Помилки які заважають вам схуднути! Припиніть це робити і вага зменьшиться

У цьому відео я розповім як ефективно позбутися зайвої ваги. Ми поговоримо про те, чому важкі тренування і дієти не тільки можуть не допомогти знизити вагу, але навіть завдати шкоди організму. А також обговоримо помилки в харчуванні та способи досягнення результату без жорстких дієт і важких тренувань. Припиніть робити ці помилки, і вага почне зменшуватися. Приєднуйтесь до перегляду, щоб дізнатися більше корисних порад з питань схуднення!
________________
Підписуйтесь на мій Телеграм - t.me/drvich
Книга «В ОБІЙМАХ АЛЕРГІЇ. Алгоритм звільнення» - vchaika.com/home_ua#rec582869471
Курси та навчальні програми - healthschool.space/you

[@lanalessak1848]

Мій племінник з березня 2022 року на фронті, розказує, що він і його побратими за ці роки набрали велику вагу, бо постійно на солодкому... Думаю, через те, що знаходяться в умовах постійного страху загинути, бо на очах втрачають своїх побратимів і друзів... Війна... В умовах війни цей процес нереально контролювати.

[@alesyam2853]

Цукор потрібен мозкові, коли він стресує. Про це говорить лікар. А як не стресувати, коли кожну секунду є ризик померти? Потрібно спочатку виключити рефлекс. Тобто повернутись до мирного життя

[@Wessala]

Стабільний стрес,сам знаю по собі завжди хочеться щось закинути в себе,бо можливо це остання їжа в твоєму житті)

[@alesyam2853]

@@Wessala стрес це і є той рефлекс, коли стоншується епітелій певних органів, до прикладу, легень, коли потрібно більше повітря, а коли стрес минає, легені починають відновлюватися, відбувається ділення клітин, яке лікарі приймають за рак і починають травити одужуючого травою для щурів, як Циклофосфаном, або цими ж отрутами, тільки під іншими назвами. Всім керує мозок, а про мозок лікарі нічого не знають. Тому чим більше лікарів, тим більше хворих. Замість того, щоб хворих ставало все менше)))

[@alesyam2853]

Не травою, а отрутою)

[@user-rj6jb9pu7l]

Не потрібно на фронт відправляти багато солодкого.Це дуже шкодить здоровʼю!!Говоріть йому, що краще їсти мʼясо і овочі.

[@Olivia.55480]

МУДРИЙ, РОЗУМНИЙ, ДОБРИЙ, СТРОГИЙ та ДУЖЕ ВІДПОВІДАЛЬНИЙ ДОКТОР ВАСИЛЬ ЧАЙКА! УКРАЇНСЬКИЙ та СВІТОВИЙ, ВИДАТНИЙ ПСИХОЛОГ! ЗВАННЯ від УКРАЇНСЬКОГО та ЄВРОПЕЙСЬКОГО НАРОДУ. ДЯКУЄМО ! ЗДОРОВ'Я ВАМ та ПРОЦВІТАННЯ на МНОГАЯ ЛІТА! 👍🏻🇮🇹🇺🇦🙋🏼‍♀️

[@romanroman367]

Ці всі психологічні речі важливі, але щоб похудати треба менше жерти крапка. Менше їсти цукрів і так далі

[@anastasia21875]

Так, поки не почала рахувати калорії та обмежуватись 1200 - 1400 на день, не худнула.

[@sofiiavasyleiko4321]

Ну це очевидно) цукор затримує воду. Це відео, мабуть, більше про тих, хто все робить а не худне

[@user-oz2ff1ig9h]

Люди, де ваші лайки? Це подяка лікарю за безцінну інформацію, якою лікар ділиться з нами. Сама ставлю і вас закликаю!

[@user-pf3nr6wb9g]

Жаль що лікар не комунікує зі своїми підписниками, як роблять інші. Да, кожному відповідь не даси, але можна зібрати питання і зробити відео відповідей.

