Велосипедная медицинская аптечка | Мнение эксперта

[@Velostories]

Пиши своё мнение по поводу набора средств для аптечки и подписывайся на канал!

[@kristinakolesnikova6852]

Ну не надо ляля Кеторол и КЕТАНОВ только по рецептам в теперешнее время шиш без рецепта купишь .Только через домашнего врача педиатра и выписать может только один раз в три месяца.

[@tandrik2007]

Хорошее руководство, все по делу. Вожу с собой в аптечке пару бактерицидных пластырей, очень удобно и места не занимают практически. Ещё напечатал на листке бумаги, заламинировал и вырезал размером с визитку основные данные о себе, группе крове, аллергиях, хронических заболеваниях, номера телефонов близких людей

[@Velostories]

Про данные на случай экстренной ситуации - грамотно, взяли на заметку. Также можно возить с собой копию паспорта (в идеале нотариально заверенную, чтобы не возить сам паспорт) и медицинского полиса.

[@nicolaicirbov4871]

Спасибо за очень ценную информацию,

[@lotos-mudr]

лайк, особенно про жидкость для промывания глаз понравилось

[@ТатьянаЧуканова-й1с]

Спасибо,самый адекватный обзор!Замечательное руководство

[@В.ШУМЕН]

Хороший ролик с полезной информацией!!! Благодарю!!!

[@hiderikanzaki7516]

Адреналин в сердце

[@Velostories]

Если человек умирает и есть опыт таких уколов - то можно попробовать.

[@PashaIvanov2012]

Огромное спасибо за видео!

[@Velostories]

На здоровье 😉

[@WODILA]

Благодарю✋✋✋

[@Velostories]

Пожалуйста!

[@ЮлияПежо]

Спасибо за видео, до этого путала фталазол и лоперамид, думала они одинаковые по действию. Вместо кеторола беру темпалгин и феброфид (внешнее воздействие), бывает еще индовазин (снимает хорошо оттек от удара) и еще маленькие лейкопластыри, на случай если заклеить порез (для этого вроде БФ клей еще советуют), натертость. В сильную жару (так как обычно я белая) могу еще прихватить крем детский или легкий гель или пантенол для открытых частей тела, а то бывает, что не замечаешь, как сгораешь. Еще слышала про порошок Статин или как-то так называется, очень маленький и компактный, 5 г, тоже для ссадин, его военные берут в военные аптечки

[@kseniabalabko3100]

Юлия, вы напомнили мне еще дополнение!🙂Во избежание солнечных ожогов- солнцезащитный крем с spf 50+. Я беру маленькие пробнички, что очень удобно и компактно. Обновлять необходимо каждые 2 часа. Не забывать наносить на уши и заднюю поверхность шеи.

[@neoduplev]

Спасибо! Буду пересматривать перед каждым ПВД, чтобы инструкции в панике не читать.

[@alexd8803]

Спасибо. Я так же вожу с собой Доксициклин (на случай укуса клеща). Но вероятно, в вашем списке уже есть препарат для такого случая)

[@Velostories]

Хорошее предложение. В нашей аптечке такого антибиотика не было, но вполне можно дополнить.

[@pilgrimdemis3736]

Огромное спасибо за видео! Очень полезное! (для меня, хотя, буду рекомендовать к просмотру своим знакомым велотуристам и не только) Всегда люди могут проконсультироваться со своими врачами, если сомневаются в препаратах.

[@Velostories]

Спасибо! Мы старались. У нас в планах еще есть пара роликов с медицинской тематикой для велосипедистов.

[@pilgrimdemis3736]

@@Velostories Очень буду ждать это видео.👍

[@olegpetrov9778]

Отличный обзор. Коля, как хирург, умолчал ещё про шевный материал, но это требует определённых навыков

[@Velostories]

Определенно, зашивание ран в походе требует весьма специфических навыков, и тогда скорее речь пойдет о групповой аптечке для достаточно автономных походов, а не об индивидуальной аптечке и походах выходного дня.

[@on625]

Полезная информация! Спасибо. Интересует: что можно взять с собой и эффективно применить из медикаментов в ситуации, когда приходится переносить незапланированные чрезмерные нагрузки? Например, в поисках ночевки пришлось проехать не 90, а 150 км., а впереди еще несколько дней велопролома? Или если предстоит серьёзно ускориться в продолжении всего дня, чтобы успеть на "свой поезд"? Также что можно использовать для борьбы с переохлаждением, когда накрывает продолжительная непогода или выдаются холодные ночёвки? А еще бывает: отъедешь 10 километров от дома по сухому асфальту в октябре в жилетке и велошортах при +12 , а возвращаешься - под мокрым снегом и ветром при -6 с ярко-оранжевой кожей на руках - какие таблетки увеличат шансы не заболеть?

