VIIMEISTELYVIIKKO | NFE

Uusimmalla videolla koostetta viimeistelyviikolta ja Turun SM-kisoista.
Itse kisasin kahdessa eri sarjassa. Masters +35 ja yleisessä.
Kummastakin sain SM4-sijoituksen johon olen kyllä erittäin tyytyväinen.
Mun kisadieetti alkoi huhtikuun 20.pvä. Se oli mulle henkisesti raskasta aikaa, koska olin tehnyt elämässäni todella ison päätöksen.
Mä tein sen, vaikka tiesin, että siitä nousee paskamyrsky mua kohtaan, mutta vain hetkellisesti.
•
Joskus elämässä täytyy tehdä päätöksiä, jotka ei oo muiden mieleen. Tärkeintä on se, että ne päätökset on SULLE oikeita🖤
•
Okei, mutta kaikesta huolimatta MÄ SELVISIN!
Mä selvisin siitä 25 viikon dieetistä ja vielä hemmetin hyvin!
•
Avioero, muutto Seinäjoelle ja näiden lisäksi mä olen hoitanut työni ja normaalin arjen pyörityksen mielestäni aika hyvin sen kaiken keskellä.
•
Kevät oli mulle henkisesti tosi raskasta aikaa, mutta en kertaakaan meinannut luovuttaa! Mä noudatin ohjeita 100%, tein jokaisen aamulenkin ja treenin mitä oli määrätty.
Mä halusin viedä tämän maaliin asti! Ja se palkittiin🏆
•
Ihan ensimmäisenä mä haluan kiittää mun lapsia. @marissa.haapa_aho , Lumia ja Lenni. Dieetin loppuaika on varmasti koetellut teitäkin ja te ootte kyllä ollu ihan parhaita kun ootte jaksanu mua❤️
Mä oon käyny heidän kanssa tätä asiaa läpi ja keskustellut ja kysynyt myös heidän mielipidettään tästä kaikesta.
•
Lumia sanoi mun mielestä ihanasti: ”Me kaikki saadaan tehdä asioita, jotka koetaan itselle tärkeäksi ja mikä tekee onnelliseksi”.
•
Marissa on sanonut mulle monta kertaa, miten ylpeä se on musta ja miten hienosti oon kaiken jaksanut hoitaa dieetistä huolimatta.
•
Sitten @nteemu, sanat ei riitä kertomaan miten kiitollinen oon susta. Meillä synkkaa täydellisesti ja mä tykkään sun tyylistä valmentaa. Sun kans on tosi helppo tehdä ”töitä” jos niin voi sanoa :) Kiitos❤️
•
@matias_niemi Kiitos🖤 Niinkun lauantaina sanoin, tää on vähä niinkun sun syytä että mä ylipäätään oon hurahtanu tähän kaikkeen. Sä sait sen kipinän syttymään urheilemaan ja syömään terveellisesti, kisaaminen on vaan lisämauste tälle kaikelle❤️ Kiitos, että oot ollu mun tukena🙏🏻
•
@hair_by_supas Kiitos ihan täydellisistä hiuksista, joita oot loihtinut mulle parin vuoden ajan🖤 Oot ihan best😘
•
@lapuankuntopiste, kiitos niistä parista vuodesta, kun treenasin teidän salilla. Siellä mä tein sen kovimman kehityksen🔥
•
@fit_seinajoki Paras sali Seinäjoella! Mahtavat puitteet jossa treenata! Ei tarvinnu miettiä mihin salille tuun treenaamaan kun Seinäjoelle muutan🖤
Kiitos myös @pikkala ja @josefiin4 kaikesta tuesta ja välittämisestä, mitä oon teiltä saanut🖤 Niin puitteiden kuin materiaalin osalta, mutta ennen kaikkea ystävyydestä🔥
•
@samegoaltraining Tästä kaikki on lähtenyt ja tällä jatketaan🔥
•
@same_goal_clothing Kiitos, että pidätte mut vaatteissa🖤 Treenaaminen on paljon mukavempaa kun on laadukkaat treenivaatteet, puhumattakaan vapaa-ajan vaatteista❤️
•
Mä voisin luetella tähän useita ihmisiä joita haluaisin kiittää. Te tiedätte, ketä ootte🖤 Kiitos kaikki mun läheiset. Seuraajat. Kiitos jokaisesta tsemppiviestistä, jokaisesta onnittelusta. Ne on merkinnyt mulle todella paljon ja auttanut jaksamaan mua eteenpäin🙏🏻

[@miika6435]

Hyvä Susanna 💪 Eikä noille kommenteille lapsiin liittyen kannata antaa sen suurempaa painoarvoa. Todennäköisesti tulevat sellaisilta katkerilta äideiltä, jotka itse haluaisivat olla kunnossa/kokea tuon elämäntyylin, mutta heistä ei vain ole siihen.

[@mattiperkio5997]

Juuri näin. Samaa miältä.

