Verdades y mentiras sobre el sueño y los sueños

Hay personas capaces de hablar y pasear mientras sueñan; hay personas que sueñan y personas que no sueñan; los sueños, correctamente interpretados, desvelan importante información acerca de nuestro inconsciente; hay personas que pueden soñar y estar despiertas a la vez; si tienes una erección durante el sueño, es que estabas soñando con sexo. ¿Cuáles de estas afirmaciones sobre el sueño diríais que son ciertas y cuáles falsas? Pues hoy vamos a analizar estas y muchas otras, con resultados que os sorprenderán. Vamos a verlo:
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📗 “Niños sin etiquetas” (Ed. Paidós, 2020). Hacemos un recorrido por las etiquetas que más utilizamos habitualmente para calificar a los niños y os contamos cómo podemos educarlos sin caer en esa trampa. A la venta en todas las librerías en formato físico y digital, así como en Amazon: amzn.to/3d7uGKb
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[@NRA2127]

Por favor, haz un vídeo sobre el sonambulismo o sobre las causas hormonales de la depresión.

[@jennymoriel6060]

Yo si he tenido sueños lucidos, cuando era niña pase un cáncer jodido y me acuerdo que estaba deseando dormirme para vivir ese momento que era mucho más agradable que el real. Después también he tenido pero no con la misma intensidad .

[@natalieblinnikova3971]

He tenido sueños muy elaborados desde que era un niño. Recuerdo mis sueños en la mayoría de los casos. Cuando era niña, caminaba mucho durante mis sueños y a menudo asustaba a mis padres. Pero hoy soy el adulto y no camino de noche pero puedo hablar o reír mientras duermo. Soy una persona sensible con una imaginación muy fuerte, quizás por eso soy muy activa durante el sueño.

[@MargaVidalH]

Respecto a lo de los sueños lúcidos, a temporadas me ha pasado lo de tener un sueño movido y que desembocaba en alguna situación del tipo "no hay salida" y recordar luego que me decía en el sueño: menos mal que esto es un sueño y es hora de despertarse .... y me despertaba recordando toda "la historia" ....

[@gemberlynbogantes1055]

Hace muchos años me pasaba muchísimo el estar consciente de que estaba en un sueño, cada vez me pasaba con más frecuencia y de verdad era algo tan bonito poder hacer cosas que en la realidad probablemente no iban a suceder❤

[@mcferfer6151]

Si alguien quiere indagar en el tema de los sueños lúcidos y sabe inglés, recomiendo mucho los libros "Exploring the World of Lucid Dreaming" de Stephen LaBerge y "Are you dreaming?" de Daniel Love. Desconozco si alguna de las dos obras ha sido traducida al español

[@mariajosemoran7400]

Buenas tardes para Alberto y para tod@s. Te sigo desde hace tiempo, aprendo y disfruto mucho del contenido y de cómo te explicas. Mi pero es con la iluminación del video, no sé si a los demás les ocurre lo mismo pero no estoy cómoda al verte con tan poca luz y esa pantalla lateral que me te da la luz de un lado que me resulta incómodo. Me gustaría saber si es solo cosa mía y si me estoy rallando con el tema. ( que también puede ser) Un saludo para tod@s y buena semana!!

[@BrunoRamosLara]

Pues sí, he tenido momentos de lucidez en momentos concretos de un sueño. Me acuerdo de ellos días después, de repente, así de cómo el propio sueño me volvía a atrapar con su fantasía, olvidando ese instante de lucidez 🤪

[@wabisabi5281]

Hola! Me encanta tu canal..y como explicas. 😊 El tema de los sueños siempre me interesó. Tengo muchos sueños y vivo mucho a través de ellos. De hecho me quedan muchas sensaciones por mucho tiempo. Sueño con personas q no conozco en esta vida ..pero cuando despierto me acuerdo de esas personas ..como eran físicamente. En fin. Suelo tener muchas experiencias raras mientras duermo. Y la verdad es q siento q nunca descanzo por este motivo.

