Veja quais são os mitos e verdades sobre café da manhã

O café da manhã é a primeira refeição do dia e ele muda nas diferentes regiões do Brasil e partes do mundo. Veja como é o desjejum de norte-americanos, portugueses, israelenses, japoneses e outros povos. Confira também os mitos e verdades dessa refeição tão importante.
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#DomingoEspetacular #MitosEVerdades #CaféDaManhã

[@ivanildadeoliveirasoares1387]

O café nordestino é o melhor mais nutritivo e gostoso aqui em casa não vejo a hora do dia amanhecer para começarmos o dia com um delicioso café tbm gostamos muito de frutas 😋

[@elianeleal9373]

Pessoal que faz o jejum intermitente estão tudo ferrados então kkkkk!

[@vanusacarvalho2008]

meu café da manha é cuscuz com ovo e cafe com leite

[@morenodias2066]

O TÍTULO DEVERIA SER: veja quais são os mitos e verdades DESATUALIZADO sobre café da manhã

[@BrunoozxSoares]

concerteza

[@carlosreis5045]

Também achei.

[@darianevictoriao.scastilho208]

Que absurdo esta nutricionista falando, super desatualizada

[@giselesouza3179]

AFF, tem café que parece almoço, imagina as refeições desse povo. Não é a toa por exemplo que os americanos tem uma das populações mais obesas do mundo.

[@marciayoz3]

O café da manhã nordestino parece o mais delicioso dessa reportagem. Fiquei com vontade de provar 😋

[@taironmesquita0245]

Mas é mentira o café da manhã Nordestino não é farto assim na maioria dos estados do nordeste a gente come muito pouco ou nem come nada de manhã

[@taironmesquita0245]

No Máximo um pedaço de Bolo ou Cuscuz com Café ou com Café com leite

[@marciayoz3]

Nossa que pena... então, prefiro ficar com o meu café da manhã.

[@bichoscuriosos8493]

Concordo plenamente o cuscuz com galinha 🤤

[@marcosaguiar7960]

Depende, o meu nordeste é muito pobre em algumas áreas, mas quando pode ter fartura, pode ter certeza que terá.

[@iaramaria3120]

Pelo menos aqui no Rio Grande do Norte a maioria come pão com ovo ou com queijo e presunto, torrada. Não é esse exagero mostrado na reportagem. Talvez um cuscuz, mas não é todo dia. Eu mesmo não gosto de comer cuscuz todo dia

[@camaradatv7140]

Cuscuz combina em qualquer refeição

[@canalacemix3940]

Meu café da manhã é água com limão fé kk

[@BrunoozxSoares]

mais do que certo amigo o melhor é só almoçar e jantar não quebrando o jejum logo cedo de manha

[@anitafaccine8901]

Meu cafe da manha e assim: como oque tem e qd nao tem fico sem

[@umnovodispositivo]

NOSSA OS GAUCHO TAO EM OUTRO PLANETA KKKKK

[@GiPavanello]

Café da manhã de Portugal é bem diferente do mostrado na matéria, lá apreciam torradas (é diferente da nossa torrada), cake, croissant, o mostrado pastel de natas, etc...

[@mariah2516]

Em lugares frios como nos EUA, a gente come mais calorias porque saladinha e frutas sao geladas. Por isso procuramos alimentos mais quentinhos e que aqueçam o organismo.

[@FlavioAlvesReal]

Resumindo: vou continuar com meu cuscuz com galinha + aquela saladinha 😋👏

[@redeconddy8681]

Eu como estou na academia : biscoito de aveia com banana amassada na chapa sem óleo! E maçã!

[@neuzam6469]

Esse café da manhã do nordestino já é um almoço kkkkk

[@veronicaa.f.parente1069]

Kd o café da manhã paraense?????

[@samiapassos9659]

Esses nutricionistas que vão nesse programa são muito desatualizados... Café da manhã não é obrigatório nem aumenta produção de insulina... Quem faz jejum intermitente, por exemplo, geralmente pula o café da manhã e tem muitos benefícios! Essa nutri tem que desentortar o pescoço e se atualizar.

