Video Motivacional Para Romper El Vínculo Con Lo Tóxico: Mi Silencio Hacia Ti...Mi Sanación

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Contenido
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Hoy me gustaría compartir contigo un video motivacional para aquellas personas que estén pasando o se estén preparando para pasar un proceso de ruptura con un/a perverso narcisista.
Espero que el vídeo te pueda ser de utilidad.
Un abrazo a tod@s! y recuerda mirar el vídeo desde tu espíritu crítico.

[@elizabethminAg]

Hace varios meses vi este video por primera vez lloré tanto tanto tanto y lo repetí tanto tanto Ha pasado casi un año de contacto cero y lo vuelvo a ver y siento que ya lo entendí. Ahora entiendo todo cada palabra que dices la entiendo desde la vivencia Gracias muchas gracias Omar Eres tanta luz Omar cuanto me han ayudado tus videos a la par de las terapias, tus videos me han acompañado tanto tanto

[@magdaracer123sega4]

"A esa voz que nos comprende y valora, se le debe hacer caso siempre"

[@josedanielcanobenjumea314]

Hace 10 años me dejo mi novia narcisista , y veo q fue mejor ya q me iba a someter toda la vida. Y mi madre vino a vivir con migo a los 2 años y an sido 8 años de abusos psicologicos y emocionales q imbolucraron mi salud fisica tambien, ahora tristemente veo q me va a tocar ensimismarme y vivir el resto de mi vida en silencio a ver si recupero mi tranquilidad y si vuelvo a encontrar mi paz , ya estoy viendo q estar solo no es tan malo, noto cambios buenos en mi vida. Gracias por todo mi hermano. Quien dijo q la soledad no es buena, aca feliz cocinando y cultivando. 🎉🎉🎉

[@SaludPublicaEMLR]

🎉miedo ala soledad y a los reproches de ser culpable

[@lorenarueda942]

Duele, pero estoy muy orgullosa de haberlo conseguido. No es que toda mi familia sea narcisista es que de haber convivido con uno (padre) tantos años se les ha pegado su forma de vida. Supongo que es posible. Quizás hasta yo tenga alguna pincelada pero curiosamente lo rechazaba desde niña y me han hecho pasar muy mal por ello no aceptando mi opinión, mi pelo, mi ropa, mis actos...una lástima pero una realidad. Un besote Omar eres una persona muy especial y valiosa.

[@nuriaarandes1258]

Gràcies Lorena por este texto que has compartido...desde Barcelona 👍💕

[@marisapalma2972]

Te comprendo pase por lo mismo ,papá nacisita y hermana también , ella se pegó a su forma y yo fui el chivo expiatorio , cuesta salir pero me siento libre y en paz por haber dicho basta

[@nuriaarandes1258]

@@marisapalma2972 GrAcIAs Marisa.tengo ya 60 años y me ha ocurrido lo mismo. Un abrazo 💪

[@marisapalma2972]

@@nuriaarandes1258 yo tengo 51

[@isabelmoreno515]

Gracias porque con tus palabras ayudas a muchos...yo misma no podría y ánimo a todos. Llevo seis meses en contacto cero, me queda mucho camino pero cada vez más fuerte, gracias.

[@mariaruelasrodriguez6739]

Que maravilloso tema Omar! Gracias. El SILENCIO ha sido, desde hace un año, mi mejor " medicina". La somatizacion que mi cuerpo me mostraba ante lo que no comprendo hacia lo que "los otros" hacen ya era insoportable. Abracé el no entender, el dejar ir, el evitar dar mi tiempo, mi energía y hasta medios económicos o materiales a otros por lo que yo los valoraba. Mucho en mi vida cambio Omar. Hoy: tengo más paz, mis encuentros conmigo y gozo de mis horas. Me enfermé: estoy enfocada en eso y en escuchar a mi cuerpo. Por momentos: me pega una honda pena por todo lo que permití. Me VEO y duele mucho mucho. Cumplí 50 años y estoy en numeros rojos conmigo, pero mi hermoso corazon esta lleno de entusiasmo por reconstruirme. Tus videos y otras herramientas me han ayudado mucho. Llorar, meditar y trabajar en el perdon... a mí y a otros. Te envio bendiciones a la distancia, gracias x estar en mi vida con tu calidez y profesionalismo. Mis mejores deseos a quienes están en esta labor de SER plenamente. El silencio es un gran recurso: me ha transformado para bien, lo comparto con sinceridad. Abrazo cariñoso.🤗🤗🥰🥰

[@Soy1mujervaliosa]

Te felicito. Un abrazo

[@anavaldes6239]

Gracias por compartir, me ilusiona pronto decir lo mismo ☑️

[@mariaruelasrodriguez6739]

@@anavaldes6239 deseo tu armonia, tu alegría. Que nada ni nadie impida tu sonrisa. En el silencio esta la persona mas valiosa de tu vida: TU🤩🤩

[@marcianadelvalle7976]

Podes ...volver a confiar ..después de tantos dolor ..tengo 60 años me Di la oportunidad después de 14 años con el padre de mis hijos ...hemos perdidos hace 5 años a un hijo a los 19 años ..pensé quizás El haya recapacitado ...en querer recuperar a su familia ...pero yo SI ESTY EN ROJO CONMIGO ...ME VOLVIO HACER LO MISMO AYER ME LLAMARON A DECIRME ..QUE ESTA X TRAER OTRA MUJER ...DE OTRO PAIS ...LO NEGO ...PERO NUNCA MAS CON ESTE NARCICISTA !!!PSICOPATA ..Y MAL AGRADECIDO ....SUELTO ..LE PERDONO ..Y QUE EL DESTINO ..LA VIDA ..EL UNIVERSO LE DE LO MEJOR!!!

[@sitrevina2092]

Que liindo

[@arnoldoleal2089]

Pensar que cada video tuyo me. Llegan justo en cada momento que nesecito una palabra de aliento

[@77bolivianita]

Es como si una polilla hubiera entrado a nuestra alma y nos ha hecho trizas por dentro que ganas de llorar qué difícil es el primer día oh Padre eterno ayudame a no desfallecer, gracias Omar

[@lolaberinto1]

Impresionante! De 10 ✅ Cuando silenciamos es cuando empezamos a escuchar nuestra propia voz. Cuando nos liberamos de la culpa y vergüenza tóxica damos paso a nuestro verdadero potencial.

