Provo la dieta di ELETTRA LAMBORGHINI per 24 ORE *-6kg in 2 settimane*

[@ValerieFitness]

CHI SARÀ LA PROSSIMA STAR A CUI COPIERÒ LA DIETA?? IO HO GIÀ QUALCHE IDEA... VOI??

[@lubomabu]

Potresti mangiare come quella famosa streamer come si chiama.... ah sì stay serena

[@-cl0udes-554]

Scusa, dove sei che nevica così tanto? Da me nn nevica manco se chiudo gli occhi. 😂

[@lucamoretti8595]

Peppa pig

[@gennaroercolano3213]

Mangia 24h come Emma Marrone

[@giuliam8805]

24h da Pamela Reif ❤️

[@federikoriterini6177]

Ma non dovevano essere 5 pasti??? Tra pranzo e cena si fischia???🤔🤔🤔

[@chiararomeo3564]

Top 💗copierò le ricette soprattutto l’ultima insalata

[@1IIms]

Elettra è simpaticissima

[@giog8]

E fika

[@mariarosarialisio4241]

Mi fai tornare la voglia di mangiare, giuro❤❤❤❤ grazie Vale, ti trovo sempre fantastica e mi fa piacere tu abbia trovato l'amore 🥰❤siete bellissimi ❤❤❤❤❤❤

[@stgvjjnvcgubbn1021]

Ricetta tofu: prendi la grattugia dalla parte grossa e grattugia una cipolla e fai soffriggere con uno specchio di aglio. aggiungi carota e tofu grattugiato allo stesso modo e del rosmarino. Condisci con salsa di soia e pepe. Fai colorare e mangiaaaa(magari con delnriso pakistano in bianco).

[@kiki1704]

Oggi ho mangiato una bella insalata condita con salsa di soia...splendida idea😍 non ci avevo mai pensato e so che la userò sempre! Grazie per l’idea

[@mone9201]

ciao!prova con la dieta di qualche premio nobel!magari funziona! sei bravissima!

[@uedabeqiri7415]

😂😂😂

[@taniasavoca8452]

...non è per niente male questa dieta....soprattutto il pranzo che la cena....per la colazione sono abituata ad altro...mi piace👍🏻👍🏻👍🏻 bel video🔝🔝🔝🔝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@raffy854]

Ciao Valerie_Fitness_ mi è piaciuto tantissimo il video 24 ore di questa tipologia! Elettra mangia più di me 😅 ma la seguo ed è semplice ed vera e non se la tira.

[@ketty8374]

Ciao... adoro il tuo video. Mi sono iscritta subito. 👍 Io x non far appannare la fotocamera con un fazzolet ci passo sopra un po di schiuma da barba. Ci passi sopra il fazzoletto finché non si asciuga. Sembra una scemenza ma ti assicura che funziona. 😉

[@mrmarchino]

Tanti like e iscrizioni per il canale di valerie che è tanto brava e simpatica 👍👍👍👍👍👍 Buona domenica valerie 👋👋👋🌹🌹

[@lucatantillo9586]

A inizio video hai detto che registravi dopo aver fatto la dieta e hai aggiunto che Elektra ha perso 6 kg. Nella scena dopo quando prepari la colazione hai detto " come mi ripeto lei ha perso 6 kg " .... Sono un po' confuso

[@adaala2436]

Mi piace moltissimo questo video, brava

[@chiaramarchesini4404]

Adoro questi video 😍 Sarebbe bello un mangio come Beyoncé, Lady Gaga oppure anche una modella di Victoria’s Secret!!

[@andresx8799]

Bella idea

[@Sofia-sj2yc]

Finocchio, arancia e tofu è diventata la mia droga anche senza tofu.. 😍😍😍Buonissima 😃

[@jessicasitta2730]

Ciao cara, ma Davvero vendiamo sto maglione? Mai visto, Strabello hahhaha. Mi sa mi sa che lo compro. Propongo Miley Cyrus. Ps ma può essere anche di un uomo la dieta? Quali personaggi si possono proporre? Anche altri youtubers?

[@lubomabu]

Ciao interessante il contenuto sul latte di soia...

[@Sofia-sj2yc]

Sono tornata a vedere il video per vedere se c'è qualche spuntino pomeridiano.. Ho fame 🙄 sto provando questa giornata tipo.. Mi sa che farò lo spuntino della mattina, che ho saltato, adesso.

