Рет қаралды 19,673
-------------------
RIFLESSIONI:
Strumenti del cambiamento:
Medici (Chirurgici, Neurologici, Psichiatrici)
Psicologici e Psicoterapeutici
Gruppi di aiuto, Interventi di Sviluppo personale, Counseling, Arte- e Musico- terapie
Meditazione nelle varie forme (Mindfulness, Focusing, Buddhista, Yoga, Trascendentale, Religiosa, etc.)
Quotidianità (la vita e le sue continue esperienze).
Perfettamente dotati:
Se escludiamo i casi prettamente medici, possediamo già in noi la capacità di affrontare ogni situazione in cui ci troviamo.
A volte abbiamo bisogno di un aiuto esterno, a volte possiamo fare leva sulle nostre 'dotazioni' più profonde.
Per fare questo abbiamo bisogno di addestrarci, di coltivare le nostre risorse e lasciare che possano così esprimersi al meglio.
Proprio come il nostro fisico e la nostra muscolatura hanno bisogno di allenamento e cura per mantenersi efficienti ed in buona salute.
-------------------