Vegan meal preap for the week #3

[@ruthbecerra6116]

Hoy encontré tu canal!! Tengo tres hijos jovenes que se hicieron veganos casi 4 años atrás. He sufrido mucho por que no se cosinar vegan food. Me dan mucho entusiasmo tus videos. Felicidades niña linda

[@JesusAllDay62]

Wow q emoción llevamos un mes d no comer carne, ni lácteos, nada d nada d animal y nos sentimos muy bien gracias a Dios. Y con tus resetas comemos delicioso, nutritivo y sabroso 😋 eres genial! Dios bendiga tus manos. 🙏🏻🙌🏻👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼😘

[@lizbethruiz8802]

Lo que más me gusta de estas recetas es que es muy creativo en opciones y no das ingredientes que son tan caros, por lo general comer bien sale caro, pero no todos tenemos la disponibilidad de invertir en nuestra alimentación (gran error) y cuidas el medio ambiente (y los derechos de los animales 💕)🌱🍃

[@arantzaromero2792]

Ayer descubrí tu canal y no he parado de verlo 😱me encanta yo aún no soy vegana pero estoy intentando ser vegetariana pero con todos estos consejos creo que podría lograrlo muy pronto 🐞

[@vidavegana]

Yeahhhh! Mil gracias por checar los videos!!! 😃🌟

[@arygodinez1163]

Me pasa lo mismo, quiero experimentar ser vegetariana y con estas recetas ya quiero empezar.

[@iosoynow]

Arantza Romero27 yo la descubrí hoy y estoy igual k tu !! ojalá lo logremos

[@vidavegana]

Si!!!!! sí pueden!!! sí pueden!!! ✨🌟🙌😃

[@maxynanbarradas5666]

Arantza Romero27 jajajajaja. justo. justo. eso.me.ha pasado ami....y hoy ya hice mi.sandwich vegano para desayunar.

[@ninagaal17]

Soy nueva en esto , he fracasado anteriormente , pero no había descubierto tu canal , acá en Chile la gente es muy cochina para comer , tú me das esa motivación para cambiar el sketch ! Muchas gracias por esta oportunidad ! Adoro tu canal , practico , sencillo y económico :)

[@lindsaylopez3590]

Hola Diana!! no puedo dejar de ver tus videos, estoy con la idea de cambiar de estilo de vida, no solo para mi sino también para mi esposo y me resultan super útiles y practicas tus recetas, por favor no dejes de subir más videos! saludos

[@erycare203200978]

Me encantan este tipo de videos, por que trabajo todo el día y hago la comida para mi esposo e hijos todas las mañanas y aparte para mi que soy la única vegetariana en casa, gracias linda!! 😊

[@mariansantafecrochet]

hola no soy vegana pero he adoptado muchas de tus recetas para una alimentación más saludable y me he estado sintiendo muy bien con varios cambios que he hecho muchas gracias por tan deliciosas recetas

[@fefibarrola]

Hola Diana! hace poco conocí tu canal y me encantó, soy vegana desde hace un mes, y la verdad es que aún no he intentando recrear tus recetas, pero me muero por hacerlo!! muchísimas gracias por este tremendo aporte que haces y que nos facilita la vida (y nos entretiene) a miles de personas alrededor de todo el mundo :) un abrazo linda!!! y sigue así

[@jessicafranco1108]

estoy incursionado en este estilo de vida, la verdad me encanta tu canal pero sobre todo los menúes semanale son mis favoritos porq los hago y son super prácticos, me gustaría Q subieras más de estos menús semanales, mil gracias y excelente trabajo!

[@nayelivile2454]

por un momento ya no sabia que comer y tus menus son super economicos y sencillos. muchas gracias :"3

[@noemirgz1554]

amo tus vídeos tengo como 3 semanas en tu canal no soy vegana pero tengo dos meses que cocino vegano dos días a la semana y mi familia me apoya con el reto digo varios canales veganos que es de donde me comencé apoyar pero tu canal me encanta porque sin recetas económicas

[@aracelycuautle6954]

Holii Diana me han servido mucho tus comentarios,me enamoré de tu canal, ya q no tenía mucho dinero y tenía w alimentar a mis tres hijos y yo, me cayeron del cielo tus consejos...mil gracias saludos desde Puebla soy Araceli un abrazo Pachón...😘😘😘😘

[@galicia41]

Esas recetas están súper bien! Llevo dos semanas sin comer carne y me siento muy bien,solo falta dejar el pescado voy en camino despacio y tratando de variar mientras veo que onda con mi diabetes!

