Vegane PROTEINREZEPTE - Food Diary & Inspiration | Janne Greta

hello ihr Lieben & willkommen zu diesem neuen Food Diary von mir🧸
heute geht es um Proteine und wie ihr sie am besten in euer veganes Meal verkochen könnt! Ich bin sehr happy mit allen Rezepten & freue mich über weitere Inspirationen und Ideen von euch 🤍
fühlt euch gedrückt!
Die Pancakes - für 2 Türme:
- 300 g Mehl
- 1 Tl Backpulver
- 30 g Proteeinpulver
- einen großen Schuss Öl
- Sprudelwasser
- Haferdrink
Optional noch eine Pck. Vanillezucker, falls es euch nicht süß genug ist
✨ hier findest du mehr zu mir✨
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Produkte die ich nutze:
Auflaufform**: bit.ly/Auflaufform-Janne
Stativ**: bit.ly/stativ-janne
00:00 - 00:55 Intro
00:56 - 03:17 Quinoa Gemüse Bowl
03:18 - 05:18 Protein Pancakes
05:19 - 06:31 Linsennudeln und Tomatensoße
06:32 - 10:36 Scrambled Tofu
10:37 - 14:56 Chiapudding & Blähbauchtalk
Music by Damien Sebe - mini vlog - thmatc.co/?l=3488AD4C
Music by myk - Far Away - thmatc.co/?l=FA4AEBA3
Music by Chinsaku - Cozy - thmatc.co/?l=91FB8FC2
Music by oh, the joy. - 10pm in montreal - thmatc.co/?l=1D25FAB7
Music by Dakkuma - Other day - thmatc.co/?l=B29D1D2A
*dieses Video kann Werbung oder Empfehlungen beinhalten
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#fooddiary #protein #vegan