VIRI ALVAREZ | Los 8 PICOS más altos DEL MUNDO

Entrevista de Oso Trava para Cracks Podcast con Viridiana Álvarez, alpinista, emprendedora y conferencista mexicana poseedora del Récord Guinness por ser la mujer que ha escalado las 3 montañas más altas del mundo en el menor tiempo.
“Los sueños sí se cumplen, pero no se cumplen solos, tenemos que ir tras de ellos, tenemos que luchar, tenemos que esforzarnos, hay que pagar el costo.” - Viri Álvarez
Es fundadora de la consultora empresarial “Liderazgo de Altura” y es presidenta y cofundadora de “Líderes de Altura A.C” organización sin fines de lucro en favor de la promoción de valores, el deporte, la educación de mujeres, jóvenes y niños.
Renunció al trabajo de oficina, arriesgó la comodidad por vivir la magia de las montañas y con tan solo 6 años en el montañismo ha hecho cumbre en las 7 montañas de la más altas del mundo en la cordillera del Himalaya en Nepal y la cordillera de Karakoram en Pakistán. Al igual que 4 de las 7 cimas más altas de cada continente, en Rusia, Tanzania, África, Asia y Argentina.
Hoy Viri y yo hablamos de su misión de escalar las 14 montañas superiores a los 8,000 metros de altura, de tomar riesgos, de cómo tener una mentalidad resiliente y de vivir tu vida al máximo.
Qué puedes aprender hoy
-Cómo convertirte en un alpinista profesional
-La mentalidad de un deportista del más alto rendimiento
-Cómo pensar en tomar riesgos
0:00 Intro
1:28 Bio Viri
5:50 Su inicio en el alpinismo
11:45 Cómo fue la primera escalada
14:39 La convicción para escalar
16:40 Su misión de vida
20:26 ¿Por qué hace lo que hace?
25.46 Entrena tu voz mental
30:20 La fuerza necesaria
32:58 Su decálogo de metas
36:45 ¿Cuándo decidió dejar todo por el alpinismo?
40:34 ¿Cómo se entrenó para el Everest?
43:40 El proceso para subir el Everest
46:44 La verdad del Everest
51:55 Covid en la montaña
53:04 Muertes en la montaña
58:58 El peligro del K2 y Annapurna
1:01:36 ¿Qué tanto arriesga su cuerpo?
1:04:04 Ser líder de expedición
1:09:33 La historia de su Récord Guinness
1:12:20 Si es para mi va a ser, si es para mi va a ser y va a suceder
1:14:53 Cómo es ganar un Record Guinness
1:17:53 Paciencia, la mayor lección
1:20:24 ¿Qué hace en los campamentos?
1:21:45 ¿Qué lee?
1:23:11 Lesiones, incomodidades y rutinas del alpinista
1:16:17 ¿Qué tan rápido puedes subir el Everest?
1:28:48 Básicos para empezar en el alpinismo
1.34:14 Cómo financia sus expediciones
1:39:03 Aprendizajes de levantar fondos
1:43:03 Futuras metas
1:49:20 Cómo apoyar a Viri
1:51:28 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría?
1:52:02 Contacto: Instagram

[@ViridianaAlvarez]

Que lindo leer sus mensajes y llenarme de energía para seguir adelante. Muchas gracias Oso por ser la plataforma de compartir historias de vida. Un abrazo para tod@s!

[@mariadelmarfernandez252]

Que bárbara! No puedo dejar de oírte. Felicidades!! Gracias por tu entrevista!

[@isabelizquierdocaballero5167]

Dios te acompañe y proteja en cada subida y bajada!!! 🙏

[@ariadnafuentes5160]

Eres una mujer increíble , totalmente admirable

[@myrnaordonez3065]

Orgullo mexicano 🙏🙏🙏💜💜💜

[@dianasantacruzarriaga1713]

Como mexicana siempre me he sentido orgullosa de Carlos Carsolio y ahora de ti que tengas mucho éxito

[@alecuata]

Justo acabo de cumplir 30, sentía que ya iba a tarde a encontrar mi propósito...al parecer nunca es tarde ¡GRACIAS!