[@krishapasha768]

cardi b se la fa!! cmq continua cosi se fantastica

[@francescoc2189]

Domanda : colazione presa in esempio è buona / decente o sana o no ?

[@ValerieFitness]

È una buona colazione se aggiunte anche le proteine per esempio, ovviamente in una dieta è bene variare quindi non la farei tutti i giorni così però qualche volta ci sta!

[@agostinosalvioni7358]

Sei molto più bella di Elettra Lamborghini ♥️♥️♥️

[@giovanniarba4534]

Perfetta 🌹

[@r.i.p.243]

si ma manca la parte in cui va dal chirurgo a fare la liposuzione....quindi alla fine serve a poco questa dieta...

[@Roberto-it2tg]

Anche la mia dieta che feci nel 2014 perdendo 40/45 kg in 10 mesi non era il massimo 😂😂 bel video!! buona domenica e Immacolata !!

[@eyahassis4802]

Qualcuno sa dove posso trovare la dieta precisa di elettra?

[@rosettaabruzzese5940]

Attendiamo il titolo del libro

[@frizzfrizz3550]

ah come elettra lamborghini.. quindi solo cxxxi giusto?

[@Federico4827]

bel video dove nn copi e basta ma dai info alimentari importanti..brava! La soia era quella a basso contenuto di sale?

[@ValerieFitness]

Si!!

[@dianachannel1370]

Bravissima video ottimo .baci

[@angelicamonti659]

Che bello mi piace tantissimo valerie Fitness

[@rossyrosyrossy7853]

Vale scusa danno un po' fastidio il riflesso degli occhiali magari cerca delle lenti senza riflesso ❤

[@ValerieFitness]

Hanno il riflesso perché proteggono gli occhi dai raggi uv e dagli schermi. Devo averle necessariamente (con quello che le ho pagate poi, non le cambierò per un po’ 🤭)

[@rosettaabruzzese5940]

Bravissima e simpatica

[@GiorgiaWaves]

No vabbè adoro questo video 😍😍😍 devo provare

[@francescociociola6613]

Da noi non nevica😭😭

[@marcop8293]

ma scusa se te lo dico ma come fai ad aver perso 6 kg in 2 settimane se hai provato la sua dieta per 24 h

[@nikki89nyc]

La Lamborghini ha perso 6 kg in 2 settimane. C'è anche scritto nelle info che ti copio e incollo qui "Provo la dieta con cui ha perso 6 chili in 2 settimane dopo aver letto il libro sulla Carne che racconta degli allevamenti intensivi."

[@simonaruggiero8125]

La frutta e la verdura hanno meno kcal rispetto ai carboidrati, ai legumi e alla frutta secca

[@leonardomarzola4516]

Bravissima ma fatta da Valeri è meglio

[@rosarose1145]

Eh bravo Luca, riprendi la Valerie Zucchina non carotina! Ps occhiali top 😍

[@gennaroercolano3213]

Il video dove dicevi dove vi siete conosciuti tu e il tuo ragazzo non lo fai più ?

[@beatrixxx77_]

ma se segui la sua dieta non puoi aggiungere proteine..cioè se lei non le mette non la segui a lettera

[@nicolemigliorelli9741]

"la soia e i suoi derivati, quindi latte di soia, Yogurt di soia.." 😂😂😂😂😂 Io morta, adoro

[@robertopiscardi5553]

Brava valerie

[@irinaelenaturmacu8109]

Salve,interessanti i tuoi tutoriali! Vorrei acquistare le proteine in polvere dal sito che lo stai indicando ma ad un gusto a banane o altro gusto, solamente che sul sito mostrano il prodotto senza gusto. Mi potresti dare qualche consiglio per poter acquistarlo al gusto che desidero io?Grazie

[@Mariposa37931]

Latte d mandorle senza zuccheri mela verde e fragole , la soia ingrassa o meglio non aiuta molto a dimagrire ,,.

[@veronicadamico3500]

Bona l'insalata devo farla brava❤

[@i5sapori42]

ciao,complimenti bel canale..dovrei farla anche io questa dieta..se ti fa piacere ti invito a passare e magari iscriverti al mio canale youtube che tratta video ricette di cucina..

[@domysardegna1256]

Quella spalla te la riempirei di baci 😘😘😘sei mille volte meglio di Elettra Lamborghini

[@benniiii28]

tu che sei una personal trainer e potresti capire se una persona ha effettuato la chirurgia plastica per migliorare il proprio corpo o ha sviluppato il muscolo tramite la palestra, sapresti dire quale dei due casi fa parte Elettra? ps non è per criticare una delle due scelte, anzi personalmente sono favorele alla chirurgia plastica, è soltanto curiosità.