[@yosoydanielsalazar]

Me estoy enterando qué qué eso que me pasa de vez en cuando se llama "sueño lúcido", pensé que eran imaginaciones mías el poder influir en los sueños.. Pero lo ha vivido varias veces y en ocasiones me iba a dormir esperando poder hacerlo.. Gracias por la información 👍

[@gideonrrr2785]

Dormir escuchando la radio o audiolibros, puede influir en los sueños y ayudar a la memorización de datos? ... En mi época de estudiante, algunos lo utilizaban como " Técnica de Estudio".....

[@camilaagaleano3370]

¡Un tema muy interesante! Me encantaría más temas como este también, siempre es grato escucharlo. 😊 Pdt: me encanta su nuevo espacio de trabajo. ❤

[@angelbob91]

Me alegra que seas realista, que se confirme que hace muchísimos años que Freud quedó atrás. La Psicología va avanzando y no nos podemos quedar con creencias "hollywodenses" ni con supuestas frustraciones sexuales. Saludos y gracias!!

[@irenebaceloruano654]

Yo también he tenido sueños en los que me doy cuenta que estoy soñando, eso sí, no con mucha frecuencia,

[@xabii]

Existen distintos tipos de técnicas para conseguir los sueños lúcidos. Simplemente hay q descubrir cuál es la mejor que se adapta para cada persona y ponerla en práctica en el día a día. Yo al menos así lo conseguí.

[@o.ev.l6621]

En latinoamerica predomina mucho la escuela de freud. Especialmente respecto a los sueños. Y cuidado con hablar mal de lo que ellos creen, porque para ellos es su Dios.

[@noemibernal4882]

Me sorprende mucho oír hablar de sueños lúcidos como si fuesen algo exótico 😄 Mi experiencia es que yo sólo tengo sueños lúcidos. De hecho, creo que tenía como 40 y pico años (ahora tengo 48) cuando descubrí por primera vez que el resto de la gente no los tiene y que hay hasta cursos y cosas para aprender, etc. Me intriga mucho todo esto y no puedo ni concebir cómo es soñar sin saber que estás soñando. Lo encuentro alucinante. Gracias por el vídeo, muy interesante

[@allue_aitor]

Tienes un don, aprovéchalo.

[@noemibernal4882]

@@allue_aitor Si supiera cómo 😂

[@gemberlynbogantes1055]

Hace muchos años me pasaba igual osea en cada sueño sabía que estaba soñando y de verdad era tan lindo, hacía cosas tan locas 😂❤. Sabe al menos yo lo que hacía en la realidad era preguntarme a cada rato es real 😂? Y entonces en los sueños me preguntaba constantemente lo mismo y así creo que se ejercita para que suceda jejjejje Pero hace muchos años lo deje de hacer jaja lo pondré en práctica 😂

[@gemberlynbogantes1055]

Hace muchos años me pasaba igual osea en cada sueño sabía que estaba soñando y de verdad era tan lindo, hacía cosas tan locas 😂❤. Sabe al menos yo lo que hacía en la realidad era preguntarme a cada rato es real 😂? Y entonces en los sueños me preguntaba constantemente lo mismo y así creo que se ejercita para que suceda jejjejje Pero hace muchos años lo deje de hacer jaja lo pondré en práctica 😂

[@noli-nolina]

Muy bueno el vídeo, y ameno como siempre. Sueño lúcida muy a menudo, y en cuanto me despierto busco la interpretación; así que eso me lleva a la conclusión de que la penúltima opción que mencionaste no sea del todo cierta porque aunque el sueño sea lúcido, si durante el sueño decido, por ejemplo, abrir un cajón y hay gatos dentro, tiene un significado inconsciente que por sí solo es un poco alocado. Es un lenguaje onírico, para mí que universal. Un saludo.

[@yurimiaguevara7551]

Pues yo a veces tengo sueños lúcidos donde cambio las circunstancias a mi antojo y hasta puedo volar y cambiar a otro sueño que ya haya tenido y me guste más, aunque a veces volar en mis sueños me cansa mucho...que loco 😅 Saludos.