[@aura__s.e]

Ánimo 💖

[@miricb1460]

Nunca es tarde !

[@teorosas519]

Qué linda y extraordinaria!! Un orgullo de mujer Mexicana. Dios la bendiga

[@yanethpa8020]

La conocí en survivor y me intrigó saber mas de ella y aquii como una fan, impresionada y me llena de orgullo por todo lo que ha logrado y sobre todo me ha impulsado a una mentalidad fuerte, simplemente toda mi admiracion...

[@isabelmendoza9784]

Es admirable, yo igual la conocí en este programa y aquí estoy viendo esta interesante entrevista

[@victorvazquezescritorcrist8474]

Me avente la entrevista completa, pero hay personas que no te cansas de escucharlas.....

[@ISILIU]

De esta entrevista se pueden sacar por lo menos, unos 3 libros de su vida. Estos son las verdaderas personas que impactan al mundo de forma positiva

[@yoma700]

de acuerdo contigo ..Personas con alto valor moral y competitivo .. además hermosa y educada mujer..Bravo Viri!!!

[@landyleal8309]

No tenía idea de estos personas, que buena entrevista, del entrevistador, que buenas preguntas y de ella, uffff, que mujer tan grande! Me quedaron varias frases de ellas, es una motivadora nata, inspira a correr por nuestro sueños, una persona que se nota ha dejado a un lado el ego . Pensé que era mucho tiempo, casi dos horas para oír esta entrevista y me quedé con ganas de más. Jajajaja. Desde ahora soy una admiradoras más de ella .

[@cristinajuarez8349]

Que increíble Historia y así mismo que extraordinaria Mujer. Justo como Oso pensaba como no difundir y que se hagan llegar fondos directos. Cuando te miras y vez que puedes hacer mucho más de lo que haces, que no es tarde y que aun estás a tiempo de dejarte sentir esa emoción y trabajar para ello,para así alcanzar tus sueños. Aunque no llegué al estreno de este episodio, me inspira totalmente. Aplaudible su fuerza, templanza y valentía. Yo con una excursión de niña tuve para jamas pasar días sin bañarme y ni querer ir al baño😅. Muuuuuuchas Gracias Oso por cada episodio 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@maymitiaguilardiaz4450]

VIRY ÁLVAREZ :Gracias por tu inspirador esfuerzo, gracias por el trabajo duro desde lo más sencillo hasta lo imposible. Gracias por compartir, gracias por ser de Aguascalientes, por ser mexicana, gracias por SER infinita. Gracias, saludos desde Aguascalientes, México.

[@alfredovazquezjimenez4962]

Mis respetos para esta mujer tan inspiradora. También había escuchado sobre sus hazañas pero de una manera tan en bruma sin nada claro pero en survivor me llamo la atención de los comentarios que había sobre ella y fue cuando me llamo la atención y me puse a investigar más a fondo y de verdad estoy prendado de sus aventuras y su forma de inspiración. Arriba mi Viri porque eres una mujer increíble y además mexicana!!!

[@Jessy_111]

Me encantó!!!!!!!me encantó!!!! Me gusta mucho como habla, como cuenta la historia, se ve que es una mujer preparada. Y su historia es inspiradora

[@sofiazavaleta7932]

Y pensar que ahorita está en un reality de supervivencia llamado SURVIVOR dándolo todo y haciendo cosas increíbles y dando muchos puntos a su equipo la verdad desde que la conocí en ese reality se me hizo una mujer demasiado fuerte y con una mentalidad muy fuerte todo el éxito del mundo para Viri gran ejemplo ❤🫶

[@8ENITEZ]

Ejemplo de una fuerza mental, espiritual e inteligente emocional.. wow.. me inspira

[@albert75911]

Viridiana, toda su fuerza es interna: Mental, psicológica, intelectual, valentía, valor, espiritual...