[@Velostories]

На случай непредвиденных физических нагрузок могут помочь доступные стимуляторы в таблетках - Кофеин, Лимонтар, Милдронат 500 мг х 2 таб. При пиковых физ.нагрузках также могут помочь аминокислоты BCAA в капсулах (спортивное питание). При переохлаждении можно принять Аскорбиновую кислоту до 1 грамма в сутки, а также указанные выше стимуляторы.

[@hui108]

Что необходимо иметь в аптечке: обезболивающие, стирильные салфетки, антисептик(хлорекседин спиртовой/водный), лекопластырь.

[@waleriiwanow2497]

В первые день-два, видимо тогда, когда организм привыкает к повышенным нагрузкам, очень допекают судороги в передней поверхности бедра, когда залезаешь в палатку для отдыха. Что посоветуете. Заранее благодарен.

[@Velostories]

Прежде всего, входите в нагрузку плавно, не стоит с места сразу в карьер. Потренируйтесь предварительно. Судороги свидетельствуют об электролитных нарушениях. Присмотритесь к изотоническим смесям, они помогут восстановить потери электролитов. Не забывайте брать с собой не только сладкую, но и солёную пищу. Берите хотя бы немного овощей и изюм. Но всё это лишь поможет снять симптомы, а предотвратит такие ситуации только ваша тренированность.

[@Velostories]

Из лекарств могут помочь Панангин по 2-3 таблетки 3 раза в день (это электролиты), в случае сильных судорог - дополнительно Мидокалм по 50 мг (это спазмолитик).

[@Олег-х6ъ6ж]

Бинта хотя бы одного не хватает. Возможно, эластичного для фиксации суставов. Да и мази тогда с противовосполительным эффектом. Где-то на и на скорой мед. полис спрашивают, может пригодится.

[@Velostories]

В составе аптечки по ссылке есть трубчатый бинт (он весьма компактный). Обычный бинт, на наш взгляд, не особо нужен если есть более удобный лейкопластырь. От противовоспалительных мазей эффекта мало, а весят много, они скорее для домашнего применения.

[@WODILA]

При порезе головы кровь остановить трудно и одного бинта не хватит ,особенно затылочная часть

[@palltoos4070]

Большеватая аптечка выходит, и отбирает место у фляги воды, что гораздо важней в жаркие летние дни, даже в однодневных покатушках. Самое необходимое это обработка травм и расстройство желудка мб и по объёму как 1-2 запасных камер для колеса, лучше в мягком пакете, проще разместить на бортовых сумочках

[@Velostories]

Спасибо за отзыв. Да, в полном составе аптечка занимает место примерно как 1-2 камеры для горного велосипеда (или как 2 шоссейные). Поэтому в качестве минимальной аптечки можно использовать первые 4 пункта (для перевязок), которая поместится практически в любую навесную/подседельную сумочку или в задний карман джерси.

[@Fenix.777]

Мне здесь не хватает эластичного бинта.. хотя, если один день, то доковылять можно, хех. Как думаете, нужен ли пинцет от клещей? При условии, что катаешься день: 50% асфальт, 40% пересечёнка, 10% ползаешь через какие-то кусты, траву потому, что заметил что-то красивенькое, был уверен, что так дорога короче, повернул не туда и пр. прелести.

[@Velostories]

Если катаетесь в периоды года в местности где есть клещи, то маленький пинцет можно взять (хотя даже пинцетом бывает не просто достать).

[@МиколаУкроповичь]

Я считаю что жгут обязателен, а лучше два.

[@Velostories]

Вопрос о необходимости жгута в такой аптечке - один из самый дискутабельных. С одной стороны, останавливать массивное кровотечение вначале вы будете давлением на саму рану или выше раны (на артерию) и накладывать давящую повязку. В большинстве случаев, как ни странно, хорошо наложенной давящей повязки будет достаточно. Жгут можно достаточно легко сделать из подручных средств: поясной ремень, лямки и пояс рюкзака, веревка и т.п. С другой стороны, я с трудом представляю травму при катании на велосипеде, когда понадобится жгут. Кроме того, необходимо помнить что, максимальное время нахождения жгута на конечности не должно превышать 60 минут в теплое время года и 30 минут в холодное. Точное время наложения жгута необходимо указать в записке, записку поместить под виток жгута. Превышение этого времени с высокой вероятностью приведет к гангрене и ампутации конечности. Если вам со жгутом спокойнее и он придает вам уверенность в спасении жизни - то положите его в свою аптечку. P.S. Из своего опыта могу сказать, что сталкивался с повреждениями артерий и вен конечности и шеи не менее 10-15 раз (ножевые, огнестрельные ранения, переломы и вывихи, и один раз повреждение бедренных сосудов в паху велосипедным рулём при падении при экстремальном катании). При этом из всех этих случаев жгут был наложен всего 1 раз.