[@leobessacpleobessacp]

Hj meu jejum é de 24 horas q acaba as 3 meu omelete feito na banha de porco q me espera , ainda bem que temos dr lair ribeiro nelson annunciato alain druta haroldo veloso cicero coimbra jose kater etc

[@samiapassos9659]

@@leobessacpleobessacp verdade!

[@euhyan]

Mas em nenhum momento da matéria diz que o café da manhã é obrigatório. E será que todo mundo se adéqua ao jejum intermitente? todos vão responder bem aos elevados níveis de cortisol? Não há na literatura um estudo que comprove que uma pessoa que pratique jejum intermitente seja mais saudável em comparação a outra que coma normalmente uma alimentação equilibrada.

[@fabianadossantosoliveirasa7150]

Verdade eles são médicos mais tem q se atualizarem e estudarem muito

[@val4125]

@@euhyan quem tem diabetes mesmo não pode ficar com fome ,pra não engordar e só ter equilíbrio em qualquer refeição,

[@lucasevangelista5265]

A hora que eu mais gosto de comer! Se eu não como de manhã fico mal humorada. Costumo tomar café puro ou tomar uma vitamina de frutas. Costumo comer CREPIOCA , TAPiOCA ou batata doce

[@geovaneantonio4840]

Meu café da manhã Ovos cozidos Uma porção de mamão Uma xícara de café sem açúcar Será que estou certo?🤔

[@donadecasa7662]

No meu café da manhã como linguiça, bacon, panquecas doces , salsicha, cachorro quente , sucrilhos e sorvete. Sera q faz mal a saúde ?

[@leobessacpleobessacp]

@@donadecasa7662 ta de sacanagem ne sorvete cachorro quente

[@lilla7414]

@@donadecasa7662 Parabéns super saudável, vou copiar vc está SERTO! 😉😂

[@lindabarbosa2388]

@@donadecasa7662 nada... e só um passaporte mais rapido para a cidade dos pés juntos. Se informar é sempre bom , devemos nós alimentar ingerir alimentos nutitivos,e nao sair comendo o mundo como se nao houvesse o amanhã.

[@c.jessica8947]

Geovane, provavelmente vc esta fazendo tudo errado! 🤣🤣🤣🤣🤣

[@RodrigoSantos-ki9bf]

No Brasil e café fraco e almoço forte

[@SimoneSilva-ss1uk]

Eu não como de manhã, só um cafezinho...e me sinto muito bem sentindo a barriga vazia e Lisa.

[@denipalmeira5767]

Só eu q pulo os nutricionista😂😂😂

[@ezequieljose8026]

O Café da manhã é a refeição mais importante do dia 🥐🥞🧇🥓🌽🍳🥛☕

[@luizfernandesmoreirateixei7315]

Erram no gc. Recife fica em pernambuco, nao em pb, paraiba. Record sempre errando no gc.

[@anitafaccine8901]

Oloko frango de manha na mesa do cafe...ah nao baguncaria minhas refeicao

[@patrickborba8970]

que frango branco, tem que fritar ele antes de jogar água. Ficou muito branco

[@darianevictoriao.scastilho208]

Esta nutricionista está super desatualizada. Já existem inúmeras pesquisas mostrando que pular o café da manhã não faz mal. Muito pelo contrário, faz super bem. Pesquisem sobre o jejum intermitente e sobre o mito do colesterol

[@carlasousa695]

O café da amanha aqui no Nordeste é comum cuscuz e pão

[@nemeziorocha1954]

3:03 Recife PE

[@lourdesvieira7148]

Se eu tomar café de manhã eu sinto mal me dá mal estar.