[@vidavegana]

yeahhh! felicidades Alicia!!!

[@marcelalopezelizalde139]

Que delicioso. No soy vegetariana,pero como si lo fuera como todas tus recetas y me encantas,clarísimas las recetas gracias chica hermosa un gran abrazo

[@sandrabermudez4875]

Hola me encantan tus recetas,apenas te descubrí y la verdad me parece genial,yo y mi esposo llevamos comiendo tres semanas fruta y verduras y la verdad nos sentimos muy bien,de verdad no se necesita comer alimentos de origen animal !!! Saludos

[@angelesgadeacastrillo1034]

Yo si que lo hago con vinagre de manzana y quedan muy bien yo los suelo hacer de pepino con cebolla fiita la que viene en botes yy la puedes usar como snack .Al cocido de garbanzos le pongo la alga nori xq un día no tenia espinacas y esta muy bueno,pero gracias x todos tus consejos😘😘😘

[@rogelioruiz967]

Soy Pily ,no soy vegana pero me.encantan tus menus , eres super creativa y usas ingredientes facileaa de conseguir , ya me suscribí.saludos Diana

[@lizyauburn5682]

Yo he echo una especie de sazonador para arroz que queda muy parecido con vinagre de manzana y azúcar blanco bien mezclado. Está delicioso todo. Muchas gracias por tus recetas, me salvan de mucho.

[@lilipebeta8455]

Me gusta que no uses mucho aceite, estaba buscando éste tipo de recetas, gracias :)

[@reynamendez5847]

deliciosos y muy buenas. ideas. sabes em la primera. transmisión. en vivo , no vistes mi mensaje. y lo entiendo. porque. son tantos .pero quiero. decirte q eres una joven q inspiras tanto. para otros jovenes para q puedan comer. sanamente. porque. si yo en mis tiempo. hubiera conocido. este estilo de vida mi salud fuera. otra es q invitó. a tus suscriptores. q t sigen viendo y lo pongan en práctica. muchas felicidades. jovencita y muchas bendiciones

[@shirleysg2004]

Apenas decidí llevar dieta vegana Y con tus vídeos he aprendido mucho. Gracias

[@soff3447]

Se puede sazonar con vinagre de alcohol, en Japón usaban el de arroz porque era el único que había. Y yo lo que hago es envolver en film el rollo completo sin cortar para que no se seque el arroz. Lo cortas directamente al momento de comer. P. D. Amo tu canal!!

[@gochis3015]

No soy ni vegetariana ni vegana pero ohh por Dios me encantó tus vídeos quiero probar todas tus recetas fáciles, me atrapaste mil gracias Pero tus ideas&😘😘😘

[@lucile1217]

Gracias gracias por las recetas no sabes qué feliz me hace encontrar recetas reales para la vida diaria, aunque no seamos veganos

[@normagonzalez9792]

Estoy super encantada con tu canal. de inmediato me inscribí porque me encantó que realmente te acercas a lo cotidiano de la comida y que esta al alcance de todos y sobretodo muy facil de hacer y de combinar la verdad me has dado muchas ideas como mamà estoy agradecida por tus aportaciones. bendiciones y sobretodo me encanta tu entusiasmo y alegria.

[@erikadeleon7302]

Gracias !!! me ayudas un montón para decidir que preparar ..y lo más importante que a mis 3 niños les encanta estos sabores ...gracias bella

[@GreciaUrdapilleta]

No entiendo quién le daría dislike a este amor de persona! Aparte las recetas se ven buenísimas 😍

[@lilipena6456]

hola Diana... este menú me gustó mucho, se me hace más práctico y barato pues no necesite encender el horno, espero que leas esto y subas más menus semanales así de prácticos... Gracias!!!

[@lunajacobo6802]

hola me encanta tu canal gracias x los concejos no soy vegana ni vegetariana amo los animales y trato de no consumir mucha carnes estoy tratando de dejar la carne y v tus recetas tan ricas y simples me ayuda gracias en verdad por estos videos

[@azucenadzul8952]

Me súper encantó!!! Estoy tratando de comer más saludable y estas ideas me parecieron fáciles y además deliciosas ❤ me siento motivada! Gracias!

