Vad som orsakar hormonell obalans och hur du åtgärdar det

Hej och välkommen till vår nya KZbin-kanal där syftet är att utbilda dig kring helhetshälsa, hur du kan komma till grunden med "diffusa" symtom och få verktyg för att optimera din hälsa.
I den här videon pratar vår fysiolog och holistiska hälsocoach, Viktor, om kroppens tre primära hormoner - kortisol, adrenalin och insulin - och hur de påverkar vår hälsa och balans. Han dyker in i hur en stressig livsstil kan skapa obalans i dessa hormoner, vilket kan leda till flera olika hälsoproblem.
Han pratar också HPA-axeln (hypotalamus-hypofys-binjure-axeln) och dess koppling till det autonoma nervsystemet - kroppens system för att hantera stress.
För att återställa hormonbalansen pratar han om vikten av en holistisk livsstil, med fokus på stresshantering, kost och andra livsstilsfaktorer som kan stödja kroppens naturliga självläkning.
Vill du förstå hur du kan skapa en bättre balans i kroppen och förbättra din hälsa? Den här videon är för dig! 🌿✨
Har du frågor? Ställ dem i kommentarerna så svarar vi inom kort.
Webbplats: plclub.se/
Instagram: / premiumlifestyleclub

[@jolinearvidsdotter9252]

Jättebra, körde ju er cleanse o endel av värkfri. Har ingen värk nu....amazing. sover bättre går längre m.m ❤

[@Synnowe]

Så bra 🙌 o tänk så mycket man man kan få ordning på genom att komma till rätta med stressen, men så svårt i praktiken. Har iaf kommit en bra bit på väg, mycket tack vare er 🙏

[@premiumlifestyleclub7442]

Vad härligt att höra! 🙌 Du har så rätt - stress är en stor utmaning, men det är fantastiskt att du redan kommit en bra bit på vägen. Att höra att vi kunnat bidra till din resa betyder verkligen mycket för oss. Tack för att du delar med dig och för ditt fina engagemang! 🌟💛

[@oliviatranberg4890]

Tack för ännu en informativ och lättförstårlig sammanfattning! Bra påminnelse 🙏

[@premiumlifestyleclub7442]

Kul att höra, tack så mycket för feedback!🙏

[@Solklippan]

Jag saknar alla dina videor efter Cleansen i januari, så det här kommer bli kanon. Du är så fantastiskt kunnig och inspirerande! 🙂

[@premiumlifestyleclub7442]

Åh, tack snälla för din fina kommentar! 🙏 Det gör mig så glad att höra att du uppskattar mina videor och hittar inspiration i dem. Jag har saknat att dela med mig också, så det känns underbart att vara tillbaka. Tack för att du följer med på resan - det betyder så mycket! 🌟

[@longaevitas_health]

Ni är fantastiska! Fin presentation, tydligt och klart. Skapar verkligen värde! Jag prenumererar och följer så klart. Hoppas fler gör så vi kan hjälpa andra till bättre hälsa och harmoni. Sjukvården bör ta efter!

[@premiumlifestyleclub7442]

Stort tack för dina fina ord! Det betyder verkligen mycket för oss att höra att vårt arbete uppskattas och skapar värde. Tack för att du prenumererar och följer - det inspirerar oss att fortsätta dela med oss av det vi tror på. 🙏❤

[@bodilnilsson8745]

JätteTack för superinfon , ni är superbäst🌺🌺👍

[@premiumlifestyleclub7442]

Tack snälla!🙏🙏

[@asaamsell2217]

Tack!! 🙏🏽⚖️❤

[@lisaandersson6666]

Tack för info..ni är bäst!

[@premiumlifestyleclub7442]

Tack Lisa!🫶

[@annabonser9823]

Jättebra förklarat. Ser framemot fler avsnitt!🤓

[@premiumlifestyleclub7442]

Wow, vad kul att höra! 😀

[@annabonser9823]

@premiumlifestyleclub7442 har själv en utmattningsdiagnos och det finns stress kvar ..( Det var -99...)som spökar till det för mig.