Это верхний комментарий для новичков. С чего начать? Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему? -Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей, -Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие). Вы не сможете пить БАД для восполнения дефиитов всю жизнь. Наладит желчеотток, чтобы вовремя избавляться от патогенов и усваивать все витамины и микроэлеиенты из пищи-вот главная стратегия! - без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения... -без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой) -при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают. Желчь делает много чего, и заботиться о ее бесперебойной подаче -то с чего надо начать. ---------- Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях: 1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак 2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди) 3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы Правильные жиры это : -топленое сливочное масло (масло гхи) -органик не рафинированное кокосовое масло -масло авокадо, цельное авокадо -оливковое масло (в темном стекле) Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров), Липаза: iherb.co/4v6cQwoi или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные) iherb.co/6BEUsNtW и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП) iherb.co/bgcSdRVJ --------------------------------- Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка) 1. Силимарин . Дешево и эффективно iherb.co/GSWSD1Ho 2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП) iherb.co/ggAM5rsC 3. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров Хорошие формы магния и проверенные производители: 1)iherb.co/FYvGgksR 2) iherb.co/EBognJ2Z -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания) 3) iherb.co/5qEhTAp5 такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также) 4) iherb.co/oeib9zpf Магний малат подходит для для чувствительных желудков Важно для текучести желчи также : -выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки) - ограничить сахар (потребление белков+жиров снижает тягу к сладкому) Это самый минимум, но необходимый. Будьте здоровы!
@SK1408-s4 жыл бұрын
Спасибо!!! ❤🧡💜🧡❤🧡💜🧡❤
@irinairina38894 жыл бұрын
Огромное спасибо!!! Все очень доступно и понятно!
@СветланаНовичкова-ж6р4 жыл бұрын
Спасибо ! Начну с поиска рекомендованных препаратов , хочу улучшения себя .
@sexyapplegirl864 жыл бұрын
Здравствуйте оливковое масло холодного отжима нужно пить?
@sexyapplegirl864 жыл бұрын
И в какое время нужно пить магний подскажите пожалуйста?
@os51084 жыл бұрын
Вы просто кладезь ценной информации! Огромное вам спасибо, продолжайте пожалуйста. Особенно интересна тема витамином и минералов и неочевидные способы выявить их дефицит.
@marinaanikanova1414 жыл бұрын
Действительно Оксана наша палочка выручалочка. Очень много полезной информации. Особенно для нас женщин 😊👍💓
@tatjanadypina3412 Жыл бұрын
О чем я и хотела узнать. Смысл комплекса, если некоторые В взаиморазрушаемы
@annagerlinger10364 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень нужная информация и хорошо передано!!! С большим интересом слушала. Жду ещё роликов в таком формате!
@yanakargapoltseva44684 жыл бұрын
Можно получить с печени, но только био животного, коровка или свинка кушала травку и зерно, ходила копытами или лапками по земле и дышала свежим воздухом, видела солнце не с окна, а грелась на нем. Это важно. Ведь печень это фильтр. А сегодня выращивание животных на мясо откровенно говоря ужасное. С такой печенью человек получит еще большую дозу антибиотиков, гормонов и других ужасных веществ для организма. А если не можете найти такое мясо или печень, то тогда уже добавку принимать. Еще один способ - стать здоровым человеком, привести в порядок состояние ЖКТ. Это займет время и заставит изучать информацию самостоятельно, но результат того стоит. Я мясо не люблю, кушаю курицу пару раз в год, но кушаю рыбу, яйца, сливочное масло. Но витамин В12 в норме, хотя до этого был нет. Просто привела в порядок ЖКТ, наладила питание, питье, принимаю натуральные пробиотики и все отлично.
@АлександраАлександра-ш7ч4 жыл бұрын
Кушают только дети. Взрослые же едят.
@marinemarine65734 жыл бұрын
Александра Бобкова дети тоже едят а не кушают
@Елена-я2н8з3 жыл бұрын
Yana подскажите пожалуйста, какие натуральные пробиотики принимаете?