[@bigthoughtscac1653]

Te adopto esa FRASE, :HASTA PARA SOÑAR HAY QUE SABER SOÑAR.

[@deborahlopez1773]

Qué inspiradora plática! Viridiana muestra demasiada templanza sobre algo tan imponente como el alpinismo. Nunca es tarde para probar algo nuevo y atrevernos a soñar más grande.

[@yoma700]

Viri que maravilla escucharte, con tu voz tranquila,pausada educada, bella como mujer y con tus experiencias maravillosas tan motivantes a luchar por tus sueños y metas, .Un gran orgullo para México y para todas las mujeres..Bravooooo!!

[@clauh8471]

Que admirable mujer! IMPRESIONANTE! Orgullo mexicano!!!

[@rafaelagarcia2392]

Una excepcional mujer un ejemplo a seguir que lo que se desea se puede llevar a cabo con un buen fin, la conoci e survivor el programa de tv que realmente le queda chico esa participación siempre admire su temple, fortaleza y ternura porque una persona que no tiene metas y no sabe amarte e irradiar amor no llegan a nada, hablo de odio amargura envidia, etc. estos males que la gente elige para dañarse asi mismas. Gracias linda entrevista gratificante escuchar a esta extraordinaria alpinista y mujer, bendiciones Viridiana.

[@karenalonso8675]

Que entrevista tan inspiradora. Me encanto.

[@cieloyolandapenagosbustama7097]

Hace unos días cuando hice un comentario sobre Viridiana por su salida de survivor, no había visto está increíble entrevista a Viri, y no me equivoqué al decir q es una mujer muy fuerte, un ejemplo para todos y reitero su educación y valores te hacen admirarla, nada q ver con las demás, ella debía ganar survivor pero q bien como ella dice si es para mí lo será si no, no y no pasa nada a seguir, muchas felicidades Viri, q continúes logrando éxito y en todos los ámbitos de la vida, muchas bendiciones para ti y tus padres

[@yoma700]

así tal cual lo dijiste así la veo!

[@ricardoaguilera1866]

Acabo de ver este capitulo y me pareció un excelente aporte de Viridiana a Cracks.

[@juanaayalaavila30]

Uffffff!!!!! 2 horas y me quede con ganas de más...excelente MUJER, gran ejemplo de motivación para muchos jóvenes y no tan jóvenes, toda mi admiración y respeto VIRI...🌹🌹🌹🙏🙏🙏👏👏👏

[@vangevillasenor810]

Oso este fin de semana subí por primera vez en mi vida una montaña decidí que fuera el Nevado de Toluca, me fui con las herramientas que tenia, cuide tal cuál lo explica Viridiana yo sin saber pero mi profesión soy Médica, me encanto tu entrevista porque en 15 dias subiré el Pico de Orizaba tengo 49 años no tengo experiencia pero Gracias por estas grandes charlas.

[@isabelizquierdocaballero5167]

El mejor de los éxitos!!!

[@ans4709]

Prepárate mucho, el pico es un gran reto pero claro que se puede

[@MartuNutt]

Qué belleza de señora. Además el entrevistador hace un buen trabajo. Adelante, ojalá logre las metas. 🙏

[@carlosolvera7409]

Gracias Gracias Gracias Viri por compartir tus grandes logros, que Dios y la vida te sigan sorprendiendo con sus infinitas bendiciones. Saludos desde el estado de México

[@andrearivera5558]

Estás irreal Viridiana, esta platica me cayó como anillo el dedo, hay que creer en uno mismo, hay que aprender a dominar la mente y no que la mente nos domine a nosotros, qué orgullo que seas hidrocalida!!!! Viva nuestro Aguascalientes!!!! Oso, como siempre tus entrevistas dejan un muy buen sabor de boca y muchas enseñanzas, mcuhas gracias por nutrir con gente increíble.

