Ви сьогодні дихали? 5 хв для себе

Кожного разу, коли в повне горнятко з кавою ми доливаємо води - виливається все більше кави. Так само, коли ми знаходимо час для дихання, "виливається" все більше стресових гормонів.
Дихальні практики дуже простий, але дієвий інструмент для нормалізації нашого стану.

[@user-ke7zm6wy9c]

Щиросердно дякую.Божого благословення Вам і всім людям.

[@rostyslava]

Дякую! Навзаєм!

[@user-eu9xf2xc8b]

З задоволенням переглянув Ваше відео, п.Ростислава! Дякую! Буду практикувати.

[@rostyslava]

Дякую за зворотній зв'язок , отче Мирослав!

[@olgakarpenko5061]

ДЯКУЮ🥰

[@rostyslava]

Будь ласка 🌷

[@user-tg9ut2wb3s]

Дякую за вашу пораду.

[@rostyslava]

Будь ласка🌼

[@user-vi1wi5ch3p]

Дуже дякую цікава практика буду робити перед сном,може допоможе справитися з безсонням

[@rostyslava]

Дихальні практики дуже важливі для врегулювання спокійного сну