[@silviaalfonso9887]

Cuando era pequeña aprendí a abrir los ojos cuando veía venir una pesadilla. Empecé a desarrollarlo y llegué a ser consciente perfectamente de cuando estaba soñando muchas de las veces. No dirigía totalmente el sueño pero me podía mover con libertad por él. Cada vez que tenía una pesadilla me "suicid@ba" y me despertaba. Me iba a dar un paseo, cambiaba de escenario... Era fascinante. Perdí esa capacidad con la edad, lo pude alargar hasta la adolescencia. Ojalá poder volver a hacerlo...

[@srb1291]

Yo siempre he tenido sueños lúcidos de vez en cuando. A temporadas más o menos, últimamente poco, pero en general recuerdo menos los sueños. Hace un tiempo me propuse aumentar la capacidad haciendo pruebas de taparme nariz y boca y hacer como si inspiraras: si estás soñando sientes el aire entrar en los pulmones y entiendes que estás soñando. Y me funcionó, me daba cuenta casi todos los días.

[@zonaoesteimpresiones2063]

saludos! hoy me desperté de un sueño que me produjo congoja y me duró todo el día a tal punto que pensar en ese sueño me hacía llorar.

[@juvillaro]

Gracias

[@franciscogaxiola9450]

Tengo sueños lucidos como 1 vez por mes desde que tengo memoria, de niño me daba cuenta que pasaban cosas imposibles y sospechaba, pero era una sensación inexplicable la que me confirmaba que era un sueño y que pasara lo que pasara no habría consecuencias pues eventualmente despertaría. Recuerdo que decidía volar o tener poderes y efectivamente podía. También sufro de parálisis de sueño con menos frecuencia, esta es muy curiosa porque se siente Justo antes de tenerla, es como un presentimiento cuando te estas quedando dormido, sabes que sucederá un poco antes. ¿Les pasa? Un sueño lúcido muy curioso es que a la gente que me rodea les digo “esto es un sueño y no existes, eres parte de mi imaginación”. Tal vez por estas experiencias me encanta la película Mr. Nobody. Recomendadísima 👌

[@valebeatriz]

Sueño lucido en mi infancia. Cuando empezaba la pesadilla en algún sueño, yo podía cerrar vividamente los ojos y a la tercera vez despertaba, así evitaba el final terrorífico de la pesadilla😂

[@PikachuAgumon1992]

Por favor, haz un vídeo del significado del sueño con una amiga embarazada ya que tuve un sueño reciente con mi amiga embarazada y ella me dijo sonriendo que ella estará bien. Me desperté y me puse un poco triste porque quería estar más tiempo hablando con mi amiga embarazada en el sueño.

[@nataliamonroy8037]

Excelente video! como siempre. ah y los sueños lúcidos son ciertos a mí me ha pasado. Te cuento el mas reciente: soñé que estaba volando por mi habitación y sabía que estaba soñando y pensé... "como estoy soñando puedo ir por el aire y abrir la puerta y ver que están haciendo mis familiares... pero cuando iba a abrir la puerta me desperté con un brinco 😅 Muchas gracias por los videos tan interesantes

[@franciscogaxiola9450]

Tienes razón, me di cuenta que en un alto porcentaje de mis sueños lúcidos, Justo cuando soy consciente que puedo hacer lo que quiera, me comienzo a despertar y es una sensación rara en que me resisto a despertar, como que procuro alargarlo lo más que se pueda. Mi conclusión personal es que precisamente como ya eres más consciente, estas más cerca de despertar. Otro patrón que encontré es que cuando en un sueño lúcido te expones conscientemente a algo que en ese momento desconoces (Ejemplo, sexo cuando aún eres pequeño) te levantas, como que la mente no sabe cómo proseguir hay un corto, es muy curioso y sin excepción me ha pasado siempre. Un sueño muy curioso es cuando despiertas varias veces, como los niveles de la película inception.

