Virage à plat | Technique en vélo de montagne

Dans cette capsule nous couvrons la technique de virage à plat. Je sépare la technique en 4 ➡️
Tête / Bras / Hanches Jambes et je vous explique le rôle de chacun.
Cette technique s’applique également à la plupart des virages. Certains facteurs comme le degré d’inclinaison, le rayon, le type de virage et votre vitesse feront varier la position du corps. Par exemple, les pieds peuvent valser entre une position parallèle et une position pied extérieur en bas. Toutefois, votre pied intérieur ne devrait jamais se retrouver en bas!
Je vous conseille d’apprendre cette technique dans un endroit plat ou peu incliné à basse vitesse en exagérant le mouvement.
Si vous aimez ce genre de contenu, merci de vous abonner à la chaîne KZbin de Bonvelo ainsi que sur Instagram @bonvelo.ca 😃
Bonvelo tout le monde! ✌️
Musique (Intro)
🎶 ES_Retriever | by Henrik Olsson ➡️ www.free-stock-music.com

[@ahmedkanzari9051]

Super ❤❤

[@makavelie1971]

Good JOb Bravo. !

[@snown3ige]

Merci pour les conseils , je vais aller pratiquer ça !!!

[@bonvelo]

Très content de lire ça! 😊

[@hellspawn800]

excellente explication! très clair! :)

[@ferdinandlavorel6055]

Super 😃 , j'ai appris la technique grâce à toi, c'est super claire ! Bonne vidéo

[@bonvelo]

Ahhh très encourageant de lire ça! Merci Marc! :)) Bonvélo!!!

[@mabsprod.2172]

Merci pour les petits tips qu'il me manquais 💪🤘

[@bonvelo]

Ahh c’est cool de lire ça :))

[@Carlos-qz7ul]

Vidéo bien fichue, merci !

[@bonvelo]

Merci Carlos ☺️🙌

[@malamaba]

Super ta technique, le virage à plat rapide c'est ma principale source de chutes je vais appliquer ta technique dès la sortie de confinement. Je me suis abonné à ta chaîne.

[@bonvelo]

Content que tu aimes! On a mis en ligne une série de vidéo "Décortiquons" que tu as peut-être vu depuis. Merci :)) kzbin.info/www/bejne/pYqtgJ6Bf8aDea8

[@tassitanoca]

Je me suis abonné à ta chaîne. Le contenu est de qualité et les conseils sont très utiles. J'aimerais bien avoir d'autres conseils sur: la façon de prendre des berms, des techniques comme le manual et autres conseils pour maîtriser son vélo.

[@bonvelo]

Salut Alexandre :) Désolé du délai, je viens de voir que je n'avais jamais répondu à ton message. Merci c'est gentil comme commentaire. Je vais effectivement en faire plus l'été prochain :)) Basé sur le format de mon épisode sur la Wolverine kzbin.info/www/bejne/bGncY5mBet6chbs

[@michelmarie319]

super chaine de vtt chez toi c est trop beau j espéres venir un jour rider avec toi mais je suis pas aussi bon

[@bonvelo]

Merci Michel c'est gentil! VTT? Tu es français? :) Un jour peut-être que j'organiserai des camps ou tour guidé qui sait! :)

[@alexrk1475]

Même technique pour la moto à basse vitesse!

[@bonvelo]

Y’a effectivement beaucoup de similarités 😊🙌

[@micbernier6403]

Salut Dom, faire une plateforme pour des cours de vélo ne t'intéresse pas? Comme une peu Ryan Leech mais en français. Messemble que tu serais bon et que ca intéresserait un paquet de monde :) Bonne journée

[@ianoshaughnessy9566]

Cette technique s’applique aussi dans les berms ?

[@bonvelo]

Certaines techniques de bases oui, mais la différence avec les bermes est bien sûr l'angle de celui-ci. On doit avoir l'assurance de pencher le vélo de façon à ce que les roues soient presque perpendiculaire à la surface tout en ayant une bonne vitesse. Il faut plonger avec son corps en poussant sur le bras intérieur et c'est d'autant plus important de regarder la sortie de virage. Mais si on arrive à maitriser la technique de virage à plat (ce qu'on néglige souvent car on veut sauter les étapes et aller directement en sentier) la progression va se faire d'elle même. J'espère que ça t'aide :))

[@guillaumebernier6090]

Quand tu parle dangulation.. Suposons je suis dans un burm.. Style « au massif dans la Bus jaune... Quand tu parle de mettre son poids sur la jambe exterieur... le pied qui dois etre devant lautre sur les pedale a til un importance? Ps: tant et autant jaille pas de pedale en bas pour eviter de cogner Sur les obstacles.. Merci

[@bonvelo]

Salut Guillaume :) Excellente question. Fondamentalement il devrait avoir une différence, au point qu’on s’est posé la question à l’époque mais à ma connaissance personne ne change la position de leur pied tout dépend de la direction du virage. Alors un peu comme en surf/snow on garde la position des pieds avec laquelle on est le plus confortable en tout temps. Je m’amuse à mettre mon “mauvais” pied en avant parfois pour varier ou encore quand je roule avec des gens plus lents pour me challenger mais autrement non je garde toujours la même position 😊

[@guillaumebernier6090]

@@bonvelo ta raison! Jaurais du y penser! Je fait de la planche a neige Merci man!! Merci jai hate essayer mon scott 940 2022