Видеодневник ДАНИЛА МУХИНА. Как ПРОСМОТРЫ помогли победить АЛКОГОЛИЗМ.

[@doctorlazarev]

⚠ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ⚠ По вопросам ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ: ☎8 [phone] (круглосуточно) ✉ [e-mail] 🌐 narcoklinika.com ⚠Обязательно ПОДПИШИСЬ на все социальные сети⚠ ➖Телеграмм: lazarevdoc ➖VK: narcoklinika ➖Instagram: narcoklinika

[@Andriuha1980]

Трезвый 3 месяца.Держусь. Поддержите лайком.

[@exspert_tiler]

Не держись, расслабся

[@EvgenijSoultan]

​@@exspert_tiler😂😂😂😂😂

[@Петрович-с1т]

Ребята не пожалейте лайков, неделю уже без алкоголя и сигарет

[@HenkRearden1950]

Почти 3 месяца, и я алкоголик))

[@Palpi4242]

Держись 💪

[@PH-55TDS-120]

Лёнь, ты?)

[@Evil_Twix]

4 года без алкоголя! Год выдержи, тогда лайк! Неделя так себе результат)

[@Петрович-с1т]

Спасибо))

[@Svetlana-o1w]

Я тоже бухала как в не в себя. Потом бросила пить,затем курить а сейчас бросаю зависимость от сладкого уже 3месеца держусь. Главное понять что мы управляем собой и у нас всегда есть выбор. Всё посилам всем!!!

[@ArinaN-hd1ht]

А я 15 лет без сахара. Вообще. А сейчас думаю.. Выпиваю, ДА. И?

[@kabrakadabra]

Держусь - не очень хорошее слово в контексте зависимости. Странно, что сахарная Зависимость так долго и крепко держит. Может таки углеводов не хватает?

[@miaverta4431]

Если одновременно все бросили, это плохо. Нужно постепенно одно, потом другое. Можно сорваться. Но лучше не держаться на силе воли как на турнике, все равно долоо невозможно. Нужно это сделать образом жизни, пересмотрев свое мировоззрение

[@leks32ru]

​@@ArinaN-hd1htНе несите бред сахар есть везде. Без сахара у вас сначало упадёт сахар а потом вы умрёте. Если уж пишите пишите чётче без рафинировановп сахара

[@ЕвгенийКальнов]

Супер, я точно такой же путь преодолеваю)) Сахар - самая страшная зависимость, по ощущениям

[@АлександрАлдобаев-с5ь]

Бросил пить и курить, и рад этому. Бросайте ребята бросайте все и сразу, нет смысла жизни в нем.

[@robertrossini9728]

6 дней без алкоголя, 16 без аптеки, 4 без анаши, 1 без сигарет Смех да и только, но для меня это уже чуть ли не подвиг😅

[@ВераНаумова-х9ь]

Молодец

[@ПташкаАлекс]

Круто! Держись! Продолжай жить ❤

[@SerhiiPrychcynenko]

Что кушал в аптеке?

[@robertrossini9728]

@@SerhiiPrychcynenko вещества: прегабалин и габапентин в основном, а сами препараты все которые есть.. На кумарах алприч(в основном золомакс) и гидроксизин(Атаракс). Повезло что на траме на системе не сидел, в виду сложности доступа. Но крайний раз когда слезал ел карбамазепин только, но от него толку на самом деле не особо много, ночью вместо сна такая же жуть как и без него

[@ДарьяЧернявская-б8ц]

Это круто! Держись! Жизнь без допингов прекрасна! Важно занять себя движем!

[@Tata_Kv]

Я алкоголичка с биполяркой. Не пью 1г и 3 месяца. 2 трезвых новых года. Не курю 2 месяца. Чувствую себя кайфова. Правда пока убегаю в работу и спорт. Но это лучше чем похмелье. 😂

[@АнтонБуркович]

У меня тоже 2 трезвых нг)

[@kaakosone]

у меня 3))) браво восхищаюсь вами

[@АнтонБуркович]

@@kaakosone кто даст 4?))

[@Tata_Kv]

@@kaakosone 👍👍👍👏 чувствуешь себя очень здорово, когда утром идешь на улицу с ребёнком кататься на горку и никого, и только к 12 начинают выползать помятые люди, а тебе норм.