[@elidiabenton7048]

Viri eres Asombrosa !!! admiro tu fortaleza. ❤

[@marisolgonzalez9648]

Espectacular !!! Inspiradora !!! gracias !!!

[@CracksPodcast]

Gracias! No olvides suscribirte :)

[@cyborgmax]

Como siempre oso, impecable. 🌟🌟🌟🌟🌟 Cinco estrellas.

[@user-xs3oh6td3h]

Espectacular ❤

[@egresadosuaehsahagun435]

Viry Álvarez tiene una forma de contar las cosas que realmente motiva, y entusiasma a la gente.... y como siempre OSO TRAVA haciendo las preguntas correctas en el momento correcto. Enhora buena¡¡¡¡

[@clarissacortes5112]

Amé está plática, soy súper fan del podcast. Viri yo voy a donar, buscar tu vino y espero tu libro. Eres una mujer super inspiradora. Por ti también buscaré estudiar Coaching ontológico

[@aideehernandez9563]

Me encantó ver este video !! Me inspiras, no es fácil encontrar personas que sientan la pasión por las montañas 😭 y me sucede lo mismo, no me importa nada salvo ver cuál será el próximo reto 😊

[@susanmagana9211]

Wow eres una CRACKS VIRI

[@nidiaosorio8019]

Es increibleee que no le den mas publicidad a alguien tan valioso gracias a q me suscribi lo estoy viendo graciass porq siempre se ve ejemplo de puras cosas malas y que tal esta extraordinaria mujer debieran llevarla a muchas escuelas como inspiracion y que el gobierno le pagueee estoy impactada gracias de verdad

[@ciclotx]

Bravo Viri, Muchas felicidades, Gracias, gracias, gracias

[@CracksPodcast]

Gracias! No olvides suscribirte :)

[@carlitoskii]

Me ha encantado la entrevista, la he disfrutado muchísimo, saludos desde España 🇪🇦

[@lourdesban3988]

Felicidades VIRIDIANA, eres ejemplo de perseverancia

[@rosamariaflores7016]

Muchas felicidades Viri, eres una gran inspiracion !!!! Gracias Oso por compartir historias tan maravillosas que tocan corazones. Muchos saludos a los dos y a toda la comunidad.

[@carlosramirez-ku4fe]

Increible la capacidad mental y física, super mujer....una Cracks...

[@bienvenidosneteandoconbeni928]

Tremenda mujer!!!!! Gracias a ambos por compartir su pasión!!!! 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

[@isabelizquierdocaballero5167]

Totalmente inspirador... excelente entrevista...en espera de su libro!!!

[@universoconsciente1]

Viri es una hermosa e inteligente mujer

[@monicapeinado227]

Vi un clip de este podcast y me atrapó!!! Muy interesante escuchar a viri, gracias por compartir

[@IsabelMorales-sf8zn]

Super buena entrevista yo admiraba a Viridiana, pero después de escucharla en esta entrevista de casi dos horas se me hizo muy cortita, ahora mi admiración es mucho más grande :) por más mujeres como tú... Gracias gracias gracias

[@doloreschavez6525]

Viri, q valiente, waw, es super ktakkkkkkkk

[@reneccp]

Asombrosa historia en verdad me inspiro demasiado, gracias Oso.

[@CracksPodcast]

Gracias! No olvides suscribirte

[@monicasalas8801]

Que grato saber de tu historia de vida Viri Dios te cuide siempre ....genial tus entrevistas Oso

[@ethelrangel9420]

Que entrevista máaaaaas buena! Muchas felicidades Oso!