[@margocalderon9983]

Me encanta todos y cada uno de los programas que me ayudan sobre la vida y la comida saludable gracias

[@AndiitzyR]

Llegaste en el momento adecuado de mi vida (Godín) 🙏🏼 Estaba pensando en como hacer un menú sano para la semana & KZbin me recomendó tu canal! ¡Gracias!

[@otakatokita]

Me encantaron las recetas de dos videos que he visto. Estoy empezando en esto de cuidar mi alimentación y además de dejar un poco la carne (soy muy dada a comer carne pero ya no quiero consumir tanto😩) Comenzare con las dos semanas y veremos como nos va (ya incluí a mi mamá) muchas gracias!!!😍

[@SandraMaldonadoV13]

hola apenas descubrí tu canal y no soy vegana pero me gusta mucho comer de todo y eso incluye comidas con muchos vegetales y frutas y se ven muy buenas tus recetas.... un consejo para el sushi si puedes utilizar vinagre de manzana o de caña igual lo combinas con el azúcar y sabe muy muy bien. saludos

[@mayraortiznava7604]

Apenas descubrí tus videos y me han encantado!! primera vez que veo recetas ricas (no sólo licuados con apio 😫😫) y con ingredientes fáciles de conseguir. Muchas gracias por estas ricas ideas :)

[@nutrition_is_legendary]

MIL, MIL, MIL GRACIAS!!! Me cae de maravilla, yo estudio por las tardes y por las mañanas mi rutina es gimnasio, tareas y trabajo, los fines de semana preparo mi comida y a veces ya no sé qué hacer 😨😨😵😵 pero tu video me salvó!!! 😊😚😘✌

[@alecarrillo8649]

Siempre había querido ser vegana pero tenía muchas dudas, gracias a ti hoy ya lo soy. Gracias de verdad, podrías poner el contenido calórico de las recetas porfa?

[@pollonafeliz]

¡Me encanto! Siempre me mal paso por que no me preparo con tiempo y termino comiendo cualquier cosa. ¡Muchas gracias! 😘

[@jessyhoy5102]

hace dias me entere de tu canal y me encanto super facil las recetas y muy ricas te felicito y que bueno que compartes tus conocimientos

[@isabelagarcia9873]

Diana q dulce q eres!!! M gusta mucho tu canal y gracias x compartir tantas recetas... Yo no soy vegana pero como muy saludable y siempre m encanta descubrir nuevas recetas vegana para incluir en mi dieta... Gracias y felicidades x el canal, está muy chulo! Un abrazo desde España! 😘

[@elizabethvaldezlopez6806]

Es uno de los primero videos tuyos que veo y debo decir que me han gustado mucho, no soy vegana pero me encantan las verduras y cocinar; tienes excelentes ideas y que son faciles de seguir aqui en México. Suscriptora nueva

[@anahilozoya5670]

porfis sigue con los menús semanales acabo de descubrir tu canal y me encanto... todo súper saludable... no soy vegana pero creo que trataré!!

[@vickyr8594]

q os qué rico se ve y parece sencillo. gracias por tu diferencias. bendiciones

[@mariaisabelibarravega2923]

hola muchas felicidades los tres videos son excelentes los menús son fantásticos, muchas gracias por tan buenas ideas

[@andreaguzman8094]

Por salud he tenido que adoptar un nuevo estilo de alimentación y uno piensa que solo se comen las verduras al vapor o hervidas pero gracias por enseñarme a comer saludable y rico !!

[@adriarguijo8175]

Ya soy super adicta a tu canal! Me motivas demasiado :3

[@vidavegana]

Muchísimas gracias!!!! 😃 qué bueno que los videos te motiven!!! 🙌🌟✨😙

[@elizabethjimenez599]

Ya lo probé y si queda bastante bueno, me pase un poco de la cocción del brocoli, pero la mezcla es muy buena

[@sorayaplata9638]

Wuaww están padrisimas tus recetasvy fáciles, muchas muchas gracias por Compartirlo. Felicidades! !!! Las voy a poner en practica

[@rossyserrano8025]

Que rico se ve todo Diana !!!! Muchas gracias,me super encanto !!!! Pondre manos a la obra !!!! Besitos y feliz dia !!!

