VIEL DAZU GELERNT… | Berlin Marathon 23 - Arda Saatci

[@the.franklin]

Insane wie du da mit so ner Pace rennst und noch entspannt redest. Hard work pays off 🔥💪🏼 Dicken Respekt

[@G22-XXII]

4:30 pace während eines halb Marathons und das obwohl man nicht fit und aus Spaß dabei ist. Respekt. Wir freuen uns dich in Zukunft mit vollem Potential einen marathon absolvieren zu sehen 🙏🏽

[@Johannes-knuth]

Arda Respekt an dich das du so hart durch ziehst

[@realtalk3071]

Findest du das so respektabel während einer Krankheit Sport zu machen ?

[@MrIx2012]

*dass

[@dv07ty95]

@@realtalk3071ist ja sein körper macht er gut

[@ardasaatci1357]

@@realtalk307113:45

[@KeyserSoze088]

@@ardasaatci1357geht halt nicht nur um „Stecker gezogen“ sonder Langzeitschäden. Aber hast ja mit deinem Arzt vorher besprochen. Top Video wie immer

[@MotivationGMS]

5 min pace auf 42km ist für mich schon ziemlich heftig eigentlich unvorstellbar. Baba Zieh weiter durch.

[@xy2575]

Geht ich schaff auch 4min pace und ich mach nicht mal sport

[@aestheticboy7]

@@xy2575 4 min pace schaffst du auf 1 km bro glückwunsch

[@freddwoord]

​@@aestheticboy7 💀💀💀💀

[@m_3d2y_]

@@xy2575ok David goggins

[@bauum_3866]

Und das obwohl er krank war absolut krass

[@Moritz99912]

Immer sieht man bei deinen Trainingsvideos diese krasse Motivation.

[@marcelkramer4914]

Du bist angeschlagen und machst auf locker ein Marathon, das ist so heftig 😂❤

[@aleynayildiz57]

Ich habe den größten Respekt vor dir! So eine Disziplin zu haben ist eine sehr starke Charaktereigenschaft, Mashallah 🦾 mach weiter so und vor allem mache das, was dich glücklich macht 🫶🏽❤️ Inshallah kannst du das alles so lange machen, wie du willst 🤲🏼

[@juritalin9079]

Du hast dem Schweinehund bei jedem Kilometer mehr ins Gesicht getreten und dafür feiern wir dich so! Kannst stolz auf deine Leistung sein und auch das du aus der Erfahrung noch starken Content für uns machst. Danke Arda

[@joshiheuberger2639]

Das Problem ist halt bei Erkältung und Sport, dass sich diese aufs Herz schlagen und unter Umständen lebensgefährlich werden kann (Myokarditis bzw. Herzmuskelentzündung). Dein Köper wird das Ganze eventuell besser wegstecken können aufgrund deines sehr guten Trainingszustandes, jedoch wird der durchschnittliche Hausarzt wohl kaum einem Patienten grünes Licht für einen Marathon mit Erkältung geben. Trage dir Sorge, Arda, und bei Herzstolpern, Leistungsabfall oder Ähnlichem gehe sofort zum Arzt! Starke Leistung, hin oder her💪🏼

[@derWilli1]

Und dann noch Omega 3 dazu…

[@Robiwanketube]

Respekt und sehr stark! Ich konnte jetzt erstmals seit langem wieder 7km durch laufen. Mehr soll kommen, ich bleibe dran! Stark solche Leistungen wie deine zu sehen. Das Motiviert extrem! :)

[@22JemBo]

Löwe, danke für deine tollen Videos. Motivierst soviele Menschen, mach weiter so

[@YouTube]

Nicht ganz fit, Magenprobleme, zwischendurch Content drehen und trotzdem so eine Pace, mega 🔥

[@addidz]

danke für die Einblicke! Respekt das du es durchgezogen hast! 👏🏼💪🏼 und bei der Minute 7 deine Gedanken, kenn ich zu gut 😂

[@enesyelen6303]

Pass bitte auf wenn du krank bzw mit einer Erkältung Sport machst kann es zu einer Herzmuskelentzündung führen. Das ist bei mir bereits in der Vergangenheit passiert und dann kann man in der Regel 6 Monate kein Sport machen. Das ist nur eine Empfehlung du kennst dein Körper besser aber ist gut gemeint. Süpersin

[@jonathanwalchshofer581]

Wow, mein größten Respekt. Deine Videos sind immer die besten!

