VERTIGINI e SBANDAMENTI "Cervicali": la "strategia di Marco" (da provare!)

[@gaetanoacunzo2532]

Sono stato 3 anni così. Ho fatto tutti i controlli, nessuno mi "credeva" e pensavano fosse ansia. Posso capire, davvero. Ora, finalmente, grazie ad una persona come te, sto benissimo.

[@marinascloset4814]

Ciao gaetano scusa il disturbo, che terapie stai eseguendo per questi disturbi?

[@gaetanoacunzo2532]

Io sono stato da un osteopata della mia città. Quello aggiunto a mobilitazione e una leggerissima ginnastica correttiva.

[@marinascloset4814]

@@gaetanoacunzo2532 per ginnastica correttiva intendi ginnastica da fare a casa o una riabilitazione nei vari centri?

[@gaetanoacunzo2532]

Sono stato seguito ed ho fatto anche degli esercizi leggeri a casa (sempre consigliati dal terapeuta)

[@marinascloset4814]

@@gaetanoacunzo2532 grazie gaetano!

[@alessandrostagno4720]

Ciao Marcello, ho scritto più volte sempre su questi argomenti, oltre che privatamente qualche anno fa. La tua chiarezza e preparazione su tutto ciò che dici su ogni argomento che affronti è ammirevole e sei una persona che incoraggia.. Ma.... Io ho conosciuto l'ansia a causa delle vertigini e non il contrario. Seppure tutto iniziato per una canalolitiasi (vertigine parossistica posizionale benigna) esplosa improvvisamente una mattina al risveglio....poi...dopo innumerevoli manovre...visite...medici di tutte le specie inerenti (otorino, fisiatra, neurologo, osteopata, fisioterapista, shatzu, psicologo....ecc..) l'unica cosa che ho capito , pur non vivendo più come prima, è che bisogna cercare di fare tutto o quasi quello che si faceva prima. Ma non è sempre così semplice. Passate le vertigini posizionali è rimasta una condizione cronica di disturbi cervicali e tutto quello che ne consegue (malessere, ansia quando stai peggio, sbandamenti quando meno te lo aspetti, nausea spesso, cefalea muscolotensiva....) che ti rende la vita una continua salita scivolosa. Facevo windsurf...nuoto master...giardinaggio...e 1000 altre cose . Dopo anni (più di 10) ho imparato a fare tutto sforzandomi e spessissimo con l'umore a terra... Altrimenti ti butteresti da una rupe..credimi. Poi sono pure successe delle brutte cose nella mia vita che hanno certamente aggravato uno stato emotivo già provato... ma credimi....la mia prima ansia che mi ha costretto pure ad assaggiare le benzodiazepine è nata a causa di questi sintomi invalidanti e deprimenti. Nuoto tutti i giorni...cerco di fare ginnastica e tenermi un po in forma...ma non posso fare cose disteso a terra....non ho più fatto windsurf che adoravo....in compenso suono dal vivo....ma vivo una vita perennemente condizionata da queste rogne. Cinsono cose gravi nella vita...più gravi....ma solo chi conosce quello di cui parlo può capire..chi non arriva a capire sentenzia che è tutta ansia. Bene. Allora basta orrndere un ansiolitico e fare un po di psicoterapia e sei a posto. No. Magari... Ho vinto il panico da tempo....ma ti stanchi 10 vomte di più a fare tutto per forza...e per non arrenderti mai. Nessuno sa curare bene queste cose. Nessuno. Esperienza fatta in prima persona... Dove non arriva la medicina e la mente restiamo solo noi a cercare tutti i giorni (tutti!) di cominciare la giornata convivendo con qualcosa che non riusciamo a rassegnarci non ci sia soluzione definitiva. Grazie comunque per la tua chiarezza e aiuto...per quel che mi riguarda solo emotivo. Se stessi qui a Palermo o vicino verrei certamente ad approfondire con te il mio problema... Chissà che......forse

[@mamymimma]

Leggendo il tuo commento, vedo mia mamma

[@stefanocavallo7988]

Quanto ti capisco.. stessi miei pensieri, c'è chi ha cose ben peggiori ma convivere con questi problemi cronici solo chi li ha può capire.. piano piano prima o poi una soluzione la si trova