[@mariajoseivanova]

Me encantas, gracias por todos tus consejos y recetas. Dios te bendiga

[@lizborrego3426]

gracias x todo lo q haces Portu PRÓJIMO, me has dado excelente ideas GRACIAS, GRACIAS

[@adelinaadelina4685]

Me encantó felicidades , la última receta de vegetales se me hizo agua la boca

Me encantó pues es muy propio para este calor que viene, gracias y muchos saludos 😘

[@almax5120]

ME ENCANTÓ ESTE VIDEO, SINCERAMENTE ME SOLUCIONASTE LA SEMANA, YA QUE COCINARME HACE QUE PIERDA MUCHO TIEMPO QUE NECESITO PARA ESTUDIAR, NUEVA SUSCRIPTORA👏👍👌✌

[@celialopez1759]

Buenas días que tengas un semana muy linda y bendecida , agradezco por las recetas ricas saludos abrazos y besos.

[@vidavegana]

Muchas gracias!! Bonito día y semana para ti también!!! 💛

[@heidymarcelalozanolasso2402]

Hola Karenina. Gracias por publicar estas recetas que nos orientan hacia una vida saludable. Mi pregunta es: Al desayunar fruta, siento ansiedad de consumir comida de sal... Con que alimento puedo vencer esta ansiedad??

[@kimymendoza5180]

Se ven deliciosos todos tus platillos!!! Ya mañana inició con esto de ser vegana!! Seré más saludable mil gracias por enseñarme platillos deliciosos ❤️👌🏻☺️

[@chelitachen6440]

Me encanto!!!! mil gracias!!! ya no se me ocurría nada. Super tus recetas. Gracias

[@CONOCIMIENTUM.]

Eres la mejor con mucha diferencia Tanya que no hay nadie como tú ni mucho menos mejor.gracias de corazón 💖 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@caasianaid]

wow!!! me encantan tus recetas, aún no hago ninguna pero estoy en el proceso, gracias!!!

[@nireserrani]

Gracias por compartirnos tus practicas y deliciosas Recetas. saludos!

[@vidavegana]

Muchas gracias a ti!!! saludotes!!!

[@julianitajaramillito]

Super, muy práctico y sencillo. Muchas gracias por las ideas

[@vidavegana]

Muchas gracias a ti!!!

[@karenzithaoficial]

este vídeo es lo mejor , siempre termino comiendo lo que sea en el momento. por favor sigue haciendo estos vídeos :'3

[@nadiapaxtor8908]

Wow Diana haces un gran trabajo. Que dedicada!! Te felicito y Dios te bendiga por lo que estas haciendo. Saludos 👋🏻 desde EE. UU

[@NoName-ts2pg]

me gusta tener éste espacio que me facilita la vida, buen trabajo, vas en muy buen camino.

[@CucharaTenedor]

Como siempre me encantan tus preparaciones sencillas y prácticas. Gracias por enriquecerme.

[@vidavegana]

Gracias a ti!!! 😃💛

[@SamCruzz]

Como no vives en mi casa para comer todas tus deliciosas recetas jaja te mando mucho exito!! Amo tu canal y tu buena vibra

[@plantarunarbol]

Estoy fascinada con todos los menúes que vengo viendo. Gracias!!

[@soniamuriellozano2412]

Como siempre genial !!! Cuantas buenas y ricas ideas para comer sano y variado. Un abrazo enorme Diana !!! Eres el descubrimiento del año !!! 😘

[@GraceLopezGrace]

Que delicia de comida para la semana eres muy especial Bendiciones saludos desde Los Ángeles California

[@anitacapetillovaldez4464]

me encantaron tus ideas hermosa, gracias 😘😘😘

[@iosoynow]

Hola Diana podrías subir recetas fáciles de sabores amigables para iniciar en la comida sana a niños pequeños ? desayunos comidas cenas lunches TODO!! JEJE tengo de 3 y 5 añitos DE ANTEMANO GRACIAS !

[@distorityedan3081]

Eres una hermosa por dar la alternativa al tahini ❤ aquí nunca se consigue y no he querido prepararlo para las dos cucharaditas que ocupo de vez en cuando

[@kristybella69]

Esta niña es increible! Pondre en practica tus tutoriales...

[@guadalupevelasco2872]

Qué variedad de colores en tus alimentos !!! 👏👏👏👏👏

[@marthika564]

Gracias por este video. Estoy en proceso de transición al vegetariano y no quiero que sea tan difícil. Me encantan estos vídeos de menú semanales porque nos ayudas a que sea más fácil.

[@vidavegana]

Me alegra mucho que te sean útiles!!! 😃

[@karminasanchez863]

Yo te amo en verdad!Gracias por compartir tu conocimiento Te adoro nena!

