Very simple recipe! 3 Ingredient Cookies! No lactose, no gluten, no sugar!

Hi! Today I will show you an interesting healthy recipe! You will learn how to make a very simple cookie from 2 ingredients! I really love this recipe for its incredible simplicity, taste and, of course, benefits! After all, sesame contains an impressive amount of calcium, magnesium, iron and copper.
This recipe is suitable for those who prefer proper nutrition, as well as vegan recipes and vegetarian recipes.
***************************************
KBZHU per 100 g: KCal 425, B 13, W 30, U 25
The weight of the finished cookie: 330 g
Diameter of 1 cookie: 9 cm
1 cookie contains:
32% of the daily value of magnesium
30% of the daily value of calcium
18% of the daily norm of iron
82% of the daily value of copper
***************************************
Ingredients:
2 bananas (280 grams without skins)
Lemon juice (optional)
Sesame 200 grams
***************************************
Optional: ginger, cinnamon, cocoa.
***************************************
❤ If the video was useful for you and you want to thank me, you can transfer any amount to:
1. Boosty Service donations: boosty.to/lenappkonditer
2. Etherium wallet: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1
***************************************
Timecodes:
00:24 Why should I cook these cookies? Use, taste.
00:35 Bananas, and what to add to them
01:04 Rawmid blender - solves the most difficult tasks
02:33 The simplest cookie dough
02:58 Forming cookies
03:21 Baking
03:38 Why I especially love these cookies
03:58 What does it taste like?

[@imyafamilia-gf9zp]

Потрясающе! Спасибо❤ Основа вкуснейшая!!! Идея супер!!! Я и финики и курагу и кокосовую стружку добавила!!!

[@lenappkonditer]

Добрый день, Ирина! Рада, что рецепт печенья вам понравился! Спасибо за тёплые слова! ❤

[@user-yo5ou6mu1y]

Я уже испекла эти печенюшки! Классно! Очень вкусно и полезно! С имбирём сделала.

[@user-vx1hf1lp8q]

Восхитительное печенье! Мы прям с мамой кайфуем от него! Супер! Я очень рада, что попробовала приготовить это печенье!

[@user-ri1yo6er9g]

Благодарю за рецепт, Лена! Печенье восхитительное! Дети просят готовить его!

[@user-qi6iw8db6s]

Восхитительно печенье получилось! Дети оплетают за обе щеки! Не оторвать! Я очень довольна!

[@user-pl9uv4jo8g]

Лена, печенье супер 👍 Пеку с огромным удовольствием!

[@user-cz3ei5xs4q]

Печенье замечательное! Леночка, спасибо за твой канал! Очень интересные рецепты у тебя!

[@user-vu8vy1jr7s]

Здравствуй, Лена. Печенье шикарное! Отличный вкус, приятно жуётся, витаминов максимум. Спасибо.

[@user-oo3yt8co7k]

Оооо, бегу готовить. Леночка спасибо Вам!

[@lenappkonditer]

Супер! Готовьте с удовольствием, Светлана!

[@lorettastreikiene6412]

Доброго дня! ☀️ ❄️ Лена, спасибо за рецепт! 😊🌲🤩

[@lenappkonditer]

Доброго дня!! На здоровье 🌷🌷🌷

[@user-zr5um7pi2j]

Вчера приготовила и второй день подряд кушаю эти печеньки! Супер завтрак с ними получается!

[@user-wc5un9ly4o]

Классно! Ингредиенты простые, процесс лёгкий! Уверена, что и очень вкусно. Буду готовить! С меня лайк 👍

[@lenappkonditer]

Супер! Готовьте с удовольствием, Мария!

[@user-ti9ix5gx4p]

Здорово,у ребёнка непереносимость глютена и лактозы,надо попробовать. Благодарим!!!

[@valentinaloron3216]

Отличный рецепт и презентация. Очень нравится ваш позитив и любовь ко всему, что вы делаете. Очень вдохновляет! Желаю вам и нам вашим подписчикам новых прекрасных рецептов!

[@lenappkonditer]

Валентина, спасибо большое за тёплые слова!

[@tinavon9102]

Обалденные печенюшки! И рецепт простейший!

[@lenappkonditer]

Спасибо за добрые слова, Тина!

[@user-wh4fu2ft5u]

Здравствуйте, Елена, вы такая умница, я так рада, что нашла вас, столько вкусного, так все чётко объясняете,видео класс, желаю вам процветания и благополучия. И у меня вопрос, в рецептах ваших есть кокосовое масло, пожалуйста подскажите можно его заменять на какао масло?

[@user-pr2kl7cm4u]

Лена, спасибо! Очередной шедевр! Просьба. Какой крем ПП порекомендуете для создания цветов?

[@fioreflorentino]

Вы умница! Столько интересных рецептов у Вас. Всех благ Вам, и вдохновения на новые кулинарные творения!

[@lenappkonditer]

Спасибо за комплимент и добрые пожелания, Анна!

[@uliaribacheva2657]

Супер! Обязательно попробую!