[@katerina.palaguta.01]

👍перестала думати про зайву вагу, їм все як зазвичай, тільки менше і менше солодкого. Звільнилася з нервової роботи! Вага нормалізувалася😊

[@allakurilech4844]

Тільки думаюча людина у цьому світі може бути здоровою. 👌 Це перл. Дякую вам.

[@user-wj5nm3ib4t]

Дуже приємно що Україна має вже талановитих лікарів. Нехай щастить вам у всьому ❤ Дуже вдячна за вашу працю ❤

[@huaweipsmart5636]

Дякую!!! Це мабуть найкраще відео про схуднення, яке я тільки бачила! Тому, що усі відео про схуднення побудовані на тому щоб менше їсти і більше рухатися, але насправді не працює нічого, перевірено роками голодувань і тренувань. А тепер я побачила зв'язок між сприйняттям себе і вагою. Спочатку розлучення, безробіття, потім смерть мами, війна, чужина😢😢😢 А вага тільки росте. Буду пробувати приймати себе і це становище, в якому опинитися мільйони українців.

[@larisaostanina-7556]

Так само...10 кг прибавила, а їм меньше.Все недобре, а повнішаю ..

[@user-mv5mk9lf1c]

Вдачi вам, тримайтесь.

[@LarysaBaranets]

Приємно здивована, що Ви згадуєте гавайську практику Хоопонопоно, я проходила семінар Самопізнання Я через Хоопонопоно і практикую вже більше ніж три роки, тому можу тільки підтвердити Ваші рекомендації проговорювати дві фрази: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЕ і Я ДЯКУЮ ТОБІ, але на постійній основі, зміни будуть вражаючі, мʼяко і без стресу, не обовʼязково вголос, лише в думках достатньо. Дякую Вам Лікарю за вашу працю ❤

[@user-ki7cq7el3d]

Ніякі тренування не допоможуть,якщо їсти багато....

[@irmaamri2703]

Дякую,ЛІКАРЮ! Як же приємно чути корисні поради українською !

[@tamarav.5600]

Дякую, лікарю❤❤❤ я навіть трохи схуднула поки слухала Вас❤❤❤❤

[@elenayakovlevna1533]

Очманіти!Ступор.Розпач від того,що тільки в 62 свої роки я з розумінням можу каятися перед собою!!!! за те,що свідомо знущалася над собою,а ще й інших закликала сидіти на дієтах,бо так радили "дорогі"лікарі.Дякую лікарю, ,ні,Лікарю з великої літери.Дякую. Я перестаю "гризти" себе Краса.👌🙏🤗

[@falkonefalkone6340]

Що

[@VivoYc-qq4yo]

Дякую лікарю Васмлю Чвйці за цікаву інформацію про схуднення

[@user-mv6jb2ou1x]

Дякую лікарю за Ваші безцінні поради і знання, кожне Ваше слово на вагу золота ❤

[@user-ne8rr6ro9g]

Які правільні правила озвучив Шанований Лікар! Дякую, дуже важка праця над собою, коли все життя себе не любив і не цінував. А ще в стані війни, особливо люди з окупованих територій, відчувають себе покинутим і одиноким, без друзів, рідних, без свого міста, будинку....це я точно знаю😢😢😢

[@user-mv5mk9lf1c]

Сто вiдсоткiв з вами погоджуюсь.

[@user-fy9wx7rk6i]

Колись прочитала думку мудрої людини "дім там, де ти живеш". Спочатку не зрозуміла, як таке може бути? А тепер, коли рік вже минув, як покинула домівку, бо жити в окупації несила, намагаюсь жити повним життям, наскільки получається, радіти кожному дню, бути корисною собі і тим, хто поряд. Те, що покинула, залишилось в минулому, живу сьогодні і тут.

[@user-rj6jb9pu7l]

Дякую лікарю за безцінну пораду.Сьогодні планувала сісти на жорстку дієту,та ви змінили моє мислення.

[@Lianochka2024]

І я так само...