[@macyb51tnf]

Con la última estaba pensando como diga falso me caigo muerta porq me pasa amenudo jejeje si q cambio el guión digamos del sueño según q voy sintiendo

[@drfake]

Que buen canal LPM

[@metalzako]

Me chifla el tema de dormir y soñar, es mi interes profundo…. Hasta tal punto que tengo una colección de sueños de mas de 20 años seguidos , escritos todos los días y recordando , 3 o 4 diferentes cada noche. Tengo un monton de anegdotas, por ejemplo quando viene mi abuela, en el sueño, cuando me despierto se que en mi entorno va haber alguien que se va a ir al otro barrio, y mi abuela me anticipa y ya estoy preparada para recibir la triste noticia….por ejemplo. Ahora me pregunto, es que forma parte de los mensajes interoceptivos del cuerpo y como el cerebro manda mensajes de previsiones continúas un momento u otro va acertar…y provoca una sincronicidad?….no se , el caso que casi siempre coincide….y como anoto todo pues no se…..Y lo de lúcidos es fantastico, puedo darme cuenta de niveles de lucidez diferentes.

[@ramirocastrocabanillas2196]

Saludos Alberto gracias

[@luzTeufelchen]

Claramente a mi me pasa lo de saber que estoy soñando y de alguna manera modifico el sueño o lo prolongo sabiendo que me estoy despertando pero quiero seguir con ese sueño

[@BegonaMRueda-yr9re]

Me encantaría un vídeo sobre sonambulismo y somniloquia

[@Alicia-Ines10]

Buenas Alberto, en cuanto a los de los sueños lucidos te puedo confirmar que me pasa muy a menudo. Saludos.

[@luissolarte1907]

Interesante

[@sakura5sango6]

Pero, un momento... no digo que los sueños nos informen de nosotros mismos a nivel de "verdades absolutas" ni nada de eso, pero... ¿no se puede soñar entonces con cosas que nos atormentan en el día a día, incluso como pesadillas? ¿No es una forma de la mente de avisarnos que algo "va mal" o de gestionar un poco esa información emocional? Pregunto, porque llevo años creyendo que era así, y si, por ejemplo, un niño (o adulto también) esta pasando por mucho estrés para hacer X obra en el cole o por separación de los padres, a veces pueden llegar a soñar con esas situaciones. ¿No es así, entonces? :0 En cuanto a los sueños lúcidos, darme cuenta, sí, pero influir... creo que no. al menos no conscientemente, nunca me ha pasado que por decir "oh, esto es un sueño... y si ahora pasar X?" pasara realmente ese "X" en el sueño xD No sé si se refiere a algo así, claro.

[@luzTeufelchen]

Si estoy en una etapa en la que recuerdo bastante bien los sueños, lo de controlar los sueños me puede pasar hasta 3 veces a la semana

[@demelgar9120]

A mi me pasa de vez en cuando lo de los sueños lúcidos. Lo único malo es que cada vez que me pasa, después tengo una parálisis de sueño. Por lo que agradezco que sea de vez en cuando jajajj

[@franciscogaxiola9450]

Si están algo relacionados, no siempre, pero. Mi tmb me pasa que se combinan en un porcentaje sustancial, de seguro tiene una explicación racional.

[@kevinpaez3824]

saben e tenido sueños con resultados que algunas veces suelen ser real y me quedo sorprendido, acaso los sueños puede ser algo magico?

[@josmarquintero4080]

Saludos . . . a mi me sucede frecuentemente, tanto; que ya decido si quedarme en ese "Sueño" o no . . . por ejemplo cuando "estoy" en alguna situacion desventajosa y probablemente se pueda poner peor, en el "Sueño" "pienso" . . . esto no me gusta, me voy de aqui . . . o si por el contrario esta bien, agradable . . . "pienso" coño que chevere, y decido quedarme . . . eso forma parte de mi dia a dia, es muuuy frecuente . . . ahora, con respecto a otro aspecto de los sueños, que esta intrisecamente ligado a esto que acabo de mencionar . . . me sucede mucho que sueño algo y eventualemente ocurre . . . puede ser al dia siguiente, a los meses o a los años . . . la ultima vez que me ocurrio fue aproximadamente hace un mes y medio . . . me levanto, al rato se levanta mi esposa y le digo . . . mami soñe contigo . . . fue rapido; de tres segundos . . . te vi enferma, debil, y delgadita . . . ok, cada quien va a hacer sus cosas . . . y en la madrugada de ese dia, me despierta a mitad de madrugada, que tiene fuerte dolor en el vientre y lo tiene muy inflamado y le digo vamos al hospital de una vez . . . y fue operada de emergencia por un quiste en los ovarios . . . estas "Visiones" me ocurren desde que tengo 9 años y estaba en 3 grado . . . cuando por durante tres dias seguidos ocurria en mi aula situaciones concretas de algo especifico que hubiese soñado . . .