[@kaakosone]

это тоже всегда ощущаю и подмечаю, правда на пробежке с утра, когда все с похмелья из клубов, а ты с гормонами счастья от бега@@Tata_Kv

[@ЛенниКравиц-ф5ф]

Даниила Мухина увидела в шотсах на Ютубе. Ещё весной. Рада, что он трезв. Что он на пути и не сбивается! Всегда радость за тех, кто смог и может каждый день быть в трезвости.

[@laf_laffy]

Данил - 5 букв - Мухин😊

[@beskateri506]

Рано радоваться Он трезв - но пить не бросил .Представьте себе ролик с названием :"282 дня без топинамбура"😂😂😂Представили? То -то и оно.....

[@eexcaliburr1327]

@@beskateri506 еще как бросил. Другое дело, что может начать.

[@beskateri506]

@@eexcaliburr1327 вот именно.смысл не в том чтобы бросить ,а в том чтобы потерять интерес к предмету.В данном случае к веществу которое активизирует дофаминовые рецепторы.Если нет интереса ,то никто не будет говорить об этом,никто не будет считать дни трезвости и т.д.А вот потерять интерес и стать Равнодушным к эйфоретикам- это практически невозможно.🤣🤣🤣

[@ВладимирЗахаров-л5ъ]

"Не пей сегодня"... Главный девиз

[@rozannacatarula9323]

Спасибо за смелость и откровенность. Очень хочется слушать такие передачи на красивом Русском языке без нецензурной лексики. Благодарим за уважение к нашим ушам. Успехов) Счастья всем!

[@Jonnick66]

Бросить пить и потреблять наркотики-это первый шаг,безусловно важный,НО....самый важный шаг-НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ВОЗВРАЩАТЬСЯ! Спаси и сохрани! Сохрани☝️

[@Денис-ч2в4ф]

Да, бро. Согласен!

[@Наталья-х9о2ь]

Аминь

[@DogSandy22]

Я 2 месяца без алко, не то что бы я пила каждый день или запоем, нет. Но я отчётливо заливала проблемы и свои невыраженные чувства. Настало дно когда я поняла, что это меня только разрушит. Благодаря этому дну я больше не хочу пить алко, это у меня всегда останется в моей памяти. Как маячок, почему я выбираю трезвую жизнь. Учусь по новому решать проблемы и выражать свои эмоции не подавляя их в себе. Поняла что все чувства что я испытываю это нормально, благодаря таким видео, такому опыту людей, программе 12 шаговой кода. Огромная благодарность за видео ❤. Очень откликается что говорит герой. Как бы я не бежала от себя мне всеровно рано или поздно придётся познать себя и понять, взглянуть внутрь себя.

[@СергейСаймон-к5ч]

Слежу за ним с самого начала и безумно рад видетьДанила у Вас,доктор. Успехов всем,кто борется со своими недугами. 14 день без алкоголя, сахара и углеводов на интервальном голодании! Всем советую!

[@Frayyggvjvuvgdg]

Ты бы сначала главную свою проблему решил , а потом бы уж брался за все придаточные зависимости (сладкое и прочее) . Когда зависимый разом все бросает , то он сорвется обязательно и сильно . Это практика и жизнь .

[@ТатьянаЮрченко-у8г]

​@@Frayyggvjvuvgdg каждый человек индивидуален и может как раз для него подходит именно такой способ всё и сразу

[@ТатьянаЮрченко-у8г]

Желаю вам удачи🐞🍀

[@Frayyggvjvuvgdg]

@@ТатьянаЮрченко-у8г все и сразу - это и есть девиз зависимости . Потому что от вещества в привык получать все и сразу , а в жизни достигается все постепенно . Можно своей болезнью жить и думать , что это норма , естественно потом будет срыв . Программа 12 шагов - это единственный выход к понимаю своей проблемы , раскрытия своего больного мышления .

[@ОльгаЛевицкая-л6ш]

Данил вы интересный рассказчик. Готова вас слушать бесконечно. Доктор практически не даёт комментариев. Тоже просто слушает. Спасибо вам.

[@ElechkaLinka]

Часто смотрю доктора Лазарева,шурова и еще нескольких блогеров обозревающих проблему зависимости. Сама никогда не была в зависимости ,но решила отказаться полностью от алкоголя даже на новый год бокальчик шампанского. Спасибо большое за ваши видео ❤

[@SERYWOLK]

Месяц без алкоголя. Больше 10 лет без сигарет. Скоро 5 лет без азартных игр (Аппараты) Азартные игры было само тяжёлое, снятся до сих пор.