[@susannaniemi1985]

Kiitos! No ihan samaa mieltä! Osa naisia, osa miehiä, mut ihan sama. Suksikoon mun puolesta just sinne.🤷‍♀️😅

[@hannahjoline694]

Tämä! 👌🤗

[@oojeko]

Sää oot tehny aivan mahtavan työn, ja sulla on ihanat lapset jotka on susta ylpeitä.

[@susannaniemi1985]

Kiitos! 🙏🏻

[@heidimaijala555]

Huikea saavutus 💪🏆 Oot vahva ja annat hyvän esikuvan muille sekä lapsillesi ♥️ Jatka omalla tyylillä eteenpäin, muista välittämättä 👍☺️

[@susannaniemi1985]

Kiitos, näin teen🙏🏻❤️

[@Nuppu_79]

Kaikki saa elää omaa elämää, sulla on fiksu tyttö 💗 Ihmiset voisi muistaa tämän, eikä arvostella toisia. Olet tehnyt todella kovan työn ja sun lapsilla on kaikki enemmän kuin hyvin, jätä jo omaan arvoon tuollaaset arvostelijat! Kaikkea hyvää koko perheelle 💜 ja Onnittelut kisamenestyksestä 🏆

[@susannaniemi1985]

Kiitos🙏🏻 Joo lumialta ihan huippu vastaus 😅 se osaa aina yllättää jutuillaan :) ❤️

[@sarahmusta]

Hei Susanna 💕 Ihan mahtavaa duunia oot tehnyt ❤️ Ja mitä ikinä kateudesta katkerat sanoo siitä että lapset kärsii niin ei kärsi. Näkeehän sen miten ylpeitä he on äidistään ja ihan syystä. Oot hyvä äiti joka näyttää lapsille että unelmia voi saavuttaa ihan koska vaan, ei pelkästään parikymppisenä. Kohti seuraavia unelmia vaan ❤️

[@susannaniemi1985]

Kiitos! Mä oon ihan samaa mieltä sun kanssa, tottakai tollaset kommentit vituttaa mut en silti jää niitä murehtimaan. ❤️🙏🏻

[@Tomjones9444]

Hieno matka tähän asti, ei moni jaksaisi tollasen myllerryksen keskellä treenata kisoihin itseään. Hyvin meni kisat, iso yläpeukku jatkolle 👍🏻

[@susannaniemi1985]

Kiitos🙏🏻

[@vellukorhonen63]

Älä välitä noista kateellisten ihmisten kommenteista .Sä oo hyvä äiti lapsellesi .Ja lapsethan ne antaa sinulle palauteen ja mielipiteen miten hyvä äiti sää oot .Ja ku katoin ton sinun videon niin siitähän näkee miten hyvä äiti sää oot ja miten hyvin sää oot huolehtinut niistä .Tsemppiä vaan ja muista et kateus täytyy ansaita

[@susannaniemi1985]

Kiitos 🙏🏻

[@annavanhala]

Onnea ja paljon tsemppiä jatkoon! 💐😊

[@susannaniemi1985]

Kiitti🙏🏻

[@senjakortelainen2451]

Tämä video ❤️

[@susannaniemi1985]

❤️

[@-m-8653]

Kattelän töissä tätä...ei olis kannattanu nyt alkaa raavasta miestäkin jo itkettämään. Onnea vielä itsesi ylittämisestä aivan mahtavaa!

[@susannaniemi1985]

😅 Kiitos 🙏🏻

[@samulin124]

Saat olla susanna ylpeä itsestäsi heino sijoitus tolla reeni taustalla jatka samaan malliin 😊👍

[@susannaniemi1985]

Kiitos!

[@jullejuipelo4599]

Hyvä suoritus..💪 älä välitä noista trolleista..

[@susannaniemi1985]

Juu ei kannatakkaan:) 🔥

[@teresap5329]

Näytät tosi väsyneeltä! Heti vaan tuli mieleen että viekö toi laji susta liikaa voimia? Koska toi on niin rankka ja vaativa harrastus/laji. Sen lisäksi on työt, lapset jne. Onko koskaa tullu semmosta ajatusta et ei tää on vaa liikaa?

[@susannaniemi1985]

No toi viimenen vko oli väsyttävä, tota ennen kuitenkin pari vko ilman hiilaria. Mut sanotaan näin että 20 viikkoa dieetistä oon ollu tosi energinen, nää ihan viimeiset viikot on ollu pahimpia. Ei oo tullu sellasta ajatusta, päinvastoin! Tää on ihan parasta🙏🏻❤️

[@teresap5329]

@@susannaniemi1985 No mikäs siinä sitten kuin jatkaa vaan jos ite siitä tykkää :) Muistaa vaan sen että, myös urheilussa se lepo on äärimmäisen tärkeää.

[@susannaniemi1985]

Kyllä muistan levätä myös :) Mulle on määritelty lepoviikot ihan sitä varten 🙏🏻

[@vhsmies3990]

👍

[@tonisaxlund9369]

Loistava suaritus hyvä tsempiä

[@susannaniemi1985]

🙏🏻

[@hv6742]

Ihana Sussu 🥰🥰🥰🥰

[@susannaniemi1985]

❤️