[@eduardosiquiercortes7574]

Va SPOILER: En una ocasión me despierté muy alterado al darme cuenta de que llegaba tarde al trabajo... 😱🕢 Tan alterado estaba que... me volví a despertar, porque lo anterior realmente 𝙝𝙖𝙗í𝙖 𝙨𝙞𝙙𝙤 𝙪𝙣 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤, pero lo más sorprendente fue que, ahora sí, comprobé que pasaban unos pocos minutos de la hora a la que debería haber sonado la alarma del móvil si no me hubiese olvidado de programarla. 😧

[@josslabelectronikmuzik7572]

Y cuando secede la gran coincidencia de estar soñamdo a alguien y por la mañama suena el teléfono y es esa persona de tu sueño ,es eso. Solo una coincidencia ?

[@nartarnau6957]

¿Y los sueños premonitorios? Que recuerde, he tenido dos en mi vida, y ¡asusta un poco!

[@AyrTtooNn]

Los sueños lúcidos los puedo tener cuando quiera y con los sueños normales lo que no me gusta es que recuerdo todo. Sueños de hace años los recuerdo y no me gusta

[@rosaliarangel8814]

Es cierto yo me doy cuenta cuando estoy soñando, te cuento yo soñaba que estaba en un baño orinando y me orinaba en la cama ya mi colchón estaba amarillo y u día pensé y si cuando esté soñando me pellizco y si no me duele estoy soñando y soñé que iba a orinar y en el sueño me pellizque y no me dolió y desde ese día cada vez que sueño eso lo hago yo le cuento a mi familia y no me cree 😅😅😅 ya no más colchón orinado jajaja

[@noheliasologuren4786]

Y que hay del análisis de sueños de Jung y otros analistas junguianos que estudiaron muchísimos sueños

[@karinacano1401]

Tengo sueños lucidos casi una vez por semana incluso tuve de niña y me servía mucho para no asustarme cuando tenía pesadillas ya que sabía que no era real 😅

[@ju__an]

Me sorprendió mucho que la interpretación de los sueños sea FALSA hasta el momento. Y sobre los sueños lúcidos: cuando era más chico me daba cuenta muchas veces sobre todo las pesadillas y si, por ejemplo, alguien me perseguía y me quería atrapar yo me tiraba al suelo y cerraba los ojos y pasaba a otro sueño, también tenía otro método que era buscar un lugar alto y me tiraba porque sabía que me iba a despertar. Más adelante aprendí a despertarme, simplemente hacía fuerza hasta lograr abrir los ojos. A medida que fui creciendo fui perdiendo esta habilidad, creo que los problemas de la vida cotidiana fueron ocupando cada vez más espacio en mi mente y no dejaron que mi imaginación siga siendo increíble. Muchas veces me sigo despertando abriendo con fuerza los ojos, pero lo hago más como un reflejo sin ser completamente conciente de que estoy dentro de un sueño

[@paolagarciaastrologiaypsicolog]

Yo recuerdo sueños sobre mi papá que esta fallecido

[@user-vt3du9jv4j]

Por pqie sueño cosas k aun no me pasa y alos 2 o tres semama pasa

[@camilavaldes59]

A mi si me pasa y mucho

[@o.ev.l6621]

Que te pasa?

[@camilavaldes59]

@@o.ev.l6621 yo puedo incluir a personas en mis sueños

[@beachbuggymobile2182]

Mi papa soño q iba a pedir matrimonio y se cumplio d casualidad