[@alessandrostagno4720]

@@stefanocavallo7988 Se sei fortunato e trovi chi ti ascolta senza pensare che sei"esagerato" o "fissato", forse...e dico forse...cercherà di aiutarti lavorando su diversi fronti. Ovviamente bisogna scongiurare patologie ben precise e poi lavorare sul problema. Ma alla fine quello che veramente ottieni è che , dopo anni che fai pellegrinaggi da un medico ad un altro...e non solo....reagisci e cominci a fare tutto a denti stretti...spesso fingendo che stai benone...per non pesare sugli altri... All'inizio quando entri in questo incubo parli solo dei tuoi malanni che spesso non riesci nemmeno a spiegare bene perché non è come dire che hai un mal di schiena .....ogni persona poi ha una sua storia....sofferenze e disagi diversi...a volte quasi uguali....ma non puoi elencare l'infinità di cose che senti.....dalle vertigini agli sbandamenti...dalla cefalea alla nausea....dalla confusione mentale ai disturbi visivi...al fastidio per i rumori forti o la luce troppo forte....al non potersi distendere liberamente altrimenti ti gira la testa...alzarti pianissimo se no ti senti in nave.. Eppure a certe persone che conosco gli farei provare tutto questo anche soltanto per 1 ora....soltanto per dirgli "che ne pensi? Tutta ansia? Sono esagerato? Pensa che per me è tutti i giorni così da più di 10 anni. Poi ti senti un mostro di resilienza quando fai tutto o quasi in questa dimensione. Ma la speranza è sempre l'ultima a morire....spero sempre un giorno di conoscere un bravo e curioso medico che capisca e veda dove non hanno capito e visto altri...oltte alla mia resistenza granitica :)

[@AltraRiabilitazione]

Ciao Alessandro, grazie per la tua testimonianza. Per esperienza ti dico che non è che non ci sia nessuno in grado di curare questi disturbi, è che a volte le possibilità sono limitate. Partiamo spesso con il presupposto che la medicina possa risolvere tutto (soprattutto questi problemi "minori"), ma non è così. A volte è il problema che non si può risolvere più di tanto, a volte si può risolvere ma la persona dovrebbe fare talmente tanti cambiamenti che diventa difficile farlo..

[@alessandrostagno4720]

@@AltraRiabilitazione Pur di stare bene e riuscire a vivere come prima farei tutti i cambiamenti del mondo. Tra l'altro il continuo adattamento alla situazione e il non fare più certe cose come prima genera delle modificazioni nelle abitudini anche naturali.....come per esempio per me che dormo ormai da più di un anno sempre sul fianco destro...perché appena stavo sul sinistro avevo vertigini e sbandamenti appena mi tiravo su. E così vidi che sul fianco destro non mi succedeva e continuo a dormire così. Però stranamente se nuoto posso fare stile libero e dorso senza grossi problemi...anche se ormai da atleta qual'ero prima nuoto piano e poco...quanto basta a tenermi un po in forma. Si fa tutto con attenzione per evitare posizioni e movimenti che possano peggiorare uno stato già precario. E questo provoca a sua volta spesso anche dolori muscolari perché involontariamente conttaiamo di più i muscoli per "controllare" movimenti che prima facevamo senza nemmeno pensarci.. Comunque chiedo scusa per i miei lunghi messaggi...quasi di sfogo....e non voglio deprimere nessuno. Ho imparato che siamo tutti diversi. Chi più fortunato che ha vissuto questi incubi per breve tempo e ha risolto grazie a qualcuno ....e chi come me vive sempre dentro quest'incubo. Preciso ovviamente che nella mia esperienza ho fatto tutto....compreso risonanza cerebrale...cervicale...ecodoppler...esami ematici....fisioterapia....persino meditazione. Nulla

[@nicolagiusti4641]

Grande Marcello!!...poi ti racconterò la mia storia, durata un anno intero di riabilitazione, rinforzo e alimentazione..finita bene....I tuoi esercizi sono magici e il tuo libro utilissimo.....grazie mille

[@AltraRiabilitazione]

grazie Nicola! Mi piace sempre trasformare queste storie in articoli che possano essere di ispirazione per altri. Se ti va, scrivimi via mail a [e-mail]

[@zumbannina]

Puoi raccontare in breve la tua esperienza?