[@jocelynespinoza2784]

Que mujer tan fregona! Una inspiración en todo sentido. 🙌

[@valterzendejas6509]

Me encanto la plática, me encanto la parte donde Viridiana comenta que los cuestionamientos o consejos de las otras personas dicen mas de ellas mismas o de sus miedos y no es que apliquen para uno mismo, qué hay que ver en nuestro interior …. Cuando la cuestionaban de si no tenia miedo, de si creía que iba a poder juntar todo el dinero; también me quedo con lo que ella dice de intentarlo, no sabiendo de si lo vamos a lograr o no , pero siempre internarlo …. 🗻

[@ariadnafuentes5160]

Hermoso podcast

[@josecarlos0822]

Felicidades !!! Que sigas teniendo exito

[@manuelvazqueztorres8947]

Sorprendentes relatos vivenciales y realmente realistas. Viridiana llena de virtudes de experiencias, de logros. De toma de decisiones de dificultades extremas; de narraciones de muy agradables lecciones, de gran utilidad cotidiana para todos los admiradores, que le seguimos, y tratamos de figurar en la línea de su liderazgo.

[@renesoto7226]

La admiro mucho senorita alvarez, Que gran motivacion escucharla. Es una crack!

[@noemiaguirre3833]

He visto la entrevista varias veces y cada vez capto mensajes tan importantes que me ayudan y me inspiran, 👏👏👏👏

[@panrod2848]

Iztaccihuatl ya es alta montaña (en México se considera alta montaña apartir de los 4000 M.S.N.M)

[@vlilianamurguia]

Por casualidad encontré este podcast, no puede ser más oportuno en este momento de mi vida, a mis 36 años estudiando mi segunda carrera muchas veces siento que fracase por no tomar mi primer opción, pero no hay momento exacto en para encontrar tu propósito, saludos.

[@printacolor2191]

podras entrevistar a una mente que no sea tan brillante y tan exitosa pero si muy humana? bravo por Viridiana Alvarez!

[@mirlenmartin5050]

Sigo a Viridania desde el podcast en "defensa propia". La verdad me quito el sombrero.

[@zlimboy3408]

Me enamore de viri 🥰

[@elcaballerodelaalegrefigur1350]

AMO A ESTA MUJER, SI ALGUN DIA COMPARTO MI VIDA CON UNA MUJER, ME ENCANTARIA ALGUIEN ASI, CON ESTA ESENCIA! LA AME CON LO QUE DIJO DE LA PASION! 1:22:22

[@citasvisa2775]

EXCELENTE ENTREVISTA !

[@1JULIANGC]

¡Que gran Entrevista! muchas lecciones entre líneas de la experiencia de Viridiana.

[@CracksPodcast]

Gracias! No olvides suscribirte :)

[@drrofe3598]

Exacto!! Soltó muchas perlas entrelineas, de gran reflexión y uso en la vida!!! Que simplicidad pero que fuerza al mismo tiempo!!!

[@chonlucyreynoso2154]

Viri: Te conocí por primera vez en survivor y ahora soy tu fan, eras mi favorita para que ganarás y de Yusef he sido desde exatlon, ustedes hacen una bella pareja ! ❤️❤️

[@Isabel-ix6me]

Bellísima entrevista 🎉❤

[@audiosistemakr6888]

Inspirador!!

[@israelfkook7589]

Que onda con esta chava ! Es otro boleto eh . Punto y aparte ! 💯🔥

[@rociolopezm.362]

QUÉ ENTREVISTA TAN INTERESANTE E INTENSA, ME ENCANTÓ 👍🏻👋

[@admarquerales2248]

Cuánto aprendizaje en cada frase wow me encantó esta entrevista 🔥🔥🔥

[@984roa]

Gran Entrevista! felicidades Viry Alvarez! super inspirador mensaje! felicidades Oso como siempre entrevistando a las y los mejores!

