Valódi éned felfedezése szíved mélyén - Malaya vezetett meditáció - Sri Chinmoy tanítása alapján

A meditációs gyakorlat Sri Chinmoy tanítására épül. A meditációban egyre mélyebbre lesüllyedünk a szívbe, ahol valódi énünket érezzük meg és fedezzük fel.
Meditáció - gyakorlati útmutató:
malaya.hu/meditacio-gyakorlati...
Ajánlott: Gunagriha vezetett meditációi
gunagriha.org/meditacios-gyako...
Sri Chinmoy élete (videó):
gunagriha.org/sri-chinmoy-vid...
Ajánlott honlapok:
www.srichinmoy.hu
www.gunagriha.hu
www.malaya.hu
www.sorsnavishop.hu

[@erzsikegagyi261]

köszönöm hogy megtapasztalhattam,az érintetlen csendemet.

[@katalingaal3456]

Hálásan köszönöm 🙏

[@leventeszucs9697]

Köszönöm,csodálatos volt!🙏

[@tiborwinkler4639]

Köszönöm💖🙏

[@agardiati]

❤️🙏

[@tiborwinkler4639]

Kedves Malaya! Nem tudom, hogy álmodtam, vagy meditáltam? Régi képek jöttek elő, a régi barlangász időkből. Másztam a sáros agyagos kötélen felfelé.Honnan tudhatom, hogy álom volt vagy meditáció?🙏💖

[@meditaciomalaya]

Kedves Tibor! Ha éberen őrzöd a tudatosságot a meditációban, akkor az nem lehet álom. Ugyanakkor a képekben való gondolkodás az elme akadálya, melyet a meditáció útjába görget.

[@tiborwinkler4639]

@@meditaciomalaya Köszönöm szépen a választ.

[@kutibalint]

fekve is lehet meditálni?

[@meditaciomalaya]

Kedves Bálint! Fekve nem ajánlom. A vízszintes testhelyzet nagyon kötődik az alváshoz, és az ember könnyebben belealszik. Nehezebb tudatosan ébernek maradni és figyelni a légzést. Ülő testhelyzetben ajánlom a meditációt, egyenes gerinccel. Ha széken ülsz, figyelj rá, hogy a lábakat ne keresztezd. Jó gyakorlást!

[@kutibalint]

@@meditaciomalaya Köszönöm szépen, megértettem!