[@av_gen]

Отличная аптечка, но слишком сложная для обычных покатушек в черте города. Думаю, более полезна была бы информация о переутомлениях, перегревах в дороге, приступах судороги и как всё это не допустить. Способы и препараты для восстановления после активных покатушек.

[@Velostories]

Спасибо за отзыв! Действительно надо подумать над выпуском ролика про состояния здоровья, которые могут возникнуть при поездках на велосипеде и мерах помощи. В качестве аптечки для покатушек в черте города можно использовать первые 4 пункта (для перевязок).

[@olegpetrov9778]

Друзья, чем дополнить аптечку для горных походов в пределах 3000 м, с точки зрения горной болезни?

[@Velostories]

Для снятия симптомов высотной болезни можно применять Ацетазоламид (Диакарб), начиная за 24-48 часов до восхождения в дозе 500-1000 мг/сутки. Также можно попробовать стимуляторы/адаптогены в таблетках типа Лимонтар, Милдронат 500 мг х 2 р/день. Но основой профилактики симптомов горной болезни является плавный набор высоты. Для организованной группы возможно целесообразно иметь 1 пульсоксиметр и проводить измерения насыщения крови кислородом на высотах более 2000 м.

[@olegpetrov9778]

@@Velostories спасибо! Принял на вооружение

[@WODILA]

Надо на подощве вес поднимать а не на носках и двигаться медленно ,через пару часиков сердце привыкнет ,главное не торопиться в высокогорье

[@ВасяПупкин-к2ж8к]

Можете снять целый ролик по следующей проблеме: сводят ноги через несколько часов езды. В какой-нибудь деревне изотоник не купить. А чем его заменить? Какой-то врач на ютьюбе говорил, что если сводят ноги, то нужен препарат с магнием и витаминами B. Однако в регидроне нет ни того, ни другого.

[@Velostories]

Судороги при больших физических нагрузках нередко связаны с потерей солей. В таком случае поможет Аспаркам/Панангин (до 9 таблеток в день). Про изотоники у нас накоплен достаточно большой теоретический материал, в том числе как его сделать дома - подумаем над съемкой такого видео.

[@JoyProjectLife]

Некоторые руководства по первой помощи очень скептично относятся к активированному углю. Что скажете по этому поводу?

[@Velostories]

Мы исходили из того, что с адсорбентами (уголь или более современные типа Фильтрум) в аптечке и в теле при отравлении будет лучше, чем без них. Можно ссылку на такие руководства?

[@FOXRussland]

Кеторол сейчас по рецепту.

[@Velostories]

Да, к сожалению после рейдов проверки аптек очень многое стало по рецепту или заключению врача.

[@WODILA]

Морфин достать вообше никак но былобы супер иметь для таких случаев, практически в ноль обезбаливает

[@kote9000]

Вскрытие показало что пациент нажравшись таблеток со шприцом в жопе умер от заражения раны))) нету спиртовых салфеток, нету обеззараживающего, нету кровеостанавливающего. Пластырь только текстильный, бумажный не будет держаться. Добавить перикись водорода, пластыри космопор или просто бинтли, можно еще салфетку кровеостанавливающую, уголь активированный, от диареи и пр лекарства первой помощи

[@Velostories]

Здравствуйте! В качестве обеззараживающего в данной аптечке есть хлоргексидин водный и спиртовой. Спиртовую салфетку легко сделать из марлевой салфетки и спирта. Можно спользовать стерильные упакованные антисептические салфетки, но обращайте внимание на дату производства, т.к. придлительном хранении они могут высыхать. От диареи в аптечке есть лоперамид. Уголь активированный также есть. Лейкопластырь Cosmopor удобный, но больше подходит для продольных послеоперационных ран, если есть на него деньги - то естественно можно брать в аптечку.

[@9_6ox]

Можно взять готовую упакованную аптечку для военных за ~ 6 000 ₽. Размеры 20х15х10см.

[@Velostories]

Она не подходит велосипедисту) там в основном то, что нужно при огнестрельном ранении или отрыве конечностей) зачем?)