[@fon777]

Аппаратов лет 10-15 не видел уже,а так да, беда была раньше)

[@SERYWOLK]

@@fon777в Риге (Латвия) на каждом шагу + теперь весь интернет в этом. Всё нормально, схема работает 😁

[@KaterinaPotemkina]

Сколько милых, поддерживающих и добрых комментариев! Данила молодец, потому что не побоялся публичности и через свой инстаграм смог отвалить от алкоголя многих людей. Уверена, если посчитать, то это сотни. А это сотни спасенных жизней, семей. Сил, удачи и успеха на пути, Данил (5 букв).

[@mukhindanil]

Спасибо большое

[@pikul.desing]

Ходил на выступление Дани года 2 назад, сам не пью уже 233 дня, много что повлияло, ролики Дани тоже.

[@Miron_Bledniy]

Здравствуйте. Недавно Тихий, сейчас Мухин просто супер! Приглашайте ещё таких ярких личностей.

[@НатальяБойко-н9ц]

Симпатичный парень. Ничего о нем не знала раньше. Отметила, что осознает неготовность свою для отношений. Видимо, много погулял. Хоть жизнь никому не портит. Молодец. Скорейшего выздоровления❤

[@ВладимирЗахаров-л5ъ]

Оооо круто, подписан на Данилу! Смотрим и выздоравливаем 👍

[@ОльгаЛевицкая-л6ш]

Даниил, как хорошо что Вы пришли к доктору Лазарев у. Вы молодец! Будет все отлично❤

[@user-ss24zndwx]

Молодец, все про себя понял, разложил по косточкам😊Компульсивное поведение, детские обиды, неумение взять на себя ответственность, "богемная" жизнь🙌Желаю Даниилу СЧАСТЛИВОЙ трезвости! Верю и молюсь вместе с Вами❤

[@КристинаМорозова-т6ъ]

Подсела до нового года на Ваши выпуски, и незаметно для себя бросила курить , приняла тот факт, что это наркотик, а быть наркоманом я не хочу. Спасибо! Очень полезное дело делаете!

[@РоманСечнов-ы3п]

Даня только в начале пути, это только первый шаг трезвой жизни, всё в его голове, легко не будет, удачи ему

[@kaakosone]

🔥 огромное спасибо за открытость искренность Данила удачи и счастья

[@ТРЕТИЙГЛАЗТАРО]

Сегодня 22 дня, был почти срыв, но рад что дома , хочу не пить и сегодня увидел со стороны уже не мои мысли что а если бы попить как хорошо в сауне посидеть , но не стал менять 4часа на два дня

[@АлександрНикитин-с8щ2з]

Удачи тебе💪

[@eddy5808]

Данила!!! Ты молодец!!! Так держать! Подпишусь на тебя!❤ Ты сильный, классный, интересный! Жить и жить!

[@ИринаФранкова-щ4ь]

Прекрасный Данил! Очень мотивирует совсем не пить! Молодец!

[@АлександрЗадорожний-ж7з]

Кто то из вас подаст мне руку спасибо Игорь

[@ноунейм-е2г6я]

Вау! Вот это гость! Подписана на Данила. ❤❤❤ Он большой молодец.

[@ruolga2070]

Игорь, какое замечательное дело Вы делаете: слушаешь Вас, слушаешь Ваших гостей - разные истории, и понимаешь, что все похоже и "твой случай не уникален", и выход точно есть. В отсутствии у многих средств на профессиональных психологов, долгую и дорогую реабилитацию, ваши выпуски - это еще один путь-рабилитация. Спасибо Вам, за просветительство.

[@КсенияГилёва-в3м]

Спасибо, что пригласили Данила👍 очень классное интервью!!!

[@unknown-kate]

Смотрю видео второй раз, как-то немного становится легче, когда видишь что есть живой пример человека, который признает свою зависимость, который стал честным с самим собой. Спасибо вам, Данил! Мой бывший муж алкоголик. большую часть совместной жизни, я просто не понимала, что происходит, потому что у человека всегда были разные причины выпить, а когда жизнь не особо простая - таких причин можно найти массу. В прошлом году я ушла от него и начала жить отдельно. Мне до последнего момента хотелось верить, что есть слова, которые могут помочь до него достучаться, что что-то произойдет, и он поймет, что он делает и к чему это нас ведет. Но, конечно, этого не случилось.

