VAIHDETTIIN RUOKAVALIOITA PÄIVÄKSI | 2200 vs 4200 kcal

Vaihdettiin Nikon kanssa ruokavalioita päiväksi. Oma osuus oli ainakin haastava, kurkkaa videolta kuinka onnistuin!🥄
Seuraavalla videolla yritän kuluttaa yhtä paljon päivän aikana kuin Niko, eli muista laittaa kanava seurantaan, niin et missaa sitä👀
_____
💖 INSTAGRAM: @fitwithpau
💪🏻 LÄHI- JA ETÄVALMENNUKSET: www.fitwithpau.com
✨ ICANIWILL: bit.ly/3E3ZxVQ (-20% koodilla "FITWITHPAU20") *mainoslinkki

[@missitissi7673]

Tiedättekö punaisen lihan epäterveellisyydestä ja kuinka paljon sitä suositellaan viikossa? Vaikka olisi urheilija, niin ei ole immuuni punaisen lihan epäterveellisyydelle ja energian ja proteiinin voi ottaa muualtakin.

[@kusipaskamaaly3346]

Totuus: punainen liha on terveellistä

[@syrjanen3397]

Kyllä mies lihaa tarvitsee!

[@moddyarc11]

Molemmat treenaatte.? Kuinka noin suuri ero tosiaan ? Toisella dieetti? Massakausi? Sukupuoliero vain?

[@pauliinaritakallio]

Mies selkeesti painavampi kuin minä ja liikkuu paljon enemmän (eikä kyllä oo miinuksilla haha)😄 Itse en tällä hetkellä seuraile näin tarkkaan kaloreita niin vaihtelee varmasti päivittäin jonkin verran, tona päivänä nyt noin😊

[@ericbwalsh]

Great video Pau!!

[@pauliinaritakallio]

Thanks!🙌🏻

[@mariusborgarbui3211]

No idea why this was recommend for me. Greetings from Iceland!

[@pauliinaritakallio]

Hahah well hello there👋🏻 greetings from Finland!