[@CracksPodcast]

Gracias! No olvides suscribirte

[@ana-yg3qr]

Un saludo oso !!👍

[@CracksPodcast]

Saludos

[@ma.consuelocontrerassaldan8095]

Heres grande no te conocía pero desde supervivientes tu seguidora

[@danielsi2407]

Crack! Toda la GOOD Energía .

[@nicolasvaldesvaldes4429]

Que buena entrevista Excelente la calidad de sonido, se escucha muy bien !!!!

[@CracksPodcast]

Gracias! No olvides suscribirte :)

[@paulagarcia711]

Persona con mucha cultura

[@albajaramillo2178]

Inspiradora :)

[@citlalicorona9221]

Que interesante!!! Acabo de descubrir tu canal y me encanta 🤩

[@evygabryel9326]

Excelente entrevista ♥

[@Tomorrowboymex]

21:46 Que importante frase.

[@mmondragonch]

saludos ¡pura vida!

[@bigthoughtscac1653]

Diria HARVEY SPECTER EN SUITS: LA SUERTE NO EXISTE , YO CONSTRUYO MI SUERTE,ESCUCHARLO UNA VEZ MÁS DE GENTE PREPARADA SIGNIFICA EL MÉTODO DE ÉXITO, Y AUN ASÍ LA MAYORÍA NO LO CREE.

[@lupita742]

Viri: eres una chica muy valiosa, no te relaciones con Yusef, solo perjudicó tu imagen, un tipo tramposo, arrogante, no me gustó q te gritara, tiene poca tolerancia a la frustración. Y no te regresó el símbolo q tú ganaste! Que sigan los triunfos Viri !!

[@gerardogd68]

una persona ejemplar

[@gustavoedergonzalezalvarez]

Saludos Viri, les presumo que es mi prima. 😜🤪

[@josesauceda3300]

Para que agregar otro comentario positivo, no hay mucho que decir de este tipo de material tan maravilloso! Mi sorpresa es que no tiene ni 50K vistas en casi un año, que podremos hacer para atraer más personas para mostrarles que también existe este tipo de contenido y no tanta basura que solo los usa para hacer dinero. 🙏🏼

[@carlaaguilar9319]

Eres una chingona !!!!

[@Ruth-gb5bp]

Increible que en este pais se apoye mejor a una bola de vagos que no estudia ni trabaja, que a esta chava que es todo un ejemplo, caray ya se que este canal no es politico pero da coraje, da coraje la verdad! !!

[@angelicaponce4763]

Solo en Mexico se le da la espalda a Los depietistas y mentes brillantes ---- bien por la immigration intellectual

[@leonardoolmedo6416]

-tu invitados muy bien, tu actitud podría ser diferente a la de la mayoría que hacen podcast (Ella maravillosa)

[@AaronSalazarCruz]

1:33:25 agencias

[@CarlosRivera-zb9yu]

Mujeron

[@kevincano6294]

Salu2 karime

[@thaliar9093]

Nims murio en Oct 2023 en el K2

[@soledaddiaz6656]

Todo muy bien, solo que me desespero como habla 😅

[@iselamontalvo4078]

creo que Viri tiene TDAH, describe su infancia y yo era asi jajaja, ahora estoy preparandome para subir este año el Iztaciuatl y el pico de orizaba, la malinche y el volcan cierra negra, yo tambien tengo TDAH

[@paulagarcia711]

Pwrsonas haci deberian estar masen programas o fanfarones como nahomi quen5ayjulian

[@wandernowstudio4521]

Montañista no alpinista. Hay que hacer la distinción de disciplinas.

[@tesla845]

Sera mama?

[@javslz7626]

PARRSIERA QUE A ESA CHICA NO LE DIERA MIEDO NADA

[@teliarodriguez4448]

Orgullo mexicano y super sencilla, Felicidades,

[@teliarodriguez4448]

Oso menciona un documental... 🤔 Saben a cual se refiere??

[@karencristellequirozcastan6751]

@@teliarodriguez4448 los 14 ochomiles