[@tulipablack2922]

Meu café da manhã é sopa com muita pimenta

[@janeeyasminnacozinha8202]

Amigo cuscus com galinha 🐔🐔😋

[@nadirmariasilva2156]

O que engorda as pessoas e o café da manhã 🥣

[@samiapassos9659]

Café da manhã de Israel é a melhor até agora! NY: é muito melhor comer ovos e bacon do que pão... O que mata lá são os pães e doughnuts, isso que faz o açúcar no sangue aumentar rapidamente e quando desce é rapidamente também, causando aquela fome de leão novamente... Portanto, comer bastante no café da manhã não garante que vc comerá menos durante o dia. Japão: óleo de canola?!?! Que decepção!!!!

[@davimenezes486]

3:05 pensei que Recife era em Pernambuco

[@silviadossantos1596]

Adoro este quadro mitos e Verdades.

[@maria_santos125]

Recife-PB kkkk

[@janeeyasminnacozinha8202]

Sério

[@monicalima9360]

Nao tomo cafe da manha

[@nathaliasantos9129]

Achei super desatualizado

[@pollyannaguedes]

Essa brasileira que mora no Japão há 22 anos, de fato, esqueceu o café da manhã brasileiro... Pq cereal açucarado, pão cheio de creme, geleia ... é bem EUA! Meus pêsames a ela! Que esqueceu da comida brasileira.

[@severinoalves1379]

Programa de qualidade.

[@taurus471]

A nutricionista foi muito diplomática ao comentar. Não falou o mal que leite, embutidos, pães e bolos de farinhas refinadas, bacon e outros alimentos fazem, consumidos no café da manhã ou em qualquer outro horário.

[@masoqluana]

Eu não sou de comer ovo de manhã ..mas pãozinho com manteiga hummmm

[@Davismateus_]

Café de manhã é religião☕😍

[@gabrielroblox6408]

Como é nada 😂😂😂 só almoço mesmo

[@maratalitaklein4298]

Tem cabloco que toma pinga mesmo kkkk

[@marineidemendes5515]

Nós alimentamos da maneira errada

[@psicologakellylopes933]

Comer chocolate com linguiça é o auge kkkk

[@leandrolisboa6067]

JJESUS JESUS CRISTO abençoe a todos

[@dilminha2000]

Os portugueses é fartura em todas as refeições diárias. Nunca vi povo para comer tanto. Meu Deus eu fico com barriga cheia só de ver tanta comida. 😂😂😂😂

[@SimoneSilva-ss1uk]

E acredite..tudo é bom. Eu engordei mais de 10 kilos em menos de 10 anos morando em portugal. A pastelaria ou o café, é uma tentação. Os pães, nem se fala...

[@dilminha2000]

Simone Silva eu ficou encabulada e me perguntando onde eles encontram tanta apetite. 😂😂

[@dilminha2000]

Paty Sou 😂😂😂

[@jackelinechaves3450]

Cuscuz com ovo e bommm.

[@realrealtor]

Americanos comem frutas sim no café da manha!

[@issoouaquilo5986]

De manhã eu só tomo meu Capuccino e ovos mechidos

[@sabinadejesus5213]

Dra a tapioca pode ser consumida por um diabético?

[@stephaniemayer6082]

O meu café da manhã são 2 bolachas agua e sal e um café puro Só

[@anarutedaniel5766]

Pão com manteiga e café com leite smp

[@filhadorei703]

Isso quando se tem algo pra comer Infelizmente nem todos tem está ou qualquer outra refeição pra se comer

[@elainemayara9213]

Vdd aqui em casa sempre pego na compra 1 pacote de tapioca,1 de pipoca e 1 de farinha de aveia,pq sei que do meio do mês pro final não vou ter mais nada pra comer no café..

[@filhadorei703]

@@elainemayara9213 Aqui em casa tbm não é diferente 🙂

[@lecirodrigues6372]

Vdd

[@silviatransformacao8152]

RAPAZ EU QUERO KKKKK

[@lucaajuliano9080]

Ovos e café.

[@atroise]

Óleo de canola veneno

[@esmeraldateixeira8639]

Meu café da manhã é água.

