Variables de programación para el entrenamiento de hipertrofia

En el marco del curso Diplomado en Entrenamiento y Nutrición para la Estética Corporal, Salvador Vargas Molina describe uno de los componentes de la carga más importantes para la hipertrofia muscular: la frecuencia. En este fragmento de su clase, se identifican opciones o tipos de frecuencia semanal y su impacto a nivel de la hipertrofia muscular.
Más info en: bit.ly/3xDi21P

[@joseluisprieto8686]

Super libro ESTÉTICA CORPORAL Del Prof Salvador Vargas Molina.

[@benjamin9028]

Excelente clase. Se entiende y es muy claro. Gracias por la disertación ❤

[@fayvercordoba7063]

Muy buenos sus videos

[@JuanCarlosCabello-tf8ws]

Excelente clase Maestro Vargas Molina ,una duda ,cuando hablamos de frecuencia de entrenamiento debemos tener en cuenta también el músculo trabajado y su tipo de fibras o nos ?

[@miguelangelruizmorales1674]

Disculpe donde puedo acceder a todas las clases de este profesor?

[@benjamin9028]

A sus cursos en G-SE