విటమిన్ D లోపిస్తే వచ్చే వింత వ్యాధులు ఇవే | Vitamin D | Dr . Madhu Babu | Health Trends |

  Рет қаралды 134,530

Dr.Madhubabu Health Trends

Dr.Madhubabu Health Trends

Күн бұрын

విటమిన్ D లోపిస్తే వచ్చే వింత వ్యాధులు ఇవే | Vitamin D | Dr . Madhu Babu | Health Trends |
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
kzbin.info....
ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తాగక పోతే ఎన్ని తాగినా వేస్ట్ • ఉదయాన్నే నీళ్లు ఇలా తా...
ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పెరగాలంటే • ఒంట్లో రక్తం వేగంగా పె...
ఈ గింజల రసంతో ఎంతటి షుగర్ అయినా దిగొస్తుంది • ఈ గింజల రసంతో ఎంతటి షు...
డ్రై ఫ్రూట్స్ ని ఇలా తింటేనే ఆరోగ్యం • డ్రై ఫ్రూట్స్ ని ఇలా త...
ఎలాంటి చర్మ వ్యాధులు అయినా దీనితో మాయం • ఎలాంటి చర్మ వ్యాధులు అ...
అంగం సైజ్ పెరగాలంటే... • అంగం సైజ్ పెరగాలంటే.....
కడుపులో మంట గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్ తగ్గించే నాచురల్ చిట్కా • కడుపులో మంట గ్యాస్ ప్ర...
లేవడం తోనే మోషన్ వెళ్లే చిట్కా...సెకన్లలో మొత్తం క్లిన్ • సెకండ్స్ లో మోషన్ ఫ్రీ...
నిమిషాల్లో నిద్ర పట్టించే సింపుల్ చిట్కా • ఇలా చేస్తే చాలు నిమిషా...
ఎంత తిన్నా ఒంటికి పట్టకపోతే...తినే ముందు ఇలా చేయండి • తిన్నది ఒంటికి పట్టకపో...
హైదరాబాద్ పరిసరాల్లో చిలుకూరి బాలాజీ టెంపుల్ సమీపంలో అహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో సంజీవిని నేచుర్ క్యూర్ ఆశ్రమం ఉంది. ప్రకృతి సిద్ధమైన వాతావరణంలో ప్రకృతి వైద్య చికిత్స చేస్తున్న హైదరాబాద్ నగరపు ఏకైక ఆసుపత్రి సంజీవిని నేచుర్ క్యూర్ ఆశ్రమం. ఆశ్రమ నిర్వాహకులు డా.మధుబాబు ప్రకృతి వైద్యం (BNYS)లో డబుల్ గోల్డ్ మెడలిస్ట్. అలాగే ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ లో MD కోర్సు పూర్తి చేశారు. ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సా విధానంలో పీజీ డిప్లొమా చేశారు. ప్రాణిక్ హీలింగ్ కోర్సు సైతం చదివారు. డా.మధుబాబు గారి నుంచి మీరు ఎటువంటి సమస్యకైనా ఉచితంగా సలహాలు పొందవచ్చు. నేరుగా కాల్ చేసి సలహా పొందాలంటే 93593 57878నంబర్ లో సంప్రదించండి. ఇక వాట్సప్ ద్వారా మీ సమస్యకు పరిష్కారం కోసం మీ సమస్య లేదా రిపోర్టులను 99591 12982 కి వాట్సప్ చేస్తే చాలు డాక్టర్ గారు మీకు ఫ్రీగా సలహా ఇస్తారు.
మరిన్ని Health Updates కోసం మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రయిబ్ చేసుకోండి.