[@tainaguerrra2422]

Não minha gente eu sou da Paraíba e esse café da manhã não me representa🤣🤣 só como pão iogurte e fruta

[@mariadelourdes3380]

Geralmente bebo café puro com tapioca ou cuscuz com manteiga!!!

[@danilopinezer3126]

Nova Iorque é uma Torre de Babel, assim como Sao Paulo.

[@neuzagomesdasilva5920]

No café da manhã as vezes eu como pão integral com chá mas na maioria das vezes é uma fruta

[@Patykitt]

O café da manhã do gaúcho é simplesmente horroroso!kkkkk...Mas tem gosto para tudo!

[@jessikijessik]

Hum, Sonho ser convidada pra tomar café com os gaúchos

[@alanarrudadasilva9062]

To vendo que o café da manhã de Recife é o mais invejado.

[@taironmesquita0245]

Meu café da manhã é 4 Biscoito Creme Kraque e dois dedos de café e é se quiser!!

[@BrunoozxSoares]

meu café da manhã é café preto forte sem açucar e fumar um fumo de rolo

[@conradouarucha4531]

Essa reporter "Cintia Godoy" 10:30 meu Deus que linda e Sexy ao mesmo tempo.

[@neuzam6469]

Esse dos gaúchos já é dos meus doces e salgados juntos quer melhor combinação?

[@professorguilhermeackerman8362]

Legal, que bom, que tu gostou da refeição dos gaúchos, eu sou um deles, sou de Pelotas/RS.

[@silvanasoares7969]

LEITE ninho faz bem

[@taironmesquita0245]

Não gostei, não falou nada sobre quem come só biscoito de sal e café na refeição da manhã.

[@gabby2667]

Eu como um pão com manteiga e bebo redbull

[@sandro07warrior]

hahaha

[@canalacemix3940]

Redbull ? Kkkk

[@leobessacpleobessacp]

Boa arritimia pra vc kkk to brincando assim como vc

[@ericabarrosomilner]

Café irlandês 😍❤️

[@suedaviana8295]

Mercy significa misericórdia e não agradecimento

[@leandrajeanne4707]

Merci em Francês é obrigado Mercy em inglês é misericórdia

[@elianefadel3257]

Café ☕🥄🥖 Pão

[@elianefadel3257]

Café ☕🥄🥖 Pão

[@priseparovic]

Gente, na boa.... não procede a informação da nutricionista quanto ao cerebro precisar de glicose .

[@smokeuncle307]

Opa, perdão interromper a senhora, mas o tecido nervoso em sua essência precisa de glicose, o consumo de cetoácidos só corresponde 20% do substrato energético, o resto é glicose q ele se alimenta, mesmo vc não comendo carboidrato, seu corpo faz gliconeogênese, para supri a necessidade do cérebro com glicose, tanto é q os neurônios não precisam da insulina para interiorizar a glicose para dentro da célula

[@smokeuncle307]

Lembrando que estou falando de uma pessoa sem problemas, crianças com epilepsia se adequam muito bem à dieta cetogênica já que possuem defeito nesses receptores de glicose do cérebro. Não podemos tomar qualquer estratégia nutricional como verdade absoluta, alguns polimorfismos reagem bem ao consumo elevado de carboidratos se estão em trabalho de alta performance

[@tamirespereira8031]

Adoro café da manhã

[@mariasoares5728]

Até parece que o café da manhã nordestino é essa fartura toda.....quem dera, e outra ,a pamonha é paulista, não é nordestina

[@Leticiatx]

Pamonha e típica de Goiás

[@mariasoares5728]

@@Leticiatx então, G G6oiás já foi uma capitania de São Paulo, acho que pode ser a pamonha salgada a doce é paulista

[@professorguilhermeackerman8362]

Eu prefiro um café com pão, requeijão e fiambre, ou no lugar do fiambre e requeijão, colocar uma omelete dentro do pão.

[@danilopinezer3126]

Até que enfim mostraram o Sul...