Рет қаралды 9,788
A meditációs gyakorlat Sri Chinmoy tanítására épül. A meditáció során megragadjuk az elmét, és lehúzzuk, belehelyezzük a szív tágas csendjébe. Minden zavaró gondolatot és érzést beviszünk a szív tágasságába, ahol azok feloldódnak. Tudatosságunkat végig a szívben tartjuk, csak a szívben meditálunk. Ez egy jó gyakorlat az elme lecsendesítésére.
Meditáció - gyakorlati útmutató:
malaya.hu/medit...
Mire tanított Sri Chinmoy - Gunagriha írása:
gunagriha.org/s...
Ajánlott honlapok:
www.srichinmoy.hu
www.gunagriha.hu
www.sorsnavisho...