@татьянастаткевич-ъ9кЛайф экстеншен 1мг и 5мг есть неплохой на маркетплейсах...

[@ТатьянаТатьяна-ы7я]

Какая Вы умница!

[@LizaLiza-bs4hl]

Что только в говяжеи печени есть В 12,а в печени трески нет? Спасибо

[@anamaria286]

Спасибо Оксана! У меня такой вопрос: нельзя ли сдать анализь на В12? У нас так и называется этот анализ в клинике

[@vitaliys.2994]

Цианокобаламин - в большинстве лабораторий

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

доктор, правда ли, что вит в12 и фолиевая к- та ведут себя как анаболики и могут спровоцировать набор веса, так ли это? ответьте, пожалуйста)

[@ДарьяЕгорова-й8п]

Оксана,скажите, пожалуйста, оптимальный референс по витамину В12.

[@faberinfo]

В анализах он показателен, ориентируемся по метилмалоноврй кислоте в оргкислотах мочи или гомоцистеину

[@ДарьяЕгорова-й8п]

@@faberinfo значит,кровь зря сдавала на В12?( ("Кобаламин-340пмоль/литр)

[@faberinfo]

Смотря что вы искали))) Иногда сдают на кобаламин чтобы подтвердить дисбиоз. Норма общего кобаламин от 500 или верхняя граница нормы. У вас ниже.

[@ДарьяЕгорова-й8п]

@@faberinfo СПАСИБО!Там референс очень большой 133-675 (Сдавала именно на В12,а что он может быть критерием дисбиоза не знала - не подскажете тогда заодно ,как интерпретируется мой результат и в плане дисбиоза?)

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

​@@ДарьяЕгорова-й8ппри дисбиозе дожно завышен, лучше по гомоцистеину и ОАК

[@victoriasunshine7]

cyanocobalamin хороший скажите пожалуйста.

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

это не активная форма для восполнениеюя, лучше метилкобаламин

[@татьянасикорская-т1е]

Оксана, а как понять какой из кобаломинов усваивается, по анализам?

[@faberinfo]

В идеале смотреть генетику или хотя бы мочу на орг кислоты

[@diesnatalis1748]

2:25 а есть печень растительного происхождения?

[@викторияВиктория-у8о]

Оксана,вопрос немного не по теме) у вас цвет виниров Б или А?

[@faberinfo]

А

[@викторияВиктория-у8о]

Спасибо)))

[@ЕленаДема-е2п]

@@faberinfo на экране зубы с синевой , видно что не свои

[@nviika]

Так и не поняла, какая норма витамина В12?

[@bepic7930]

Анализ крови ваш ,покажет ,там есть график нормы ,в направлении

[@КсенияКазакова-к4г]

Выше середины референса.

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

лучше ближе к верхней границе

[@KateVasyanina]

А есть видео об электроэпиляции?не нашла

[@dmitryshyrokov]

Оксана, здравствуйте! Витамин B12 (цианкоболамин) 700 пг\мл этого недостаточно?

[@faberinfo]

нет, интегративные нормы 1500-2000 мг

[@dmitryshyrokov]

@@faberinfo спасибо! Видимо мало пью b12 100 mcg в сутки, folate 2.666 mcg.

[@НадіяЯрмоленко-ш4м]

вам ответили за дозу, а не показатель

[@ИраМ-п9ф]

Здравствуйте,как вам написать на почту ,?спасибо

[@Lykke28]

Про мясо ,вы конечно перегнули..Мрак.

[@nataljasarko]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что делать если В12 повышен. У меня был 1390( при высшем референце 600). С помощь отказа от глютена, молочки, сахара смогла уменьшить В12 до 930. Но это все равно высокий. Врачи говорят, все хорошо делать ничего не надо. Это так? Спасибо

[@faberinfo]

Сам по себе не опасен. Но может говорить о том, что не усваивается в клетки. А это уже влияние на низкий ферритин, тревогу, депрессивные и суицидальные мысли

[@Geruch2009]

Мне прописали В12 с фолиевой кислотой. С этого есть польза?

[@vladant5232]

лайк

[@psy3024]

Почему при нехватке витамина группы в, совсем не хочется печень, аж подташнивает от неё. Хотя раньше очень любила.

[@innasalan5491]

Так есть же анализ на В12 во всех лабораториях

[@Дияна-ц7э]

Экран стал черным, ЭТО запись ТАК получилась?

[@ветаС-ь9г]

Печень это фильтр в организме, токсины, паразиты- бонусом. Всё таки лучше из добавок

[@faberinfo]

это заблуждение. Печень -это кусок марли, это более сложная машина, со способностью очищать кровь и саму себя. Расскажу в отдельном ролике, оставайтесь на связи)