Hej Viktor! Tack för detta bra info! Undrar bara, det räcker väl inte, att bara testa andningen, när man är astmatiker sen man var 2 år och är 60 år nu? Man måste väl öva på det, för att, det blir bättre och bättre resultat ?? Vad rekomenderar du att börja med dom en daglig övning? Alltså, hur mkt. Ska man öva per dag, utan att få nån negativ resultat , då man vill för mkt. Kanske? Tacksam för ett svar 😊

Tack 🙏

Jättebra Viktor, du upp detta! Det viktigaste av allt! Är astmatiker sen barnsben.... Undrar bara, vad skulle du rekommendera att träna detta sätt att andas varje dag? Hur länge kan man göra detta varje dag? Tänker på, 😮 att det kan restimulera vissa känslor i det undermedvetna, icke så angenäma.......😮

superbra informerad, tusen tack🥰

Tack för ännu en superbra video!! 🤩🙏 Ska absolut testa detta för bättre andning då jag har lätt astma.

Underbart! Tack!!

Varför pratar man inte om detta på Vc för astmapatienter. Har påpekat det flera ggr eftersom jag har astma o själv sökt upp hjälp.

Botade min astma för ca 30 år sedan med andningsteknik och med hjälp av master Tho som undervisar i detta.

Superintressant 💯 Tack !!

Tack❤

Andas in med näsan och ut med munnen är en bra metod eller?

Super intressant! 👍😊

Jätte tack 🎉

1000 tack för denna video 👍🏼👍🏼

Heja dig! ❤👏👏👏

Superbra video och lätt att ta in all information som det här är Tusen tack!! ❤

Bra som alltid! Fast du blir bara bättre o bättre!

Bra dragning 👍

Sådan superbra video , Viktor 👍👍

Tack 🎉

Hej Viktor 🤗 om jag ska välja ett preparat att börja med för att få rätt på min mage (tarmar) vilket ska jag välja? Lotta ❣️

Bra Viktor

Omeprazol är ett mycket bra och ibland livsviktigt magskydd när vissa patienter står på ex nsaid läkemedel eller långtidsbehandling med kortison etc. Sedan skall man givetvis inte ordinera slentrianmässigt utan uppföljning, allt är tyvärr inte så enkelt då vi har extrem tidspress och ofta kort tid per pat.

👍

Hej, varför säger man egentligen matsmältning när vi inte smälter maten utan spjälkar den? Så matspjälkning verkar vara ett mer logiskt ord. Tack för dina fantastiska föreläsningar. Toppen!

Tack så jättemycket ❤🎉

Jag har tagit Omeprazol i många år och har svårt att sluta. (Var ”tvungen” att ta omeprazol på grund av kortisonbehandling enligt läkare). Har du något bra tips på hur man ska kunna fasa ut och sluta med Omeprazol utan att må så dåligt under tiden?

Såååå bra!!! Och behaglig röst och tonläge, så är lätt att lyssna och förstå. Tack så mkt❤❤❤

Exakt! En läkare skrev ut Omeprazol till mig för att dom hittat bråck på magmunnen eller vad det nu kallas som gör att det ej sluter tätt. Noll information om kost eller stress eller vad man faktiskt kan göra för att LÄKA saker. "Omeprazol resten av livet" sa han. Aldrig i livet tänkte jag. Finns en anledning till varför Omeprazol frontas på apoteken och varför ohälsam ökar och vårdköerna likaså. Jag rensade min kost och har jobbat med nevsystemet, andning!! Och tog aldrig medicinen. Han verkade inte ens förstå att jag inte hade halsbränna. Det är en vanlig missuppfattning i vården, att dessa besvär ger halsbränna. Nej men däremot kan det ge massa andra symtom ju. Tack för en mycket klok video!

Jag fick en ryggskada för över 40 år sedan och den sitter i höjd med nedersta revbenet. Jag kan definitivt intyga att när jag mår sämre i ryggen blir jag även mer förstoppad - eller om det är vice versa eller både och! Jag har även låsningar i bröstryggen så jag håller med i varenda stavelse i denna video! Har behandlats av kiropraktorer sedan i början av 80-talet. Vad jag skulle vilja veta är: Om man får i ordning på sin mage/vagusnerv och det parasympatiska nervsystemet - kan då en något öppen klaff i magmunnen någonsin självläka så att man blir av med Reflux o.s.v. ?

När jag för några år sedan försökte att tala om för min husläkare att jag troligtvis har en läckande tarm skrattande hon åt mig och sa: Men du tror väl inte att du har ett HÅL i din mage?!!! Då skulle du vara betydligt sjukare! (Jag är mycket tacksam över att hon äntligen har gått i pension i årsskiftet.)

Wow detta kom plötsligt upp på YT , skickade åter en remiss till mag och tarmspecialist inatt , vart förstoppad i 10 år och där innan ständigt hård så länge jag kan minnas . Har gjort allt trodde jag , piller , alla undersökningar som finns tror jag 😂 nu har jag ändrat kosten men är lite otålig , ska helt klart kolla upp detta ❤

Jag gör cening yoga med Mia på YouTobe. Då fortsätter jag. Kutryggig. Spända rygg filer. Har jobbat med dem i 3 år. Hjälper inte

Jag blev kollad och jag hade öppen magmun. Har ätit omaprecol i flera år. Slutade med den 2021. Vet inte hur min mage skal bli bra. Ibland hård ibland mjuk lite lös.

Detta borde spridas till alla vårdcentraler och sjukhus runt om i landet. Tack för att du sprider informationen - en vacker dag ska den nås ut till alla. Tack!

Tack för bra tips! Väldigt intressant att höra om.

👍

Mkt intressant och bra tips

Du är så grym på att förklara lättförståeligt! Roligt med alla effekter vilket gör det ännu mer underhållande.

❤

Amen brother👏🏼👏🏼👏🏼

Najs edit riktigt bra!

Om kroppens olika funktioner "gör sig redo" på morgonen och "stänger ner" på kvällen, kan det då vara bättre att träna på morgon/dagen när man är i klimakteriet och inte längre får samma resultat (vet att annat spelar in också, men kan det ha ett samband tro?)

Mycket relevant o fin info på kort tid! Super! Också har du ett jättefint upplägg på videon med bilder, text o andra ting, som gör det hela intressant och klart, och man behåller intresset. Tack!

Jättebra video! Vill tillägga att i sverige så här års finns varken uva eller uvb-strålning. Apparna circadian och dminder kan hjälpa oss att hålla koll på sånt. Dock gäller fortfarande det du säger, att vi bör vara ute så mycket som möjligt, och helst direkt det ljusnar. Kropoen mår även bra av att veta vilken tid på året det är. Vi ska bilda mycket melatonin under vintern, och vi bör nog sova mer. Melatonin och D-vitamin har en del överlapp i funktioner, och vi saknar ju D från solen på vintern såatte.. (Uva har vi från att solen står ~ 10° över horisonten, och uvb från ~30° och mer över horisonten).

Jättebra 👏tydlig och konkret info . Stort tack

Super bra och intressant 🙏

Jättebra video, men ibland tycker jag att du pratar lite för fort. Kan du tänka på det till nästa gång? 🤔🤓

Tack 🙏🏻

Mycket bra video.Tack