[@reginakhaibullina2297]

Данил, ты крутой и сильный! Спасибо за это интервью!

[@ВасилийБухарин-з6т]

Желаю удачи Данилу!!!! Спасибо очень мотивирует

[@АндрейКарпушин-каа1]

История "один день в магазине" топ))) думаю многие узнаем себя, но немаловажно, чтобы многие поняли, что это проблема. Смешная она, когда справляешься и признаешь зависимость. Всем хорошего настроения!

[@МаринаЮдина-у7ф]

Очень обаятельный и харизматичный парень! 😎

[@ИгорьЛосев-т7ш]

Дань так получилось что мы бросили примерно в одно время☺️ну я на три дня раньше☺️с тех пор слежу и держусь вместе с тобой ✋бы трезвым круто✋✋✋

[@user-chresta]

Какое шикарное интервью! Спасибо ❤

[@a_blizkaya]

Данила, спасибо тебе за тебя🫂🌱🙏🏽

[@ДенисИвлев-щ2й]

Всё то же самое что и у меня было. Только я музыкой занимался. И музыка не стала моей работой только потому что я боялся зависимости алкогольной или наркотической. В итоге пропил почти 20 лет,на дно конечно не опускался,но был близок. Сейчас 2 года не пью. Трезвость -это круто! Надо было раньше бросить,хотя бы лет на пять.. Всем добра!!!!¡😊

[@МаксОхримчук-т4л]

Это лучшее интервью о зависимости!🤜🏻

[@Тата-ц2в]

Хороший душевный выпуск. Жду АНДРЕЯ ГУБИНА.

[@anunaki1011]

Там психическая болезнь у Губина.Это не совсем про выздоровление

[@АлександрБашкиров-ш5н]

Я уже 5 лет без сигарет и 1 год без алкоголя. Борюсь со сладким, пока проигрываю... 😢

[@МирРа-ф3б]

Не пью 3 месяц,стараюсь каждый день смотреть мотивирующее видео о вреде алкоголя..

[@65fyhu]

Спасибо, Данил, за искренность

[@mariazyuzina3200]

Какой красивый мужчина! Двое мужчин😍 Приятно смотреть и слушать!

[@ЗахариХаски]

Приветствую д. Лазарев и Данил. Как услышал про Сыктывкар, встрепенулся. А я как раз из Сыктывкара. Слушаю сейчас на работе это интервью. Кратко о себе: в прошлом году кодировался, почти 7 месяцев трезвости, потом поездка к друзьям в другой город на Новый год, СРЫВ. По вчерашний день алкоголь ежедневно, могу начать с утра, могу ближе к вечеру , но результат один - в говно!!! Про очень плохой сон и панический атаки даже и говорить не буду. Тяга 100% в голове. Привет из Сыктывкара))

[@Максим-ц2ы9т]

Братан, надеюсь ты выплыл из этого болота. Сам бросающий, прекрасно тебя понимаю

[@ЗахариХаски]

@@Максим-ц2ы9т да дружище. Кажется выплыл. 4-й месяц, абсолютной трезвости. При чем, самостоятельно, без "зубов", без кодировок. Само как то пришло. Жизнь реально меняется в лучшую сторону. Хотя этого эффекта я ждул, в прошлый раз, на кодировке. Но тогда я видимо был к этому не готов))

[@Максим-ц2ы9т]

@@ЗахариХаскикрасавчик! рад, как за родного Так держать!

[@АлёнаЖукова-л1ю]

Классная декорация. Приятно смотреть, не отвлекает от содержания. Супер. Спасибо

[@Vkusno-sti]

ООО спасибо за него! После тихого ❤

[@loliluys]

Видела Рилсы в Инсте летом, Рада видеть, что человек продолжает трезвый путь

[@Ymor188]

Я не курю 7мой год, и не пью 27мой день, 2 раза в неделю занимаюсь спортом , так и буду жить свои оставшееся 70 лет

[@artururban]

Благодарочка за программы! У меня было 7 лет воздержания от алкоголя. Потом незаметно употребил немного и обнаружил тягу ! Сразу же прекратил.Нельзя вообще прикасаться к алкогольным напиткам(можно опять оказаться в зависимости))))

[@elkabong1704]

Так интересно было слушать. Хоть и другие проблемы. Из за развода. Но было очень интересно слушать. Время так пролетело. И его подробный рассказ как раз по мне

[@Zinaida_F]

Спасибо за гостя! Смотрю его рилз, сама тоже пытаюсь бросить, но пока срываюсь временами

[@thelordisjesus]

Данил красавчик слежу за тобой. Респект

[@ПташкаАлекс]

Очень интересно слушать было. Даня держись ❤Доктор спасибо за канал! Недавно после 3 месяцев сорвалась. Продолжаю путь пока в одиночку.