[@anaiscruz3547]

Eres un ser empatico y hermoso. Llevas a cabo tu misión de una manera celestial. Gracias,gracias,gracias!

[@vivianaricaurte8957]

Omar llegué al punto de destruir a ese PN y poco a poco lo fuy analizando y que emoción que cuando logré soltarme se lo dije de frente porque es igual a la mamá

[@pazcuchau3023]

Gracias Omar..Mi Gratitud es Infinita... El Amor que irradias me hace conectar con Ver al Cristo en Mi Hermano....

[@NewBeginnings369]

Qué gusto ver y oír a un hombre hablando con tanta ternura y comprensión de este tema por el que uno ha sido tan criiticada en especial por los más cercanos porque la gente tiene mucho desconocimiento.

[@lenkavalles1024]

Justo estoy hoy en el peor momento negándome a un chantaje y amenazas me quedo en la calle pero no más . Necesito éste tipo de aliento para seguir luchando hacia mi independencia

[@dafneartist6286]

Te mando toda la fuerza y el amor, felicitaciones, un abrazo a la distancia!

[@karenramos1488]

Muchas gracias por la ayuda. Tengo 34 años casada con un ser que estaba oculto y que hace unos meses acabo de descubrir. Mi organismo y mi intuición me decían que me fuera, pero por enfermedades serias de mi esposo terminaba quedándome. Ahora que físicamente está bien tampoco puedo irme porque tengo muchos perritos no puedo dejárselos, yo sé que los dañaría. Estoy buscando el mejor final feliz para todos. Muchas gracias por su apoyo.

[@guadagomez2520]

Buscate un abogado para saber qué hacer con tus animales, no sigas aguantando a gente que no vale la pena

[@karenramos1488]

@@guadagomez2520 gracias por tu preocupación. Estoy esperando vender un terrinito que tengo para tener recursos y poder irnos lejos

[@meloisadario7403]

Más oportuno y claro este mensaje!!! Imposible...a tres años de alejamiento el PN sigue rondando mi casa,afectos,etc. GRACIAS A DIOS SIGUIENDO SUS SABIOS CONSEJOS SUS VIDEOS...SIGO ADELANTE SIN CLAUDICAR...Y SEGUIRÉ GRACIAS INFINITAS OMAR 🙏🤗☀️🌻LLUVIA DE BENDICIONES

[@mireyamahecha2409]

Que cosas mas verdaderas dice este hombre ...... es un ser de luz... definitivamente

[@lauramelo3987]

Aquí estamos muchos luchadores. Desde que nos levantamos hasta dormirnos por la noche, luchando por salir adelante. Cuánto nos une!. Me gustaría llegar a conocer a gente que hemos pasado por estas malas experiencias, seguramente tengamos mucho que compartir....Nuestra empatía puesta en la gente correcta.

[@MarielExupery]

Hola Laura... Podemos compartir charlas amiga.. las necesito.! 😔💌

[@lauramelo3987]

@@MarielExupery claro que si

[@chemalozanoguillermo9078]

Aquí uno. 😓 Como leí una vez no hay dolor que no puedas aguantar una hora. Es cuestión de sumar horas, para acabar ganando una vida. Ánimo a todos.

[@MarielExupery]

@@lauramelo3987 Ni bien pueda te escribo querida... 💌

[@alejandrasaidt152]

Quiero compartir charlas

[@elsacazoratti6581]

Quiero compartir Que hace 40 años que vivía con un pn Vivo en Argentina y tuve con este 7 Hermosos Hijos Nunca supe de está patología en la pandemia empecé a escuchar los vídeos de Omar Estoy con cáncer y aprovecho para querer internarme por loca En la iglesia me creyeron y pude salvar mi Vida gracias a este hermoso grupo y también mediante estos vídeos Acá todos me ven como una loca Siempre estaba despatarrada a su servicio Hoy estoy sola con mis amigas El está tirado como un animal manejando a mis Hijos Pero Yo hoy soy libre y no volveré a este cáncer que me saque gracias gracias Omar Dios te bendiga

[@yimcap2844]

Impresionante!, escuchar este video nuevamente después de un año y medio, me sigue emocionando... GRACIAS OMAR! ❤😘

[@lilyv.1662]

En serio somos tantos los que estamos en este proceso? 😢 somos valientes.

[@25027-t]

Hola Doctor, Como decimos hoy, Gracias al Señor ,salí de esas relaciones tóxicas, tanto me afecto llevo 18 años sola, y aun quise intentarlo de nuevo y hubo fallo. Hoy decidí seguir adelante, Sanar completamente de Todo. Nunca más aceptaré chantajes mentiras y manipulaciones. Jamás. Graciass mucho dolor. Pero lo encontré a usted en las redes , y soy otra por entender ahora con claridad donde estaba en un fondo oscuro, lleno de vacíos internos, no comprendía porque me pasaba lo mismo. Amistad ,parejas un iman, para esas personas, Hoy me libere, desde niña mirando , cuanto he pasado por desconocimiento. Yo pensara algo no estaba bien en mi. Y Graciasss, Doctor, una Bendición usted ayude a todos las personas que tenemos problemas y decidimos curar tanto daños. Graciass. Lo Seguimos.

[@reconstruirse5075]

Se aprecia la calidad no la cantidad,y usted verdaderamente se esfuerza por dar calidad en sus videos ,es realmente una coincidencia que estoy en la etapa de contacto cero y es para siempre y valoro sus palabras porque me confirman la decisión de rencontrarme, gracias.

[@rebecagoy3489]

Yo coincido en sus palabras. Gracias Omar Rueda por todo

[@universalizate7939]

CONTACTO CERO 😶

[@paquisanabria1106]

No dejarè d tener contacto cero a personas que m han ècho muchisimo daño. A lo que ahora ha vuelto a mi,despues d 11 años sin relaciòn..Nò puedo fiarme jamàs.Volveria hacerlo.

[@wstnli725]

Cierto. Lo conozco desde hace tiempo y es excelente, pero si estuviera más cerca él o su equipo, otro gallo cantaría.