Dr Madhu Babu | sanjeevini nature cure hospital | sanjeevini nature cure | dr madhu babu health tips | dr madhu babu | dr madhubabu sanjeevini nature cure hospital | sanjeevini nature cure hospital hyderabad | health trends channel | health mantra chennel | good health tips | madhubabu latest videos | dr madhubabu sanjeevini nature cure | sanjeevani nature cure moinabad | tulasi tv | naturopathy treatment |
#DrMadhuBabu #HealthMantra #HealthTrends

Пікірлер: 134
@Dr.MadhuBabuOfficial
@Dr.MadhuBabuOfficial 3 жыл бұрын
డాక్టర్ మధుబాబు గారి సూచనలు, సలహాలపై మీ అభిప్రాయాలను కామెంట్ చేయండి. ఏయే సలహాలివ్వాలొ తెలియచేండి. వీడియో నచ్చితే లైక్ చేయండి. ఛానెల్ ను సబ్ స్క్రైబ్ చేసుకోండి. మరింత మందికి ఈ వీడియో సహకారం కావొచ్చు షేర్ చేయడం మర్చిపోకండి.. డాక్టర్ మధుబాబు గారి ఉచిత వైద్య సలహాలు, ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@kandemadhu2173
@kandemadhu2173 6 ай бұрын
What is Vitamin K2
@Dharmadvajam
@Dharmadvajam Жыл бұрын
Very beautiful video iknow ilove sun Om Namo SREE Arasavilli Surya Narayana Moortine Namaha👏💝🌹📿🌼
@raheemshaik888
@raheemshaik888 2 ай бұрын
Best health vedio I have ever watched. And 100% related to my present health situation. Thank you sir.
@parapatitarakeswararao3308
@parapatitarakeswararao3308 8 ай бұрын
చాలా బాగా చెపుతున్నారు sir మీరు థాంక్యూ sir
@nagababuvijjana264
@nagababuvijjana264 3 жыл бұрын
మధుబాబుగారూ నమస్కారం, ఈ శీతాకాలం ఎక్కువ మందికి నూనెల వాడకం వల్ల కలిగే సమస్య పసరు పెరుగుతుంది, ఈ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గిచుకోవడానికి వీడియో పెట్టండి ప్లీజ్
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
soon
@NisanthHero
@NisanthHero 6 ай бұрын
Chala Baga Chepparu. Meku vandanalu. 100 years happy ga vundu babu. My age 65. Thats why am blessing you nanna. 🎉
@The7Immortals
@The7Immortals Ай бұрын
@prasunamohan9870
@prasunamohan9870 3 жыл бұрын
Chala Manchi vishayalu cheppru namaste doctor garu
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@girishgudipudi6382
@girishgudipudi6382 8 ай бұрын
You are the human God 🙏 sir .. Long live Doctor!!
@frommydiaryvutc3777
@frommydiaryvutc3777 Жыл бұрын
Sir thodalu, mokaallu, pikkalu noppi thagadaaniki remedy cheppandi sir please
@raviprasad6655
@raviprasad6655 3 жыл бұрын
మంతెన సత్యనారాయణ గారు ఆయనే సంవత్సరం పొడవునా vitamin d టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటున్నాను అని చెప్పారు అది 6 months to 1 year నిలువ ఉంటుంది అన్నారు
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
x
@pathanvahida4572
@pathanvahida4572 7 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏 very great valluble msg doctor thank u so much sir
@venkateswarluchukkaluri8811
@venkateswarluchukkaluri8811 3 жыл бұрын
Very good video on D vitamin Dr Madhubabu Garu. 👌👌👏👏 we are sitting in the portico where the sunlight is coming. Is it right way to get d vitamin or shall we have to go outdoor to get direct sunlight. Please clarify.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@shirishapuppala6812
@shirishapuppala6812 Жыл бұрын
Nijame sir nen face chestunna chala problems vitamin D lopam valla, citylo undatamvalla bayata enda karuvypoindi.. Badluck sun valla naturalga vacchedannikuda pondalekapotunnam😣😣
@savithripetla3249
@savithripetla3249 3 ай бұрын
Dr garu B12 takuvaga vunadhi emi tisukovali sir