[@morganapozzi5436]

Marco e io siamo una cosa sola ! 😂 non ho ancora risolto ma le cose vanno risolvendosi pian piano grazie a te, che hai dato lo start alla mia ripresa

[@AntonioCapone83]

Mi ritrovo nel paziente, grazie per questo video prezioso!

[@sebastianbach7568]

Se tutti i Professionisti fossero capaci di comunicare cosi. SE. grazie davvero.

[@Cristina-lz8qp]

Hai descritto al meglio con questo grafico di come effettivamente va il percorso di recupero da un problema come questo...mi ci sono rivista in pieno, e posso confermare che con una buona costanza si possono raggiungere ottimi risultati. Ricordo che ad un certo punto contavo una giornata si con dolori e fastidi e una no, una si e una no, ma mantenendo l'esercizio costante senza accorgermene sono passata a una si e due no, una così così e altre tre no..... e sto continuando xche' i risultati si vedono! Il tuo consiglio è 👍😉

[@AltraRiabilitazione]

grazie mille della testimonianza Sara!

[@boriszlatkovdesign]

GRAZIE mille!. Ho 34 anni e da 7 gg ho questo senso di vertigine . soprattutto la mattina appena alzo la testa dopo aver dormito. qualche volta lo sento anche mentre cammino o doppo che mi sono alzato. ho iniziato ad allarmarmi ma analizzando la mia situazione ci son odiversi aspetti che devo considerare: 1. stress da lavoro dato che ho iniziato l'attività da freelance. 2. da 5 mesi nn mi alleno nonostante sono stato sempre uno sportivo. 3 mangio 2 volte al giorno ed in orari sfalsati. 4. ho una rigita in effetti al collo da 6 mesi probabile da postura durante la notte non funzionale . Avendo visto 2 dei suoi video mi rendo conto che con molta probabilità la causa è questo mix di abitudini. Ri inizierò un regime normale .

[@danieleperini5767]

Mi rivedo nella storia di Marco con la differenza che inizialmente questi sintomi venivano ma poco dopo sparivano finché una mattina alzandomi sono venuti e non sono più spariti.Tutt’ora dopo oltre cinque anni convivo con questi ininterrottamente pur avendo fatto un importante percorso che mi ha portato anche in Svizzera per provare a risolverli senza successo.Sono molto vicino alle persone che nei commenti hanno raccontato i loro problemi legati a questi spiacevoli problemi che sicuramente limitano la qualità della vita.

[@michelarossi415]

Grazie a te Marcello...sei un gran professionista !!!!

[@manuelaimbruglia]

Pare proprio il mio caso, che vorrei tanto risolvere!

[@antonellacalvi910]

Bellissima storia molto preziosa, grazie! 🤩👏🔝💥🤗

[@serenaleardi.1995]

Ciao, ho 25 anni e sto riscontrando anch'io questi problemi, ho anche una pesantezza alla testa e fastidio come se avessi l'emicrania... Premetto che sono una persona molto ansiosa... Sei stato molto chiaro giustamente il problema non può passare subito ma ci vuole un po' di tempo... Devo assolutamente iniziare con gli esercizi, grazie mille 😄

[@Renzo_777]

Anch'io mi ritrovo il N questa situazione..hai risolto in qualche modo tu?

[@serenaleardi.1995]

@@Renzo_777 guarda, io ho avuto questi tipi di problemi durante la pandemia, sarà stata la situazione in cui ci trovavamo sicuramente... Ho provato questi esercizi e ho avuto dei miglioramenti credo che anche l'uscire da casa mi abbia aiutata molto

[@Renzo_777]

@@serenaleardi.1995 io e un po'di tempo che ne soffro già prima della pandemia e anche se so di avere una lieve ansia anche io percepisco che non e quello il motivo scatenante..io gli esercizi nn li ho provati ma siccome e davvero brutto vivere così proverò a vedere un osteopata qui dove sto io con la speranza di guarire..tu quindi diciamo che dopo gli esercizi mai più avuto nulla?