[@cufracyfrovik1285]

Дякуємо Вам щиро лікарю, за Вашу працю, за пояснення! Ми всі в якійсь мірі, маємо свої вади, але головне здоров'я! Здоров'я Вам лікарю, та всього найкращого! ❤

[@user-fe4sn8sj9m]

Дякую за вашу працю.Ви найкращий народнмй лікар.Хай Господь оберігає ваше життя

[@viraskorobohata9976]

Недавно пройшла курс" Я вибираю жити" лікаря Василя Чайки.Це найцінніші і найцікавіші знання,які я пізнала за все своє життя!

[@galynavasylenko2572]

Вдячна Вам, шановний доктор , за мудрі професійні поради. Опинилася далеко від дому і так- все, як Ви кажете, маю. Але постараюся як Ви радите🇺🇦🇨🇦

[@OlenkaPalamarchuk]

Через війну я вперше втратила контроль над своїм тілом. Вага гуляє як заманеться.

[@user-hp1yw7zo7p]

Шановні глядачі, не перемикайте рекламу, яку ставить ютуб. Так ми можемо подякувати пану лікарю за його допомогу.

[@ynakostiyk7539]

Дякую лікарю за таку цінну інформацію та вашу працю.Я на курсі,,Здорова дитина ''і щиро хочу порекомендувати всім пройти ваші курси,щоб навчитися жити здоровим та повноцінним життям❤️

[@user-jw1pn4xz8f]

Порада з ванною дуже сподобалась , замість підти на роботу ванна цілий день я б була щаслива дуже люблю воду 😊

[@user-hy6bu4hv8o]

Додаю коментар і лайк для подальшого просування і розвитку вашого каналу! Хайм квітне український ютуб! 11:57 для себе в скарбничку! Дякую, лікаре за Вашу працю!

[@tymotymo188]

Доброго дня,прибрати білу муку та цукор,плов,каші,від них набор ваги,а жирненьке м'ясо,творог,яйця,сир та овочі, зелень ,оріхи(не багато),це супер ❤❤❤ З фруктами дуже обережно (перша половина дня)

[@olenakulinich8287]

Дякую, пане лікарю, що даєте надію, підтримуєте словом. ❤❤❤❤❤

[@zxc510]

Дякую за вашу працю. Дай Вам Боже УДАЧІ, МІЦНОГО ЗДОРОВ'Я, МНОГІЇ ЛІТА, ДОСТАТКУ, СІМЕЙНОГО ЩАСТЯ, УСПІХІВ В РОБОТІ. ❤❤❤

[@halinapodolets8927]

Щиро дякую, Лікарю, за те що навчаєте нас! Безцінні і слушні поради, як завжди!

[@grimoirewitch]

Дуже цікава ваша думка,щодо лікувального голодування

[@Victoria-kp6ny]

Лайк каналу! Дякую, пане Василь! На фронт корисно передавати смалець!

[@user-hq7hl1cn4k]

Дякую, дякую, дякую за Ваші поради , рекомендації , за Ваш ентузіазм, професіоналізм !!! Завжди Вас слухаю із задоволенням . Будьте здорові !

[@user-qs5hh7on1k]

Дякую, Лікарю!!! Я в захваті від вашого Професіоналізму!👏👏👏👏 Це і наука, і психологія! Записала собі вправу, буду виконувати!

[@anastasiaart1058]

Вау!! Це дуже цікава інформація! Круто! Дякую Вам!, дуже актуально!

[@user-hc5my6hv1r]

Лікар Божественний, дякуємо за знання і поради якими Ви так щедро ділитеся❤️❤️❤️

[@valentinasaj242]

Дякую лікарю, за всі цінні поради, міцного Вам здоров'я і Вашій родині.

[@user-wi3hp1td4m]

Дякую Вам, шановний лікарю, за те, що Ви вселили мені впевненість у собі і дали можливість глянути на проблему з іншого боку.