@ТатьянаГерасимова-ь3б10 ай бұрын
Умничка и умничка!!!Благодарю тысячу раз!Оксана,Вы нам нужны, без Вас теперь никуда!Понятно,доступно,профессионально!!!С Новым Годом Вас!Мира,Любви,Тепла,Здоровья и БЛЕСКА в глазах!!!❤❤❤
@ЛюдмилаБорзенко-ю2и4 жыл бұрын
Вам огромная благодарность за содержательную информацию
@НатальяИванаева-г1р4 жыл бұрын
Оксана, спасибо Вам огромное за такие ценные знания в витаминах!
@Levon_lav4 жыл бұрын
Оксана, в12 на вас хорошо повлиял. Светитесь)🌝
@sviatoslavyanchuk73694 жыл бұрын
Оксаночка, Вы красавица!!! Спасибо за информацию, которой делитесь с нами.
@pavelbaulin59383 жыл бұрын
Очень полезная инфа и много. Теперь я с вашим каналом.
@Olga_Orlova_Kiev4 жыл бұрын
Спасибо за видео. Я уже 7 лет вегетарианка. Очень внимательно смотрю, как реагирует мое тело. Но вот последние пол года чувствую себя очень активно, нет усталости и тех, негативных показателей. Но для себя запишу рекомендуемые бады с б12.
@Andromeda-yl6tr4 жыл бұрын
Ой, как давно вас не было Оксана, соскучились. Спасибо за видео, печень ем!))
@anzelika8904 жыл бұрын
Спасибо за видио. Очень нужная информация. Рада,что вас увидила.🤩💌💐 Всё доступно и ясно.
@mariamkovalenko47943 жыл бұрын
Какое полезное видео!👍Спасибо)
@СилаВерховная4 жыл бұрын
Спасибо огромное, Оксана! Как всегда очень информативно и полезно!
@HelenaHelena-p1u Жыл бұрын
В восторге, благодарю💞🥰
@СветланаНовичкова-ж6р4 жыл бұрын
Оксана спасибо ! Как всё понятно Вы объясняете . Всегда жду Вас и ваших знаний !
@ВераНиколаевнаГолубчикова5 ай бұрын
Оооочень полезная инфа!!!!! Впрочем как всегда, от нитей для лица, до витаминов❤
@alikacaron4 жыл бұрын
Обожаю ваши информативные видео и Вас, Оксана!😻 Спасибо🤗
@ТатьянаМельник-л8э3 жыл бұрын
Дай вам Бог здоровья. А я то думала, что у меня порча.
@dankler97673 жыл бұрын
😁😉
@tatiyanaminakova53903 жыл бұрын
Оксана, спасибо вам! Как всегда очень интересно и полезно! Вы просто замечательно выглядите!
@lenasun19644 жыл бұрын
Умничка, спасибо)
@ОльгаМаксимова-т6л Жыл бұрын
Спасибо, Оксаночка!!!!
@иринаангел-г3щ4 жыл бұрын
Оксана спасибо огромное за полезное видео, у вас есть талант объяснять сложные вещи простым понятным языком, я получила от вас информацию, которая очень для меня сейчас актуальна, очень жаль что 5 минут видео черный экран, там я насколько поняла была важная информация про симптомы, которые возникают при приеме неподходящих форм б12, если это возможно, то продублируйте пожалуйста хотя бы текстовом виде или в инстаграмм, и если это не секрет Оксана какой у вас уровень б12 можете ответить, спасибо
@КуликоваИрина-т6н3 жыл бұрын
Здравствуйте, уже 3 дня смотрю ваши ролики. Таким доступным языком рассказываете, затягивает)) было бы интересны от вас рубрики рецептов, а также вопрос :как вы относитесь к сахзамам???? Я никак на них не решусь. Информация протеворечивая очень. Одни исследования противоречая другим.. Побывала натуральные. Но они не всегда хороши в выпечке или десертах без выпекания.. Кокос сахар в выпечке да, но в крем для торта не положишь. Топинамбура опять же для блинов и творога, но в крем не положить. Стевия вообще тихий ужас))) эритрол тоже своеобразен..