[@serenaleardi.1995]

@@Renzo_777 ho capito, bè sì a sto punto l'unica soluzione è consultare un buon osteopata... Io sto meglio rispetto a prima però ogni tanto la cervicale mi prende ancora

[@Renzo_777]

@@serenaleardi.1995 devo provare e cercare il fulcro di questo problema la mia vita si e interrotta bruscamente da quel primo brutto episodio rendendomi la vita sospesa nonostante la mia reazione sia stata forte ho dovuto fermare le mie passioni tra cui lo sport che e vita per me. L'importante e non mollare mai e sono felice che hai risolto lo spero tanto anche io di trovare una soluzione definitiva. Grazie

[@chiarab34a41]

Grazie x il video lo vedrò con molta attenzione!😉

[@rubyruby551]

sto così da 4 mesi... osteopata mi ha solo peggiorato la situazione..andrò da un fisioterapista sperando che sia bravo come te.

[@Renzo_777]

Anch'io sto messo come te..hai risolto in qualche modo?

[@michel7796]

@@Renzo_777 io ho 15anni ho gli stessi sintomi ma non riesco ha stare neanche nel letto perché ho vertigini forti, giramenti di testa e instabilità.

[@Renzo_777]

@@michel7796 carissimo la tua sembra pressoché una vertigine causata da i classici sassolini che si muovono dentro all'orecchio hai già visto un otorino?ti hanno già praticato le manovre di Semont?

[@michel7796]

@@Renzo_777 ho prenotato la visita dall'otorino, avvolte mi fanno anche male dietro al collo le ossa presumo siano le vertebre cervicali

[@michel7796]

@@Renzo_777 Anche perché io per due estati intere pultroppo ho preso tantissimo vento dietro al collo pultroppo.... E poi sudavo e non mi ascuigavo...

[@-ndr-cci4328]

Ciao! Potresti fare un video sulle “scapole alate”?? Grazie!!

[@angelasagazio2239]

È molto indicato per la mia cervicale

[@laurabondi8283]

Buonasera, i disturbi cervicali, sbandamento ecc. possono dipendere anche dai piedi, quando si e instabili nel camminare, per piedi piatti, alluce valgo, e con colonna vertebrale non in regolare assetto? Grazie

[@chiaracastelli40]

Ciao in questo caso che tipo di sport consigli?

[@ritafavaro3734]

Con la vertigini si può guidare ? Le vertigini le ho se sono in piedi e sono invalidanti ma non se sono seduta in macchina Ma ho paura Vorrei essere tranquillizzata sull' argomento se fosse possibile 😢❤GRAZIE 1000

[@litarom6779]

Grazie per la chiarezza.... Ho avuto gli otoliti nel 2018 e ancora combatto con sensazioni di vertigini e sbandamenti soprattutto quando sono più nervosa.... È possibile? Grazie, saluti

[@azznoss345]

Ciao Marcello 😁.. Questo problema mi attanaglia da quando avevo 17 anni... Vertigini da paura passano dopo circa 3giorni e si manifesta periodicamente nell'arco di 3 anni... Visita fatta dall'otorino più di una volta mai trovato nulla... E non riesco a capire da dove nasca questo disturbo... Ho una leggera scoliosi può essere quella?

[@giuliaturrini9847]

Grazie! Mi ritrovo nei sintomi del paziente! È una brutta compagnia la vertigine eh!! 😅

[@tammichobenko960]

Grazie

[@lorenapasquetti8627]

Grazie ..💗

[@nicolasmemorabile7021]

Salve, guardando questo video, ho rivisto tutte le mie problematiche che purtroppo, mi porto dietro da ben 2 anni.. Ogni giorno ho queste crisi di sbandamento, soprattutto in spazi aperti e centri commerciali. Sicuramente c'è anche una base ansiosa, ma che si alimenta, secondo il mio modestissimo parere, da un problema posturale o di cervicale. Ho fatto visita cardiologica, tutto nella norma, risonanza, tutto nella norma. Adesso ho prenotato una visita neurologica presso un centro specializzato e vedremo cosa mi diranno. Ma intanto volevo chiedere, come posso provare anch'io a fare qualche esercizio per cercare di ridurre questa sintomatologia? È diventata per me davvero invalidante, ci sono giorni che non riesci nemmeno a fare le mansioni più banali. Ho 39 anni e mi sento di averne 80. Puoi aiutarmi? Grazie.