@bdmr6717
@bdmr6717 3 жыл бұрын
Thank you sir 🙏. Manchi information share chesinandhuku.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@SuneethaVelagaleti
@SuneethaVelagaleti 5 ай бұрын
Marketlo medical stores lo Dorike VitaminD Captulels use cheyyakudada? Sir
@dhanan6215
@dhanan6215 4 ай бұрын
Month ki okati vedukondi no problem Dont take weekly once
@gudemezrasamuel389
@gudemezrasamuel389 16 күн бұрын
Nice sir superb🎉❤
@amithrockstar
@amithrockstar 3 жыл бұрын
Super ga chepparu sir.tq soo much.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@luckyhoneytalks2102
@luckyhoneytalks2102 3 жыл бұрын
🙏. Sir tell about adenoid tonsils medicine without surgery.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
refer my other videos
@rgopichand8848
@rgopichand8848 5 ай бұрын
Gynaecomastia remedy please
@padmavathidayana2235
@padmavathidayana2235 3 жыл бұрын
Thanq sir... 🙏
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@hussainji9621
@hussainji9621 3 жыл бұрын
కొవ్వు గడ్డలు గురించి చెప్పండి సార్
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
sooon
@jeevanprasad7886
@jeevanprasad7886 7 ай бұрын
Very helpful for present generation
@kassevenkateswararao7671
@kassevenkateswararao7671 3 жыл бұрын
Thank you somuch sir.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
thank you
@palakaprasadlvss5313
@palakaprasadlvss5313 3 жыл бұрын
You gave wonderful explanation about vitamin D😤🙏
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@soujanyagorla
@soujanyagorla 3 ай бұрын
సార్ నాకు విటమిన్ -డి రేషియో 7 వుంది... నాకు కంటిన్యూస్ గా 2 వీక్స్ నుంచి నెలసరి అవుతుంది. Vitmin -డి వల్ల ఇలా అవుతుందా చెప్పారా గురువు గారు.. దీనికి నేను 2 months ఇంజక్షన్ చేయించు కోవాలి అంటున్నారు డాక్టర్.. వారంలో 2 సార్లు వేస్తారంట... Plz దీనికి పరిష్కారం చెప్పారా..
@malliksripathi8401
@malliksripathi8401 3 жыл бұрын
Thank you Doctor garu.Also pl. change your spects. Your presentations look better
@bandigasrinu1244
@bandigasrinu1244 Жыл бұрын
Ye samayamlo yendalo koorchuntay vitamin D vasthundhi yenthasaypu koorchovaali.
@jahnavi3499
@jahnavi3499 8 ай бұрын
Bad colastrol vunte heart attack vosthundi antaru kada
@rajesfari8883
@rajesfari8883 5 ай бұрын
డాక్టర్ గారు కాళ్లు చేతులు తిమ్మిరు మంటలు మేద్దు బారినట్లు నేను ఏ వస్తువును కూడ పట్టుకోలేకున్నాను ఇలా ఎందుకో చేపండి డాక్టర్ గారు
@sitasatyavarapu7056
@sitasatyavarapu7056 3 жыл бұрын
Low testosterone in young men. Kosam video చేయండి sir pls
@tirumalalavanya6231
@tirumalalavanya6231 3 жыл бұрын
Nice information
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@balanagireddy7717
@balanagireddy7717 Жыл бұрын
well told sir correct
@savithripetla3249
@savithripetla3249 3 ай бұрын
Dr ..garu B12 takuvaga vunadhi. Emi tisukovali sir
@kittuchand3552
@kittuchand3552 6 ай бұрын
Sir Heart problem unte eggs n ghee tinocha Pl clarify the doubt
@vasanthavasu6651
@vasanthavasu6651 3 жыл бұрын
Sir, naa uric acid normal . Mari naaku big toe, Thums ,wrist ,elbow joints pains 1yr nunchi endukani? Ayurvedic medicines vaadutunna taggatle enduku ?plz sir cheppandi.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@manojkumar288
@manojkumar288 3 жыл бұрын
Sir Namaste.. Auto immune disease cure kosam information ivvandi.. E problem ekkuvga avthundhi mana telugu states lo..