[@alejandragavi127]

Que recetas tan ricas, gracias acabo de suscribirme

[@iraisriverasandoval4408]

Me encanta tu buena vibra y tus vídeos!! Muchas felicidades

[@anamariasilva9446]

Gracias por tus bnas ideas para comer variado y rico!!!!✨

[@hihuman5473]

Diana me han detectado anemia, podrias hacer recetas para este tipo de problemas? Te amo muchisimo eres la mejor me gustaria ser como tu

[@luisasantiago7864]

Todo se ve rico gracias por enseñarnos acomer sano

[@yosoytodolopuedo5618]

Excelentes recetas, muchas gracias !

[@kimberly3ariel]

Muchas gracias Diana se ve delicioso este menú, se ven fáciles de hacer, honestamente yo no guiso 😬 soy vegana desde hace 6 años y ovo-lacto 1 año antes de ser vegana, mi pareja es quien cocina (aunque ella no es vegetariana desde hace 1.5 años, fue vegetariana 3 años) me encantan tus videos y recetas, bendiciones desde Columbus

[@vidavegana]

Muchas gracias a ti!! Saludotes hasta Columbus!!

[@susgallegos]

Súper excelentes éstas recetas! Las pondré en práctica 😊

[@aliochachannel]

Esta maravilloso el sushi! Yo le puse un poco de salmón ahumado y a otro cangrejo! Deliciosos! 😋

[@seleneminesvasquez6996]

hola, que tal muy bonito programa yo estado siguiendo el veganismo ya como hace 6 meses y me sentia genial hasta me hiba al gym , pero a raiz del desastre en PERU, las verduras y frutas han escasiado y justamente las que mas consumismo los vegano , me he visto obligada a cambiar de estilo de vida espero que todo se solucione ,para volver ser vegana ,saludos desde PERU.

[@olgaesthercanalesmidence1168]

Me encantas tu y tus menus semanales Dios te bendiga eres la mejor

[@altagraciamelendez4746]

q vibra mas grande cada q me llegan tus notificaciones de vídeos gracias!!!!

[@bonesmelendez7227]

Mujer... Te admiro tanto, mis respetos

[@alessiaboschlyn5811]

Estaba buscando menús veganos y encontre tu canal. La verdad soy la única vegana de la familia junto con mi novio jajaj...pero les hago probar por lo menos dos veces a la semana comida vegana sana y les encanta.Ahora voy a probar tus recetas.Tienes una suscriptora más.Exitos y saludos desde Argentina👍

[@vidavegana]

Hola!! Muchas gracias por tu comentario y por suscribirte!! Saludotes hasta Argentina!! 😻

[@andresespino7574]

Alessia Bosch Lyn casi ni le gusta la salsa de soyaa Jajajaja se ve riquisimoooo

[@Mccharlottita]

Me gusta que siempre nos des otras opciones por si no contamos con el ingrediente 👍🏻 más menús porfaaaa

[@celiasolis9049]

GRACIAS POR LOS VIDESO MUY BUENOS HE HECHO MUCHAS DE TUS RECETAS SALUDOS

[@lakim_marti]

Wow! Muchas gracias! Solucionaste mi vida! Justo estaba tratando de organizarme con menús semanales! Gracias, gracias, gracias ❤️ que tu creatividad y éxito siga fluyendo! Un abrazo enorme!

[@lucylucio3728]

Que ricooo :D no sabes cuanto me gustan tus videos, antes mis ideas de comida se limitaban como a 3 cosas y ahora todo ha cambiado :D

[@labermudez9597]

Tienes que hacer mas! para el trabajo rapido y facil porfa 🙏

[@vidavegana]

Más en camino!! 🤓💪

[@labermudez9597]

Gracias 😁

[@srsulfito]

la bermúdez @

[@jadelovely8928]

me encantan por favor as todas las semanas para tener idea de como hacerlo bien.

[@jesicalobato6387]

Que rico se ve todo. Muchas gracias por el dato de que se puede usar cualquier arroz, creia que se necesitaban muchas cosas para hacer sushi pero realmente lo haces ver todo fácil y sabroso. Saludos desde Argentina 🙋😘🍜

[@merlinaaddams89]

Yo nunca usé cualquier arroz, lo voy a probar. Lo que sí sé es q podés usar el vinagre de alcohol tranquilamente y queda rico. Un saludo.

[@luzvictoriaurvanorodriguez7870]

¡Todas las comidas estan deliciosas, estaría perfecto que incluyeras una lista de compras, ayudaría mucho!