Van Slecht Lopen Naar Hardlopen | Wutru

[@roellesrsc8103]

Gaaf om dit te zien. De kwetsbaarheid van het tonen van je leerproces bij zoiets nieuws, siert je!

[@Wutru]

Mooi om te horen Roel 🏆

[@Julian-lt7vc]

Wauw wat een mooi antwoord dit! Dacht precies hetzelfde hierover 👏

[@On-bekend]

Hele informatieve video, denk dat veel mensen die af en toe hardlopen hier veel vooruit op kunnen gaan. Ik val daar ook zeker onder🔥🏆

[@Wutru]

Mooi om te horen! Succes 🏆

[@thijsvangroningen]

Wauw wat goed dat je jezelf ook in het hardlopen blijft ontwikkelen! Ik ben zelf ook fanatieke hardloper. Ik betrap mezelf bij een lange duurloop ook regelmatig op een slechte houding. Dit is echt een super leerzame video!🏃🏼‍♂️

[@Wutru]

Thanks Thijs 🏆

[@66vapor66]

Top deze video Wutru! Fijn om via haar te zien wat goede hardloop techniek behelst ! Ik ga er ook mee aan de slag

[@Wutru]

Thanks voor je mooie reactie! Succes 🏆

[@Only_for_the_weak]

Eindelijk efficiënt hardlopen, hopelijk gaat hardlopen hiermee het ontspanningsmoment voor je worden tijdens Hyrox en heb je nog meer power over voor de rest.

[@Wutru]

Daar gaan we voor 🏆

[@philipclaessens3254]

Top video en super informatieve 🔥💪🏻

[@Wutru]

Thanks Philip🏆

[@Rick........]

Top video. Ik ben zelf ook vrij groot en dit soort tips helpen enorm. Als groot persoon gaat progressie een stuk trager. Dit vond ik in eerste instantie moeilijk om te accepteren, maar het gaat allemaal om je mindset. Het mooie van hardlopen vind ik dat je ondenkbare doelstellingen kunt behalen, zolang je maar niet opgeeft. Ooit staan we op deze dag in New York haha💪

[@Wutru]

Mooi Rick! Lets go 🏆

[@GerbenAkkerman-be5we]

Altijd blijven leren, zo hoort het. Lekker Wutru!

[@hendrikuswesterveen4006]

Het lijkt wel of een beer een gazelle probeert na te doen

[@Wutru]

😂🏆

[@davidvenneker351]

Fijn om op een leuke manier nieuwe technieken te leren als beginnend hardloper!🏆

[@nswaddup]

Waardevolle video

[@Wutru]

🏆

[@Mhulster]

Hoi Wouter, goed bezig en goed dat je je op je looptechniek focust! Ik vraag me bij jou vaak af: hoe is de kracht van je kuiten? Kan je op een been (met een steuntje voor balans) 5x op je tenen staan en terug? Hoe zijn je calf raises? Heb je daar restzwakte door je verleden met je rug? Kuitkracht is essentieel bij hardlopen. Misschien kan je naast je techniek daar ook nog wat winst halen. Hoe dan ook, inspirerend hoe je bezig bent en ga ervoor met die Hyrox!

[@Wutru]

Kuit kracht is helaas niet al te best meer na de tumoren in mijn ruggenmerg. Met twee benen tegelijk kan ik er met lichaamsgewicht nog wel wat uitpersen maar 1 benig lukt dat niet.

[@Mhulster]

@@Wutru Aha, dat vermoedde ik al. Dat is substantieel krachtverlies. Ik weet niet of je kuitspieren meeneemt in je legday, maar dat lijkt mij wel een idee. Je kuiten zijn de zwakste schakel en die beïnvloeden je looptechniek. Als je 10% meer kracht hebt, zou dat je looptechniek kunnen verbeteren, denk ik. Maar altijd in overleg met je fysio en loopcoach, natuurlijk. Succes!

[@DashcamNederland]

Zag ik het goed dat je overpronatie hebt?

[@Wutru]

Klopt. Rechtervoet zakt naar binnen

[@rayyanvlaanderen8992]

Geeft iemand zo'n les in de buurt van Eindhoven? Ik zou graag mijn manier van hardlopen willen verbeteren

[@pmcoolbike]

Lid worden van een atletiekvereniging. Loopscholing is belangrijk onderdeel van trainen

[@JozephKipzoon]

mijn tempo en conditie mbt rennen is wel beter dan dat van jou iss mij opgevallen asl ik naar je strave stats kijk de laatste jaar etc.............. maar ik ben bang dat je me gaat toppen binnen nu en een jaar als ik me niet bij zo een hardlkoopdame aanmeld. haha! goed bezig!!!!!!!!!!

[@JozephKipzoon]

ik wil hier eigemlijk mee zeggen, volgens mij is het wel een heel goed idee om me bij een vereniging aan te sluiten 😎🥸😟😯