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
soon video
@faizanulabrarofficial6810
@faizanulabrarofficial6810 7 ай бұрын
Fat absorption kosam cheppandi sir
@rajeswarisridhar8414
@rajeswarisridhar8414 3 жыл бұрын
sir D vitamin calshyam tab diyabities valu regular ga thesukovalana
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
c
@damayanthitadi
@damayanthitadi 3 жыл бұрын
Please make a vedio for feetpain sir
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
soon
@madhavic8237
@madhavic8237 Жыл бұрын
Tq sir
@sambalalitha243
@sambalalitha243 3 жыл бұрын
Very good informative programme
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@kishorekumarvibi9455
@kishorekumarvibi9455 3 жыл бұрын
Thank u ❤🌹
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@RAMAKRISHNA-yq9ls
@RAMAKRISHNA-yq9ls 3 ай бұрын
👌👌👌
@balramrams8711
@balramrams8711 3 жыл бұрын
Thinks sir. Machi masdage
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@lakshmibai1574
@lakshmibai1574 3 жыл бұрын
Handicapped persons or bed old age valaki V-D yala ? Pls reply
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@sivashankar8555
@sivashankar8555 3 жыл бұрын
Which oil has to be used and applied on skin sir
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
natural oil
@maryalamur2396
@maryalamur2396 3 жыл бұрын
Dr.sir verocose veins ki treatment n medicine n diet cheppandi
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
refer my other videos
@maryalamur2396
@maryalamur2396 3 жыл бұрын
Thank u dr.
@sravansana
@sravansana 10 ай бұрын
Ma husband ke back pain chest pain vinnaye anne test li chesaru yeme ledhu yemanna solution evvande please sor 2 months nunde pain thaggadam ledhu yeme cheyalo artham kavadam ledhu please sir
@xxx-tentatiaions4867
@xxx-tentatiaions4867 3 жыл бұрын
My dear sir / friend soadhy aapi visham cheppu,
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
c
@deepikat2874
@deepikat2874 7 ай бұрын
Cholesterol 150 vundali antunnaru Ldl or hdl or ...... Please reply
@machikakapil2144
@machikakapil2144 3 жыл бұрын
No its 10am to 2pm to absorb vitamin d
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
.
@user-wx4sw9ht3w
@user-wx4sw9ht3w 8 ай бұрын
sir I have muscle pain how to reduce tell me please
@anandarao8403
@anandarao8403 9 ай бұрын
At what time we have to sit in sunrise
@janavijayam
@janavijayam 9 ай бұрын
అన్ని రకాల ఎండలో విటమిన్ డి ఉండదు. ఉదయం 10 గంటల తర్వాత మధ్యాహ్నం రెండు గంటల లోపు ఉన్న ఎండలో మాత్రమే యువిరేస్ ఉంటాయని కొందరు డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. మీరేమో ఏ ఎండ అయినా యువిరేస్ ఉంటాయంటున్నారు. ఏది నిజం?
@jahnavi3499
@jahnavi3499 8 ай бұрын
Fatty liver vunte kuda oil vadakudadu kada
@v.r.redddy7480
@v.r.redddy7480 3 жыл бұрын
M.S ku treatment unda doctor garu my suffer since 5 years
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@patanfirozkhan7240
@patanfirozkhan7240 Жыл бұрын
Sup.sir
@HariHari-gy8jb
@HariHari-gy8jb 3 ай бұрын
Sir ఇది ఎన్ని రోజుల సెట్ అవుతది విటమిన్ డిఫెషన్ వస్తాయి
@saisusmitha1442
@saisusmitha1442 3 жыл бұрын
Watch in 1:75 * speed
@Maddlr
@Maddlr 3 жыл бұрын
I watched this in 2x speed.