[@dujana97]

Kipchoge ist einfach ein anderes Level… hat auch 21 Jahre vorsprung, hast noch zeit, weiter gehts!!!

[@JulianV.L.]

ja, würde mich mit dem aber nicht vergleichen, der trainiert seit Jahrzehnten mit Coaches und hat halt eine bessere Physik fürs laufen

[@samisavola863]

Junge das ist ein Jahrtausendtalent mit gottgegebener Genetik, der fokussiert sich 100% aufs Laufen und hat die besten "suppelements"@@JulianV.L.

[@VallBull]

physik?@@JulianV.L.

[@Joe-xv9kd]

Arda macht den Nass selbst mit seiner Masse.

[@dujana97]

Ist nur als Motivation gemeint bro haha, nicht ernst nehmen 😃

[@Tremliy]

die halbmarathon pace ist nicht das was mich wundert, weil ich weiß, dass du ne maschine bist.. aber 155 Herzfrequenz ??? bro da bist du ja fast noch entspannt. Heftiger Typ!

[@Azad-062]

Arda Abi Respekt das du trotz schmerzen durchgezogen hast Respekt vallah

[@ronnyilgert6892]

Absolut krasse Leistung! Bist echt ein Motivator ❤❤❤

[@razoo888]

Bro du bist mein Vorbild ich danke für deine Motivation und immer wenn ich laufen gehe und vor schmerzen nicht mehr kann denk ich an dich und weiß dass du auch am Leiden bist. Ich danke für dein content

[@patrickchrist4770]

Wie du einfach konstant durchgelaufen bist, krassen Respekt, 23min für alle 5km..... ❤❤❤

[@Dzenisman]

arda du bist einfach ein riesen vorbild für mich und motivierst mich jeden tag aufs neue meine trainingseinheiten durch zuziehen

[@hanybadawi3605]

Gute Zeit diggi obwohl du gehen musstet. Echt, ne 5er pace auf Marathon ist härter als man denkt!

[@philrubrecht2781]

So ein tolles Video Arda. Ich wünsche dir vom herzen nur das beste und hoffe das du alles erreichst was du dir vorgenommen hast. Ich kann es immer kaum abwarten deine Videos zu sehen. Mit weitem abstand der geilste Content bringer auf ganz KZbin. 👍🏻 Süpersiniz❤

[@finnbatroff313]

Diese Videos von Wettbewerben sind auf jeden Fall eine Bereicherung. Würde mir wünschen so etwas häufiger zu sehen wird dir auch sehr helfen 💪💪💪

[@gzimtherapietraining9554]

Kompletter Respekt ❤❤ 3:30 ist verrückt unter den Voraussetzungen 😮

[@konradm4731]

Stark dass du trotzdem durchgezogen hast, Legende

[@Babacarmbengue_]

Du bist eine Maschine! Respekt für das was du alles ablieferst.

[@guanci8758]

Finde krank wie du mehr views als follower hast. Jungs gönnt dem Bruder bisschen liebe. Einer der Most Savage Menschen die ich je gesehen habe ehrlich geisteskrank der junge

[@piotrjoannidis20.03]

Sehr krasses Video. Ich hoffe, das du nächstes Jahr Fit bist und trotzdem riesig Respekt für deine Leistung obwohl die letzten 20 Kilometer aufgrund deiner erkältung und Magenschmerzen nicht so gut waren.