[@user-hp1yw7zo7p]

Дякую за Вашу працю і велике бажання оздоровити націю!🙏

[@user-jh6tx7oh8n]

Щиро дякую Вам лікарю за Ваші пояснення.😊😊😊

[@user-fx5rf6im4q]

Дякую вам лікарю! Все вірно,по собі аналізую...Мені 60років!❤

[@user-wv1vg9jk2p]

Неймовірне пояснення і рекомендація.Супер лікар!!!

[@Abramovich_Inna]

Дякую вам Василь, дійсно як важливо правильно мислити.

[@user-ef7ww5em6z]

Щиро дякую за Вашу роботу й інформацію!

[@zlaiazaia7239]

Вас дуже приємно слухати

[@user-om8uu9xr5m]

Щиро дякую Вам,за цінні уроки .

[@Tfedora]

Дякую вам велике за добрі та гарні поради.

[@user-dw4lb5ic6x]

Дякую за цікаву інформацію, хай вас Бог береже.

[@_Kasana_]

Дякую, рада, що потрапила на Ваш канал. Завжди цікаво і корисно!! 👍

[@olyaherman1306]

Дякую. Для себе тепер зрозуміла в чому причина..

[@user-yj1xq8fe2q]

Дякую вам за вашу працю.

[@DomNatali]

Дякую , дуже цінна інформація

[@alenakrushelnickaa3006]

Щиро дякую за Вашу небайдужість і увагу

[@user-ub3ct9wr2l]

Дякую, 100% правда!😊😊😊

[@tatianabarabash8098]

Щиро, щиро дякую!❤💛💙🙏🙏🙏

[@user-ol1le1lo9p]

Ви талант

[@user-dh3xi3vx2q]

Щиро дякую!❤️

[@Elen1408]

Дуже дякую ❤️

[@larisabakhmach6523]

Щиро дякую.❤

[@user-ms4hi9vp1u]

Дякую за цінні поради.Ви лікар,якому хочеться вірити.

[@user-vd6jd5iu6b]

Дякую вам, важливо 🙏

[@lesyaoborska364]

Дякую ЛІКАРЮ👌

[@radamyronets9946]

Щиро дякую❤❤❤

[@sergeylumpov1814]

Дякую, усе вірно!

[@user-gd1qs1po3c]

Щиро дякую дякую дякую!!!!!

[@mariashemberko3260]

щиро дякую вам за поради

[@himars_o_O]

Нормально так, дякую.

[@JdjGsh]

Да. Дуже. Умний. Цей. Доктор. ❤

[@user-pt5mu4li4w]

Дякую за корисні поради

[@svetlanazisko8919]

Дякую ❤

[@evelinavitovska7157]

Я вам мега дякую, чесно,зараз ви мені дуууже допомагаєте❤

[@olga.shuprova]

Дякую Вам

[@user-nf3up9hv2o]

Дякую Вам за Вашу працю

[@user-xu4up8vl2s]

Дякую за вашу працю та цікаву інформацію

[@user-uj6hd5yv4b]

Велике дякую 💙💛

[@user-op6xz6gi3m]

Дякую,пане Лікарю!❤❤❤

[@user-vd6yn8qm7s]

Я застосовую хоопонопоно так: " Пробач мені, будь ласка, я люблю тебе, благо дарую тобі". Дякую лікарю за професійність і щире бажання допомогти.

[@user-yc8jc1lv4c]

Дякую від душі, дуже цінна інформація!❤

[@irinashukovskaya8244]

Дякую за цінні поради❤

[@olgabetsko8328]

Дякую, лікарю❤❤❤

[@user-ol1le1lo9p]

Дякую за цікаву інформацію

[@ludarevera3258]

Дякую!

[@user-qb4np2yk2m]

Мудрий лiкар, приемно слухати.