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
c
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
@@Maddlr c
@siriluu2082
@siriluu2082 9 ай бұрын
Thank you 😊
@madhavi341
@madhavi341 6 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@SatishKumar-me1yn
@SatishKumar-me1yn 8 ай бұрын
Sunlight body antha thagaladuga mari yelaa apudu
@rishikeshsurineni3762
@rishikeshsurineni3762 3 жыл бұрын
Heart lo stunt vesaka breathing issue vasthundi koncham danigurinchi em cheyalo cheppandi
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@sivashankar8555
@sivashankar8555 3 жыл бұрын
Which oil has to be applied sir
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
natural oil
@jhansirani2397
@jhansirani2397 Жыл бұрын
Naku anda padadhu doctor garu mari nenu amicheyali naku vitamin d ravalante
@kandemadhu2173
@kandemadhu2173 6 ай бұрын
What is Vitamin K2
@mounika5203
@mounika5203 3 жыл бұрын
Sir daily sunlight ki expoSe avvaala?
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
,.
@madalabheemayya9907
@madalabheemayya9907 Ай бұрын
సార్ ఎండలో ఉన్న నడిసిన విపరీతమైన చెమట పడుతుంది
@suneethareddy9459
@suneethareddy9459 3 жыл бұрын
Rojuki entha time endalo undali doctor Garu
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@shirishapuppala6812
@shirishapuppala6812 Жыл бұрын
Daily 11 to 1 lopu 20 mints enough..
@svacademy7242
@svacademy7242 3 жыл бұрын
sir sunlite vallaa elargy vastundi
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
c
@kandemadhu2173
@kandemadhu2173 6 ай бұрын
K2 +d3 ?
@jyothirmaikamadri8716
@jyothirmaikamadri8716 3 жыл бұрын
Cancer treatment istara
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@garlapatis4964
@garlapatis4964 3 жыл бұрын
Which time sun rise is better
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
ట్రీట్ మెంట్ వివరాల కోసం ఫోన్ నెంబర్లు 9959112982, 9359357878 కు ఫోన్ చేయండి.
@kalyankumar-lv5li
@kalyankumar-lv5li Ай бұрын
Doctor garu బానే చెప్తున్నారు కానీ ఫోన్ కాల్ ch స్తుంటే. Meeru తీయడం లేదు
@epcservices6018
@epcservices6018 3 жыл бұрын
పుట్నాలు+బెల్లం తిని పాలు తాగితే సరి!
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
v
@rishichakravarthy2556
@rishichakravarthy2556 3 жыл бұрын
విషయం మరీ లాగుతారు.. view time కోసం..
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
z
@nagavanthravinder8710
@nagavanthravinder8710 3 жыл бұрын
Hedlinebagaledu
@rajes1018
@rajes1018 3 ай бұрын
Call namebar
@raghunandankonda4466
@raghunandankonda4466 Жыл бұрын
👌
@HariHari-gy8jb
@HariHari-gy8jb 3 ай бұрын
Sir ఇది ఎన్ని రోజుల సెట్ అవుతది విటమిన్ డిఫెషన్ వస్తాయి
@N.JagadeeshkumarUmarani
@N.JagadeeshkumarUmarani 3 ай бұрын
Thank you sir❤
@kalyanikamalakumari8850
@kalyanikamalakumari8850 3 жыл бұрын
Thank you sir
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@shivareddy7388
@shivareddy7388 Жыл бұрын
Thank you sir
@sulthanamohammad738
@sulthanamohammad738 3 жыл бұрын
Good information sir
@maheshwarachary6357
@maheshwarachary6357 3 жыл бұрын
Hi sir namaste Aso negative Ra patctre negative uric acid negative jiont pains knee pains Lower back pain baga vastunnai ela
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
tq
@sanjeeviniclinichyd
@sanjeeviniclinichyd 3 жыл бұрын
@@maheshwarachary6357 refer my other videos
Dad gives best memory keeper
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 21 МЛН
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
00:15
Пришёл к другу на ночёвку 😂
01:00
Cadrol&Fatich
Рет қаралды 6 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
Preston
Рет қаралды 32 МЛН
Vitamin D Scam | Dr. VRK Exposes the Vitamin D Deception | Scam or Savior | VRK Diet | Health Tips
23:39
Dad gives best memory keeper
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 21 МЛН