MENÚ VEGANO DE 1 SEMANA PARA BAJAR DE PESO - FÁCIL Y RÁPIDO

[@izchelmendoza4230]

Yo si quiero mas videos como este, asi cada semana puedo ir cambiando el menu y pues me estoy adentrando en este nuevo mundo para mi. Gracias por haber hecho este video, Dios te bendiga y que tengas una semana llena de existos. 😉😘

[@LaVegana]

Cintli Izchel Mendoza Fuentes Hola, te invito a pasar por mi canal ❤️

[@ixelz9372]

Hay algo que me encanta más de Diana que de Rawvana, y es que utiliza más ingredientes mexicanos, por otro lado nos dice cómo sustituir ciertos ingredientes que no son fáciles de conseguir y por último... Ame que esta receta tuviera chocolates!!! XD

[@tadegonzalez5688]

y no come pescado xD

[@andreandre6891]

Rawana era una falsa vegana

[@tommybautistasantana.694]

@@andreandre6891 crudivegana hipócrita, por favor uwur

[@jaidenronin2236]

Instablaster.

[@danisanchez7284]

No sabes cuánto me encanta tu canal, me gusta que no utilizas ingredientes locos y difíciles de conseguir, siento que realmente le haces ver a la gente que no tienen que ser caro o completamente diferente ser vegano ❤️ Además te me haces una persona increíble, ¡sigue así!

[@leihservin6670]

Busco y busco opciones diferentes y siempre termino regresando a tí, nadie me convence, me encantan tus vídeos, tu sensillez y lo que preparas me han quedado recetas buenísimas todos se sorprenden, graciaaaas

[@rosasanchez1523]

Me encanto tu video me caes súper tienes carisma estoy por querer poco a poco dejar la carne por ahora he dejado de consumir carne roja tengo 4 años k hice un cambio en mis comidas descubrí tus videos y me esta interesando probar este estilo de cambio sigue subiendo más videos solo soy yo en mi familia k tiene ese cambio espero k el resto de mi familia valga la repetición me siga soy Mexicana radico en Texas un saludo

[@liarojas4388]

Soy de Colombia pero me encaaaaaantan tus recetas soy fan de tu canal ... Que dios te bendiga por inspirarnos a ser más sanos 💚

[@camihernandez3702]

Muchas gracias. Que soléis beber y tomar de postre y que deportes el mindfulness y PNL y positivismo y yoga son muy recomendable saludos

[@faustoruiz779]

Muchas gracias Diana por todas tu recetas, acabo de encontrar tu canal y me encanto, me acaban de diagnosticar diabetes y creo que tus recetas me van a ayudar mucho.

[@antonietasanhueza2417]

Hola yo no soy ni adolesente ni vegana pero veo estos video para poder tener mas obsiones para comer y los encuentro fantasticos eaprendido autilisar los garbansos de distintas formas. el tahini las verduras ahora son partes de mi alimentos alimentacion solo busco poder tener bariacion y creo q mucha gente igual .

[@marielaortiz4400]

Diana! No soy vegana, ni vegetariana, pero desde que sigo tú canal, he estado reemplazando las proteínas animales por vegetales, creo que estoy en proceso. Todas tus recetas son deliciosas y súper sencillas. Por cierto te ves hermosa con tu cabello largo, ya no te lo cortes. Saludos desde S.L.P.

[@macronutrientsalimentacion9561]

Me encanta 😊 eres súper natural sencilla y nada complicada uso mucho la cúrcuma y el tofu el tahini vienen de ti esta semana compré mi comida para hacer tus menú me encanta porque aún siendo vegana 🌱 presentes todos los macronutrients

[@some1likeme123]

hola muy buen video deseo que prosigan haciendo material de calidad... Voy a continuar mirando sus creaciones. Les envio un saludo nos estamos viendo ❤️👍🏽

[@analucia7388]

Empecé este reto ésta semana, increíblemente se come muy rico quedas muy satisfecha y te sientes con mucha energía....me encanta!!❤️❤️

[@fatimabirzaviaestradazarat319]

Sii porfas keremos mas menus asi y mas recetas pa llevar al trabajo como ensaladas o algo llenador 🙏🙏

[@andreandre6891]

Diana sos divina segui por fa dandonos tus recetas y me gustaria que compartas tu vida cotidiana soy de chubut Argentina

[@felipeunicorn7516]

Obvio que quiero más videos, me gustan demasiado te quiero

[@hoshimoonsammie4272]

Gracias Diana!!! Soy vegetariana hace 8 años pero gracias a ti cada día es más fácil comer vegano, porque me das muchas ideas!!! ♥️🌱

[@solli2581]

Amo las vibras bonitas que transmites, gracias por las recetas 🐌

[@lucrecialobosferrada5670]

Hermosa Dianita, bendiciones para Ti, me encanta tu canal. Con hijitas veganas y vegetarianas me salvas con tus ideas, cuando las invito a almorzar. Gracias, gracias desde Chile

[@dave_alvarez]

Diana deberias ayudarnos a todos haciendo un tipo reto bueno por llamarlo de una manera, por 3 semanas donde igual hagas un video por semana de las comidas que se haran con concejos para poder llevar la alimentacion vegana asi mas gente haria el cambio saludos desde guadalajara

[@Gte125]

Me encanta todo... Estoy enamorada de tanta cosa Rika.....