[@lenappkonditer]

Отлично! Приятного вам аппетита, Юлия!

[@user-mz1um6lq7e]

Спасибо, Лена.Я приготовила,получилось шикарно.я ещё только добавила несколько желтков,(нужно было их куда то пристроить).Попробую такой вариант с мукой из подсолнечниковых семечек. У нас ее много. С имбирем-это вообще кайф

[@user-vz9yh5lo3z]

Что мне ещё нравится в этом рецепте: нет жирной посуды и её всю можно помыть без мыла:)) А по поводу хранения: готовые изделия я прокладываю пергаментом и храню в закрытом виде в холодильнике.

[@user-qb5fg6yv9d]

Спасибо большое за рецепт

[@user-yf5ht4tb6u]

Вы просто супер ❤❤❤❤

[@lenappkonditer]

Большое спасибо за комплимент, Рида!

[@danabeba7607]

The best Channel ever. Bravo ,bravo

[@lenappkonditer]

Thank you very much!

[@user-qs4kn5gk5c]

Благодарю🍀❤️💐

[@user-yf5ht4tb6u]

Часто использую Ваши рецепты.Очень благодарна Вам и желаю процветания и изобилия❤❤❤

[@nadiboss]

Спасибо ❤️

[@zn522]

Лена, здравствуйте! Могли бы Вы подсказать, чем заменить эритрит, чтобы он не кристаллизовался?

[@user-ou8re6ky2s]

По сути два ингредиента, надо попробовать.

[@brow7353]

Положила много бананов и мало кунжута ) меньше чем за 30 минут начало пахнуть жженым и них подгорел на 180гр . Они полностью мягкие . В след раз надо сделать их потоньше и банана поменьше , и держать минут 15

[@utipusi4ka]

я похожее делала с белком, взбила белок до пышной массы и туда добавила на глазок кунжута)))) нужно будет с бананом попробовать

[@lenappkonditer]

Готовьте с удовольствием, Юлия!

[@user-vz9yh5lo3z]

Лена, подскажите, пожалуйста, а как их лучше хранить? В холодильнике или при комнатной температуре?

[@user-yu1uq2ex5s]

Добрый вечер! У меня на 2 банана 200гр кунжута тесто вышло не как у вас густым стоит ли немного отложить тесто а потом в форму выкладывать или добавить еще кунжута?

[@anis-lena]

А где вы кунжут покупаете? Я в магазине не видела что-то. Может не заметила просто. Бывает в Магните или Пятерочке? Можно ли заменить другими семечками какими-то?

[@user-vz5oo8vr4n]

А если банан заменить на яблоки например не люблю банан

[@user-ft9je1tt3j]

Леночка, здравствуйте! Какой фирмы у вас духовка? Газовая или электрическая? Спасибо за ваши труды!

[@lenappkonditer]

Здравствуйте, Наташа!! У меня электрическая, beko. Не могу сказать, что рекомендую, простая, давно у меня🤗

[@brazilianbr8950]

👍🥰bom vídeo obrigado

[@lenappkonditer]

Obrigado por assistir ao vídeo!

[@user-sf5oz9pj2b]

👍😊

[@ma.christina]

😍😍😍

[@user-nc6ov6ln8w]

Можно использовать другие фрукты? У меня сахарный диабет и бананы противопоказаны)))

[@user-vj5hx7up7s]

Светлана! Мне тоже бананы нельзя. Но Я думаю можно взять киви добавить кунжут и немного отрубей. Я думаю будет вкусно и полезно.

[@user-nc6ov6ln8w]

@@user-vj5hx7up7s Спасибо за идею))

[@user-qc8xd2zi4u]

Есть нюанс, кунжут как и любые растительные ингридиенты теряет практически все полещные свойства при запекании. А есть у вас рецепты из сыроедения? Давно хочу найти такое печенье.

[@liliyagilmanova4208]

Здравствуйте. А это видео без звука? Так и должно быть?

[@lenappkonditer]

Здравствуйте, Лилия! Так быть не должно. Видео со звуком. Попробуйте перезапустить видео/телефон/компьютер.

[@liliyagilmanova4208]

Да, теперь есть звук. Спасибо.

[@user-cc2qx8ff9f]

Почему-то у меня не получается однородная масса, ореховая 😏.

[@user-mz1um6lq7e]

А у вас блендер такой же?

[@user-cc2qx8ff9f]

@@user-mz1um6lq7e Да. Такой же.

[@user-mz1um6lq7e]

@@user-cc2qx8ff9f может у вас арахис не прожаренный (с надеждой спрашиваю я, потому что себе хочу такой купить).С новым годом!

[@user-cc2qx8ff9f]

@@user-mz1um6lq7e Спасибо и вас с новым годом. Блендер ХОРОШИИ, но вот для пасты я всё таки думаю не стоит его использовать, дабы сохранить его срок службы.

[@user-mz1um6lq7e]

@@user-cc2qx8ff9f спасибо

[@marizi2358]

Похоже на козинаки, только полезное