[@Antonishka]

Классное интервью❤ Очень емкое и очень полезное для алкашей😊

[@Sozdatel-t3e]

Мне 37, 2 года не пью и все такое .Продолжай.

[@anunaki1011]

И мне 37.Ровно пол года без алкоголя 😌🙌

[@ТатьянаВасильева-м2ы]

С Богом

[@eddy5808]

В некоторых моментах настолько проникновенно и до глубины души, что слеза катилась невольно...😢

[@skrypkayulia916]

Вауууу Данил🥳🤘🏻 Рада увидеть тебя у Игоря. Автолайк давно вам пацаны❤️❤️

[@АронОсипов]

Интересно было слушать, спасибо!

[@Jr.J0KEP]

Сколько смотрю вас со своими проблемами.Но до сих пор не вижу их в прямом смысле.А думаю что только косвенно.Видимо,тот толчок который нужен мне,даст о себе знать позже!

[@IrinaMai86]

Спасибо большое за интервью! Как всё знакомо по рассказам

[@all__love]

Безумно интересное интервью для меня как человека, который планирует быть наркологом и который родился в семье театралов, а затем сам работал в театре несколько лет. Удивительно и максимально правдиво. Стереотипно и про актеров, и про психологов говорят, что в эти профессии счастливые люди не идут) Мне было интересно увидеть и прочувствовать театр изнутри: эти страсти, срывы спектаклей из-за запоя актера, драки коллег в нетрезвом виде, сплетни грязнющие, измены и скандалы. Однажды мой бывший коллега-артист показал мне фото своей жены-артистки (они знают меня лет с трех) в белье, рассказывал про оргии под кокаином и другими веществами) Такие условия взросления еще больше подогрели мой интерес к наркологии и психологии Спасибо за интервью! Невозможно оторваться☺️

[@zloysosed1573]

Может это и не так, но чувствуется, что этот интерес - интерес не к помощи, а к этой самой грязи, способ "заглянуть туда"

[@ОльгаАгапова-ц3р]

У меня тоже боязнь тишины.Обязательно надо,чтоб фоном что-то болтало.

[@ЕгорАндреевич-х6х]

Не пью 225 дней. Как же мне все знакомо.

[@user-dobrayadevochka]

А я только 135 пока😁

[@Олька-щ1с]

Спасибо доктор и Данила.

[@chemidedashevetsi]

ochen interesnii interview...Spasibo!❤️

[@eexcaliburr1327]

На Данила давно подписан в инстаграме, молоток, автору спасибо за интервью!

[@ДайБог-д9о]

Истории Данила несколько раз, за это интервью, тронули меня до слез.

[@Psy_navgurit]

Очень откликнулась его история. Даже подпишусь на него.

[@pollypolinapaulina]

Я никогда не сталкивалась с проблемами с алко, и не нахожу себя в нем, но по чему-то интересно слушать Данила, особенно в горизонтальном формате, в виде подкаста, поток мыслей. Интересный человек, очень притягательный и харизматичный. Спасибо, посмотрела до конца без перемоток. Думаю, его ждет большое будущее

[@vitalyabelyanichev6303]

Как похорошел Валдис Пельш

[@65fyhu]

😂😂😂😂

[@anunaki1011]

😂 точно,похож

[@АРНЕКО]

Уход от реальности все верно. Пил 27 лет. Сейчас уже надоело. Похмелье было жесточайшее. На грани. Даже панкреонекроз словил и один хрен пил. Страшная вещь алкоголь

[@OksanaYavorskaya]

Красивый мужчина со светлыми человечными глазами! Молодец…

[@vladislavuko6342]

Главное в его перечне позитива от трезвости это пункт "расстался с девушкой" красавчик!🎉😊

[@annafdrvna]

Огромнейшее спасибо за гостя!!! Люблю подобные интервью, это всегда помогает дольше держать себя в руках :)

[@Михаилборчев-ц9з]

Про женщин. Точно такая же штука, сначало держу в руках потом потихоньку превращаюсь в неадеквата. В принципе с женой так и разошелся. Одиночество и прослушивание ютуба на фоне прям в точку. Сам не могу уснуть без фона, если тишина начинается то сразу паника. 29 лет алкоголик.