[@natalialax819]

Sabes q puedes hacer?? Para q nos sea más fácil encontrar éste tipo de vídeos de comida diaria o semanal para bajar de peso..crea una carpeta y mete todos ahí !!

[@rociolagos9094]

Natalia Lax siii todos los menús en una carpeta, todos los que como en un día y así

[@mujeralquimistacuantica4886]

Mas vídeos como estos Dianita, es de mucha muchisima ayuda. Mil gracias. Abrazo Pachón

[@maumyacca]

Hola Diana hermosa!!! Ya llevo 3 semanas comienzo vegano, y tus recetas me han ayudado muchísimo (creo que todas las he copiado de tu canal jajajajajajaja) amo que sean tan fáciles, practicas y se sientan a comida casera, nada sofisticado. Gracias por inspirarme. Te mando un fuerte abrazo

[@lilianas2884]

Me encanta como te vas aplicando en esto cada vez más, me da gusto verte crecer. Todo me gustó, lo único que me genera un poco de ruido es comer lo mismo toda la semana :/ porque aunque se se pueden intercambiar en mi mente sigue siendo, es lo mismo toda la semana!! :P saludos Diana!

[@schizmpunk49]

Amo tus videos, porque eres tan sencilla y todo lo que haces es equilibrado. Nos ayudas un montón. Gracias

[@valiadieguezsaira3770]

Oh wow este menú sí está fácil, me gustaría que hicieras un guiso de avena, lo intenté hace dos semanas y no pensé que me iba a quedar riquísimo. Te mandó saludos mi Diana. Miles de bendiciones y abrazos desde Lima, Perú.

[@sara_achei6036]

¡Súper síiii, más ideas contra la gordura por favooor Dianita!

[@silviaferga4398]

Desde que te descubrí me super encantas!!! Me encantan tus recetas, me encanta como lo explicas todo, como montas los videos, tu forma de hablar, todo! Desde España mucho mucho ánimo para q continues con este canal y con todas las redes sociales, y no cambies nada nunca 😀😀👋👋👋

[@vidavegana]

Muchas gracias!!!🙈🙏💓💓💓

[@almataniavelazquezgomez9855]

Muchas muchas GRACIAS, nos das muchas opciones y son muy ricas

[@jivanamartinez7254]

Me encanta todo lo que preparaste.

[@Diiamanjaqii]

Qué rico! Lo haré. Dianita podrás hacer un vídeo de recetas con alimentos que contienen proteína

[@monicabiloz4410]

hola Dianita ,, queria saber si se pueden reemplazar los nopalitos por otra verdura como la calabacita, dado que en montreal no es tan facil conseguir nopalitos... con lo deliciosos que son.... ahhh y tu salcita de tahini esta RIQUISIMA !!!!!!! SIIII QUEREMOS MAS VIDEITOS ASI QUE ESTAN BUENISIMOS Y SABROSOS.....

[@azeneth30]

Qué Bien, muchas gracias por compartir este menú tan rico, saludable y práctico.

[@debysalazar1674]

Me encantaron las ideas estas si se ven muy ricas

[@malenyalvarado3317]

Me encanta tu canal !!! Muy ricas tus recetas muchas gracias

[@sofiamele9117]

Sos muy muy genia!! Podrías hacer más videos de estos tipo meal prep?

[@damiensjolander6134]

Ñam, qué deli. Siempre es muy gratificante ver tus videos sobre recetas porque la mayoría son completamente accesibles y muy ricos. Me encanta la creatividad que le pones :3 Saludos.

[@LaVegana]

Demian Salander Hola, te invito a pasar por mi canal ❤️

[@ceciliamendoza7795]

Muchas gracias por tu buena vibra y la chamba de compartir. Está todo delicioso.

[@mirellatorres1040]

Omg estoy agradecida de haber encontrado tu video

[@gloribelavalo8475]

Si por favor mas vídeos de recetas para adelgaza. Gracias.

