短跑選手怎麼熱身? ｜台體大飆速型男葉守博示範

[@hsinwang1507]

講得好仔細~也想看看其他項目的選手怎麼熱身

[@vamossports]

敬請期待

[@hong9556]

感謝這些運動員無私的分享

[@chienliang23]

謝謝Vamos跟守博，看到平常看不到的一面跟熱身知識。熱身真的很重要！

[@vamossports]

歡迎分享喔

[@牛牛-n9n]

狗狗可愛

[@靠北歪掉了]

有暖身之後可以訪問如何在運動後做充足的收操修復等等的

[@maruuuu0618]

謝謝Vamos分享優質的影片！

[@vamossports]

歡迎多分享喔

[@archilin1]

說得好清楚，謝謝分享

[@topjunstw0817]

感謝您的分享

[@vamossports]

請多多支持運動員

[@吳昭暉]

謝謝慈悲法佈施，希望台灣的田徑百尺竿頭再進步提昇

[@vamossports]

謝謝昭暉

[@劉力榮-m8u]

請問一下。不是有研究。進行爆發力訓練 不能做靜態伸展拉筋。會使後面衝刺速度降低影響？

[@Kannryou]

只是不能伸到太緊繃

[@matsuzakachiu7326]

很棒的分享

[@vamossports]

謝謝您

[@薇瑄羅]

明天我要比學校田徑隊的決賽 現在來臨時抱佛腳哈哈哈

[@348ch5]

專業選手就是不一樣👍🏻

[@tsoinihong4895]

😅😅

[@YugX-q2n]

下周二就去聯隊選拔了 來惡補一下😇

[@kfho9783]

謝謝

[@汪克豪]

请教下，热身好到开始比赛还有30分钟，身体会凉掉的话，怎么办

[@currywang6365]

那就慢30分鐘再熱身啊⋯⋯

[@tsoinihong4895]

😊😊

[@古-m1l]

好帥我戀愛了

[@yeh_shoubo]

我要跟你女朋友說

[@vamossports]

哈哈哈

[@許文魁-y6u]

如果是 清潔隊招考 扛沙包 也是做短跑練習

[@BaozYin]

港都盃😲

[@林秉晧]

他長得好像Vince Carter

[@vamossports]

帥嗎

[@林秉晧]

@@vamossports 帥啊 而且感覺有點小壞😂

[@boke5481]

守博好帥 長得好像日本黑道差點戀愛

[@vamossports]

哈哈哈黑道

[@怎么样感觉]

想跑的快一些些吗？建议你增加肌肉哦！三公斤左右。😅😂