[@SuperPiq]

Starkes Video uns da so mitzunehmen beim Marathon und das du so durchziehst. Stück für Stück. Langsam und stetig und auch deine Grenzen kennst. Vorbild👍

[@zyzzbrah4631]

Was hörst du so beim joggen? hast du ne playlist auf Spotify? gutes Video!

[@KeyserSoze088]

Ah Bruder sehr gefährlich krank zu laufen/sportmachen. Arbeite im medizinischen Bereich und schon sehr viele , gerade junge Leute , gesehen die einen Infekt verschleppt haben. Am Anfang der Krankheit ist zwar gefährlicher als zum Ende hin, aber das komplette auskurieren nach einem Infekt schon sehr wichtig

[@Medaax]

Normalerweise like ich nicht so oft, aber jedes Video von Arda zuerst liken dann anschauen. Mach weiter so ! Feier dich mega !

[@ahmedyahya4430]

Krasser Typ ehrlich Respekt

[@manofsteal1439]

Krasser sportler , viel zu underrated dein können und deine möglichkeiten. Aber leider falsch beraten was Verpflegung usw angeht , wenn das ideal gepasst hätte , mit nem 155er puls ist so viel mehr drin ! Mach weiter , sehr stark

[@moin5794]

Deine Videos motivieren einen immer extrem!!! danke dafür

[@berkedinho99]

Du bist ein Macher Punkt aus Ende. Wir lieben dich weiter so !!!!!

[@adrianwalkowiak8868]

Sehr geiles Video! Du bist sportlich gesehen ein riesen Vorbild für mich! 🙏 Mach weiter so. Ach so was ich mich gefragt habe, hast du deine Jacke wieder gefunden? 😅

[@Ne1ast]

Sehr nices Video! Könntest du uns mal dein Warm-Up vor dem Laufen (dynamisches dehnen und Lauf ABC) zeigen? Und falls du leicht verträgliche Gels die auch noch okay schmecken suchst kann ich dir die SiS Gels empfehlen.

[@maicbolzplatzjungs4049]

Wahnsinn ! Riesen Respekt ! Du bist ein Monster 😎

[@Gogoy4026]

Sehr sehr stabil Arda Reis ! Du bist eine Motivation in person

[@mango8200]

Vallah grösster Respekt an Arda!!

[@skitzskr]

Sehr geile Videos Arda 💪 Nimmst du D3K2 generell täglich oder nur wenn du krank bist? Nehme das auch nur alle 3 Tage, sonst täglich Vitamin Stack und natürlich auch Ashwagandha

[@Kdkdkdkddf]

Damals war es Marathon jetzt ist es bis nach new york

[@patrickpet925]

Einzige Intro auf KZbin das niemals geskipped wird! 💪😘👁

[@erlewares3456]

Respeckt! Woher hast du den Tracker?

[@paradisehalo5302]

Krank ein Marathon laufen ist einfach geistes Krank weiter so

[@EmilTill-hg7zv]

Respekt Bro bist mein Vorbild

[@ultraslan5661]

Riesen Respekt und Glückwunsch an deinen ersten Lauf (trotz des Gesundheitszustandes, aber dazu hast du ja selber auch mehr als genug und deutlich erzählt, dass es mit dem Arzt abgesprochen war und ohne weiteres nicht weiter empfohlen wird!) Zu dem Punkt mit dem "gucken, was die anderen anhaben und dann abschätzen wie gut die sind" kann ich nur bestätigen, früher immer bei Fußballspielen beim Aufwärmen geguckt, wer hat den besten und athletischsten Körperbau, die besten schuhe und dann beim Warmmachen geguckt ob er wirklich gut ist haha

[@DerAusHatay31]

Einfach Maschine, mehr Hype verdient, gönne dir inshaallah wird besser ❤

[@julianwurth3791]

Hatte auch oft Probleme mit dem Magen hab ganz normale Gels benutzt bin dann umgestiegen auf vegane auf reis basis dann liefs gut 👍🏼

[@BilalShortsAndTravel]

krassen Respekt an dich für diese Leistung. Kannst stolz sein auf dich.