[@ValerieFitness]

Lo Scopo della chirurgia è di essere invisibile all’occhio! Potrebbe aver messo delle protesi nei glutei, come potrebbe essere geneticamente predisposta ad un gluteo importante! Non lo so..

[@pipona84]

È palestra quella,nessun chirurgo. Sono anni di allenamento. Non ha bisogno di mentire. Ha tutto dalla vita.

[@lubomabu]

Domanda ma la friggitrice ad aria che avete usato con luca l'hai bocciata?

[@ValerieFitness]

No no ma non era mia e non ho spazio qui per comprarne una

[@felicemed]

Occhio alla salsa di soia che e' molto salata....eviterei...meglio aceto balsamico moderatamente...

[@ValerieFitness]

Infatti era quella a basso contenuto di sale! Si trova in commercio e di solito ha il tappo verde

[@felicemed]

@@ValerieFitness per quanto sia a basso contenuto di sale, e' cmq MOLTO SALATA....EVITEREI...

[@matildalovingtravel982]

Dalla colazione al pranzo in mezzo uno spuntino... dal pranzo alla cena niente... Io non la seguirei mai

[@cioccolatofondente995]

Ha detto che fa 5 pasti al giorno

[@matildalovingtravel982]

@@cioccolatofondente995 e quindi? Ma non ha fatto vedere il pomeridiano. Siccome Valerie è sempre molti brava e preparata quando fa i video mi è sembrato strano

[@cioccolatofondente995]

@@matildalovingtravel982 magari ha dimenticato o non ha avuto tempo

[@cristinag1229]

🤔🤔 dovevano essere 5 pasti al giorno?

[@mary.silva33]

Devi diventare vegetariana o vegana anche tu💚💚💚

[@giuba2049]

Potresti consigliarmi che tipo di proteine e dove acquistarle, da aggiungere alla colazione in questione? Magari al cioccolato proprio come hai detto tu.. grazie in anticipo❤️

[@ValerieFitness]

Trovi il link dell’info box :)

[@veevsfood6074]

Video 🔝❤

[@Zarina-27]

Elettra va pazza x il latte di soia, lo disse a the voice mi sembra😀. Comunque è proprio vero che non c’è cosa peggiore dei poveri arricchiti. Lei invece che è ricca dalla nascita, è umilissima, molto autoironica e per nulla snob. Chiaramente da quello che trasmette vedendola in tv!

[@ValerieFitness]

I poveri arricchiti sono i peggiori 😂 Lei è molto piacevole da seguire anche quotidianamente sui social, non si dà arie e non se la tira!!

[@sabrinacuffaro]

Si sembra molto simpatica anche se esteticamente non è il mio ideale. Del resto io non potrei mai rinunciare alle proteine di carne e pesce, ne ricavi decisamente con più facilità e meno calorie dai prodotti animali rispetto al resto...

[@gianlucazanna7983]

Io proporrei una 24H come mangia serena grandi! Bye

[@angelafimmano7424]

Aggiungerei un cucchiaio di pinet batter

[@stella_esse]

Il tofu andrebbe scottato qualche minuto in acqua bollente 😜

[@bhobhobhiso]

Puoi provare quella di chiara paradisi

[@MizzMapy]

Non sapevo che i funghi si potessero mangiare crudi 😮

[@ValerieFitness]

I funghi Champion si!

[@pulpvanex]

Bel gatto🖤

[@marcosecchi6330]

Ma perché fa la dieta Elettra Lamborghini??

[@ValerieFitness]

For fun

[@graziellacambareri7703]

Ti adoro troppo e non mi perdo mai un tuo video 🤩

[@matteoorlando2319]

Grandissima

[@irismorosini]

ancora con ste proteine nobili...

[@Angelo-kz5lm]

Minuto 3.57...la soia è un legume 😅

[@softwarestudies8708]

Intende "a differenza degli altri legumi"

[@antoniettamarino4551]

Ma è orribile sta dieta! La può fare solo chi non fa nulla nella vita o chi ha qualcuno che gli cucina.

[@giorgiaferraro5570]

Ma io che sono vegetariana e sono allergica alla soia come faccio 😂😅

[@giorgialisetti3777]

Di alternative ce ne sono, il latte ad esempio lo trovi anche di riso o di mandorle.