@alinabersak76763 жыл бұрын
❤️💙💚 спасибо вам и я живу в Риме уже 20 лет вы просто 👍🏻 умничка 👍🏻🍀🍀🍀🍀🍀💚💚💚
@elenuccia4 жыл бұрын
Оксана, снимайте чаще
@faberinfo4 жыл бұрын
спасибо, что ждете)
@primaveravera53254 жыл бұрын
@@faberinfo очень интересно послушать про ваше обучение:)
@ОльгаВ-п3ь4 жыл бұрын
Классная тема! Хотелось бы комплексов анализов для женщин
@faberinfo4 жыл бұрын
какой возраст интересует?
@nicavod4 жыл бұрын
@@faberinfo 30 лет
@faberinfo4 жыл бұрын
ок, сниму
@MozTatiana4 жыл бұрын
@@faberinfo и на 40 тогда уже
@НатальяПарфенова-у6у4 жыл бұрын
Плюсую к этой теме! Спрашиваю врача что сдать для проверки, а мне говорят ничего, раз хорошее самочувствие. Но хотелось бы заранее знать о нарушениях, а не лечить потом последствия!)
@chernoustanya4 жыл бұрын
У меня одной на 15-ой минуте зависло видео ?
@grigorova_tatiana__2 жыл бұрын
И у меня (
@ЭлеонораРезкая Жыл бұрын
+
@ИринаМасляник-ц7о Жыл бұрын
Тоже
@ЛюдмилаКашаева-ы6х4 жыл бұрын
У меня на 15 минуте показывало черный экран и не было звука
@faberinfo4 жыл бұрын
Да, к сожалению проблема монтажа, поздно увидела, перемотайте
@natalya19494 жыл бұрын
@@faberinfo Очень жалко, что часть полезной информации утрачена. Возможно ли сделать видео, или написать о том , что потеряно... Пожалуста ?
@eugenloffler60323 жыл бұрын
Молодец Оксана, говорите по делу.
@arzu23174 жыл бұрын
Спасибо огромное! Все понятно и интересно! Элементарно объяснила сложные моменты🙌
@РозаАмангельдиновна3 жыл бұрын
Благодарю!☀️❤️
@lindaz26974 жыл бұрын
С детства не переношу печень и другие субпродукты, один запах вызывает рвотные позывы. Видимо придется восполнять дефицит другим образом))
@tanceDushe Жыл бұрын
Спасибо ❤
@margaritamaster43594 жыл бұрын
Стала принимать B12 и сразу снизился аппетит, стройнею на глазах без усилий, так как тяги к пище нет.
@lenafischer95064 жыл бұрын
Ого..как так...как сейчас
@virginatomiene5463 жыл бұрын
Скажите пажалста, какой витамин б12 принимаете?, капсулак или ампулы и сколька что привести норму, нием мяса многа симптом савпала думаю что есть нидастатанасть?? 🤔🤗🌵🌲🌳🌴❤️
@margaritamaster43593 жыл бұрын
@@virginatomiene546 У меня Plantrition это марка таблеток B12 для рассасывания.1.000 mg Methylcobalamin со вкусом апельсина. Для веганов подходит. Я принимаю курсами с перерывами.
@virginatomiene5463 жыл бұрын
@@margaritamaster4359 спасибо, здаровйе вам🙏🤗
@margaritamaster43593 жыл бұрын
@@virginatomiene546 Спасибо за добрые слова! И Вы будьте здоровы и счастливы.
@ОленаГубська-й7щ4 жыл бұрын
Супер!
@йЛилия-у1ь Жыл бұрын
Про отдых на море прямо в точку😄
@inenea80774 жыл бұрын
Оксана, не могли бы вы рассказать о причине "цветения ногтей". Очень волнует. Ногти все в белых полосках. Спасибо!
@bepic79303 жыл бұрын
Дефицит железа ,возможно цинк
@fayaalseitova46111 күн бұрын
СПАСИБО ЗА РОЛИК . ПОЧЕМУ ВАШ ГЛАЗА ЧТО ТО НЕ БЛЕСТЯТ?