[@itsbenito4364]

1 maurten 160er gel hat max. 40g carbs. 2 davon pro stunde müsstest mindestens nehmen um gut über die Runden zu kommen. Nur als Tipp

[@johannes3226]

Stark Bruder! Respekt ❤❤❤

[@SamSally-j4b]

Und jetzt läuft er nach New York Baba

[@bennyr2148]

8:24 Ich glaube arda Abi hat seine Jacke im Wald vergessen 😂

[@jiirxy9059]

Wie kann man so krank sein? Bist echt mein Vorbild, natürlich mit Goggins :D RESPEKT!

[@prof.dr.t.s.8693]

Wäre sehr geil, wenn du bei anderen Marathons mitlaufen würdest und da auf ernst mit den neuen Erkenntnissen etc.. Also PB angreifen etc

[@lhstern5763]

Ich muss auch immer die anderen Läufer analysieren 😅. Ich fange erst an ab 90min Gels zuzuführen und nehme dann bei 2 Stunden und 2.30 noch jeweils eins. Die passen dann auch in die Hose. Grüße, geiler content!

[@isjfdjdjdj1050]

Neues Video von Arda.Süpersiniz

[@georg_stal9479]

Zieh weiter durch süper content ❤

[@Clauds25]

raspekt wie du durchgezogen hast. Bei den Gels, find ich, muss der magen sich erst paar mal dran gewöhnen. Hatte da anfangs auch schwierigkeiten mit. Cooles Video Maschine

[@larsschaffner602]

Geiles video bro. Sah aus als hättest du nicht mal geschwitzt😂❤️

[@about_tomaso1]

Ich habe bei meinem schnellsten Marathon glaube ich bei 10km, 20km und 30km jeweils ein Gel genommen. Also krass, dass du so viele nehmen willst.

[@Harbin_54]

Ich muss einfach sagen das Intro ist dir einfach geisteskrank gelungen mein Bruder richtig geil❤️❤️

[@Felix3ization]

Es heißt nicht umsonst Train the Gut 😄 Trotzdem starke Leistung, bin gespannt wie es weiter geht! Du motivierst mich jedenfalls mit jedem Video auch weiter durchzuziehen 💪🏼

[@alexderechte9659]

Du bist einfach ein Macher

[@harisagovic7069]

Bro hast du deine Jacke am ende gefunden oder nicht?

[@DerKenner42]

Finde es wichtig hier einen größeren und präsentierten disclaimer zu geben, dass es sehr gefährlich sein kann bei (auch leichter) Krankheit, weiterhin Sport zu machen. Du bist sonst ein sehr starkes Vorbild für die jüngeren und hier kam mir diese Sache zu kurz. Sonst wie immer brutal

[@watnspacken8000]

Die einzige Frage die ich mir stelle, wurde deine Jacke geklaut oder hast du sie wieder gefunden ?

[@IlyasB212]

Kurz und knapp du bist der krasseste 🔥

[@lucaderbrecher9416]

nimmst du alle supplemente auf einmal morgens oder verteilt?

[@B.E.89]

Respekt für die Leistung. Hast du davor schon solche Distanzen trainiert oder eher Halbmarathon Distanzen?

[@th5555]

„Wie viele Nationalitäten man hört: Mexikaner“ 😂

[@tillmeier1456]

Das beste Intro auf ganz KZbin 🦁

[@BlackOpsGeil]

Wie lief es denn mit den Socken ? Ich mein von Sußballern kennt man es ja mittlerweile, dass sie sich die Stutzen zerschneiden ,damit die Muskulatur nicht zu macht. Weshalb es mich wundert das so Socken helfen sollen.

[@mpdonald90]

Welcher Arzt und Trainer empfiehlt einem bitte wenn man erkältet ist einen Marathon zu laufen? :DD Da kann man nur noch den Kopf schütteln....