[@martinarasa4564]

Ci sono un sacco di alternative di latte vegetale

[@giuliomarquez4633]

Sembra buona 😂❤️

[@giacomoverde9103]

Per prendere a modello elettra lamborghini si deve stare proprio fulminati

[@saviacristina3917]

C guadagni con questi video?

[@softwarestudies8708]

Guadagna da ogni video

[@yassirdahmawi3480]

prova la dieta di Cristiano Ronaldo🤔

[@gugapilar3135]

Bem interessante o video! Continue firme com os viideos! Te desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não quero lhe encomodar, porem se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dar um feedback sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço e fica com Deus! 🙏🏼💪🏻

[@claudiospoldi3984]

se faccio la dieta di Adele scomparisco !

[@chiarac980]

Le proteine della soia non sono paragonabili alla carne.

[@imfinewithit8457]

Appunto è un'opzione

[@chiarac980]

@@imfinewithit8457 non sostituzione

[@leformazionistrumentaliman6994]

Basta io vengo a venire a vivere da te

[@faustinadegioia3199]

❤❤❤❤

[@anbreascalisi7277]

Ciao valeri fitnes sei bravissima a fare i videob. Per favore mi lasci un like

[@paolospina580]

😍

[@factasa]

Mamma mia Valerie, quasi 2021 e ancora fai sto format del "provo la dieta di"... Ddu palle

[@raffaellalanzillotta7397]

😍😍❤❤

[@eduwiz9429]

Valerie conosci wiz khalifa? Beh prova lui

[@cristinarunco2024]

Il gatto sul lavandino... Devi essere una pulita assai tu

[@ValerieFitness]

Pensa che dormono sotto le coperte con me e a volte mangiano dalla mia forchetta ♥️

[@adademitri304]

Tutto condito con pelo di gatto

[@naimcuric8643]

Adoro quelli addominali I

[@consueloangotti1296]

❤️❤️❤️😘

[@paolamaranzano409]

Cantante? Sei ottimista 😅ma, vai a lavorare

[@robertapuntel6881]

Ciao,peccato per lo spiegone!!!!!!!

[@salvatorefamiglietti5809]

17:16 hai capito come twerka Valerie

[@peteritalicus9727]

La soia contiene tutti gli aa essenziali? Ma non dire stupidaggini e studia, che manco sai di cosa stai parlando!!!!!

[@giorgiougolini7225]

Mi saluti ti prego

[@ericgeologo]

24h come sthefani butttermore

[@raviolove]

greve zì, è praticamente un cheat day ahahah

[@eriktarantello6523]

Ma che è sta cosa??? Mamma mia immangiabile.. Tofu... Neanche morto

[@chiarac980]

Troppi zuccheri

[@chiarac980]

E'anche sbilanciata..uova,noci,funghi,pomodori,ecc insieme

[@paolopetrella5674]

Senza proteine animali non c'è cibo troppa frutta comunque bravissima

[@eriktarantello6523]

Alimentazione tutta sbagliata!! Perdi peso si ma mancano tanti altri alimenti.... Poi parliamo di alimentazione vegetariana... Abbiamo detto tutto... Poi ovvio sono gusti

[@imfinewithit8457]

Io vegetarian* da quando ho 6 anni

[@eriktarantello6523]

@@imfinewithit8457 sarei curioso come stai fisicamente .... e vorrei vedere i tuoi esami completi al sangue. Ho tanti amici vegetariani che ,dopo 30 anni,hanno dovuto cambiare tutto

[@imfinewithit8457]

@@eriktarantello6523 mi sento bene

[@martinarasa4564]

Veramente l'alimentazione vegetariana è la migliore dopo la vegana. Tutti gli amminoacidi essenziali che il nostro corpo ha bisogno si trovano proprio nei vegetali. Gli animali infatti non producono proprio niente in più, l'unica cosa che si può trovare è la vitamina B12, che veramente sarebbe un batterio presente nel terreno, di cui gli animali si cibano. Di questi tempi però mangiando carne si può riscontrare una carenza di B12 perché gli animali negli allevamenti intensivi non si trovano più a pascolare all'esterno ma anzi, anche loro assumono questi integratori

[@martinarasa4564]

Quindi come dicevo è conveniente un alimentazione di questo tipo, fatta in modo corretto (come tutte dopotutto), perché da effetti benefici immensi, sia a lunga che a breve durata

[@laracerta1661]

Sale con la soia??😳