[@Velostories]

Аптечки для военных состоят в основном из турникета и перевязочных средств - не совсем понятно зачем это велосипедисту. По крайней мере если не ездить на велосипеде в местах, где можно получить огнестрельное ранение.

[@kseniabalabko3100]

Можно добавить банеоцин порошок или стрептоцид порошок на ссадины, если они загноились

[@Velostories]

Хороший совет. Упаковка Банеоцина не особо маленькая, а вот пакетик старого доброго Стрептоцида занимает совсем мало места.

[@WODILA]

Да я досих пор пользуюсь стрептоцидом👌

[@tl3468]

1:00 тени отключил

[@Velostories]

Солнце за тучи спряталось. Свет стал более мягким.

[@9_6ox]

Так больше ФПС

[@kristinakolesnikova6852]

Мелоксикам тоже без рецепта в литве неполучишь .

[@Velostories]

Печаль

[@antik285]

Бинт.Жгут.Нашатырь

[@nikolayshchelkunov9893]

На мой взгляд, жгут в этом перечне лишний.

[@antik285]

@@nikolayshchelkunov9893 Николай привет ! Да действительно Ваша аптечка отличная. Просто несколько дополнений. .Начну с Регидрона. Изотоники применять желательно после тщательного изучения состава. Мы пользуемся аптечным Регидроном.Только слегка улучшаем его состав.-добавляем глюкозу..В оптечках обязательно имеется Комплевит(комплекс витаминов),.Так же в аптечках Звездочка и мозольный пластырь(особенно в начале сезона ).Нитроглицирин мы не берем.Корвалол ,Пустырник,Валидол...Комплектуем аптечки мы тоже по другому..В на рамной или на рульной велосумке ложится аптечка первой помощи.Бинты,обеззаразывающие средства...Спрей заморозка...Все это в яркой упаковке.Минимального размера.В легкой доступности..Вторая более серьезная аптечка(типа той что в твоем видео) В другой упаковке.Лежит где нибудь в рюкзаке..Кроме рекомендованных тобой медикаментов.сюда мы ложем индидуальные стедства.Т.е. те которыми вы пользуетесь регулярно..Обязательно при подготовке к велопокатушке выясняем какие медсредства противопоказаны индивидуму.А теперь вопрос СПЕЦИАЛИСТУ.Николай. в начале велосезона в первых поездках пока еще не втянулись в ритм достает проблема-судорги ног.Когда разбредаемся по палаткам..Что б избежать этой бяки и предназначен Регидрон.Но порой и он мало помогает.Какие методы или средства Вы могли б порекомендовать ?

[@Velostories]

При сохранении судорог несмотря на прием препаратов солей (т.е. вероятно судороги не связаны с дефицитом солей), необходимо исключать 2 причины: 1 - проблемы с позвоночником с ущемлением корешков (тогда могут помочь противовоспалительные средства типа Диклофенак/Ибупрофен и гимнастика); 2 - венозная недостаточность (тогда помогут компрессионный трикотаж и венотоники типа Диосмин/Троксевазин). Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это не рекомендации. Вам необходимо проконсультироваться у специалиста на приёме.

[@nikolayshchelkunov9893]

@@antik285 По изотоника у нас есть определенный опыт, делали давным давно обзоры на них (forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=158.msg45656#msg45656). Постараемся выпустить отдельный ролик по изотоникам.

[@antik285]

@@Velostories Отличный ответ. Спасибо !Ну наверное больше гимнастики !.К сезону готовиться надо за раннее..Проблема появляется в первый день пути.Потом проходит.Когда организм втягивается в ритм..В какой то мере помогает спрей заморозка (которой спортсмены пользуются) и настойка боярошника.Натирка...Когда у меня одиночная покатушка стараюсь в первый день делать минимальную нагрузку.Больше любоваться природой.И на ночевку вставать пораньше.Проблемы с судоргами обычно появляются если велопоход групповой...Обязательно у кого то эта проблема проявляется.Вот тогда приходится и спрей и натирку и небольшой массаж делать попутчикам.Я инструктор по туризму и как то автоматически и медзаботы на меня переваливаются..Основы медпоготовки-два часа которые прочитал на лекции СТУДЕНТ ПЕРВОГО КУРСА МЕДУЧИЛИЩА !!! ОН кстати так и не объяснил нам когда пить анальгин,а когда аспирин...И от чего они тоже ...А все остальное по этой тематике опытным путем.Или обмен опытом с себе подобными.А о изотониках..Из покупных одно время пользовались минеральной водой.Без газа и с нужным составом.Делали атомные изотоники по интернетрецептам.Выбор остановили на аптечном Регидроне.Добавляем в него глюкозу..В составе Регидрона имеется Декстроза -не удачная замена сахаров ,которые при активной нагрузке организму крайне необходимы.Для этого добавляем глюкозу..В добавок к этому с утра по таблетке поливитаминов в состав которых входят и соли.Магний и все остальное.Николай и еще из медицины. Маски !!!В 2020 году в походе закупить продукты в пути было проблематично.Даже в сельмаги не пускали.Делали имитацию из носовых платочков

[@consumerperson6953]

У Аквамариса вес больше )

[@Velostories]

Вполне возможно.