[@gmunoz9393]

Def coincidencia providencial. Después de 35 años de matrimonio hace 3 meses comencé contacto cero. Ha sido como arrancar una piraña de encima de mi. Este vídeo ha sido una señal más q voy por buen camino. Me siento acompañada a través de la distancia tanto por el anfitrión como los q comparten sus comentarios. Gracias! Solo me queda desearles muchas mas aventuras en sus jornadas libre de tóxico 😅

[@711014able]

Gracias , hablas como si hubieras escuchado, todo lo que dices me cae como anillo al dedo Dios te bendiga y te dé siempre su sabiduría para llegar a tantas personas como yo que necesitan escuchar desde afuera nuestra historia para aceptar lo que nos pasa

[@mariainespalacio6584]

OMAR 🌷🌺🌴🌿 te doy GRACIAS 😀🌹🌸POR hacerme ver mi valor, mi merecimiento, VER MI AUTOSABOTAJE.RECUPERAR LA ENERGIA, MI ALEGRÍA TOTAL, sentir que estoy VIVA aún hoy con 70 años Y en geriátrico. EXTIENDO MI AGRADECIMIENTO a maravillosos escritores. Soy socióloga matriculada fui rodeada y me de deje rodear. Vos me entendiste la luz : soy PAS. GRACIAS TE QUIERO MUCHO. Seamos felices, alegres, fuertes.VIVAMOS A PLENO SIN CULPAS. 🐝🐞🤗🌻

[@corazonessinnumero9971]

Eres un amor, Omar. De corazón. Gracias por tu compañía, tu confianza y tus necesarios impulsos motivacionales. Siempre has sido inspiración para tomar decisiones y también para lanzarme jugar con mis lápices, mis pinceles y mi creatividad.

[@ChameliLorena]

Por ahí decía una frase, algo así como " es un deber moral desobedecer leyes injustas" y cae aquí como anillo al dedo con esto que dices de basta ya de obedecer lo innatural, justificar lo injustificable, satisfacer caprichos disfuncionales. Totalmente cierto, Omar Muchas gracias y un saludo desde Colombia 🇨🇴 Yo estoy siendo depredada, por una madre psicópata y un padre narcisista. Realmente es un video motivador La salida y la recuperación aún llevan tiempo, años

[@alejandravogler.1723]

Gracias Omar! Ya no soy una esclava! Un afectuoso saludo desde Chile 🇨🇱

[@valeriavarassilva74]

Querido Omar, sin tua videos no habría podido jamás identificar lo que me ocurría en el año 2019, y que llevaba el peso de otros 18 años así , junto a un PN. Aún no me libero de él porque estamos en tribunales, pero supe que no podía estar con él de ninguna manera, que tenía que salir corriendo cómo fuera. Y eso lo debo a ti y a otros colegas tuyos, pero el mérito lo tienes tú, pues de toda la red tú eres el más ponderado y sensato, he sabido siempre cómo moverme sólo porque me sentía con la fuerza de la verdad que tú me has trasmitido, no soy yo la mala de la película. Se quedó con mi casa, me dejó arruinada en lo económico, en mi profesión, y ahí sigue, en 2022, cómo si nada. Un aprovechador vampiro de lo peor que se puede imaginar. Tuve que ESCAPAR literalmente, y gracias a tus vídeos sabía qué hacer: DISTANCIA y SILENCIO. Me tocó aguantar el 2020 que le di como plazo para que se fuera, se volviera a Madrid, porque yo vivo en Italia. Tuve escaso contacto, el justo, y piedra gris. Pero a principios de 2021 aprovechando que el OCUPA (es ya anciano!) dejó mi piso para viajar, regresé, dispuesta a luchar por recuperar MI VIDA que el cómo impostor me había quitado. Aún no me libero, pues ha regresado por las malas y me he tenido que escapar nuevamente, pero está FUERA de mi vida emocional, que es lo importante. Nadie me creyó entonces, y es muy difícil que me crean en general. Es el perfecto integrado. Pero cuánto he aprendido de ti!!! 🙏🙏🙏🙏 cuanto orgullosa estoy de mí!! 😍♥️👏🏻 Hoy, casi abril 2022, sigo en fuga pero no de mi misma, sino por la contingencia, esperando la sentencia de un Tribunal que lleva un año y más tardando algo complicado de entender porque plagado de mentiras y declaraciones falsas, seguramente tú sabes hasta qué punto pueden llegar. Negar lo obvio, contar lo inverosímil y la certeza de tener credibilidad. El caso del erudito intelectual que ha sido manipulado (yo a él...) por una aventurera que se ha aprovechado para tener posición social y una vida de ensueño. YO, que me he quedado con 200.000 euros de sus deudas!! Y no cuento el resto, para qué. Mi historia es rocambolesca y de película. Era ingenua y sin maldad, él mintió desde el minuto uno. No sé cómo acabará, pero lo que sé es que no me importa, que se quede TODO lo material, si tanto apego le tiene, que se vaya de una puta vez! Que vuelva a España, que por favor no me lo cruce por el camino. GRACIAS por tu misión de vida, eres un magnífico terapeuta, y qué decir tiene que eres una bellísima persona, limpia y cristalina, que eres un ser de luz, de conciencia, y bendecido. Esta pequeña historia que no tiene aún su final escrito, la he querido contar hoy con tu video porque soy una de esas personas a las que te diriges. Que la gente sepa que se puede, que sepa que te pueden quitar todo, pero no te habrán quitado tu dignidad, tu ser, no te pueden borrar tu vida, tienes que rescatar tu alma, y debe ser tu prioridad. Y se puede volver a ser como se era “antes” de conocerle. Yo sigo en modalidad TRAUMA, pero ya no paralizada por el shock. Después del luto hay mucho trabajo, y hay muy pocos profesionales especializados. Es horrible, aún no encuentro alguien con quién hacer terapia en vivo! Un abrazo inmenso de amor y gratitud, un hilo invisible cómo lo fue el abuso, me unirá a ti de por vida. 👏🏻👏🏻👏🏻💜💜💜🌈🌈🌈🌈

[@helenagallardo1]

Esto llega en el preciso momento, una sincronía como regalo del cielo. Muchas gracias ❤️❤️❤️

[@gmunoz9393]

Siiiiii. Eso es lo q es. Una sincronía celestial. Me encanta! Por fin soy libre. Libre del tóxico y toxicomanías 😀

[@GapsPy]

Siento que los que pasamos por esta situación deberíamos hacer un grupo de ayuda entre nosotros, algo tipo, Dependientes Anónimos XD, algo solo como para contar como nos sentimos, cuanto nos esta acostando, o solo para hacernos sentir acompañados y comprendidos en estos casos,

[@lourdesalcantar2752]

Descansa siempre q lo necesites querido Omar, a veces se nos regresan nuestras propias enseñanzas de amor propio, pues para seguir bendiciendonos con tus tan valiosas enseñanzas. Tienes q estar bien tu. Dios te bendiga siempre!!!!