@Natusikkrasatusik4 жыл бұрын
Эх, ну почему не раньше я все это услышала лет на 20😒
@HAPPY-uz1ot3 жыл бұрын
У вас кожа суперский.что исползуйете?,какои витами, какои крема?
@Grigjrii3 жыл бұрын
Здраствуйте Оксана хотел бы узнать дневную дозу , побочные действия при передозе. Приятно вас слушать , было бы интересно и про дозы и побочки , так как уже было от В1.
@Lily_Ko4 жыл бұрын
Спасибо большое, Оксана!!))))💕 Очень полезная информация🤗
@sea_calf_10 ай бұрын
А В12 при термообработке печени не разрушается?
@Скарлет-д9т Жыл бұрын
Если бы люди меньше думали о своем внешнем , а больше о внутреннем мире
@ИринаФомина-в5п Жыл бұрын
Увы и Ах!Не до этого..
@margosunny5765 Жыл бұрын
Мне всегда говорили, что с печенью надо быть осторожней - это очищающий орган, и поедая ее ты ешь все токсины и грязь которую она собрала. А так и травануться модно. После этого почти перестала есть ее, тк брезгую
@matthias30514 жыл бұрын
Оксана, просмотрите Ваше описание к видео, очень много опечаток. Кстати, статейку, хоть и не ту научную смотрите в моем первом комменте. Надеюсь, перевести её Вам не составит труда.
@Амелия-м2ъ10 ай бұрын
Супер! По сколько пить при дефиците? 5000 или 1000 мг в день
@faberinfo10 ай бұрын
Зависит от состояния, возраста, проблемы
@artElenaaaa3 жыл бұрын
Спасибо за крайне полезную информацию! А просто анализ крови на Витамин В12 не покажет дефицит?
@faberinfo3 жыл бұрын
Нет
@КсенияКазакова-к4г3 жыл бұрын
Мне показал
@anastasijapilnikova5732 Жыл бұрын
❤ BlagoDariu 💓💞🥰🙏
@СветланаЛинкина-ц3й Жыл бұрын
Оксана приветствую вас,скажите а как же гемоглабин у меня 152 а В12 ниже нормы🎉
@sandirasadenova95214 жыл бұрын
Здравствуйте)))Всегда нужная информация, рассказанная простым языком. Только в последнее время редко стали выходить.Оксана расскажите ,пожалуйста, как уплотнить кожу. Может принимать колаген ,какой посоветуйте ?
@faberinfo4 жыл бұрын
Следующие виде подробно будут про это))
@иринаангел-г3щ4 жыл бұрын
Тоже интересует эта тема, есть ли смысл принимать коллаген для кожи лица
@ИринаКалиниченко-я5д Жыл бұрын
@@faberinfoВ12 можно ли при доброк.опух.щ.ж., возраст 60+?😮
@БеллаАллеб4 жыл бұрын
Доброе утро. Очень интересная лекция , но какие-то неполадки в конце черный экран .
@TheTina12104 жыл бұрын
Как раз и ем салат с печенкой. Уже лет 5 на печень тянет. Мне 40 лет, видимо организм чувствует
@gizraida4 жыл бұрын
Расскажите, пожалуйста, рецепт
@TheTina12104 жыл бұрын
Раида отварная печень, огурцы, морская капуста , заправка из льняного масла и яблочного уксуса, соль, смесь прованских трав
@svitlana26514 жыл бұрын
Спасибо, нашла все симптомы у себя😃пора есть печень. А человеческую можно? 👯♂️
@faberinfo4 жыл бұрын
:)))
@Andromeda-yl6tr4 жыл бұрын
Вы точно про Адренохром насмотрелись что ли?))))))
@victormedvedskiy99464 ай бұрын
В куриной печени В12 тоже много, хотя в говяжьей и больше. Тут многое зависит от того, чем питался бывший носитель печени. Если коровы у нас, в основном, имеют подножный корм, выгул какой-никакой и витамин синтезируется их микрофлорой нормально, то куры на птицефабриках питаются не лучшим образом для этого. Отсюда и результат. Печень же домашних кур будет более богата В12, чем печень кур фабрисных.
