Vera Verheldert #74: Conflict met zus

In dit gesprek heeft Vera een verhelderend gesprek over een conflict tussen twee zussen. Hoe ga je hiermee om? Hoe doorbreek je bepaalde patronen?
Vera Helleman is schrijfster van de beststellers 'Moeiteloos jeZelf zijn' en 'De emotie encyclopdie'. Zij is oprichter van het EEC - Emotie Expertise Centrum en founder van de coachvorm EmotieCoaching. Tevens is zij trainer van de opleiding tot EmotieCoach en ontwikkelde zij een nieuwe visie over autisme.
Meer informatie vind je op:
linktr.ee/verahelleman

[@margreetkaldenbach1434]

Mooi ik had precies zo'n situatie. Heel verhelderend

[@annekes3735]

Dank je Vera, duidelijk en zo herkenbaar.♥️

[@anjamaurissen5721]

dank je om dit te delen, bij mij kwamen de tranen

[@laurao.4788]

Effectief, diepgaand, snel en helder. Wauw!

[@barberakraan1741]

Dank je wel! Les voor me! Geen hoofd maar hart en mezelf serieus!

[@JanLauffer]

🙏

[@mirjamkuhn7828]

Hi Vera, weer heldere uitleg, dankjewel 🙏. Je noemt: een (piek) emotie vraagt om een time out. Wat als je op dat moment in gesprek bent en de emotie voelt opkomen? Ik kan me voorstellen dat de ander dan heel raar kijkt: als ik om een time out vraag. Zelf neig ik te bevriezen bij emotie of 'weg te zappen'

[@VeraHelleman]

Op dat moment ga je met je binnenogen naar de emotie, zodat hij ruimte krijgt en zorg je dat je gesprekspartner aan het woord blijft door geïnteresseerd te kijken... als dat haalbaar is. Tenzij deze persoon de trigger was, dan mag je gerust een duidelijke time out aangeven.

[@vrijmens]

op 3:31 zou ik vragen bij welk woord/zinsdeel onstaat er emotie bij jou?

[@tonnyorlemans2004]

Hoi Vera, ik sluit me graag aan bij de reactie en vraag van Mirjam.

[@vrijmens]

Op 4:15 zou ik vragen 'rechtvaardiger volgens wie?'

[@vrijmens]

op 4:55 zou ik vragen: 'definieer "iets leuks"''

[@vrijmens]

op 3:41 zou ik onderbreken en ingaan op het woord 'teleurstelling'. Dit is een verwachting over hoe de andere persoon zou moeten zijn, en is daarmee inbreken op de zelfbeschikking van haar zus.

[@vrijmens]

Op 06:59 Zou ik uitleggen dat al de emoties die afgaan zaken zijn in haar zelf nog verwerkt moeten worden. De patient zegt het zelf eigenlijk ook op 01:35: 'Er kwam geen verzachting bij haar, en bij mij DUS op een gegeven moment ook niet.' Het klassieke 'wat je zegt ben je zelf'.

[@astridvanderhoek9956]

Patiënt? 🤭

[@vrijmens]

@@astridvanderhoek9956 In het aardse gekkenhuis zijn allen patient ;) Vooral de therapeuten. Waaronder Doctor NULL ;)

[@astridvanderhoek9956]

@@vrijmens goh🤔

[@vrijmens]

op 3:52 zou ik ingaan op haar uitspraak 'ik ben er altijd voor haar', en haar wijzen op transactioneel denken. ze gaat uit van wederkerigheid en 'helpt' voorwaardelijk. De verwachting zijnde dat haar zus zich zo zal moeten gaan gedragen zo als zij zelf.

[@VeraHelleman]

In coaching is er nooit één weg. Welke richting je kiest is afhankelijk van cliënt, van coach, van moment en van de ingrediënten die je krijgt etc. Er zijn meer wegen naar Rome. Feit blijft dat deze naar Vera kwam, omdat ze dat zelf wilde en zal dus deze route om welke reden dan ook geprefereert hebben onderbewust. Daarbij zijn deze sessies óók opgenomen met in het achterhoofd alle kijkers, dus zullen daarom relatief veel uitleg bevatten.

[@vrijmens]

Op 07:08 de load verschuiven naar de partner/vriendin vind ik een heel slecht advies; voor de partner/vriendin. hiermee wordt het 'zieligheidsniveau' van de patient alleen maar verder opgeduwd. En de partner/vriendin wordt nu het nieuwe doelwit van het slachtoffergedrag van de patient. Mijn advies aan de patient zou zijn: lees de hele app nog eens door en realiseer jezelf dat alles wat daar staat waar is, en accepteer dat. Lees dan nogmaals de app, en neem nu je emoties waar. Ga hiermee net zolang door totdat je de hele app hebt geaccepteerd alsof je hem zelf geschreven hebt. Einde therapie; patient genezen. in 7 minuten. Niet slecht, zegt mijn narcistische ego Doctor NULL ;)