[@floresavila7075]

De corazón muchas gracias hace poco me alejé del peligro despues de 40 años de padecer incontables abusos, aislamiento, amenazas, abuso fisico, etc, etc, a partir de tus comentarios hoy me siento muy aliviada que dios te bendiga

[@mjskydragon731]

Te eché de menos, como tantas personas que te seguimos. Cuídate siempre y mira por tí. Cada vídeo que nos regalas es una joya que atesoramos con respecto y cariño. Gracias siempre 💚💚💚

[@andreameneses7789]

Me gusta la voz que tienes .... trasmite paz. Ser victima tiene sus ganancias. Dejar de ser víctima es liberador. Tomar consciencia de esto es el primer paso. Compadecerse del maltratador es cuando hemos sanado y superado el rencor. Guardar silencio y conectar consigo mismo es clave para poder pensar y tomar distancia del desequilibrio en que vive el abusador. Gracias por el video un aporte ❤ Saludos desde Chile 🇨🇱

[@beverlylicona1818]

He llorado con este video al saber que alguien puede explicar tan bien lo que siento. Gracias

[@silviaferreyra5133]

Se puede! aún teniendo por obligación a ésa persona muy cerca. A causa de una hija que está muy enferma. Sin poderme alejar, tengo contacto cero por años. Pasé por todas esas etapas y fue muy doloroso. Hoy estoy casi totalmente sana, he pasado por duras batallas y lo silencié. Aún teniendo que verlo y vivir con el. Es como un vecino, cuando veo venir todo la montaña de basura, ahí nomás la freno y se acabó. De ésta historia podría escribir un libro. Pero volví a escribir sobre cosas mucho más bellas y tengo mucha calma en mi vida, tienes razón todo ésto lo logramos desde la calma. Desde poder volver a despertar todo lo que creíamos muerto, pero que sólo se había escondido a causa del dolor. Gracias, hermosa persona. Éste vídeo es simplemente hermoso.

[@Gracielascreative]

Es duro tener una familia narcisista, sobre todo una madre que ha logrado destruir a todos y ponernos unos contra otros toda la vida. A mis 50 años recién me di cuenta de que tenía una madre así. Poner contacto cero desde hace dos años me ha costado lágrimas y mucho rechazo de la familia, pero es cierto también, que la tranquilidad y la paz que siento ahora no la cambiaría por nada. Hasta hoy los monos voladores tratan de atormentarme, pero ya sé reconocerlos. Gracias por sus vídeos, ayuda a muchas personas. Mil gracias!! 🙏🏻

[@j10alb79]

Para toda persona que este pasando este tipo de situaciones, toda mi empatia y fuerza interna para que puedan revalidarse a sí mismos/as, ya sea desde una terapia profesional o como ustedes puedan hacerlo, pongan todo su parte porque se trata de ustedes y es momento de ir al interior eliminando creencias que de donde sea que provengan solo están mal programando tu vida y eso se traduce en estar y tolerar a personas de las que solo hay que estar lejos ya sea física y emocionalmente, cuando las emociones tóxicas intentan gobernar tu vida es como si ellas posteriormente dictarán el como tienes que vivir y que debes decir y que no y que hacer y que no, buscará formas de mantener esas creencias pero para eso tenemos un cuerpo sabio que siempre nos habla y nos dice que "esto está mal" " deja de vivir de esta forma este tipo de vivencias" "no me gusta que traigas tantas veces a tal persona o personas a tu mente y que tengas tan idealizada a ciertas personas como si ellas fueran las dueñas de como es tu vida" entre más formas que tiene tu cuerpo de comunicarte a través de síntomas incluso que no estas viviendo sanamente porque así ocurre cuando el estrés supera el límite permisible que el cuerpo puede tolerar, si quieres hacer algo hazlo y si a alguien le molesta o intenta joder es su problema tu solo ocupate en lo que piensas y crees de ti mismo/a, si algo con cierta persona ya sea un conflicto no salio como querías o sientes que algo no dijiste o hiciste haz un trabajo de aceptación y liberación para quitarle poder a esa sensación adictiva de revivir y revivir eso como si fuera una dependencia al sufrimiento, pon límites y eres libre de elegir con quien relacionarte y con quien no, como quieres vivir y sentir la vida, no te juzgues porque siempre debes ser tu mejor amigo/a, eres la persona con quien pasaras el resto de tu vida que está vida precisamente es solo un instante y llegará un momento en donde ya no estaremos aquí pero lo importante es que hayamos vivido libremente y desintoxicados/as emocionalmente si tienes que hacer terapia o tratamiento con algún especialista de tu confianza en salud mental pues hazlo sin temor porque es señal de amor propio o bien algún otro método que quieras aplicar para sanarte dentro de tu situación personal, la gente que trata mal o tóxica como quieran llamarle son así porque con ellos/as fueron así y cada quien da lo que tiene en el corazón y si son de tal manera, es la vida enseñandote como no hay que ser y que es muy simple como decir " BASTA" así funcionan la psicología humana y no te sientas avergonzado/a sí tienes que ponerte firme para poner límites porque ocurre también que hay quienes no entienden con las palabras y no es fomentar a la violencia pero hay gente que patológicamente se vuelven adictas al abuso porque en el fondo hay algo en ellos que no funciona bien ya sea queriendo revalidarze abusando creyendo erróneamente que así se " sentirán mejor" o bien porque como ya dije en un momento son así porque seguramente fueron así con ellos/as y caen en la trampa mental de que siendo así con otras personas nada que ver con lo que les pasó se podrán "sanar", evita caer en el juicio, el odio o algún sentimiento negativo hacia estas personas a lo largo del tiempo, perdonate por qué desde la ignorancia te permitiste sentir esas emociones sin tener en cuenta el daño que te haces a ti mismo, no es callar lo que sientes pero tampoco significa que tengas que cargar esa mochila emocional en tu vida, trabaja en ti se feliz tu puedes. 🙏🏻

[@munay888]

@j10alb muchas gracias ♡

[@Todo_tranquilo_bajo_control]

He llorado todo este rato escuchando lo que explicas y relatas !! Quizás desde ahora voy x buen camino.. ❤️ gracias y que siga mi alegría por vivir !