@amma57194 жыл бұрын
Очень нужная сейчас информация. Если в организме воспалительный процесс на данное время ( молочница) стоит ли принимать В 12? Заранее благодарю
@faberinfo4 жыл бұрын
смысла нет, грибы могут все потреблять вместо вас
@user-elenaleto Жыл бұрын
Пейте гашеную соду натощак. Доведите ph слюны и мочи до нормы хотя бы 7.2
@kamishaasmr51824 жыл бұрын
Подскажите , пожалуйста, артишок действительно является целебным растением для жёлчного и печени?
@kartono4gaTheBest Жыл бұрын
Какой показатель считать нормой? Гомостеин 11.3 мкмоль/л Мне 39 лет
@НинаОлейник-ы6с Жыл бұрын
Здравствуйте. Сегодня увидела Ваш ролик "Красные точки". Никто ( гастроэнтеролог, терапевт, психотерапевт) не могли мне ничего сказать. Один невролог написал, что на продолжительность жизни не влияет. Спасибо огромное за ваш труд. Хочу еще у вас спросить. У меня аллергия круглогодичная и бронхиальная астма. Доктор сказала, что мне нельзя группу "В". Есть недостаток витаминов и не только. Получается, что витамины группы "В" мне нельзя ?
@faberinfo Жыл бұрын
Можно. Только с В3 осторожно, он вызывает flash effect, покраснение вследствие расширения сосудов, что пугает аллергиков. Остальные - выводятся почками легко, особенно малые дозы (1/3,капсулы)
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
ваши проблемы могут быть из- за СИБР, паразитоза
@tatiyanaminakova53903 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, а если глаза стали полны мелких капилляров и из-за этого белки уже не такие белые как раньше, на что надо обратить внимание, с чего начать?
@user-elenaleto Жыл бұрын
Жкт. 🙏
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
глазное давление проверчли?
@jamapresent93684 жыл бұрын
Спасибо огромное за полезное видео! Я слышала, что витамин В12 нельзя принимать при мастопатии, ответьте пожалуйста, это правда?
@faberinfo4 жыл бұрын
Нет, не правда
@ТатьянаР-ч7н Жыл бұрын
От в12 начинаются прыщи. Мне 51 год. И желчеотток нарушен и очень низкий д3- 11. Когда начинаю пить дз меня всю сковывает. Также как от кальция. Пробую добавить магний, скованность проходит, но обостряется кишечник и следом обязательно цистит. А когда добавляю к2 валяюсь от головных болей. Круг замкнулся
@МашаКаролина Жыл бұрын
А сколько грамм в день нужно съедать печени и можно ли свинную есть, а не говяжью? Насколько они отличаются друг от друга? Гемоглобин понижен.
@ЛизаШибкая Жыл бұрын
Здраствуйте, нашла вас случайно и очень обрадовалась такой ценной информации.Вы правда делаете большое добро.Благодарна вам всем сердцем. Скажите пожалуй в У4 Украине сдаю анализ по крови Б12 (цианокобаломин) и он у меня 1106.0 пг/мл(нормы 187-800),у меня низкий ферритин-4.Я так понимаю ,что В12 не заходит в клетку,а просто есть в крови и нужен литий или имено просто эта фотма В12 не усваивается?Нашла информацию ,что высокий в12 говорит об опухолях в организме,у мени ничего такого нет и у вас про высокий Б12 ничего не нашла😢
@faberinfo Жыл бұрын
Он часто ложно-высокий
@Glori8884 жыл бұрын
Благодарю
@ТатьянаКосарева-щ9и4 жыл бұрын
Оксана, подскажите пожалуйста, как Вы относитесь к инъекции Нейромультивит?
@viktoriaschall4714 Жыл бұрын
Oksana, chto snachit visokij Vitamin B12, sa 1000, vische granizi referensa? Pitanie pri etom vegan...