[@xskinev]

Хочется пожелать сил и терпения. Тоже не могу заснуть без фона, да и в принципе на едине с собой сложно. С алкоголем проблем нет, но другие субстанции присутствует.

[@Михаилборчев-ц9з]

@@xskinev держался 2 месяца , сдал позицию, 3 литра пива выпил, и как-то все встало на свои места. Завтра новый отсчёт (

[@Михаилборчев-ц9з]

@@xskinev спасибо брат, за поддержку. Все сложится 👍

[@ТатьянаВасильева-м2ы]

Всем нам выздоровления❤ Господи дай сил. Алкоголичка😢

[@pacificsoprano2346]

Наконец-то, Мистер Буковски у Лазарева!

[@MrDJMAXX]

Ух ты, Мухина позвали. Спасибо, посмотрим!😉

[@alekssoindasrt5773]

Даниле удачи в его пути , лучше будет но легче нет

[@natashapegova1204]

Док, спасибо огромное за гостя ❤ а то технико-гуфы надоели 👏🎉

[@user-dobrayadevochka]

Да, этот на человека похож😁👍

[@Peoplehater111]

Благодаря Даниле, я теперь завтракаю Куринные яйца в крутую с Песто и тревожным сыром 😂

[@Anton-sj1gd]

Лучше спокойный сыр ешь))

[@seregag7610]

Спасибо за интервью

[@vitek_prorok8126]

Ох вот это конкуренты! ШУРОВ vs ЛАЗАРЕВ. Топы…..отец Олег Полташка и рядом не стоял . ЭТО НОВЫЙ УРОВЕНЬ

[@АмирТимуров-д6т]

Шуров это тот психиатр которому нужен психиатр 😂

[@AlienAwayFromHome]

у шурова большие проблемы с собственным эго. У него, что не стрим так жалобы на хейтеров. Он очень странный

[@ИгорьБайбулатов-ь8ъ]

Шуров а испортили деньги Ютуба засобирался в Барселону

[@user-dobrayadevochka]

Мне нравятся они оба, каждый по разному.

[@Лариса-ю2ь6е]

Шуров профессионал своего дела! Мне очень помогли его лекции , в свое время🙏

[@korshun_valerii]

Третий год. Слава Богу. Дыхательная техника Вима Хофа, бег, отжимания, приседания. Будьте здоровы!)

[@SergeyOriginal]

Крутой мужик

[@ele_route]

Спасибо за разговор ❤

[@sergeykosarev2966]

не пью уже 21 день, в том году продержался 2.5 месяца на роликах Александра Тихого, но поездка на дачу привела опять к срыву. Сейчас решил уже не рисковать, и пью курс капель Мидзо, чтобы, даже сомнения не возникало выпить-не выпить, + смотрю также ролики мотивирующие к бросанию. Они (капли) не панацея, но для тех, у кого воля подавлена, очень помогают даже не думать, ну хотя бы на первых порах, проходя курс, и самый тяжелый период отвыкания 1-3 месяца. Очень удобно, их можно пить, можно не пить, я к примеру, боюсь сорваться на даче под шашлычок, очень соблазн на природе велик, и за день до поездки начинаю их пить, как дополнительный стоп, чтобы не сомневаться, в обычные дни можно и так уже держаться, если перерыв более 1.5 -3 месяцев, просто избегать таких соблазнов как дни рождения, тусовки, поездка на дачу, или если не получается избегать, то на этот период просто их принимать, пока не пройдет достаточно большой период отвыкания, чтобы уже для себя понять, что уже не сорвешься, пока получается....зарекаться не буду...но желание огромное бросить

[@Jaxon590]

Хороший выпуск 👌

[@ШураШарипов]

История один в один моя.....просто один в один....

[@tamarius5642]

22 года без алкоголя, 8 лет без сигарет. Чего и все желаю! Жизнь без зависимости прекрасна! Я свободна!