[@catherinegarcia36]

que ricoooooooooooo Diana!!! Mil gracias por todas esas ideas que ademas de saludables se ven deli!!! saludos hermosa

[@gloriagarcia4096]

Mencantan tus.Recetas .son maravillosas. Muchas gracias un fuerte abrasoo ybendiciones

[@dilciacolmenarez1935]

Buen diaaa,,,, muchas gracias por el video, esta buenisimo,, y que es adamame?????

[@durgishakti762]

Gracias!!! que guay!!! me encanto todo

[@게레로라우라]

No tienes idea de como me solucionas la semana....gracias, gracias, gracias.

[@alejaagamz921]

Me encantan tus vídeos 😍 gracias, sabes otro nombré que se le da a la jicama?

[@normaangelicaalvarado6812]

Me gustan tus recetas. Muchas gracias 😘

[@fabytelumbre]

Muchas gracias Diana, amé estas recetas completas.

[@gabriellenahperez8264]

Dianitaaaa justo lo que estoy buscandooo me leíste la mente!! Y es tratar de llevar una buena rutina y que mejor que con cosas sabrosonas. Besos mi linda!!!! Abrazos pachones!

[@carolinarodriguez7751]

Me pareció muy práctico con ingredientes nada complicados...lo llevare a cabo

[@cynthiagonzalez8360]

Gracias por tus recetas. Eres muy humilde, Dios te bendiga siempre.

[@anamireyagonzalez4926]

Deliciosas recetas! Muchísimas gracias. El postre ya lo hice es un verdadero manjar 💕

[@CarmenGarcia-kk1cl]

la primera vida vegana no se si te acuerdes pero eb uno de tus videos mencionaste si alguna persona sabia donde con seguir los frasquittos de vidrio los encuentras en ... amfomarama xochimilco aun costado de un mercado de comidas , el mercado , por la biblioteca

[@connievizcaino6495]

Gracias 🙏 Diana todo esta riquísimo 😋

[@gloriamartinez4122]

Todo súper delicioso,sano y nutritivo! tu cabello más bonito cada vez,precioso! Gracias Diana,me encantan todos tus vídeos! 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏼

[@jhoanaabig23]

Siii por favor, mas videos como este! gracias Dianita, Dios te bendiga

[@berlindaperez5457]

Hola diana amo tus videos nunca me los pierdo, un saludo con cariño

[@jenniferromero6522]

Si si!!! Gracias por este menu!!! Me alludo para tener mas variedad de preparar mis comidas

[@DamarisFabiolaLopez]

Todavía no me pongo a cocinar todo. Pero ya me siento más delgada sólo de verlo 💟😂 me encanto enserio & estoy pensando hacer literal todo para esta semana jaja. Saludos desde Coatzacoalcos bonita. Me encanta tu vibra & lo digo desde aquí eh. Eso se siente 💚

[@Stargazer_91]

Gracias por inspirarme a cocinar mas sano y mas práctico Saludos desde argentina 💕

[@catalinag5986]

Siiiii que hemos disfrutado de tus recetitas👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌 Siempre triunfas 🍏🍐🍑🍒🍓🍓 No te canses nunca de subir estos maravillosos videos😘😘😘😘

[@LaVegana]

Catalina G Hola, te invito a pasar por mi canal ❤️

[@luisfernandoyatresyayamaya8633]

Tus ideas son geniales. Gracias por compartirlas

[@doinitanita1899]

Hola quapa gracias pot tus resetas un abrazo

[@noeliamariecabrera9354]

Hola Diana, como estas? Me encanta tu canal, quisiera saber si la proteina vegana y los probioticos los puedo tomar por mi cuenta o si deben ser extrictamente exigidos o mandados a consumir por un nutricionista o nutriologo? Gracias por tomar de tu valioso tiempo para leer este comentario y que pases un hermoso y bendecido día.

[@sandrae.sanchiz8442]

Gracias Diana!!!! Grandes ideas! El aderezo de tahini, Dios! Esta D.E.L.I.C.I.O.S.O.!!!!😘😘😘❤❤❤

[@merysegurasanchez8141]

Me encanta con este menú yo perdí peso todo lo que haces me encanta desdé España

[@mariadelrosariorosassanche6904]

Cierto , me encanta la cúrcuma me agrada ese sabor especial y el color que le da

[@maximaluna275]

Gracias hermosa, justo lo que necesito, gracias y sigue así compitiendo con todo tu amor. Dios te bendiga hermosísima

[@yudilenytapia9043]

En verdad tus recetas me encantan , estoy tratando de cambiar mis alimentos ..y ser vegana...saludos desde Acapulco...

