வளரிளம் பெண்களுக்கான ஊட்டச்சத்து / Adolescent Girl's Nutrition

வளர் இளம் பருவத்தில் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள் அதிகளவில் தேவை - இந்த பருவத்தில் உடல், மன வளர்ச்சி அதிகளவில் தொடர்ந்து நடைபெறும் காலகட்டமாகும்.
இந்தப் பருவத்தில் நுண் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொண்டால்தான் இவர்கள் பெரியவர்கள் ஆகும் போது ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.
🍇🍒🍎🍅🍆🥬🍊🍋🥒🥝🍓
Video Created By,
ICDS Department
Tamilnadu.

[@kuttiesicdsnagercoil9720]

Nice

[@Ramya3593]

Super

[@pagaivenrinainarkovil8586]

👌👌👌👍👍👌