[@callhimedu3193]

Das hat doch nichts mit ner Empfehlung zu tun er selbst trifft die Entscheidung. Hat sich wahrscheinlich nur über die Risiken informiert

[@marlonfisch5902]

Unfassbar, Riesen Vorbild 💪

[@CemOG74]

Helal olsun sana Kardesim 💪🏽 bist ne richtige Maschine

[@imershuni9347]

Wallah bist ein Monster ❤

[@benjo659twitch7]

Aslanim benim mega stolz auf dich bist einfach ein klasse Typ 🖤 gute Erfahrung für das nächste mal mitgenommen 🙏

[@III_curry]

sehr starke leistung you vs you mach mal ein video über deine Uhr

[@dac1379]

Und er redet dabei noch so locker bei der Hälfte 😂😂😂👍

[@edinharbas172]

Erstmal gratuliere zu deiner Leistung Arda, aber 12 Gels halte ich persönlich als zu viel, 4-6 Gels sollten aufjedenfall reichen, wenn du deine Speicher gut davor gefühlt hast, dann reicht dir ein Gel alle 30min ca. Bei einer Laufzeit von 3 std sind das 5-6 Gels. Hinten raus eventuell für den Kick dann den CAF 100. Der Körper kann ca 60g pro Stunde gut verarbeiten (von Mensch zu Mensch verschieden). Neben Gels kannst du mit Kohlenhydrat Getränken zusätzlich Kohlenhydrate zu dir nehmen, dann sollte das mit der Vertragbarkeit besser klappen. Liebe Grüße aus Wien

[@artietwo]

sehr geiles Video geworden!

[@azizinanc]

Arda machst du eigentlich Sprint training?

[@timtaake7920]

Meinen Respekt, top Leistung 🤝🏽

[@jamesflexxer6342]

achte bei den gels dass die kohlenhydrate aus wachsmaisstärke sind. sind eher isotonisch hypotonisch, das kann den magen easy passieren und aufgenommen werden. dextrose und maltodextrin führen eher zu wasser ansammlung im magen/darm -> weil zu zu hohe menge im verhältnis der flüssigkeit im gel

[@artietwo]

Süpersin!

[@musti4700]

Geiles Video, wievielter wurde Arda?

[@pepe1106]

Finde es schwach wenn leute werbung für dinge machen von denen sie selbst nur wenig ahnung haben vor allem bei subliments. viele wissen gar nicht das die meisten subliments nur geldmache sind und überhaupt nichts bringen weil halt oft auch die Dosierung nicht passt. Versteht mich nicht falsch für sportler vorallem wie Arda ist es of unumdingbar aber jeder normale Mensch der vielleicht 3 mal die Woche ins Fitnessstudio geht braucht sowas nicht und kann es normal über die Nahrung aufnehmen und wenn wirklich bedarf da ist würde ich es immer zuerst mit einem Arzt besprechen wie sinnvoll es wirklich ist. Feier aber deine Videos motivierst mega viele leute und ist einfach cool😁

[@MaxGusta]

Ok du Experte.

[@joshuasiebert2018]

Maschine der Typ 🎥🎬

[@Zeey_33]

Sind die Schuhe auch für den Tempelhofer Feld geeignet? Die Strecken sind meist nur Beton.

[@rxdxn8923]

Immer weiter!

[@thomasbock428]

Sehr starke Leistung ehrlich. Die Frage ist jetzt, ob er seine Jacke wieder gefunden hat haha

[@franzz2286]

Gerne mehr von den Wettkämpfen

[@philipklimper1320]

Einfach Wahnsinn aber was mich am meisten interessiert hast du deine Jacke wiedergefunden? 😂🤙🏻

[@gnoiener1985]

Bist der beste ! Süpersin 🔥

[@Hamad.1337]

Respekt, man sieht auch 12:30 du hast voll blaue Lippen gehabt.