@faberinfo Жыл бұрын
Надо менять питание, тогда избыточный В12 перестанут вырабатывать клостридии в кишечнике
@viktoriaschall4714 Жыл бұрын
@@faberinfo Oksana spasibo... Clostridium proisvodit B12 interesno ... Etogo ja ne nashla v Labor stula Patientki. Drugie patogennie Bakterien i Candida est.
@ВикторСенько-с5б Жыл бұрын
Подскажите сколько стоит консультация врача?
@Messyabc3 жыл бұрын
Ну опять же, кушать напичканную гормонами и антибиотиками печень курицы по-моему не стоит...
@nasibanasiba23354 жыл бұрын
Здравствуйте Оксана можно ли принимать БАД ы для текучести желчи при желчокаменном болезни
@tamunashengelia15224 жыл бұрын
здраствуйте, а на сколько ефективно делать уколы B12? и пожалуста спрей или для рассасывания которые вытамин B12 можете посоветовать?
@elena_64610 ай бұрын
У моей бабушки после инъекций волосы стали роскошные, я после этих болючих уколов тоже наблюдала блеск и сильный рост волос, при употреблении внутрь этого же витамин никаких изменений не заметила
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
уколы быстро восполняют дефицит, но рекомендуются при результате анализа на в12 ниже 200
@КорольРусалок4 жыл бұрын
почему у вас цвет кожи на лице отличается от цвета кожи шеи? из видио в видио это повторяетя.
@elenijar20164 жыл бұрын
В каком месте? Протрите очки...
@oksanafedenko66854 жыл бұрын
Оксана, как всегда интересно! Спасибо! Постоянно мучает вопрос ... с чего начать проверку ЖКТ? Вроде ничего не беспокоит, но хочется проверить в качестве профилактики. Чек-ап для себя.
@АндрейМозуль-н4н3 жыл бұрын
я покупаю только комплексы ADAM получается B12 бесполезен ?
@mariatheworld3394 Жыл бұрын
А сублигвально в12,в9 это актуально? если работа жкт не очень (работаю над этим)
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
да
@ЛарисаПавленко-х9ы Жыл бұрын
Есть противопоказания. Камни заполнили желчный пузырь на две трети. Строгий запрет-субпродукты.
@nadiyayatsyshyn90684 жыл бұрын
Я- вегетарианка, вит. В12 ( метилкобаломин) применяю ежедневно, сдала анализ, он привышает норму в 3 раза, но я не остановлюсь применять. А вот печень- самый «грязный» орган...
@annydja4 жыл бұрын
Какой именно препарат вы принимаете? Заранее спасибо!
@nadiyayatsyshyn90684 жыл бұрын
Витамин В12 Менилкобаломин -5000 MCG ( заказываю на IHerb).
@татьянастаткевич-ъ9к Жыл бұрын
Какого производителя витамины?
@МарияМирошниченко-г6н3 ай бұрын
@@татьянастаткевич-ъ9кЛайф экстеншен 1мг и 5мг есть неплохой на маркетплейсах...
@ТатьянаТатьяна-ы7я3 жыл бұрын
Какая Вы умница!
@LizaLiza-bs4hl3 жыл бұрын
Что только в говяжеи печени есть В 12,а в печени трески нет? Спасибо
@anamaria2864 жыл бұрын
Спасибо Оксана! У меня такой вопрос: нельзя ли сдать анализь на В12? У нас так и называется этот анализ в клинике
@vitaliys.29949 ай бұрын
Цианокобаламин - в большинстве лабораторий
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
доктор, правда ли, что вит в12 и фолиевая к- та ведут себя как анаболики и могут спровоцировать набор веса, так ли это? ответьте, пожалуйста)
@ДарьяЕгорова-й8п4 жыл бұрын
Оксана,скажите, пожалуйста, оптимальный референс по витамину В12.
@faberinfo4 жыл бұрын
В анализах он показателен, ориентируемся по метилмалоноврй кислоте в оргкислотах мочи или гомоцистеину
@ДарьяЕгорова-й8п4 жыл бұрын
@@faberinfo значит,кровь зря сдавала на В12?( ("Кобаламин-340пмоль/литр)
@faberinfo4 жыл бұрын
Смотря что вы искали))) Иногда сдают на кобаламин чтобы подтвердить дисбиоз. Норма общего кобаламин от 500 или верхняя граница нормы. У вас ниже.
