Рет қаралды 76,368
Vegán karácsonyi receptek alább, a leírásban!
A Kristóf’s Kitchen in Greece vegán főzős műsor ötödik adásában Kristóf és Nimi vegan karácsonyi menüt készítenek.
Gigantes stifado
1 csésze óriás fehérbab
6 nagy szem paradicsom apróra vágva vagy 1 liter paradicsomlé vagy 2 csésze passzírozott paradicsom
3 (vagy 6) gerezd fokhagyma
6 evőkanál olívaolaj
1 csésze száraz vörösbor
½ csésze szárított paradicsom
1 csésze ecetes gyöngyhagyma
zöldfűszer kedvedre: oregánó, zsálya, kakukkfű, rozmaring
só és bors
1 csipet fahéj
1 csipet szegfűszeg
1 csipet szerecsendió
1 narancs
A szárított fehérbabot beáztatom - bár gyakran használok konzerves hüvelyeseket is, ez az óriásbab tényleg akkor mutatja meg valódi ízbomba-mivoltát, ha frissiben van főzve. Három óra áztatás után másfélszeres sós vízben, egy gerezd fokhagymával, a narancs felének reszelt héjával felforralom, majd közepes lángon zubogtatva másfél-két óra alatt puhára főzöm. A fedő sokat segít, és érdemes néha rápillantani, nem forrt-é el teljesen vizecske. Mikor megpuhult, apróra nyesegetem a szárított paradicsomokat, a hagymát (kivéve ha gyöngyhagymát használok), fokhagymát, oregánót, és az egészet a babocskákra öntöm, majd újraforralom, és ha nem lepi el teljesen, felöntöm egy kis vörösborral is… de vízzel is ér. Újabb tizenöt percen át fortyogtatom kis lángon, majd mehet bele a fahéj is. Két kanállal kihalászok a paradicsomos babból, ezt botmixerrel vagy blenderben sima masszává keverem, és visszaforgatom a lábosba. Kész is van, hát nem csodálatos?
Nyersvegán keftedes
2 szál sárgarépa
1 nagy fej lilahagyma
¼ lilakáposzta
1 csésze dió durvára törve
1 marék friss petrezselyem
2 ek. szárított majoranna
1 ek. csicseri liszt
3 ek. olívaolaj
1 marék aszalt áfonya vagy mazsola
1 kiskanál füstölt paprika
só és bors
Nincs más feladat, mint a répát, hagymát, káposztát lereszelni, a petrezselymet apróra nyesegetni, majd minden összetevőt összeforgatni, és nedves kézzel cukorfalat golyóbisokat gyúrni belőle. Jól áll neki, ha meglocsoljuk egy kis csátnival - ehhez bármilyen lekvárt megfűszerezhetünk indiai masalával (gyömbér, római kömény, őrölt koriander tetszőleges arányú kombinációja), és mehet bele pár csepp balzsamecet is.
Rizogallo
Rizogalo - fahéjas rizspuding expressz tempóban
1 csésze puffasztott rizs, vagy 6 szelet puffaszott rizsszelet
1/2 csésze növényi tej
1 kiskanál kukoricakeményítő
1 kiskanál fahéj
1 csipet tengeri só
2 evőkanál természetes szirup
1 vaníliarúd kikapart bele vagy pár csepp vanília esszencia
1 citrom héja
Ha rizsszeletet használok, szétbügyürgészem őket az ujjaimmal - igen, ez egy kulináriai szakszó, én találtam fel, de ezennel engedélyezem, hogy más is használja. A növényi tejet felforralom a sziruppal, a fahéjjal, vaníliával, sóval, és ha már zubog, mehet bele a keményítő is - állandó kevergetés mellett besűrítem kissé. Megpakolom a puffaszttott rizsával (imádom ezt a szót), majd összekutymákolom. Amúgy, ha nincs keményítőm, akkor se esek kétségbe - egy kis extra pufirizs simán besűríti a krémet. Mehet rá fahéj, frissen reszelt citrom, de akár házi lekvár is, és rétegezni is lehet, mint egy angol trifle-t. Hidegen, forrón, langyosan, bárhogy, csak ide vele!
Kövessetek az Instagram-on is:
@kristofsteiner @nimrodagan
/ kristofstei. .
/ nimrodagan
Látogassatok el Facebook-oldalainkra:
@steinerkristofoldala, @kristofskitchen @vegancookouting
/ kristofskitc. .
/ steinerkrist. .
/ vegancookouting
További receptek Kristóf vegán szakácskönyveiben: nyitottakademia.hu/eloadok/st...
A Kristóf’s Kitchen in Greece egy 100% plant based gasztroműsor, melyben mellőzünk minden állati alapanyagot, és persze nem csak recepteket adunk nektek ajándékba - az adott epizódokban megismerkedhettek Kristóf és Nimi új, methanai életével is.
Zene: Sonoton Music Library www.sonofind.com
#kristofskitchen #steinerkristof #vegankonyha #gastroshow #nimroddagan #methana #vegan #veganchristmas #vegankaracsony