[@marthika564]

Está súper el video. No te olvides de las que queremos subir de peso😍

[@bethsabeevilla3656]

Me encanto el lunes empiezo así que siiiii!!! Quiero más videos asi

[@judithgarcia1898]

Gracias x compartir tan maravillosas resetas

[@vivianazubiri5739]

Hola quisiera más receta para bajar de peso. Recién te empecé a seguir.

[@user-wo8zw3di2g]

Amo muchísimo todos tus videos pero especialmente los meal prep, son muy ingeniosos y fáciles!

[@itzimiranda2600]

Excelente video me encanto lo voy a poner en practica gracias me gustan tuss videos

[@marciaalemeida2920]

Muy bueno gracias por conoartir saludos.

[@GB-ys4ue]

Siiii más recetas para bajar de peso 🙏🏻

[@yolandaorduno4348]

Hola muy buen video 👍sólo si pudieras por favor poner una lista de todos los ingredientes ,para mi sería más sencillo así cuando compro lo de mi semana podría ver que cositas agregar.o intercambiar .pasa que tus resetas son muy buenas y sencillas😋

[@angelaconalguien8246]

Hola Diana! Ya visité el super oriental y es una pasada de tienda, tienen de todo hasta de papelería 😋 Gracias por la recomendación!!!!!😘

[@jazminramirez6485]

Cuál super oriental?

[@lorenasarazua7900]

Me encantan sus recetas y si por favor yo quiero más recetas pues estoy en ese proceso y tengo una meta que me quede mi pantalón ja ja gracias

[@MM-gi4ip]

muy buenos tips! yo lo complemente con una crema reductora que encontre en facebook muy buena , se llama Loveliness compren la original, SOLO LA VENDEN EN MÉXICO POR FACEBOOK. suerte chicas

[@dilciacolmenarez1935]

Buenisimoas las anote todas muchas gracias.

[@jessicajohannagarciabanda6268]

Amo tu canal!!!

[@iselaflores1604]

Gloria a Dios, que maravilloso cuidar el cuerpo ya que es el templo del Espiritu Santo, gracias por estos videos, Dios te bendiga eternamente, y gracias por ayudarnos a comer sanamente. Bendiciones.

[@launusa]

Que deliciosas ideas!! esos taquitos de nopal con edamame y chicharo se me antojaron como no tienes idea =P Por cierto, comrpe edamames ya pelados y no se si sea la marca o mi metodo para descongelas pero no me gustaron, tienen un sabor muy rarito u.u

[@duniadextre1081]

Hola Diana, me cayó a pelo tus recetas... Justo estoy en el proceso de bajar unos kilitos demás. Un abrazo grande a la distancia desde Perú . Gracias.

[@joseconstantino9580]

Eres identica a una ex de Mexico. Tratare de adoptar este estilo de vida

[@princesavampira9359]

Me va a servir muchisimo este video ...mil gracias Dianita DTB😘

[@isabellamartinez8981]

Hola Diana si quiero más para bajar de peso

[@mariacamilaaragonmorales9748]

Dianita excelente video. Podrías hacer ideas de desayunos calientes y salados. Porque el desayuno dulce me tiende a dar hambre mas rápido, saludos desde Colombia.

[@Padague]

Me encantó el video!! Nunca se que comer y justo necesito bajar unos kilos!! Tengo algunas preguntas, por qué puedo sustituir el nopal y el edemame? En mi país no es tan fácil conseguir. Otra pregunta, cuando dices maní (cacahuate) natural, te refieres a mani crudo? Porque yo compro el tostado sin sal, no se si seria lo mismo?! Gracias!! Me gustaría que hicieras otros diferentes, como para completar el mes. 😊

[@JessicaLopez-mq9mw]

te odio porque necesitaba ese menú ayer que era mi día de cocinar! :C bueno ya será a la próxima jaja gracias Diana!

[@mariabedolla8904]

Amo amo amo este tipo de vídeos! Gracias hermosa

[@charlyypichi]

Hola, me encantó ver toda la cantidad de cilantro que le pusiste a los nopalitos. Entre más cilantro saben mejor 😍 Saluditos desde Tulsa, Oklahoma 😘

[@yolandaespinoza6146]

Me encantaron las recetas ahora a poner hacerlas me gusta verte las recetas están deliciosas

[@Carmen-mu1on]

Súper recomendaciones mil gracias! Haré las que pueda, en vzla no se consiguen muchas cosas en los supermercados. Tal vez pueda encontrar uno que otro sustituto, abrazos.

[@marthacano6143]

Genial me encantó todo. Gracias

[@estherarana3806]

Mmmmmmmmmm Mmmmmmmmmm Gracias!!!! Siii.. Elabora más videos.. Por favor.

[@danielacortezsilva7969]

Vi este video hace poco y hoy probe las bolitas chocolatosas jajaj y estaban muy buenas, me encantaron