@ДарьяЕгорова-й8п4 жыл бұрын
@@faberinfo СПАСИБО!Там референс очень большой 133-675 (Сдавала именно на В12,а что он может быть критерием дисбиоза не знала - не подскажете тогда заодно ,как интерпретируется мой результат и в плане дисбиоза?)
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
@@ДарьяЕгорова-й8ппри дисбиозе дожно завышен, лучше по гомоцистеину и ОАК
@victoriasunshine72 жыл бұрын
cyanocobalamin хороший скажите пожалуйста.
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
это не активная форма для восполнениеюя, лучше метилкобаламин
@татьянасикорская-т1е4 жыл бұрын
Оксана, а как понять какой из кобаломинов усваивается, по анализам?
@faberinfo4 жыл бұрын
В идеале смотреть генетику или хотя бы мочу на орг кислоты
@diesnatalis17482 жыл бұрын
2:25 а есть печень растительного происхождения?
@викторияВиктория-у8о3 жыл бұрын
Оксана,вопрос немного не по теме) у вас цвет виниров Б или А?
@faberinfo3 жыл бұрын
А
@викторияВиктория-у8о3 жыл бұрын
Спасибо)))
@ЕленаДема-е2п3 жыл бұрын
@@faberinfo на экране зубы с синевой , видно что не свои
@nviika4 жыл бұрын
Так и не поняла, какая норма витамина В12?
@bepic79303 жыл бұрын
Анализ крови ваш ,покажет ,там есть график нормы ,в направлении
@КсенияКазакова-к4г3 жыл бұрын
Выше середины референса.
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
лучше ближе к верхней границе
@KateVasyanina4 жыл бұрын
А есть видео об электроэпиляции?не нашла
@dmitryshyrokov2 жыл бұрын
Оксана, здравствуйте! Витамин B12 (цианкоболамин) 700 пг\мл этого недостаточно?
@faberinfo2 жыл бұрын
нет, интегративные нормы 1500-2000 мг
@dmitryshyrokov2 жыл бұрын
@@faberinfo спасибо! Видимо мало пью b12 100 mcg в сутки, folate 2.666 mcg.
@НадіяЯрмоленко-ш4м9 ай бұрын
вам ответили за дозу, а не показатель
@ИраМ-п9ф7 ай бұрын
Здравствуйте,как вам написать на почту ,?спасибо
@Lykke284 жыл бұрын
Про мясо ,вы конечно перегнули..Мрак.
@nataljasarko Жыл бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что делать если В12 повышен. У меня был 1390( при высшем референце 600). С помощь отказа от глютена, молочки, сахара смогла уменьшить В12 до 930. Но это все равно высокий. Врачи говорят, все хорошо делать ничего не надо. Это так? Спасибо
@faberinfo Жыл бұрын
Сам по себе не опасен. Но может говорить о том, что не усваивается в клетки. А это уже влияние на низкий ферритин, тревогу, депрессивные и суицидальные мысли
@Geruch20094 жыл бұрын
Мне прописали В12 с фолиевой кислотой. С этого есть польза?
@vladant5232 Жыл бұрын
лайк
@psy3024 Жыл бұрын
Почему при нехватке витамина группы в, совсем не хочется печень, аж подташнивает от неё. Хотя раньше очень любила.
@innasalan54913 жыл бұрын
Так есть же анализ на В12 во всех лабораториях
@Дияна-ц7э3 жыл бұрын
Экран стал черным, ЭТО запись ТАК получилась?
@ветаС-ь9г4 жыл бұрын
Печень это фильтр в организме, токсины, паразиты- бонусом. Всё таки лучше из добавок
@faberinfo4 жыл бұрын
это заблуждение. Печень -это кусок марли, это более сложная машина, со способностью очищать кровь и саму себя. Расскажу в отдельном ролике, оставайтесь на связи)