[@martacristinaferreyr]

Asi es totalmente desde q descaré y finalucé con un PN y decidí poner distancia y contacto cero a pesar de a ver hijos de por medio porque utiliza a los chicos para querer seguir manipulando y querer demostrar que sigue teniendo poder , cuando ya no lo tiene Poner éste límite me ayudó a descubrir y ver toda la verdad y no la mentira q creía vivir.m duele mucho es difícil mas no imposible...vamos gente se puede!!👏👏👏👏👏💪

[@gabrielargueta]

Muy cierto, incluso después de un par de años de no dormir bien, traigo sueño resagado y siento que ahora sí puedo descansar después de la relación narcicista. Lindo vídeo 🙏

[@mfranciscapascualruiz3189]

Gracias Omar, un placer siempre oirte y qué duro pero así es. Yo estoy en ese proceso ahora, me había perdido tanto... Qué ganas tengo de estar bien y volver a ser yo!

[@carmenb.a.5787]

M° Francisca, es cuestión de tiempo; cada día que pasa es un pasito más hacia la liberación y volver a ser tú misma ✌️. Como dice Omar, cada cual tiene su propio ritmo pero hay que seguir avanzando....... Mucho ánimo y coraje, no estás sola!!! 💪💪 🤗🤗🤗

[@paquisanabria1106]

Claro!.que volveras hacer tù, todo es cuestiòn d tiempo. Sobretodo tener tu amor propio. Te mando muchisimos ànimos a seguir hacia delante.Bendiciònes.

[@mariaelizabethhuertas8040]

He escuchado muchos videos pero este es excelente. Que el padre eterno le siga dando sabiduría de lo alto para que pueda orientar a todos los que te necesitamos. Mil gracias 😊

[@flormananera-qj3ul]

Gracias Omar por ayudarme a entenderme, a escucharme, a comprenderme lo que pasó. Y no a estar tratando de entender que le pasó al psicópata. Gracias de corazón.

[@pastelito33]

1:27 "Basta ya..." "Esa es mi responsabilidad" 🤲🏾 Me encanta cuanto usted ha madurado. GRACIAS.🙏🙏🙏 Esta es una gran herramienta . Nunca fue el otro/otra quien va a detener, sino soy yo la actriz de mi vida.

[@gabrielroldan2347]

vaya mensaje mas motivador el tuyo Omar gracias!!!, me haces imaginar viéndome a mi mismo caminando solo por un atardecer en una hermosa playa de mi país México...reflexionando sobre mi enorme capacidad de curación, compresión, fortaleza, dignidad, amor propio, respeto a mi integridad y todo aquello que aun debo recuperar de mi persona y siento una enorme alegría de sentir mi libertad con plenitud al saber que he podido enfrentar esto y superarlo. ahora se abre un sin fin de posibilidades para mi vida y como quiero vivirla, saludos y abrazos.

[@adypg1192]

No sabes cuanto he llorado ....te agradezco mucho mucho mucho ...bendiciones

[@aliciapuebla6596]

Muy cierto 👍 somos felices y con mas fuerza 💪 y motivación 👏👏👏🙏

[@enriquemora9272]

Precisamente ayer tomé la decisión y hoy Dios, la vida o el universo me dan el regalo de encontrar este nuevo vídeo. Con lágrimas en mis ojos te doy gracias inmensas Omar Rueda. Lo necesitaba. Cada palabra que dijiste es un bálsamo para mí alma. Un abrazo desde Costa Rica.

[@carlosandreschaviraceballo1811]

Nunca se den por vencidos. El hecho de que hayan salido de una relación que no los llevaba a ningún lado, es de valientes, es coraje. Es nuestro turno de recuperarnos, silenciar al otro es la oportunidad perfecta para sanar las heridas emocionales generadas. Se paciente, trataré con cariño, entrega tu alma y corazón, a los lazos más fuertes que tengas.

[@jannettesamayoa1737]

Cada vez que recaigo regreso a este video. Gracias Omar, no hay palabras para agradecer tanto!!

[@federicoviale8677]

Yo no me veo como víctima, creo que hay heridas y el otro las toca, creo que para construir una personalidad fuerte, hay que sanar las heridas primarias y derrumbar la estructura de la personalidad que no sirve. Mi amada narcisista, con todas sus agresiones, me enseñó que ya estaba herido, lo fuerte y valioso que soy e incluso destruyó mucho de aquello que creía de mí. Hoy siento una gran compasión por ella, porque más allá de todo lo desagradable, su paso por mi vida fue muy sanador. Cuando nos ponemos en el lugar de la víctima, renunciamos a nuestro poder y se lo entregamos al otro, porque creo que es más fácil decir "me heriste" que hacerme cargo de sanar mí herida.

[@elianajimenez1922]

Gracias Omar !! Tengo 64 años, me casé con un PN a los 23 , estuve 17 años viviendo un infierno totalmente descrito por ti en videos anteriores . Tuvimos 3 hijas, ya adultas hoy con rasgos muy marcados 2 de ellas . Con el padre, fue muy difícil cortar , pero con las hijas es superlativamente doloroso y en eso estoy

[@mar2538]

Apenas estoy entendiendo que también debo romper con mis hijas, te entiendo, no las cibsudero narcisistas pero si me an lastimado tanto, tanto que será lo mejor. Dios nos ayude, porque no cambian y ya me canse de mendigar cariño y empatia

[@azucenas.2036]

Cierto, pero triste, no? Tantas personas tan cercanas y tan dañinas a la vez... Alegría tengos por momentos, pero la vida, me da un poco igual. Es como estar en standby, sigo aquí, pero apagada 😅

[@Clau-ci4ju]

@@mar2538 Ay Dios como te entiendo, cortar con una pareja narcisista es duro, pero con un hijo? eso es algo supremamente doloroso, como arrancarse algo de si mismo. Estoy en las mismas, que Dios nos ayude🙏

[@roferrero9911]

Se me está haciendo el hábito de escuchar dos veces seguidas cada vídeo, así le saco mayor provecho. Eso de "el amor todo lo puede" aplicado a un bicho de estos, es así tal cual lo has dicho! En cualquier pareja o relación cercana, si el amor es unidireccional....no sirve. Y ellos....bueno, ciertamente no es amor lo que sienten. Absolutamente no. (aunque lo parezca). Gracias, Omar! Gracias de corazón. Y respetamos tus descansos, tus tiempos. Aquí seguiremos. Un abrazo.