[@DA33333]

Я 0,25 самогона вожу )

[@Velostories]

Неплохой вариант, но если взять побольше - то можно никуда и не ехать.

[@8Sprovedliviy]

Мусорит в природе!

[@Velostories]

Ничего подобного, всё было тщательно убрано

[@kristinakolesnikova6852]

Ага шиш . В теперешнее время КЕТАРОЛ и КЕТАНОВ фигушкки без Рецепта врача недают. С 2023 гола эти лекарства теперь только по ркцептам . Без рецепта неотпускают

[@Velostories]

Попробуйте Дексонал, Налгезин форте, может получится без рецепта купить.

[@alexthecyclist2650]

Прямая рекомендация рецептурных ЛС. ФЗ 61? не, не слышал. А если кто-то себе реально намешает коктейль как в видео и вколит, ответственность хирург готов нести?

[@nikolayshchelkunov9893]

Я несу ответственность (в плоть до уголовной) во время работы ежедневно. Не совсем понял какой "коктейль" имеется в виду. ФЗ 61 слышал и даже читал. Если вы имеете в виду Статью 69, п. 3. (возмещение вреда ...), то согласно Статьи 4. п.29, я не являюсь субъектом обращения лекарственных средств. Если вы имеете в виду статью 67, п.1, то считайте что данный ролик является специализированным и предназначенным для медицинских, фармацевтических работников.

[@alexthecyclist2650]

​@@nikolayshchelkunov9893 как-то странно вы интерпретируете закон. Если видео для мед работников, тогда доступ к нему должны иметь доступ только медработники, но оно находится в открытом доступе для всех. А под коктейлем я имею виду смесь адреналина с преднизолоном, который одновременно по вашей же рекомендации дополняется мелоксикамом и кеторолом, чтобы наверняка помогло. Люди по вашей рекомендации это все сделают (они даже в поле не вспомнят, что именно говорилось в видео и от чего это), и если что-то пойдет не так - это будет ваша ответственность. Я даже не понимаю сути это полемики, для канала ФАС это шутка какая-то что-ли?

[@nikolayshchelkunov9893]

@@alexthecyclist2650 Тогда разъясните подробнее в чем по вашему мнению нарушение 61го закона? Видео носит рекомендательный характер и не является назначением лекарственных средств. Для тех кто в поле есть аннотация, которую можно распечатать и возить с собой. От смеси 1 ампулы преднизолона, 1 ампулы адреналина, и выпитого кеторола с мелоксикамом в таблетках ничего катастрофического и жизнеугрожающего в организме не произойдёт.

[@alexthecyclist2650]

@@nikolayshchelkunov9893 самое простое ч.1 ст. 67, ютуб не является специализированным изданием, а дальше наберется еще список в тч нарушения фз о рекламе, который явно гласит рекламой является информация, которая адресована неопределенному кругу лиц, формирует интерес к объекту рекламирования и дальше по тексту. А Ваше мнение о катастрофичности последствий вообще идет в разрез с законом. Причем вы же сами, я уверен, знаете и понимаете разницу между OTC и Rx, но при этом ставите своё мнение выше Закона, который чётко определил список МНН, который должен применяться только по назначению врача. Этот спор вообще не о чем. Если вы считаете, что рецептурность не столь важна, так предложите это всё отменить или список пересмотреть. Видео можно об этом записать, кстати. В общем, дело ваше, хотел просто обратить внимание на последствия, которые рано или поздно случатся.

[@Velostories]

Друзья, это видео было снято в первую очередь для того чтобы принести пользу зрителям. Прошу вас учесть то, что мы в первую очередь думали о Вашем здоровье и благополучии. И ни в коем случае не занимаемся здесь рекламой этих лекарств. Тем более что им наша реклама явно не нужна. Очень надеемся что мы не затронули чьих-либо чувств в этом видео. Мы проконсультируемся с юристами насчет правомерности изложенной выше информации и примем решение о дальнейшей судьбе данного ролика. В любом случае спасибо вам за внимание к этой теме!