Vegano precisa se preocupar tanto com a proteína? JUNTA PANELA com a Alessandra Luglio

TRANSFORME AGORA SEUS HÁBITOS E TENHA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
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Oi, tudo bem? Hoje volto com o #JuntaPanela, no qual irei receber amigos para conversarmos e comer juntos...
No episódio de hoje, junto minhas panelas com Alessandra Luglio, uma nutricionista experiente e uma ativista engajada na defesa dos direitos animais, além de promover uma alimentação mais saudável e acessível para todos. Em nossa conversa, abordamos suas experiências, vivências e temas polêmicos como o ovo, proteína, soja e a dieta low carb. Tenho certeza de que você vai adorar este episódio.
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/ aleluglio
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[@marcelofreitas6951]

Eu respeitei e sempre vou respeitar a opinião de cada um. Agora, eu fico tão triste quando alguém diz: eu amo os animais. Eu sou obrigado a perguntar todos? Ou somente os gatos e os cachorros? Aí entra a questão da síndrome de normalização e desassociação dos fatos (verdade). Nos estamos tão desconectados que um dia a mãe natureza vai mostrar para todos o quanto poderosa ela é 🙏🏽

[@Elizabete422]

Existe um Criador que criou a natureza, e tudo que ela contém.. e é esse Criador que agracia ou castiga.

[@SIOUXO2Z]

Proteína é importante. Clara de ovo cozido. Gema de ovo cozido. 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@SIOUXO2Z]

​@@Elizabete422Ahhhhhhhh, 😮

[@MattieIris]

Cada segundo desse vídeo é tão necessário! Nossa que mulher sábia. Incrível! 💜

[@elainerodriguessouza3250]

Nossa, uma baita aula! Que conversa gostosa! São tantas informações boas, tenho que assistir novamente! Conteúdo excelente, parabéns!

[@vanessaschwabmellorodrigue795]

Sou nutricionista também e já conheço a Ale Luglio há alguns anos. Mas a maneira com que ela colocou cada ponto, foi de uma sabedoria e sensibilidade como nunca vi. Obrigada meninas!💕

[@SIOUXO2Z]

Como ovo cozido todo dia Numa boa.

[@Luzdodia24]

Conversa maravilhosa!!! Este vídeo deveria ser um conteúdo de informação pública!!!! Deveria estar disponível para todos, desde alunos nas escolas. Simplesmente maravilhoso! Muito obrigada por compartilhar o vosso conhecimento connosco. Gratidão!! 🙏

[@MattieIris]

A propósito, cadê a receita da quiche? Queremos!

[@mariavi2464]

Melhor repasse sobre alimentação inteligente e saudável! quero ser assim !

[@paulasoares1538]

Parabéns à Alessandra pelo seu trabalho, por sua consciência e coragem. Muitas pessoas tem acesso as informações, mas na verdade não querem mudar seus hábitos. O veganismo foi a melhor escolha que eu fiz na minha vida, o véu caiu da minha cara e um novo mundo se abriu, um mundo de novas possibilidades e sem crueldade. Gratidão ao Vegtube por esse trabalho. Go Vegan!

[@keilizie]

Sou Nutri e que aula !! A Ale é muito maravilhosa, um exemplo !! Sou fã !!!!

[@reginacelia1647]

Fiquei aguando para experimentar essa quiche 🤤😋💚, eu faço com massa de grão de bico, que já faz o maior sucesso aqui em casa, agora quero muito fazer com quínoa😍.

[@sandralima539]

Maravilhosa a conversa de vocês. Fiquei com água na boca. Cadê a receita? Eu quero fazer rsrsrsrs Deus abençoe vocês.

[@Barbara713570]

Wow que entrevista 👊🏻💚🌱👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaaparecidacandido2457]

O criador fez a natureza 😅😅😅😅 com tudo pra nós sabia do que precisamos pra viver e ser feliz bem natural amo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@LeandroMeneghin]

Amo este canal! O Junta Panela é excelente e muito informativo!

[@cristina250565]

Confesso que pensei em assistir somente um pedaço desse video porque achei que era mais do mesmo. Mas não consegui. Parabéns a Ale por compartilhar sua história e seus conhecimentos, e por fortalecer a comunidade vegana com seu ativismo. Parabéns ao canal Vegtube, que sempre traz conteúdos de muito valor. Obrigada.

[@marialuciapinho3169]

Vou ao médico todos os anos verificar minha saúde, faço os exames necessários , tenho 70 anos , vegana a 8 anos mas nunca falo para o médico (a) que sou vegana ,porque eles simplesmente não aceitam 😊 aliás na verdade procuro não falar pra ninguém 😂o veganismo é muito descriminado , temos enraizado uma cultura de alimentos carnívoro, eu já estive neste lugar , hoje me considero viver fora desta caixinha

[@suelifirmino5665]

Amei conhecer você, Alê, na VegFest. Me tornei vegana irreversívelmente!

[@alicechavessantiago]

🥰Que aula linda! vou precisar assistir mais algumas vezes...

[@diegosilveiracostadeolivei6574]

Excelente troca de informações. Parabéns pela entrevista.

[@inaiazluhan9025]

👏👏👏parabéns!! Excelente programa!!

[@Gianzini18]

Gente, e a receita do quiche?

[@reginacelia1647]

Sempre tem outro vídeo com os convidados preparando o prato que levou, acredito que elas devem ter gravado a preparação.

[@katiatudini1792]

Simplesmente amuuuuu ela ❤

[@fabianapereira1178]

Foi uma aula. Quanto conhecimento. Obrigada ❤

[@lizmaria6936]

Obrigada por vc mostrar ao mundo sua transformação de coinciencia e respeito a vida se tornando vegana,mostrando que sempre é tempo do despertar.Alem de tudo o Ser vegano se torna mais sutil energeticamente e se abre ao cosmo e a Fonte Criadora

[@patriciafernandes545]

Nossa, que conteúdo espetacular ❤

[@VirginiaFeuRosa]

Maravilhosa!!! Gratidão!

[@dalilaoliveira2628]

Kkkk queria estar nesse aniversário dela , deve ter sido engraçado

[@SIOUXO2Z]

Sim

[@veralima5851]

Ale e Patrícia 💚💚 mestras 💞

[@mariaaparecidacandido2457]

Como começar?? Vegana 😅😅 como pouca carne ou nada também

[@thaismattioli5436]

Oi! Onde eu encontro a receita da torta de quinoa com inhame?

[@mariavi2464]

Ficou uma pergunta , como fica a vitamina B12?

[@shirleybarahona3632]

Cadê a receita da torta? 😊

[@MattieIris]

Também esperava ver a receita. A primeira coisa que fiz quando o vídeo acabou foi ir na descrição. A receita não tá lá.

[@reginacelia1647]

Acredito que virá um vídeo dela preparando a receita.

[@barbara185]

eles soltam o vídeo da receita daqui uns dias.

[@mariaaparecidacandido2457]

❤❤❤❤❤❤

[@EdirNunesdeSouza]

Gostaria de saber se os veganos precisam fazer alguma suplementação de vitamina

[@paulokiai]

Aonde está a receita?

[@carolinequeiroga5178]

Cadê a receita da torta?

[@elizetevitalsoroldani2525]

Pessoas de minha família fazem esses tipos de maldades para com os animais, por qualquer motivo…😢

[@polianacarpinidenardi8848]

Show ❤

[@danialmeida4855]

Como consigo a receita dessa torta?

[@Elizabete422]

Vegano, cuide da sua alma.

[@famendes2266]

Olá, vc é adventista?

[@miriamtosini3433]

🧡💛🧡