[@luciamarisolatanacio7456]

Yo superé a mí ex en 3 semanas pero fue porque me puse a reflexionar toda una semana entera, encerrada, lloré mucho, y poco a poco veía con más claridad. Entonces hoy en día pienso en lo mucho que uno aprende con esas relaciones, pienso que gracias a esa relación tengo más amor propio. Yo le deseó lo mejor, tengo lindos recuerdos y los malos ya no duelen. Esa persona me escribió y solo eliminé el mensaje y seguí con mi vida.

[@chrisblancodioramas9296]

GRACIAS 🙏 ABRAZOS DESDE MERIDA MEXICO

[@rocivelasquez1568]

Iniciar por la ruptura emocional ya es un paso...Empezar a vivir la vida, escucharse uno mismo, conocer los sentimientos y dejarlos fluir. Lo he ido entendiendo con tus vídeos. Gracias Omar🤗🤗🌻

[@danielabrenesbustamante5662]

Me costó 2 años poder salir de ahí. Aún me estoy recuperando pero ya estoy mejor! Sufrí mucho, pero todo pasa! Excelente video!!

[@Lanzaguisantes629]

Es lo mejor que pude escuchar para salvarme!! Gracias infinitas

[@riflerosnovatos405]

Omar, estoy destrozado y ver tus vídeos me impulsa a seguir, tu vos me da una tranquilidad enorme, gracias por estos vídeos, a veces de platicar tanto con los amigos se han de fastidiar de nosotros. Te mando un abrazo fuerte desde México. Atte Erik Castillo

[@lourdesalcantar2752]

Si tienes razón, ya ni quiere uno platicar lo mismo con las amistades ya siente uno q han de pensar: ay viene otra vez con sus dramas, pero estamos saliendo adelante poco a poco. No es fácil, pero peor es no hacer nada y seguir estancado. Te deseo lo mejor. Cuando uno ya no busca, solas llegan las cosas!! Bendiciones igual de mi querido México

[@elizabethjuarez6054]

Gracias Omar nuevamente, ahora me doy cuenta de cuanto normalice desde mi familia hasta vivir mas de 20 años con un pn. Tardé 2años en entender que no querer saber más nada y no dar explicaciones era lo mejor. Tardé pero entendí que no tengo que demostrar nada a nadie. Gracias por éstos videoa que nos motivan y acompañan🙌. Cariños desde Argentina. Gracias!!!

[@espinoalbar2666]

Gracias Te oigo desde hace año y medio. Me abriste los ojos al saber que yo era un PAS. Me abriste los ojos al reconocer la programación sumisa q se me impuso de niño. Me asombré al verme en tus comentarios acerca de los pingüinos y sus problemas para relacionarse. Y luego quedé en shock al ver cómo yo era el imán/diana perfecta para narcisistas, gente tóxica,...no voy a subir mis intimidades por una red social, pero sí quiero agradecerte ser el motor de mi despertar, y tus vídeos mi apoyo en los momentos de flaqueza y debilidad, q son muchos. Gracias porque esa fuerza q proyectas se nota q es sincera y real y esos cachitos de pureza en nuestros mundos de vacío de verdades son como oasis de realidad. Espero no volver a caer, no dejarme arrastrar por la ansiedad desmedida y el fracaso, y lograr luchar por ser feliz.

[@luzazul164]

Espino Albar. Que quieres decir aquí con la palabra pingüino y sus problemas para relacionarse ? Gracias Omar. Como siempre, expléndido, magistral, sublime.

[@mariaserrano1857]

Se puede, se sale y cuando se sale se queda gran aprendizaje y te sientes muyyy orgullosa de ti, se sale y reforzado, se sale confíen en uno mismo

[@EnfantSauvage82]

Llevo días llorando y intentando comprender todo lo sucedido. Y al final he hecho lo que debía hacer. Duele, duele hasta decir basta. Es una destrucción que nunca había imaginado que iba a sucederme. Empecé a ir a mi psicólogo para tratarme el maltrato infantil de mi madre difunta, y ahora me tocará y me toca tratarme de esto. Se que me va a costar superar esto,pero de eso trata la vida no? De superarse y salir adelante. No la odio, no le tengo rencor,solo siento mucha tristeza,pero el tiempo i el esfuerzo me curarán. Mi familia,amigos y terapeuta me están ayudando.Gracias de todo corazón por estos vídeos Omar, me siento muy apoyado por ellos.

[@marielacamacho8714]

Yo así me encuentro ahora, son las 3:03am. No puedo dormir

[@JackieG10y2]

Omar, , salí de ese vínculo hace año y medio pero escucharte es calma para mi alma, sabiduría expresada con amor eso haces, gracias ❤️

[@jennyhincapie6455]

Felicidades

[@rosariosantiago3919]

Muchas gracias por tu labor ,me esta ayudando muchísimo tus vídeos estoy pasando por estos mismos momentos y me cuesta cerrarle las puertas aún sabiendo que me hace mal. He vivido 24años engañada y cuando he sido consciente de todo me he sentido tan mal que yo no he podido cerrarle las puertas por no hacer daño cosa que a mi no ha hecho .

[@monicalaverde6847]

La verdad es que tus charlas... son una ayuda muy importante para mi... desde hace muchos años he tenido unos lavados de cerebro de muchas personas que me han querido tener sumisa.... y como fui muy maltratada verbalmente de niña .. pero gracias a Dios estoy reaccionando.. Que Bendición escucharte...

[@lourdesalcantar2752]

Y ahora tienes q cambiar esa mala programación por una buena, por el medio q entro a tu cerebro q fue el lenguaje verbal o no verbal pero debes repetirte todas esas cosas hermosas q ahora vas a grabar, muchas, muchas, muchas veces hasta q tu cerebro modifique las conexiones neuronales y las afirme con los nuevos programas, debes perseverar y luchar por recuperarte. La mente es muy poderosa, allí está la vida o la muerte, pero puedes hacerla tu mejor aliada, ten animo Tu puedes, muestras haya vida hay q seguir luchando por nuestra restauración y paz plena.

[@humbertbarcelo]

Buenos Días ☔☀️🌈...que razón tienes en lo qué as compartido hoy. Por experiencia propia , se sale de está situación , con paciencia y sin presionarse ya que todos necesitamos un proceso. A día de hoy no es qué sea mejor qué antes.... SIMPLEMENTE VUELVO A SER YO!!!..y es maravilloso. ☀️⛩️🙏🏾.