[@lyubovsanina8920]

Дякую, дуже цінна інформація ❤

[@user-yw6cn9hp3x]

Дякую

[@larysagolub8250]

Дякую,аж розплакалася

[@user-lh7oq5bz4q]

Психологія це важливо☝️, але ж купа моїх знайомих набрали за останні роки суттєву вагу не від якихось набряків, а саме від профіциту калорій день за днем.. закон збереження енергії і її витрати ,ось і все що діє😉) я теж майже все життя працювала,їла щось робила, взагалі не парячись що попадає до рота🤭.. але ж йшли роки і я розуміла що можу виглядати значно краще та й здоров'я поліпшити заодно, тому й почала слідкувати потроху за їжею,але без фанатизму. Потім і спорт прийшов в моє життя поступово,бо зрозуміла що якість тіла дуже залежить від силових тренувань, і до речі дуже їх полюбила👍💪

[@user-ec4gp3qk4u]

Дякую за Вашу працю, це безцінно! Після переїзду за кордон я набрала 12 кг, ні спорт, ні харчування не допомагає їх скинути. Тепер зрозуміла чому❤

[@ludmilas8385]

Коли я поїхала за кордон, то за півроку схудла на 15 кг. Мені там зовсім не хотілося сододкого. Повернувшись додому, за 1,5 року набрала 20 кг. Як це пояснити? Без солодощів можу прожити 2-3 дні.

[@user-ec4gp3qk4u]

@@ludmilas8385 А в мене навпаки - приїжджаю в Україну - худну на 2-3 кг за місяць, повертаюсь за кордон - знову набираю. Думаю, що ми всі різні, тому різні реакції організму.

[@user-pn1jf3hw6h]

Дякую за розповідь проблеми. Вже 16 років ні можу схуднути .

[@user-cs9lm7xo1o]

Дякую лікарю!💗

[@user-ef8ln3ce1q]

Дякую ❤️❤️❤️ Лікарю!!!!!

[@insiderestrella6531]

Шикарне пояснения про рефлекси, ніде на це не потрапляла❤❤❤ Як же розумно ви пояснили! Багато чого співпадає!❤ Дуже дякую!❤❤❤ Можете таке ж роз'яснення записати про підвищення інсуліну? Дуже треба 😭

[@reineknit3565]

Я с мужем и тремя детьми были вынуждены поехать заграницу, и спустя небольшой промежуток времени- мы с мужем начали набирать вес. Сложно очень от того, что наши родители и родственники в Украине, а мы не можем с ними увидеться. И это правда, чувствуется огромное опустошение, чувство безысходности. И мы вернуться не можем, из-за безопастности детей, и родители приехать не могут - ни возраст ни финансы не позволяют. Итог один - пол дня сидеть в ванной, дети так часто и делают)😅

[@user-ez1ml5ji2u]

🤲💖🤗 ДЯКУЮ 🤗💖🤲

[@user-kk1pp6yx4k]

Найкращий лікар!

[@Art_m15]

В мене навпаки, коли погано на душі, їси менше і втрачаю вагу. Цікаво

[@user-xo5vd1hp7w]

В мене також, коли розлучалась дуже страждала, та не їла і дуже худіла.

[@user-hh9zp4yf5p]

Щиро дякую пане Василю. Корисні та такі прості👍❤️. А ми звикли все ускладнювати🤔

[@nattyty4011]

Це точно, коли я вийшла заміж і переїхала в інше місто, в пригород, набрала аж 30 кг зайвої ваги, почались проблеми з щитоподібною залозою, дійсно отікаю сильно, особливо ноги, сліди від носків це звичне явище. Живу тут уже 5 років і відчуття, що в засланні, з друзями і рідними майже не бачусь, в вихідні їздемо хіба шо в магазин та до батьків чоловіка. Буду пробувати солону воду, тазік, ванна.

[@lanaartorama]

Дуже люблю відпочивати у ванні. На превеликий жаль, в нас дуже рідко буває гаряча вода.

[@user-ft2dj5mk6q]

Дякую вам. Треба собі записати ці правила і повісити на холодильник. Так і біблія вчить, що треба себе сприймати такою, якою ти є. Але теорія дуже гарна, але на практиці я вже 4 роки розлучена і 4 роки кашляю і успішно набираю вагу.

[@user-bb4cq8vo7z]

❤