[@lindaspatola4004]

Hai poi risolto?

[@roxanafesta4410]

Salve, adesso dopo visita dall otorino, dall oculista, dal neurologo, risonanza magnetica, guardano questo video capisco che è quello che mi sta succedendo, perché l'ansia mi viene quando sento più forte la vertigine, io ti volevo chiedere se è normale avere anche disturbi alla vista, il neurologo mi ha prescritto Arlevertan, che è x l'ansia e x le vertigini, però non si può prendere a lungo. Proverò a iniziare con i tuoi esercizi.

[@carmeladibella7946]

Ciao Stefano sono interessata al tuo libro Cervicale Stop. Posso riceverlo solo con Amaxon?. Non posso riceverlo altrimenti?

[@fabriziomarchina8546]

Buongiorno Marcello sono Fabrizio. Mi hanno diagnosticato la sindrome di Maniere. Hai dei suggerimenti da darmi per questo terribile disturbo? Grazie, buona giornata.

[@AltraRiabilitazione]

no Fabrizio, mi spiace, non è proprio il mio campo...

[@ritafavaro3734]

A me in ospedale hanno insegnato a fare la manovra Aiuta ma non risolve😢

[@stefanospinelli4819]

ciao marcello, non mi è chiaro un punto: ma il percorso seguito da Marco che hai portato come esempio qual'è???? Cervicale Stop guida presente sul tuo sito?? mi fai sapere gentilmente grazie mille

[@AltraRiabilitazione]

Si,c'è il link nella descrizione del video

[@valeriovincenzofavale4871]

Ciao mi chiamo Valerio e ho da poco subito un tamponamento nella parte anteriore della macchina, con conseguente colpo di frusta , anke se guido tranquillamente ho ripreso a lavorare, mi capita di vivere come una sensazione di stranezza con senso di nausea....a kosa potrebbe essere dovuto? Grazie per l attenzione , spero mi passi con il tempo.

[@mariarizzo434]

Potrei avere un consulto privato?

[@simonepirrocco8434]

Ciao io o lo stesso problema non so più come fare per favore dove posso contattare per fare questa cura

[@bondgiorgio9810]

Lo "sbandamento", nel mio caso e' diventato continuo. Sono preoccupato perche' non fumo, non bevo, non uso sostanze. Certe volte ho la sensazione di cadere. Cosa devo fare per eliminare del tutto questa diabolica situazione? Ho 70 anni ma non addebito assolutamente quanto sopra all'eta'. Quindi? ☀️🛴☀️

[@andrea92586]

Grazie.... io ci soffro da tre anni, e nessuno mi dice come uscirne..

[@katiagiuliani5547]

Una vera condanna

[@milvagobbo977]

.

[@facundobagnis2976]

Sembra la mia storia io ho fatto una risonanza ed è uscito che ho una discopatia c/5 c/6 e C/6 c/7 in più soffro d'ansia e non ne vengo a capo ho fatto ieri una seduta da un osteopata ma mi sento peggio

[@jamals97]

Io sento la testa pesante e vertigini quando mi sdraio e guardo verso il basso ... ??

[@michel7796]

Idem

[@stefanoscarafile6507]

Ci sono trentenni in sala? 😭

[@MrDaamare]

cellò, tutto, uguale uguale

[@adry0725]

Ho avuto esperienza simile...bruttissima!va bene un ciclo di TENS?

[@AltraRiabilitazione]

hai ascoltato almeno oltre il secondo minuto? 😂

[@paolaportanova81]

Madoo le vertigini sono senzazioni bruttissimi a me succede che neanche posso camminare

[@emanuelemura6284]

Gira che rigira non ha detto nulla complimenti.

[@luplaix7514]

Domanda, un buon osteopata non riuscirebbe a risolvere questi problemi?.....