[@tabacodepipa7344]

Es cierto, la emoción de fondo es una tristeza inmensa, detrás de la culpa, vergüenza y resentimiento. Muchas gracias, Omar. Tus vídeos me ayudan para seguir adelante

[@luistubemendieta]

He visto este video muchas veces…y cada vez que lo veo salen nuevas cosas, nuevos entendimiento, otra vista ….no sé, le encuentras mas mensajes….y me da paz. Gracias Omar por ese respiro que uno necesita

[@neglislugo4232]

Dios lo Bendiga!!! No tiene idea de lo VALIOSO que han sido sus videos en mi entendimiento y aceptación de haber vivido por 27 años con una persona Narcisista... No entendía nada de lo que ocurría, hasta que para la Gloria de Dios y mi Paz Mental, encontré sus videos...Un agradecimiento infinito a sus aportes y conocimiento sobre este Tema tan Complejo y desgastante. Un Gracias no es suficiente.... Una Bendición de Corazón Sí... Dios lo Bendiga 🙏🙏🙏

[@pensarconfilo8052]

Hola Omar, agradezco mucho que compartas toda esta sabiduría con las personas que lo necesitamos. Es un proceso difícil abrir los ojos ante tantas conductas que se naturalizan en nosotros... y dejamos que nos pasen y a veces somos nosotros los que las realizamos. Es triste, pero nunca es tarde para iniciar una transformación

[@isabelliste7662]

Gracias Omar!. Exactamente, uno tiene todo el derecho a decidir a quien quiere en su vida y a quien, no. Aun así, hay gente cansina, que no deja a uno en paz, es un "acoso" continuado y encubierto. Que hacemos con esa gente?. Obviamente, algo les falla en su mente obstinada ...., y pueden llegar a ser un peligro real?.

[@guadagomez2520]

Contacto cero, mantener a esa gente lejos, decirles continuamente NO a su abuso , porque me quiero

[@jennyhincapie6455]

@@guadagomez2520 gracias 🙂

[@paquisanabria1106]

Son cansina para conseguir lo que ellos quieren. Alèjate d esas personas que son muy peligrosas..Recuerda que tienen una mente bestial que solo van a destruir tu vida.

[@maite139]

Si, hay gente que es muy , pero que muy cansina. Y cuanto más explicaciones les das, peor... A mí me está viniendo muy bien poner límites. Me lo aconsejó un terapeuta. Al principio cuesta, te sientes " culpable", pero con el tiempo te das cuenta de que es lo mejor Suerte Isabel Y gracias Omar

[@susanayomarmolina22]

Es impresionante la ayuda que estás haciendo querido Omar. Desde que nací tube a lado mío un narcisista y pensé toda mi vida que iva cambiar. Es tan difícil entender que hay personas que no cambian y que puedan ser tan egoístas. y nadie hablado de esto. Fui de las que creen que Dios lo iva hacer y las cosas podrían cambiar . Es muy doloroso todo:haber perdido tanto tiempo, dejarlos fuera de tu vida, haber dado tanto. Pero vale la Pena comenzar a vivir nuestra propia vida. Muchísimas gracias de todo corazón por ese compartír, que me ayudado enormemente en mi liberación. Ha sido increíblemente bueno.

[@sgarcia2076]

buenas tardes.....me decía mi psicologa que,ante esta persona..yo tenía que ser una piedra, no por dura sino por la nula reacción... reacción cero, respuesta cero...y hoy lo he conseguido. Es el padre de mis hijos y estos son pequeños y debemos tener contacto por ello ...es complicado a veces...pero, es posible. mucho ánimo a quien esté en este camino....acepta y perdonate...y sigue adelante. gracias por estos vídeos también...son una gran ayuda.

[@gabrielacarolinacuzzocrear1126]

Un cordial saludo desde Mendoza Argentina. Excelente todo lo que aprendemos contigo Omar. A veces eso no pasa con una relacion amorosa. A veces pasa con la FAMILIA

[@carolperez7912]

Querido Omar, que bueno que tomaste tu tiempo para descansar! .. gracias por el vídeo y tu compromiso con este espacio sanador!. Gracias!

[@veroverolaspina3153]

Querido Omar, me siento tan contenida con este video, necesito esa fuerza para dejar de justificar al otro y empezar a amarme y cuidarme yo. GRACIAS

[@GadeadelCid]

Primero crear el silencio en nuestra mente, porque desde la paz interna, rompemos la conexión con el veneno tóxico del maltratador. Y del sabor amargo del veneno, pasamos al sabor dulce y delicioso de nuestra paz.

[@anisanchezcejas7968]

Escucharte ha sido valioso, mis lágrimas brotaron cuando hablaste de la niña interior, me ha hecho ver que he sido víctima, pero q puedo salir de esta situación, quiero salir, y como decís, nada es inmediato, será a mis tiempos, ruego a Dios que así sea

[@ramonanormadiaz8097]

A mí también me brotaron lágrimas y seguro que a muchos más. Pero esas lágrimas son de sanación. Nos estamos sanando con la ayuda de Díos pero también con la ayuda de OMAR con su empatía con sus palabras y orientaciones. Díos lo siga bendiciendo mucho. Si estuviéramos con él ahí estaríamos llorando y abrazandolo y abrazandonos. En fin que sanes pronto . Bendiciones. 🐧👍.

[@belenvillegas418]

Gracias Omar por tus palabras tan coherentes y motivadoras. Me has ayudado infinitamente en mi camino hacia la sanación tras una relación de abuso. Gracias de corazón por tu trabajo ❤

[@soledadmaltese3545]

imagínate ir a terapia con omar!!! maravilloso!! qué grande ser. te descubrí hace un día y no paro de ver tus videos, eres buen compañero. muchas gracias por comprtirte. llegué hasta aquí en busqueda de sacarme la confusión que me había causado una familiar pn, y me ha servido toda la ayuda

[@sofiafranco2295]

Omar tienes toda la razón dando el contacto cero y el silencio y la indiferencia logramos salir de la vida de infierno que nos dan estos seres inhumanos y empieza haber uno la luz y a encontrarnos a nosotras mismas gracias Dios te cuide y te Bendiga

[@isabelfernandez7434]

Gracias Omar. Lo escuché dos veces y lo escucharé alguna más. Me emocionó ya sólo el comienzo del vídeo. Qué orgullosa estoy de mí y cuántas verdades dices que remueven por dentro. Me voy recuperando poco a poco. Mí dignidad, todavía me falta un poco lo sé. Pero poco todo d mí para mí y por mí. Este vídeo es una pasada cómo tantos tuyos Un fuerte abrazo Omar gracias siempre. 💜🙏

[@cristinafernandezmoraza8492]

A veces no entiendo tus videos, pero te estoy escuchando y me siento totalmente identificada con lo que opino del abuso narcisita. Es como si me leyeras el pensamiento escrito en un papel con un guión que es el mío, mi experiencia personal de la que tanto he aprendido. Simplemente se ha terminado. No es una venganza, es hacer justicia con uno mismo. Si, me ha sido de utilidad, porque has expresado muy bien como es la recuperación del vínculo traumático con un pn, y aunque todavía es pronto para cantar victoria, el pn no a anulado mi deseo de vivir, lo ha redoblado, es el entorno que no te entiende el que te provoca malestar con su indiferencia y acoso, pero lo más inteligente es ignorarlos como ellos hacen contigo: yo también estoy encantada de conocerlos. Lo que no te mata te hace más fuerte.