[@АнастасияАртемьева-л9о]

Думаю герой ещё на "героине", Игра одного актёра.Доктор Лазарев очень деликатен,надеюсь всё сложится

[@ИльяТрубицын-м7р]

скоро дачный сезон. у меня баня на даче, я пытаюсь бросить пить вообще. Но не понимаю как можно отказаться от пивка во время бани на свежем воздухе. Не понимаю на что мне нужно переключиться чтобы отказать себе выпить пивка вечером после работы в выходной день к примеру. По большому счету я ловлю себя на мысли что вся деятельность моя направлена на то чтобы выпить после чего то совершенного. К примеру: 1. поехали кататься на лыжах (горных), в машине 5 часов, приехали на место - разместились - ну дело то сделано - можно и выпить - ведь приехали получать удовольствие - надо порадовать себя. 2. Долгожданный отпуск - море - ну все мысли только на тему как я приеду в жару - и выпью холодненького пивка, можно вечером и коньячком залить и могу позволить себе выпивать абсолютно все дни на отдыхе - я же имею права на это - на отдыхе как никак. 3. Пытаюсь с этим бороться очень сильно - любое событие в жизни - положительное или отрицательное - в голове сразу возникает мысль надо сегодня выпить. Сделал работу срочную и тяжелую - надо напиться, случилось какое то отрицательный момент - надо выпить - успокоиться, прокатился с детьми на велосипедах по лесу в выходной день (обязательно вечером надо выпить пивка - я же сделал хорошее дело - имею право отдохнуть). При чем стыдно признаваться в этом но это правда - я ловлю себя на мысли что все что я делаю в жизни - только ради алкаголя, меня ничего не радует - все мои мысли направлены только на то чтобы что то выполнить и после этого выпить. Я не представляю как вообще жить без алкоголя - что я буду делать, как я буду радоваться жизни, от чего я буду получать удовольствие. Все разговоры типа - у тебя же семья - радуйся детям, жене и т.п. - все это понятно - я занимаюсь детьми и женой и вроде как хороший отец. Все что есть я отдаю семье и живу конечно ради них, мне нравится им доставлять удовольствие - катать их на великах лыжах - путешествовать. Но для меня лично - для меня лично - в голове - первое место алкаголь. Я это прячу в себе, боюсь кому то в этом признаться, борюсь с ним - каждый раз проходя вечером в рабочий день мимо магазина я отворачиваюсь и стараюсь даже не смотреть на рекламу - борюсь с собой - настраиваюсь и говорю себе что решил выпивать только в пятницу (после бани) и в субботу, возможно в воскресенье. С таким графиком живу уже пол года наверное. Хотя до этого пятница, суббота, воскресенье и среда - были стандартными днями. по большому счету я не помню себя с абсолютно трезвой головой на протяжение наверное лет 5 последних (чтобы к примеру неделю вообще не пить). Вот как то так - настраиваюсь - борюсь - думаю. Очень помогают ваши разговоры. Жена иногда услышит что я слушаю - говорит ты что слушаешь - зачем тебе это... Видимо она пока не понимает что я уже зависимый, я тихий видимо - выпью и ничего такого не делаю - меня не поймешь выпил я или нет. Но для себя я понимаю что возвращаясь каждый день домой и думаю только о том а не купить ли мне пивка сегодня - это ненормально - это зависимость.

[@alexfrost2909]

Очень жизненная ситуация. Вроде бы и спорт в жизни есть, и музыка как хобби. Но от мысли "как же я буду радоваться без алкоголя совсем" - страшно. Кажется, что это нереально теперь, хотя в детстве никакого алкоголя и не было. Не пью 40 дней, стараюсь разобраться с ворохом мыслей в голове и пытаться научиться жить так же счастливо без алкоголя, как и ранее. Грустно осознавать, что именно я втянулся в это, что именно я стал зависимым, что алкоголь стал диктовать мне, как мне отдыхать и расслабляться. И вот, вроде бы трезвый сидишь и делаешь какие-то дела, но мысли постоянно про алкоголь, что ты вот столько-то уже дней трезвый, какой молодец и так далее, будто какой-то подвиг совершаешь, но чем же все это закончится - очень интересно. Сейчас будто бы я ни там, и не тут

[@ВладимирЗахаров-л5ъ]

Даня реал мэн! 👍

[@open_rieltor]

Будем ибирать алкоголь вместе с вами) пил редко мало никогда не напивался но понял что это уход от проблем …

[@Roma-b9x]

76 дней не колюсь и не пью алкоголь ❤ учусь жить по другому, спасибо за мативацию

[@andreyvavilov803]

Данилу привет из Сыктывкара)