[@lizserna515]

Es precisamente lo que pienso y siento me senti tan tan bien escuchar esto. Es una bendicion de Dios para mi para ver más clara mi libertad.

[@StacyLuna08]

Siempre lloró con este video, gracias.

[@nataliaherrera3364]

A mi me cuesta pero por momentos conforme pasan los dias desde hace unos 7 meses experimente un duelo dificil de superar hasta que logre hacer clic de la disonancia cognitiva pero abre estado 3 meses completamente destruida otros 2 tratando de entender y haber sabido de todo este tema fue muy sanador yo me refugie mucho en Dios soy creyente de la palabra y asi tambien puedo decir que tengo mas y duermo tranquila aunque aun tengo que trabajar con las secuelas muchas gracias por todo tu aporte Omar Rueda es excelente

[@nieves9452]

Siempre grande, siempre ayudándonos Omar! Hace un año, gracias a ti, ví en tus vídeos señales. Gracias a eso, estoy viva después del psicópata. Trato recuperarme. 🙌🏻 Bendiciones!!!

[@magalicarvelli8348]

Se extrañó el video de la semana pasada pero el descanso es prioridad, 6 meses contacto 0 y sigo adelante😘

[@aidaolarte4971]

Gracias Omar! Cuantas herramientas y cuanta luz en medio de tanta oscuridad. Que satisfacción ver el despertar y el propósito de cambio de tantos, que como uno, han estado caminando en un circulo vicioso difícil de romper, en mi caso con un PN. Que Dios nos ayude a todos a ser consistentes y a salir victoriosos! Gracias Omar por cada minuto invertido en ensenarnos a buscar la libertad!

[@feraudferre4108]

Ya casi es difícil creer en las personas, y en el mundo.... todos llevan y llevamos una máscara algunas mas finas, oscuras o transparentes que otras. Estos vídeos ayudan a no caer en relaciones tóxicas, y también a limpiar nuestra propia toxicidad, y liberarnos de personas o situaciones "imposibles" y también sanar nuestros propios defectos de carácter.... La diferencia entre una ambición sana es muy diferente a los delirios de grandeza, que muchas veces también sentimos todos.... Una solución también es abandonar nuestro carácter errado, mientras nos defendemos de otras personas , estos vídeos ayudan, estaría genial que grabaras un vídeo hablando de Prosperidad, de La Felicidad, etc. Porque el subconsciente humano está demasiado dañado... Si Se Puede!! Un abrazo

[@rcabezaf]

Gracias Omar por el consuelo que nos das..me ayudas a ver cómo se debe ver una persona sana y segura para mí. Que sigas teniendo inspiración para poder verte. Un abrazo

[@wstnli725]

Bueno. No es "se debe ver ni debe ser" sino intentar ser más tú misma. Con pequeños pasos ya te puedes quedar muchísimo mejor. Lo sé porque lo he superado pero he recaído. Es posible.

[@iluvialararoman4506]

Buenosdias . Espero esté bien usted y familia. Y no se preocupe porque no subio un vídeo el sábado pasado . Es cierto espere su video pero me acordé que usted dijo que no subiría todos los sábados seguidos y lo entiendo está muy cansado . Y al respecto de este tema me viene mucho gracias por tocar este tema de personas así que esté bien gracias 👋😀 cuídese

[@angelesromero7540]

Gracias Omar. Por tus palabras llenas de Sabiduría y Esperanza. Reconocer que debemos liberar de la culpa tóxica. Es difícil de aceptar. Reencontrarnos. Me identifico con cada una de tus palabras han sido un bálsamo a mi alma. Tristeza muy profunda con uno mismo. Es difícil recuperar la alegría por vivir. El rechazo, desprecio, humillación, burla duelen en lo más profundo del corazón. Dios te Bendiga! Gracias! Beso enorme. Desde Puebla, Pue. México. 🙏😘💝

[@soniam.350]

Hola Omar! Gracias por tus videos y tienes razón al ritmo de uno hay que trabajar en uno mismo , es doloroso 😓 casi me lleva un año superarlo, después de haber recaído en la trampa de esperar que esa persona cambie , haber vuelto con un pn, me di cuenta que ya no hay nada en una relación que es totalmente hueca, y falsa , vivan su duelo cada uno , llegará un día en el que solo miraras atrás y dirás no quiero volver a estar ahí !! Abrazos 🤗

[@wstnli725]

Si. Porque al PN le va a dar igual lo que tardes o no. Tú céntrate en tus avances. Igual me entrometo pero no sé, lo siento así.

[@ramonperezrubio202]

Gracias Omar por tu apoyo,por tu valiosa información y por el tiempo que dedicas para darnos luz en estos momentos de vacío,por todo ello te doy las gracias 🙏Namasté

[@edwinjuliancastillovalenci7955]

Es un proceso que se toma un tiempo y a pesar de todo lo lastimados y desgastados que salimos debemos empezar con el proceso de reingeniería o reestructuración que es necesario hacer pero con el tiempo vamos viendo cómo nos vamos levantando con más amor y pasión por la vida

[@SandroLaFriulana]

Gracias. Hoy no podía levantarme de la cama. Pensaba el cómo seguir adelante y éste vídeo me ayudó mucho a comenzar el día. ¡Gracias!

[@sipaquira]

Gracias gracias gracias Omar ..después de 50 años de martirio por fin ayer lo eche de mi casa..nunca más..me has ayudado tanto con tus palabras todo lo que dices en este video lo escuché agradecida y es tal cual como lo dices y me siento tan comprendida lo agradezco infinitamente ..que el amor siempre te acompañe .un abrazo..